Salvia: tämän kasvin 11 ominaisuutta ja hyötyä

Kasvikunta on laaja, ja siitä löytyy lukemattomia kasvilajeja, jotka muodostavat runsaan joukon eläviä olentoja, jotka asuttavat maata.

Ja monilla näistä kasveista on osoitettu olevan mielenkiintoisia ominaisuuksia hyvin erilaisilla alueilla, jotkut niistä ovat meille kuluvia ja jopa hyödyllisiä terveydellemme. Edut, joihin voi sisältyä ravitseminen, auttaminen taistelemaan sairauksia vastaan ​​tai parantamaan terveyttämme tai jopa parantamaan ulkonäköämme.

Salvia on esimerkki tästä, se tunnetaan ja sitä käytetään antiikin Kreikasta lähtien. Salvia on monia ominaisuuksia, ja siksi aiomme tässä artikkelissa tarkastella joitain suosituimpia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Purslane: Tämän lääkekasvin 12 ominaisuutta ja hyötyä"

Mikä tämä kasvi on?

Kutsumme salviaa tunnettu aromaattinen kasvi, joka kuuluu Lamiaceae-perheeseen (kuten oregano tai basilika) ja joka on laajalti saatavilla ja levinnyt Välimeren maissa muinaisista ajoista lähtien.

Se on eräänlainen kasvi, jonka käyttö on erittäin monipuolista. Esimerkiksi sitä käytetään koristeellisesti helmissä tai puutarhanhoidossa, sitä käytetään mausteena erilaisissa muhennoissa ja keitetyt ja on osa erilaisia ​​suitsukkeita, hajusteita ja kosmetiikkaa miellyttävän arominsa ja terveydelle aiheutuvien vaikutustensa vuoksi.

Siksi tälle vihannekselle annetut sovellukset ovat hyvin erilaisia, ja ne voivat mennä kosmetiikkateollisuudesta elintarvikkeiden käyttöön tai jopa lääkekasvina. Jälkimmäisen osalta itse asiassa syntyy sen nimi, joka on johdettu termeistä salus ja salvare (terveys ja vastaavasti säästää), korostaen aina sen myönteisiä vaikutuksia organismi.

Salvin ominaisuudet

Kuten voit arvata sen jatkuvasta käytöstä koko historian ajan useilla alueilla, salvilla on monia ominaisuuksia. Seuraavaksi aiomme selittää joitain tärkeimpiä, erityisesti mitä viitataan sen vaikutus terveydellemme.

Nyt on otettava huomioon, että jotkin sen ominaisuudet eivät välttämättä ole niin positiivisia: Sen käyttöä ei ole tarkoitettu ihmisille, joilla on munuaisongelmia, allergioita, epilepsiaa tai raskauden tai imetyksen aikana (Sillä on aborttifacient-ominaisuuksia). Sen öljyä ei saa syödä, koska se voi olla myrkyllistä komponenttien, kuten terpeeniketonien, tuyonin tai kamferin, vuoksi. Se voi myös vaikuttaa kohtauksiin ja suurina annoksina se voi olla neurotoksinen.

Positiivisten ominaisuuksien joukossa seuraavat erottuvat.

1. On antibioottivaikutuksia

Yksi salvian terveellisistä ominaisuuksista johtuu siitä, että se vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa poistamaan bakteereja ja toimii antiseptisenä haavojen ja infektioiden yhteydessä (syy, miksi sitä käytetään komponenttina tietyissä suuvedissä tai voiteissa).

2. Supistava

Se, että salvia sisältää merkityksellisen määrän tanniineja, saa sen vaikuttamaan rauhalliset ruoansulatuskanavan ongelmatpystyy muun muassa auttamaan rauhoittamaan suoliston liikkuvuutta ja vähentämään ulosteiden päästöjä (esimerkiksi ripulin tapauksessa), kun otetaan huomioon sen supistavat vaikutukset.

3. Runsaasti antioksidantteja

Salvian käytöllä mausteena on se etu, että sitä on mielenkiintoinen määrä antioksidantit, jotka estävät kudosten oksidatiivisia vaurioita, edistää parantumista, ihon terveyttä (myös kosmeettisessa käytössä) ja jopa auttaa ylläpitämään aivojen terveyttä ja toimintaa.

4. Alentaa verensokeria

Toinen salvian ominaisuuksista on hypoglykeeminen, mikä aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden laskua. Se käyttää sitä hyödyllinen diabeetikoille glykeemisen tason alentamiseksi. Tietenkin, kunhan sitä käytetään vain apuvälineenä (ei koskaan minkään lääkkeen korvikkeena).

5. Elvyttää ja stimuloi ruokahalua

Sage on ollut hyödyllinen hoitaa lihasheikkoutta, energian puutetta ja voimattomuutta. Se myös stimuloi ruokahalua ja toimintaa. Kuitenkin ihmiset, jotka kärsivät psykiatrisista häiriöistä, kuten Kaksisuuntainen mielialahäiriö Heidän tulisi välttää sen käyttöä tässä mielessä, koska se voi suosia oireiden ilmaantumista.

6. Lievittää ruoansulatuskanavan epämukavuutta

On nähty, että salvia sisältävällä teellä on jonkin verran hyötyä epämukavuuden ja epämukavuus ruoansulatuskanavan pienistä vaivoista, vähentää kipua ja vähentää liikkuvuutta ruoansulatuskanavan.

7. Rentouttava vaikutus

Vaikka ilmeisesti päinvastoin kuin edellinen vaikutus, salvian toinen ominaisuus on se, että infuusiona se mahdollistaa lihasten rentoutumisen. On havaittu, että auttaa torjumaan unettomuutta, jota käytetään usein kamomillan kanssa, ja se näyttää auttavan alentamaan ahdistustasoa huolimatta myös virkistävästä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kamomilla: 7 ominaisuutta ja hyötyä tästä kasvista"

8. Se on anti-inflammatorinen

Salvia on kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä vähentää esimerkiksi mahalaukun tai ruoansulatuskanavan ongelmille tyypillistä epämukavuutta ja myötävaikuttaa stressaantuneiden lihasten rentoutumiseen.

9. Auttaa parantamaan gynekologisia ongelmia

Yksi sen perinteisimmistä käyttötavoista liittyy gynekologisiin häiriöihin, erityisesti kuumien aaltojen ja ilmastohäiriöiden suhteen. Se tukee myös kuukautiskiertoa edistämällä estrogeenien muodostumista. Samoin edellä mainitut anti-inflammatoriset vaikutukset auttavat myös vähentämään syklin epämukavuutta.

10. Vahvistaa hiuksia ja ihoa

Salvia on komponentti, jota löydämme usein kosmetiikasta, kuten voiteista ja öljyistä, joka edistää terveitä hiuksia ja on hyödyllinen tietyntyyppisissä ihotulehduksissa ja kun on kyse ihon desinfioinnista (samoin kuin paranemisen edistämisestä).

11. Edistää kognitiivista toimintaa

Sage näyttää myös lisäävän kognitiivista toiminnallisuutta ja jopa tehdään tutkimuksia, jotka näyttävät osoittavan sen Alzheimerin tautia sairastavien potilaiden aktiivisuustaso ja henkinen toimintakyky paranevat hieman, esimerkiksi muisti.

Bibliografiset viitteet:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. ja Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: Suurin hyöty suurimmalle joukolle". Taxon, 66 (1), s. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Puutarhurin opas kasvavaan Salviaan. New York: Workman Publishing Company