Purslane: Tämän lääkekasvin 12 ominaisuutta ja hyötyä

Organismimme on erittäin monimutkainen järjestelmä, joka koostuu erilaisista toisiinsa yhteydessä olevista osajärjestelmistä. Tämä järjestelmä ei ole suljettu, ja siihen voivat vaikuttaa ulkoiset tekijät, jotka voivat vahingoittaa meitä.

Vaikka meillä on myös tiettyjä luonnollisia suojakeinoja, jotka torjuvat ulkoisia (tai sisäisiä) haitallisia elementtejä, se ei ole On harvinaista, että eri aikoina elämässämme tulee jonkinlainen sairaus, jonka kanssa kehon on pakko taistella.

Onneksi meitä ympäröivän ympäristön progressiivinen tuntemus on aiheuttanut, että ihminen tiesi historiansa aikana sen olemassaolon luonteeltaan erilaisia ​​kasveja, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, joiden käyttö voi auttaa meitä (vaikkakin yleensä hieman) vahvistamaan puolustustamme ja jopa auttaa meitä torjumaan vaikeuksia, kuten pahoinvointia tai kuumetta (tieto, joka oli välttämätöntä etenkin silloin, kun lääketiede oli tuskin kehitetty).

Yksi näistä lääkekasveista on portulaca oleracea tai purslane, joka tunnetaan ja jota on sovellettu muinaisista ajoista lähtien, ja tässä artikkelissa aiomme nähdä yhteensä 12 ominaisuutta ja hyötyä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kamomilla: 7 ominaisuutta ja hyötyä tästä kasvista"

Purppuran ominaisuudet ja edut

Purslane tai Portulaca oleracea Se on pieni kasvi, mutta erittäin vastustuskykyinen ja sopeutumiskykyinen, joka on erittäin helppo löytää luonnosta. Vaikka sitä pidetään usein osana rikkaruohoa, totuus on, että sillä on useita käyttötarkoituksia, ja jotkut pitävät sitä superruokana koostumuksensa vuoksi. Lisäksi, muinaisista ajoista lähtien sitä käytettiin keittiössä ja jotkut sen lääkinnällisistä ominaisuuksista olivat tunnettuja.

On kuitenkin myös otettava huomioon, että ihmisten, joilla on haavaumia ja tiettyjä mahavaivoja, tulisi välttää sitä (koska se lisää suoliston liikkuvuutta), ja sitä ei myöskään suositella raskaana oleville naisille tai imetyksen aikana.

Seuraavaksi aiomme nähdä joitain sen monista eduista ja ominaisuuksista, erityisesti kymmenkunta.

1. Auttaa parantamaan verenkiertoa ja kardiovaskulaarista toimintaa

Tämä kasvi on epäilemättä yksi vihanneksista, joilla on korkein omega-3-taso, suosimalla sydän- ja verisuonijärjestelmän asianmukainen toiminta, auttaa torjumaan kolesterolia ja ehkäisemään mahdollisia ongelmia tässä järjestelmässä.

2. Se on diureetti

Yksi purslanin eduista on se, että sen kulutuksella on diureettisia vaikutuksia, helpottaa virtsan ja munuaisten toiminnan päästöjä yleensä. Tämän ansiosta se auttaa meitä myös poistamaan haitalliset alkuaineet ja jätteet kehostamme. Se voi olla hyödyllinen virtsatulehduksissa tai ihmisillä, joilla on turvotusta tai nesteen kertymistä.

3. Edistää erittymistä

Diureesin lisäksi purslane edistää myös ruoansulatuskanavan asianmukaista toimintaa korkean kuitupitoisuuden ansiosta, mikä helpottaa erittymistä. Itse asiassa sillä on laksatiivisia vaikutuksia. Samoin se hyödyttää myös maksaentsyymien eritystä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Voikukka: Tämän lääkekasvin 9 käyttöä ja ominaisuuksia"

4. On anti-inflammatorisia ominaisuuksia

Tämän kasvin, joka sisältää runsaasti limaa, koostumus tekee siitä myös tulehdusta estäviä vaikutuksia auttaa vähentämään tulehdusta sekä infektioiden että muiden ongelmien aiheuttama.

5. Sitä on käytetty kipulääkkeenä

Portulakkaa on käytetty lääkekasvina muinaisista ajoista lähtien hoidettaessa tietyntyyppisiä kipuja (esimerkiksi pää tai hampaat), jolla on kipua lievittävä vaikutus.

6. Antiseptinen ja sienilääke

Tämä kasvi auttaa myös estämään joidenkin bakteerien kasvua, mikä edistää immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa. Myös hyödyllinen sienien ja jopa joidenkin loisten kanssa.

7. Hyödyllinen diabetekselle

Purslanin käytön on havaittu vähentävän verensokeriarvoja, kykyä myötävaikuttaa diabetesta sairastavien potilaiden glykeemisen tilan ja heidän resistenssinsa säätelyyn insuliinia.

8. Auttaa anemiaa vastaan

Tällä laitteella on, kuten näemme, suuri määrä tärkeitä ominaisuuksia, jotka johtuvat sen komponenteista. Sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja, beetakarboreeneja ja aminohappoja ja sitä pidetään mahdollisena superruokana jos se lisätään ruokavalioon, se voi auttaa parantamaan aneemisia tiloja ja tiettyjen välttämättömien ravintoaineiden puute.

9. Vähennä kuumetta

Edellä mainittujen ominaisuuksien ansiosta se auttaa vähentämään erilaisten infektioiden aiheuttamaa kuumetta.

10. Auttaa hallitsemaan gynekologisia häiriöitä

Jotkut tutkimukset näyttävät vahvistavan, että tämän kasvin siemenet auttaa vakauttamaan kuukautiskiertoa naisilla, joilla on epäsäännöllistä verenvuotoa. On kuitenkin myös havaittu, että se voisi helpottaa supistusten ilmaantumista, mikä, kuten olemme sanoneet, tekee siitä suositeltavaa raskauksien aikana.

11. Antioksidantti

On myös havaittu, että se sisältää komponentteja, kuten beetaineja, jotka sisältävät merkityksellisiä ja tunnettuja antioksidanttisia ominaisuuksia. Auttaa vähentämään hapettumisesta johtuvia soluvaurioita ja stabiloimaan vapaita radikaaleja.

12. Parantaa hiusten ja ihon terveyttä

Toinen purslanin ominaisuus, koska se sisältää runsaasti ravinteita ja sen antioksidanttivaikutukset, on se, että se auttaa ylläpitämään ja vahvistamaan hiusten ja ihon terveyttä ja mahdollistaa pigmentaatio-ongelmien, palovammojen tai muiden dermatoosien hoidon.

Bibliografiset viitteet:

• Garcia, A. (2015). Portulaca oleracean ja Achillea millefoliumin fytokemiallinen arviointi ja ravitsemukselliset ominaisuudet. Kansallinen ammattikorkeakoulu. Biotekniikan monitieteinen ammatillinen yksikkö. Meksiko.
• Moscuzza, N. (2016). Purslane: terveellinen vaihtoehto. REDI - FASTA-yliopiston digitaalinen arkisto [Online]. Saatavilla: http://redi.ufasta.edu.ar: 8080 / xmlui / kahva / 123456789/1271.
• Pérez-Santana, D. Martínez-Pérez, D. ja Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Averrhoa Carambolan ja Portulaca Oleracea L.: n antioksidanttisten ominaisuuksien arviointi Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Havana Kuuba.