Gestalt-teoria: perustuslait ja -periaatteet

Gestalt-teoria Se on konsepti, joka kuulostaa varmasti tutulta, jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat uteliaita maailmasta psykologia. Se on tällä hetkellä laajalti käytetty teoria psykoterapia ja ongelmanratkaisu, mutta siitä on tullut myös suosittu yhtenä psykologisesta lähestymistavasta houkuttelevampi niille, jotka uskovat, että olemisen, käyttäytymisen ja olemisen tunne ihmisen ei voida pelkistää vain siihen, mikä on suoraan havaittavissa tai mitattavissa.

Jos olet kuitenkin lukenut jotain Gestalt-teoriasta, tiedät myös, että se ei ole kuuluisa siitä, että se on helppo tiivistää yhteen lauseeseen. Heidän filosofiset perustukset ja lait tapa, jolla koemme asiat, juurtuu vuosien ja vuosien tutkimuksiin, eikä hänen ihmismielen muotoilunsa ole aina intuitiivista.

Siksi ymmärtääksemme Gestalt-teoriaa hyvin, tarvitaan pieni muutos mentaliteetissa, eikä tämän saavuttamiseksi ole mitään muuta parempaa kuin oppia mihin suuntaan sen lähestymistapa on suuntautunut ja mitkä ovat sen periaatteet.

Gestaltiteoria ja sen humanistiset vaikutteet

Gestaltipsykologia voidaan kehittää EU: n laajemmissa puitteissa humanistinen psykologia, koska se korostaa jokaisen ihmisen subjektiivisia kokemuksia, antaa merkityksen psykologian positiivisille puolille, kuten itsensä toteuttamiseen ja oikeiden päätösten etsimiseen ja toimii käsityksen kanssa ihmisestä agenttina, joka kykenee kehittymään vapaa ja itsenäinen.

Tämä tarkoittaa, että se ei keskity mielen negatiivisiin puoliin, kuten tietyntyyppisten mielen tapauksessa psykoanalyysieikä se rajoita tutkimuksen kohdetta ihmisten havaittavaan käyttäytymiseen, kuten tapahtuu biheiviorismi.

Pieni historia Gestaltista

Gestalt-teoria ilmestyi Saksassa 1900-luvun alussa reaktiona käyttäytymispsykologiaan, joka hylkäsi subjektiivisten tajuntatilojen huomioon ottamisen tutkittaessa ihmisten käyttäytymistä ja korosti perhekontekstin sekä sosiaalisen ja kulttuurisen ulottuvuuden vaikutuksia meihin. Toisin kuin biheivioristit, tutkijat, jotka noudattivat Gestalt-teoriaa, pyrkivät pohjimmiltaan henkisten prosessien tutkimiseen että tuolloin pidettiin jotain pohjimmiltaan näkymättömänä, koska ei ollut työkaluja oppia tuntemaan hyvin mitä tapahtui aivot.

Tällä tavalla Gestalt-teoria tuo meidät lähemmäksi käsitystä ihmisestä, jolle on ominaista sen aktiivinen rooli todellisuuden havaitsemisessa ja päätösten tekemisessä. Gestaltistien mukaan me kaikki luomme mielessämme enemmän tai vähemmän yhtenäisiä kuvia itsestämme ja siitä, mikä ympäröi meitä, ja nämä kuvat eivät ole yksinkertaisia ​​yhdistelmiä informaatiosekvensseistä, jotka tulevat meille aistimme kautta, mutta ne ovat jotain enemmän.

Todellisuuden rakentaminen ja tulkinta

Saksan sana Gestalt, joka käännetään usein espanjaksi nimellä "muoto", edustaa tätä prosessia, jolla rakennamme todellisuuden havaintokehyksiä: kaikki ihmiset tulkitsevat todellisuuden ja tekevät siitä päätöksiä näiden mielen "muotojen" tai "hahmojen" perusteella, jotka luomme ymmärtämättä sitä. Gestalt-teoria keskittyy antamaan selityksiä tapaamme havaita asioita ja tehdä päätöksiä luomiemme "muotojen" perusteella.

Gestalt-teoria ja "muodon" käsite

Jotkut psykologikoulut katsovat, että tietoisuuteemme luodut henkiset esitykset ovat kuvan, äänen, kosketuksen ja muistin palojen summa. Tällä tavalla joukko näitä aisteista saapuvia tietopaketteja lisätään meidän tietoihin aivot ja siitä yksikköjen päällekkäisyydestä ilmenee se, mitä koemme.

Gestalt-teoria kuitenkin kiistää, että on olemassa havainnollinen "kokonaisuus", joka koostuu kehoomme saapuvasta tietojoukosta. Päinvastoin, hän ehdottaa, että kokemamme on enemmän kuin sen osien summa ja että siksi se on olemassa kokonaisuutena, hahmo, jota voidaan pitää vain kokonaisuutena. Siten tapahtuu, että henkisten "muotojemme" globaalisuus asetetaan sille, mikä meille tulee aistien kautta, eikä päinvastoin.

Tämän lähestymistavan mukaan opimme siitä, mikä ympäröi meitä, lisäämättä palasarjaa tietoa, joka tulee meille aistien kautta, mutta "hahmoista", jotka on luotu sisään mielemme. Esimerkiksi Gritalt-teoriasta, jota käytetään Gritalt-terapiassa, jonka on luonut Fritz Perls (mikä ei ole täsmälleen sama kuin Gestaltin psykologia, tätä vanhempia) psykoterapian muotoja ehdotetaan mitä Tavoitteena on, että potilas voi ymmärtää tiettyjä ongelmia globaalissa mielessä se eroaa siitä, miten hän teki aikaisemmin, ja joka antaa hänelle mahdollisuuden kehittää potentiaaliaan.

Gestalt-teorian mukaan ihmiset eivät siis saisi erilaisia ​​aistimuksia, vaan mielemme koostuisi eri kokonaisuuksista. Gestaltistien ei tarvitse keskittyä paloihin, joista mielenterveytemme näyttävät tekevän. kaikesta konfliktin ratkaisemiseksi tai hyödyllisemmäksi ajattelutavaksi, mutta sinun on yritettävä saavuttaa a rakenteellinen ymmärrys uusi mitä tapahtuu.

Esimerkkejä "muodon" ajatuksen ymmärtämisestä

Tästä löytyy esimerkki elokuvia. Huolimatta siitä, että olemme peräkkäin nopeasti kulkevia valokuvia, koemme ne jotain hyvin erilaisena: sarja liikkuvia kuvia.

Vaikka tätä laatua (liikettä) ei ole eri kuvissa, koemme globaalisuuden, jolla on tämä ominaisuus. Gestalt-teorian näkökulmasta tämä johtuu siitä, että luomme todellisuuden globaaleja muotoja ympäröi meitä sen sijaan, että vain passiivisesti vastaanottaisi kaikkialta tulevaa tietoa ja reagoisimme sisään seuraus.

Sama ilmenee selvästi, kun näemme ne optiset harhat jossa näkyy kaksi tai useampia päällekkäisiä kuvia, mutta emme pysty näkemään useampaa kuin yhtä kerrallaan: kuvan globaalisuus näyttää valloittavan aistimme.

Gestaltin lait

Gestalt-teoriaan on muotoiltu lakeja, jotka selittävät periaatteet, joiden avulla havaitsemme asiayhteydestämme riippuen tiettyjä asioita emmekä muita. Nämä ovat psykologin alun perin ehdottamia Gestalt-lakeja Max wertheimer, jonka ideoita kehitti ja vahvisti Wolfgang Köhler (kuvassa) ja Kurt koffka.

Tärkein laki, joka antaa meille paremman käsityksen logiikasta, joka hallitsee käsitysten syntymistä kokonaisuutena, on hyvän muodon laki, joiden mukaan suuremmalla tarkkuudella ja nopeudella havaitsemamme muodot ovat täydellisempiä, mutta samalla yksinkertaisempia tai symmetrisiä.

Lisää Gestaltin lakeja ja periaatteita

Muut Gestalt-teorian lait ovat:

• Figuurin laki: Emme voi havaita samaa muotoa hahmona ja samaan aikaan hahmon taustaa. Tausta on kaikki mitä ei pidetä kuvana.

• Jatkuvuuden laki: Jos useita elementtejä näyttää olevan järjestetty jonnekin suuntautuneeseen virtaukseen, ne koetaan kokonaisuutena.

• Läheisyyden laki: Lähellä olevia elementtejä pidetään yleensä osana yksikköä.

• Laki samankaltaisuudesta: Samankaltaisten elementtien katsotaan olevan samanmuotoisia.

• Sulkemisen laki: muoto havaitaan paremmin, sitä suljetuin sen ääriviivat ovat.

• Valmistumislaki: avoin muoto on yleensä koettu suljetuksi.

Millaisia ​​nämä "muodot" ovat Gestalt-teorian mukaan?

Koska muodot ovat kokonaisuus, niitä ei voida supistaa yhteen merkitykseen. Se tarkoittaa gestaltisteille mielikuva ei ole oikeastaan ​​visuaalinen kuva, kuten se, joka voidaan tuottaa heijastamalla valoa verkkokalvolle, mutta se on jotain muuta. Niin paljon, että geestaltiteorian seuraajille voidaan soveltaa geestaltin lakeja ei vain näkemisen kautta havaittavaan, vaikka niitä havainnollistetaan yleensä vain piirroksilla ja kuvakkeet. Ei ole vaikea kuvitella esimerkkejä siitä, missä Gestaltin lait näyttävät soveltuvan kaikenlaisiin käsityksiin.

Lyhyesti sanottuna Gestalt-teoria ehdottaa a psykologinen lähestymistapa jossa henkilöllä on aktiivinen rooli merkittävien yksiköiden rakentamisessa kokemuksistaan ​​ja siitä, että lisäksi he pystyvät muuttamaan henkisiä "tapojaan" hyödyntämään hyödyllisempiä näkökulmia ja ohjaamaan paremmin päätöksentekoa ja tavoitteitaan.

Fritz Perls ja geestaltterapia

Fritz perls, useimpien Gestalt-psykologian postulaattien mukaan, hän kehitti oman terapiansa: Gestalttihoito. Kutsumme sinut tuntemaan heidät näiden kahden artikkelin kautta:

• "Fritz Perlsin elämäkerta ja hänen panoksensa psykologiaan"

• "Gestaltterapia: mikä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?"