Kuka olen?

Kun vertaamme itseämme muihin eläimiin, meillä on tapana selittää ainutlaatuinen kykymme tunnistaa itsemme ja muiden olemassaolo olentoina, joilla on erilaiset motivaatiot, tavoitteet ja näkökulmat ja vaihtaa. Olemme tavallaan tuntevia olentoja. Tämä voi tietysti olla jonkin verran perusteetonta ylpeyttä, mutta se on myös vain kolikon toinen puoli.

Ja on, että vaikka tietoisuuden omaaminen voi olla hyödyllistä, kun käymme käsi kädessä kykymme siihen ajatella abstrakteja asioita, se on myös mahdollisten ongelmien lähde, jota muiden lajien ei tarvitse Eteenpäin suunnattu. Ja yksi tällainen mahdollinen ongelma voi syntyä, kun väistämättä klassinen kysymys ponnahtaa ajatusvirtaamme: Kuka olen?

Pandoran laatikko: Kuka minä olen?

"Kuka olen?" se on yksi niistä eksistentiaalisista kysymyksistä että jos emme tiedä miten vastata, heistä voi tulla este, kun on kyse onnellisuudesta. Tieto kuka olet ja minne haluat mennä, on yksi löydettävistä perusteista hyvinvointi paitsi suurissa projekteissa, myös jokapäiväisessä elämässä.

Mutta se, ettei pysty vastaamaan tähän kysymykseen hetkessä, ei tarkoita, että kaikki menetetään. Tällä hetkellä mikään ei saa meitä ajattelemaan, että kyky oikein esittää ja vastata onnistuneesti kysymykseen "kuka olen?" olla itse synnynnäinen kyky, jotain kiinteää ja riippumatonta valinnoistamme ja ympäristöstämme, jossa päätämme elää. Joskus, on tarpeen kysyä itseltämme tämä kysymys kasvun jatkamiseksiSe on osoitus siitä, olemmeko oikealla tiellä.

Lisäksi on pidettävä mielessä, että ensimmäisestä hetkestä lähtien tietämyksemme itsestämme on rajallinen. Vaikka se saattaa tuntua harhaanjohtavalta, ympärillämme olevat ihmiset tuntevat paremmin monia omaa persoonallisuuttamme kuin me itse. Miksi? Koska visiomme suuresta osasta tekemäämme on vääristynyt.

Koska elämämme on meille tärkeämpää kuin useimmille, olemme kiinnostuneita vääristämään todellisuutta tulkinta siitä, mitä meille tapahtuu, niin että se sopii siihen kertomukseen, jonka olemme luoneet antamaan vastauksen kysymykseen "kuka olen"; tarina, joka oletettavasti selittää olemassaolomme. yksilöinä. Joten meidän on oltava nöyrä tehdä johtopäätöksiä siitä, kuka olemme, ja myöntää, että korjaamiseen on aina tilaa.

Sanojen lisäksi

Kun sanomme, että tietämättömyydestä löytää vastauksia identiteettikysymyksiin voi tulla ongelma, emme sano sitä Tärkeintä on tietää, miten vastata tämän tyyppisiin kysymyksiin vai ei erityisellä, konkreettisella lauseella, ikään kuin elintärkeä iskulause olisi käsitelty. Tärkeää on tarkistaa omasta subjektiivisuudestamme, missä määrin voimme tunnistaa joukon ideoita ja kuvia, jotka tunnistamme itseemme. Vastaus kysymykseen "kuka olen?" se on aina sanojen ulkopuolella.

Niin on syytä havaita, missä määrin tietyt epämukavuuden tunteet voivat keskittyä näihin epäilyihin olemassaolon ja oman identiteetin merkityksestä.

Jos emme pysty vastaamaan tähän kysymykseen, se voi tarkoittaa, että olemme menossa läpi identiteettikriisin, jaksomme elämässämme että voimme kokea syviä epäilyjä itsestämme, epäilyjä olemassaolon merkityksestä, johon liittyy tyhjyyden tunteita, yksinäisyys.

Nyt kun onnistumme vastaamaan tähän kysymykseen uudelleen, olemme taas mukana elämässämme tapahtuvien tapahtumien rytmissä. paljon tietoisempi ympäristöstämme ja realistisempi ajatuksissamme. Vahvistamme itsemme elämän edessä.

On välttämätöntä pysyä rinnallaan vaikeuksista huolimatta

Identiteetti on taottu koko elämän ajan, mutta on kriittinen vaihe tai jakso, jolla sillä on erityistä merkitystä: murrosikä. Psykologi Erik Erikson korosti sitä jo kirjassaan Psykososiaalisen kehityksen teoria. Erikson totesi, että suurin este, jonka murrosikäisen kehityksen on kohdattava, on identiteetin luominen. Kirjoittajan mielestä identiteetin rakentamista ei voida ymmärtää ilman vuorovaikutusta muiden kanssa.

Teini-ikäiset etsivät usein sitä "kuka olen?", koska murrosikä on löytövaihe. Nuoret käyvät läpi itsetuntemusja he alkavat luoda ystäväryhmiä, olla vuorovaikutuksessa vastakkaisen sukupuolen kanssa tai miettiä tulevaisuuden vaihtoehtojaan. Mutta tämän itsetuntemuksen lisäksi, toisin sanoen, mikä minä olen, mistä tulen, mistä haluan olla? "Kuka minä olen?" Se vaikuttaa myös itsetuntoon ja vaikuttaa siihen: rakastanko itseäni paljon vai vähän vai ei mitään? Olenko minä sellainen, mistä haluan olla? itsetehokkuus: Voinko mennä minne haluan mennä? Pystynkö olemaan sellainen kuin haluan olla?

Siksi, tietäen kuka olet, sinusta tulee vahvempi Ja huolimatta elämässäsi mahdollisesti esiintyvistä vastoinkäymisistä, se auttaa sinua voittamaan vaikeudet.

Identiteetin rakentamisen ominaisuudet

Identiteetillä on suuri emotionaalinen komponentti, ja tietäen "kuka olen" on myös se. Yhteenvetona voidaan mainita, että joitain ominaisuuksia, jotka sinun tulisi ottaa huomioon identiteetin rakentamisessa, ovat seuraavat:

• Identiteetti kehittyy vuorovaikutuksessa muiden kanssa.

• Identiteetti on sosiaalisesti rakennettu olemuksen määritelmä.

• Identiteetti on subjektiivinen ilmiö, jolla on vahva emotionaalinen komponentti.

• Identiteetin muodostuminen merkitsee itsensä ja mahdollisuuksien tunnistamista ja arvostamista haasteisiin vastaamiseksi.

Eksistentiaalinen kriisi: identiteettikriisi

"Kuka olen" tunteminen ei aina ole helppoa. Joillekin ihmisille siitä tulee monimutkainen kysymys, koska he pelkäävät todellisuuden kohtaamista. Kun et tiedä kuka olet, tai missä olet, tai polkua, jota haluat seurata elämässä, ahdistus, epämukavuus ja pelkää he voivat hallita sinua. Tämä on niin kutsuttu eksistentiaalinen kriisi, ja se voi olla henkisesti hyvin kurja, lisäksi aiheuttaa psykologisia häiriöitä, jos tilannetta ei ole ratkaistu oikein.

Eksistentiaalinen kriisi on identiteettikriisi, ja ratkaisu on muodostaa yhteys itsellesi. Haluatko tietää miten? Tässä artikkelissa selitämme sen sinulle: "Eksistentiaalinen kriisi: kun emme löydä merkitystä elämässämme”

Itsereflektio yhteyden muodostamiseksi itsellesi

Valitettavasti tämä pelko todellisuuden kohtaamisesta voi vaikeuttaa tilannetta. Ja tämä pelko nähdä asiat sellaisina kuin ne ovat, voi pitää sinut poissa itsestäsi. Polku identiteettiongelmien ratkaisemiseen ratkaistaan ​​usein realistisella itsereflektiolla. Itse heijastuksen harjoittaminen on erittäin tärkeä näkökohta ihmisen kehityksessä, ja vaikka se on yksinkertainen, se ei ole helppoa.

Kuten jo mainittiin, kysy itseltäsi "kuka minä olen? se on eksistentiaalinen kysymys. Ja sellaisenaan, vaatii aktiivista selviytymistä ongelmista. Ratkaisut tuskin tulevat yksin, mutta meidän on etsittävä tilanteita, jotka auttavat meitä parantamaan joka päivä. Vain oikean itsereflektion kautta, toisin sanoen realistisen tietämyksen kautta itsestään ja vuorovaikutus ympäröivän alueen kanssa tottumusten lisäksi, joiden avulla voimme jatkaa kasvuamme, niin tulee olemaan mahdollista.

Jos haluat tietää kuinka toteuttaa realistinen itsereflektio, selitämme sinulle tässä viestissä "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsereflektioon”.

Viimeinen ajatus

Vastaa kysymykseen "Kuka minä olen?" merkitsee muun muassa kohtaamaan jännitteitä sen välillä mitä luulemme olevamme ja mitä haluamme olla.

On käytännössä mahdotonta arvostaa itseäsi vertaamatta itseäsi versiona minä ihanteellinen, kaikella mitä haluaisimme olla. Työskentely sekä itsetunto että potentiaalimme ja kykymme saa meidät kohtaamaan tämän kysymyksen ilman pelkoa.