Vahvistus (positiivinen ja negatiivinen) urheilukentällä

Tällä hetkellä useimmissa urheilulajeissa on taipumus kuulla paljon valmentajien, perheenjäsenten ja jopa julkinen.

Kyse on niistä ulkoisista muuttujista, jotka voivat vaikuttaa vaarattomilta, vaikka ne näyttävätkin harmittomilta.

Vahvistuksen ja rangaistuksen käsite

vahvistaminen on mitä lisää todennäköisyyttä, että tietty toiminta tai käyttäytyminen suoritetaan useammin tai vahvistuu. Nämä ovat palkkion muotoja, jotka voivat koostua palkinnoista, kuten palkinnon voittamisesta, palkan saamisesta kuukauden lopussa tai mistä tahansa todistuksesta; On myös muita palkintoja, jotka eivät ole konkreettisia, kuten valmentajan onnittelut tai yleisön suosionosoitukset (sosiaalinen vahvistus).

Toisaalta meillä on suullisia rangaistuksia, jotka todennäköisesti aiheuttavat eniten kielteisiä seurauksia, ja Tieto kuinka sovittaa heidät on välttämätöntä hyvän mielenterveyden saavuttamiseksi missä tahansa urheiluympäristössä ammattilainen. Hyvä esimerkki olisi lehdistön kritiikki tai mikä tahansa yleisön tekemä moitteet esityksellesi.

Yllä oleva huomioon ottaen joitain esimerkkejä ovat: "Erittäin hyvä!", "Teit sen täydellisesti", kun pelaaja onnistuu tekemään maalin tai suorittaa hyvän hyökkäystoiminnan. Tai "tämä virhe voi maksaa meille pelin" epäonnistumisen yhteydessä.

Vahvistimia on hallittava asianmukaisesti

Tällä tavallisella tavalla kaikki ihmiset, jotka ympäröivät mitä tahansa urheilulajia, reagoivat yleensä. Valmentajan, urheilupsykologin tai jopa urheilijan rooli on tietää, kuinka hallita näitä vahvistuksia tai rangaistuksia aina positiivisella tavalla, jotta saat siitä kaiken irti. Ylistys ja kritiikki ovat kahdenlaisia ​​vahvistuksia urheilussa, ja niillä on erilaiset seuraukset urheilijalle.

Yksi valmentajan päätavoitteista on varmistaa, että hänen vuorovaikutuksensa pelaajien kanssa on dynaamista ja sujuvaa, jotta he onnistuvat lujittamaan tietyt käyttäytymismallit tai toivottavat käyttäytymismallit ja eliminoimaan muut, jotka eivät He ovat. Opeta joukko taitoja hyödyntämään täysimääräisesti kunkin pelaajan kykyä erikseen ja kokonaisuutena koko joukkue.

Niin. Halutun suorituskyvyn saamiseksi jokaiselta urheilijalta on välttämätöntä, että sinulla on mahdollisimman monta instrumenttia. Yksi niistä on vahvistusten hallinta, sekä positiivisia että negatiivisia.

Raudoituksen analysointi

Vahvistuksen käsite urheilukentällä on erittäin tärkeä, koska se vaikuttaa tiettyihin sisäisiin muuttujiin, kuten itsetunto, mikä on välttämätöntä kaikkien urheilijoiden käytettävissä olevien resurssien käyttämiseksi.

Valmentajan positiivinen vahvistus pelin avainhetkellä, voi tehdä eron hyvän tuloksen saamisen välillä. Siksi jokainen valmentaja on tietoinen siitä, että yksi hänen tärkeimmistä tavoitteistaan ​​on opettaa joukko tehokkaasti tarvittavat taidot menestyä sekä yksilöllisesti että kollektiivisesti käyttämällä erilaisia ​​strategioita, kuten: vahvistaminen.

Positiivinen vahvistus parantaa suorituskykyä

Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että positiivinen vahvistus on kaikki seuraukset, jotka lisäävät vastauksen esiintymisen todennäköisyyttä myöhemmin. Siksi toiminnan jälkeen käytetty palkkio merkitsee sitä, että henkilö on toiminut oikein mitä varten myötävaikuttaa toiminnan tai vastauksen lujittamiseen ja siten suorituskyvyn parantamiseen ja esityksiä.

Tämä on positiivisen vahvistamisen tai palkitsemisen päätavoite.

Positiivisen vahvistamisen yhteydessä on pidettävä mielessä kaksi tärkeää näkökohtaa

• Missä määrin he tulkitsevat ne palkinnoiksi.

• Missä määrin vahvikkeiden ulkonäkö riippuu toivotusta toiminnasta.

Sen sanottuaan, On tärkeää tietää, että urheilussa eniten käytetty vahvistus on sosiaalinen vahvistus. Se ei kuitenkaan ole ratkaiseva, koska on pelaajia, joiden mielestä ylistys vahvistuu muiden läsnä ollessa, kun taas toisten mielestä tilanne on epämukava. Siksi on välttämätöntä tietää jokaisen urheilijan mieltymykset voidakseen hallita vahvistuksia tuottavasti.

Lopuksi

Yhteenvetona, vahvistusten hallinnalla on merkittävä vaikutus ammattilaisurheilijan kehitykseen ja suorituskykyyn.

Yksi suurista hyveistä, joita korkean suorituskyvyn urheilijoilla on, on hallita sekä lisäyksiä että kritiikkiä, jotka voivat vaikuttaa heihin. Eli saavutetaan ihanteellinen tasapaino näiden ulkoisten muuttujien edessä; hyödyntämällä niitä vahvistuksia, jotka lisäävät jotain pelillesi, ja hylkäämällä ne, jotka eivät lisää. Tämän strategian avulla he onnistuvat saamaan siitä kaiken irti kaikissa olosuhteissa.