Unikävely: unihäiriöiden kuningas

Tänään puhumme unissakävely. Kuka ei ole koskaan kuullut ihmisten kävelevän, puhuvan tai istuvan yksin nukkuessaan? Tarinoita ja anekdootteja kerrotaan usein yhdestä tai useammasta saapuneesta perhepiirin jäsenestä kävellä yksin kotona haluamalla avata ovia tai ikkunoita, tai että nukkuessaan he puhuivat tai "kutsuivat" tiedossa.

Lisäksi näiden jaksojen jälkeen, kun seuraavana aamuna tapahtuman päähenkilölle kerrotaan mitä tapahtui, on harvinaista, että hän muistaa jotain. Totuus on, että unissakävely, tunnetaan myös noktambulismi, se on niin outoa, että se on peitetty huhuja ja myyttejä (kuten usko siihen, että on suositeltavaa nostaa unikävelijää). Tämän lyhyen artikkelin tarkoituksena on selvittää epäilyksiä tästä ilmiöstä.

Unikävely: määritelmä ja oireet

Navarron ja Tortajadan (1994) mielestä "unikävely on yleensä hyvänlaatuinen unihäiriö, jolle on tunnusomaista lyhyitä vaeltamisjaksoja, jotka ilmestyvät hitaalla aallon unella (neljäs vaihe), melkein ensimmäisessä kolmanneksessa yö". Nämä jaksot, jotka kestävät yleensä 40 sekunnista 40 minuuttiin, voivat sisältää melkein mitä tahansa käyttäytymistä tai ilmaista epäjohdonmukaisia ​​tai hyvin selkeitä sanoja tai lauseita.

Oireiden osalta Navarro ja Tortajada anna meille seuraavat ominaisuudet kävijän käyttäytymisestä:

• He voivat nostaa lakanat, työntää ne sisään ja palata sänkyyn ja nukkua
• Nouse ylös ja kävele huoneen poikki tai ulos
• Avaa silmäsi unen aikana
• Kömpelö motorinen aktiivisuus
• Soita soittimia
• Juo nesteitä jne.

Unikävely

Unikävely on siis unihäiriö, koska siihen liittyy normaalin käyttäytymisen muutos päivittäisen elämän tässä vaiheessa ja se voi vahingoittaa yksilön hyvinvointia. Mutta perusvaikutusten lisäksi unikävely voi alkaa ilmetä eri tavoin.

Tiedetään, että tämä Nukkumishäiriö Sillä on taipumus esiintyä lapsuudessa 20%: n esiintyvyydellä, ja se alkaa yleensä 4-8 vuoden iässä. Vaikka monet tutkijat toteavat, että aikuisuudessa on harvinaista löytää tämä häiriö, on tietoja, jotka vahvistaa tämän olemassaolon aikuisilla, ehkä ei suurella prosenttiosuudella, mutta merkittävässä määrin 1-3%. Ihmisillä, jotka kokevat sen aikuisiässä, on huomattava, että sekä oireiltaan että etiologialtaan se eroaa lapsuudelle tyypillisestä unissakävelystä.

Bolognan yliopiston tohtori Guiezzepi Plazzin tekemässä ja lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Neurologinen tiede Sanotaan, että 4–6-vuotiailla lapsilla se tapahtuu yleensä useammin. Siinä todetaan myös, että joillakin ihmisillä on halu harrastaa seksiä unissakävelytapahtuman aikana (tätä kutsutaan unissakävelyksi tai seksuaalisuus).

Unikävelyn syitä

Tähän mennessä ei ole olemassa yhtenäistä teoriaa, joka perustuisi vankkaan näyttöön, joka selittäisi unikävelyn syyt. Mikä näyttää vahvistuvan, että se on perinnöllinen: on päätelty, että 70-80% unikävijöistä on sukulaisia, jotka ovat kärsineet unihäiriöistä koko elämänsä ajan.

Jotkut mielenterveyden ammattilaiset ilmoittavat, että lasten unikävely liittyy väsymykseen ja ahdistus. Aikuisvaiheessa tämä voi liittyä jonkin tyyppisen kulutukseen huumeita.

Yöelämän hoito

Tähän päivään mennessä tälle unihäiriölle ei ole erityistä hoitoa. On olemassa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka on suunnattu lapsista, jotka kärsivät siitä ja heidän lapsistaan vanhemmat, joiden on oltava valppaana, jotta joku jakso ei aiheuta heidän vaaraansa elinikä.

Jos näitä jaksoja on esiintynyt sekä murrosiässä että aikuisuudessa, ammattilaiset suosittelevat rentoutustekniikatja vaihtoehtoisina tekniikoina, kuten hypnoosi, joogajne. (niin kauan kuin se toimii a psykologinen interventio). Farmakologista hoitoa voidaan suositella, jos sitä kärsivä henkilö on aikuinen ja jos psykiatri niin osoittaa ja hänen ohjeidensa mukaan.

Tähän päivään asti tiede jatkaa työtä kävellessään alkuperän löytämiseksi. Samaan aikaan meitä kiehtoo edelleen sellaisen henkilön käyttäytyminen, joka nukkuessaan voi toimia kuin hereillä oleva henkilö.

Bibliografiset viitteet:

• Navarro, F. ja Tortajada, R. (1994). Käyttäytymispsykologia, Osa 2, psykologian tiedekunta, Malagan yliopisto ja Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn (2009). Ihmisen fysiologia, integroitu lähestymistapa. Madrid: Toimituksellinen Médica Panamericana.
• Hevonen, V. (2008). Muutos- ja toimintakäsikirja. Ecuador: Guayaquilin yliopiston psykologisten tiedekuntien tiedekunta.