14 toimintaa ADHD-lapsille (työhön)

Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö tai ADHD on yksi tunnetuimmista hermoston kehityshäiriöistä ja diagnosoitu länsimaissa, jolle on ominaista tarkkaamattomuus, johon voi liittyä tai ei välttämättä hyperaktiivisuutta ja impulsiivisuus. Se on ongelma, joka voi aiheuttaa vakavia vaikeuksia sitä kärsivälle lapselle, joka on olemassa monissa tapauksissa sopeutumisongelmat akateemisessa ja sosiaalisessa ympäristössä johtuivat pääasiassa joidenkin toimintojen kehittämisen puutteesta johtaja.

Näiden vaikeuksien ratkaisemiseksi voi olla kiinnostavaa suorittaa jonkinlainen toiminta, joka mahdollistaa näiden toimintojen kouluttamisen. Koko tämä artikkeli aiomme ehdottaa erilaisia ​​aktiviteetteja ADHD-lapsille voidakseen parantaa heidän kykyjään hauskalla ja nautinnollisella tavalla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Huomio-alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), myös aikuisilla"

ADHD: lyhyt kuvaus häiriöstä

Ennen kuin ryhdyt ehdottamaan tiettyjä toimintoja, voi olla tarkoituksenmukaista mainita lyhyesti ADHD.

Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö tai ADHD on häiriö, jolle on tunnusomaista at vähintään kuusi tarkkaamattomuuden oireita ja vielä kuusi hyperaktiivisuutta ja impulsiivisuutta vähintään kuuden kuukauden ajan rivissä.

Huolimattomuuden tyypillisten oireiden joukossa voimme löytää ongelmia huomion ylläpitämisessä, muiden ihmisten keskustelun menettämisessä tai kuuntelun puutteessa kiireisen mielen, unohtamisen vuoksi päivittäinen toiminta, jatkuvaa huomiota vaativien toimintojen välttäminen, kyvyttömyys jatkaa tai suorittaa tehtäviä, ohjeiden unohtaminen, esineiden tai esineiden menetys huolimattomuus.

Mitä tulee hyperaktiivisuuteen / impulsiivisuuteen moottorinen levottomuus, liiallinen puhuminen, kyvyttömyys vuorotella, tunkeutuminen muiden toimintaan, muiden vastausten ennakointi ennen niiden esiintymistä, kyvyttömyys pysyä paikallaan tai istua tai juosta sopimattomissa yhteyksissä. Muista, että on olemassa myös ADD, jossa olisi tarkkaamattomuutta, mutta ei hyperaktiivisuutta.

Se on hermoston kehityshäiriö, toisin sanoen tila, joka ilmenee seurauksena vaikeuksista normatiivisessa kehityksessä ja joiden oireet ilmenevät samana aikana (vaikka tämä ei tarkoita, että oireita esiintyy vain lapsuudessa tai murrosiässä, läsnä on myös Aikuiset). ADHD: n tapauksessa se voidaan havaita erikseen prefrontaalisen aivokuoren kehityksen hidastuminen, jolla on vaikutuksia niin kutsuttujen toimeenpanotoimintojen kehittämiseen. Niistä toiminnoista, joilla yleensä on puutteita, havaitsemme huomiota, työmuisti, käyttäytymisen estäminen, kyky itseorganisoitumiseen tai kyky tehdä ja pitää suunnitelmia.

On myös tärkeää pitää mielessä, että kohtaamme ongelmia, jotka eivät voi kärsiä siitä kärsiville, jotain sellaista On korostettava, koska monille ihmisille voi olla vaikea ymmärtää esimerkiksi siinä tapauksessa, että me miehittää.

Ehdotuksia ADHD-lapsille suunnatuista aktiviteeteista

Kun tuota toimintaa lapsille, joilla on tätä ongelmaa, on oltava selvää, että ne on otettava huomioon toiminnot, jotka on selitettävä selkeästi, jotka mahdollistavat tauot ja jotka, vaikka niitä onkin Tavoitteena kapasiteetin vahvistaminen ovat nautinnollisia ja kokenut jotain mielenkiintoista alaikäiselle. Tavallisesti on myös suositeltavaa käyttää toimintaa, joka on melko visuaalista, ei täysin sanallista. Samoin häiritsevien ärsykkeiden läsnäolo tulisi poistaa tai välttää.

Kun tämä otetaan huomioon, näemme alla joukon toimintoja, joita voimme suorittaa yhdessä ADHD-lapsella ja joka voi auttaa meitä kouluttamaan taitoja ja kykyjä, joilla heillä voi olla vaikeuksia.

1. Seitsemän eroa

Tyypillinen ja yksinkertainen peli sekä hauska, joka perustuu havaita eroja useiden kuvien välillä. Vaikeustaso voi vaihdella kohteen iän ja kyvyn mukaan. Se antaa harjoittelua yksityiskohtiin ja työmuistiin.

2. Aakkoskeitto

Toinen tyypillinen ja hyvin tunnettu toiminta, jota käytetään toisinaan viihdyttämään a Suurella osalla väestöä sanahaut voivat olla hyödyllisiä myös ADHD-lapsille mitä antaa harjoittelun valikoivaa huomiota, kykyä organisoida ja estää käyttäytymistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "15 hoitotyyppiä ja mitkä ovat niiden ominaisuudet"

3. Hidastettuna

Toinen tapa kouluttaa huomiota ja käyttäytymisen estämistä ja hallintaa on suorittaa erilaisia ​​toimintoja hidastettuna. Esimerkki voisi olla astronautin pelaaminen lähetystyössä Kuuhun, jonka on asetettava lippu jonnekin kuun pinnalle (esimerkiksi lapsen taloon) nollapainossa. Voit nostaa koko tarinan, siitä voi tulla jopa ryhmäpeli.

4. Kilpikonnatekniikka

Tämä pieni ja yksinkertainen toiminta voi auttaa vahvistamaan käyttäytymisen hallintaa ja vähentämään impulsiivisuutta. Kyse on lapsen kanssa leikkimisestä ja hänen opettamisesta tulemaan kilpikonna, oppia toimimaan vähitellen ja turvautua kuoreen, kun he havaitsevat uhkan, rauhoittumaan.

5. Muisti- tai paripeli

Tämä tunnettu peli voit kouluttaa muistia ja huomiota, jonka aiheen on löydettävä korttiryhmän välillä kuvapuoli alaspäin, ja pystyy nostamaan vain kaksi kerrallaan, ennen kuin asetat ne kuvapuoli alaspäin.

6. Rakennuspelit

Jos lapsesi pitää niistä, rakennuspelit ovat loistava tapa kouluttaa suunnittelutaitoja, käyttäytymisen hallintaa ja huomiota yksityiskohtiin. LEGOsta malleihin, se voi olla hauskaa ja hyödyllistä toimintaa joka voidaan myös räätälöidä kohteen makuun.

7. Kaiku peli

Tämä mieluiten ryhmässä suoritettava toiminta perustuu siihen, että yksi osallistujista seuraa sanaa ja loput tekevät kaikun toistamalla viimeiset tavut. Voit myös lisätä tosiasian, että joka kerta, kun lapsen on vähennettävä toistuvia tavuja ja ääniä. Edistää huomiota ja suullista työmuistia.

8. Nimeni nimikirjain

Yksinkertainen toiminta, joka perustuu siihen, että sanomme erilaisia ​​kirjaimia satunnaisesti jatkuvasti, jolloin alaikäisen on taputtava, kun hän kuulee hänen alkukirjaintaansa vastaavan. Se voidaan tehdä myös sanomalla satunnaisesti sanoja, jolloin aihe taputtaa, kun tietty sanotaan. Se suosii jatkuvaa hoitoa.

9. Mitä olen tallentanut?

Muisti ja huomio ovat joitain taitoja, joita tämä toiminta voi edistää. Tutkittavalle tarjotaan useita erilaisia ​​esineitä, jotka pidetään laatikossa. Kun tämä on tehty, sen tulisi sanoa, mitä se on tallentanut. Voi olla hyödyllistä ehdottaa etukäteen upean tarinan luomiseksi joka sallii kaikkien kyseessä olevien objektien sisällyttämisen siten, että myös organisaatio on työskennellyt.

10. Pyöveli

Tämä tunnettu peli mahdollistaa huomion ylläpitämisen, käyttäytymisen estämisen, suunnittelun tai kyky organisoida.

11. Joukkueurheilu

Liikunta on yleensä jotain nautittavaa hyperaktiivisilla lapsilla, koska se antaa heille paljon liikettä. Energian vapauttamisen lisäksi monet urheilulajit voi suositella huomiota ärsykkeisiin tai yksityiskohtiin, kuten pöytätennis.

12. Ketjutetut sanat

Toinen yksinkertainen tehtävä, jonka avulla voit kouluttaa paitsi huomiosi myös tarvetta odottaa vuoroasi puhumaan. Kyse on sanaketjun muodostamisesta, joka saa pelaajat vuorotellen sanomaan sanan, jonka on alettava sanan viimeisellä tavulla, jonka edellinen henkilö on sanonut.

13. Jäljittele minua

Tämä peli sallii työn huomio ja muisti. Ensimmäisen henkilön on tehtävä tietty toiminto (joka voi tulla aikaisemmin korteista valmistautunut), joten loput on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä hän tekee voidakseen toistaa sen jatkoa. Esimerkki voisi olla tanssikoreografian toistaminen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Muistityypit: miten ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

14. Keksi kieli

Tämän toiminnan idea on luoda sarja symboleja, joilla ei ole merkitystä sinänsä, ikään kuin se olisi uusi kieli, jotka vastaavat aakkosien kirjaimia. Meidän on jätettävä koko taloon useita suhteellisen lyhyitä viestejä, jotka lapsen on käännettävä löytääkseen Seuraavaksi vihje esimerkiksi löytää pieni aarre (esimerkiksi makeisia) ja ottaa pieni pilkkoa.

Bibliografiset viitteet:

• Vallés, A. (1999). Kuinka muuttaa lapsen käyttäytymistä. Opas vanhemmille. Alicante: Toimituksellinen Marfil.