Itsetuhoisilla ihmisillä on nämä 15 ominaisuutta

Tunnetko jonkun, jolla on taipumusta itsetuhoon?

Alkaen kliininen psykologia, henkilöt, joilla on itsetuhoinen persoonallisuus, jakavat käyttäytymisessään useita ominaisuuksia. Ne ovat käyttäytymistä, joka on heidän etujensa vastaista, haittaa heidän hyvinvoinnilleen ja aiheuttaa fyysistä ja psykologista vahinkoa itselleen.

Kuka kärsii tämän tyyppisestä itsetuhoisesta persoonallisuudesta?

Itsetuhoisten ihmisten persoonallisuuden piirteet yleensä esiintyvät aikuisuudessa, ja ne voivat olla monien kontekstuaalisten, psykologisten ja biologisten tekijöiden vaikutus.

Nämä ihmiset pyrkivät välttämään kaikkia positiivisia ja miellyttäviä kokemuksia, joita elämä tarjoaa heille. Tämä saa heidät luomaan kaoottisia tilanteita ja ihmissuhteita ja joissa yleensä kärsii. Lisäksi he ovat yleensä suljettuja eivätkä hyväksy sukulaistensa apua.

Diagnoosi (varoitusmerkit ja oireet)

Useat diagnostiset käsikirjat tuovat esiin tärkeimmät ominaisuudet, jotka ovat yhteisiä itsetuhoiselle käyttäytymiselle ja tottumuksille.

Jos henkilöllä on ainakin yksi viisi diagnostista kriteeriäVoimme puhua henkilöstä, jolla on taipumusta itsetuhoon.

• Pyrkii olemaan vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ja menestymään tilanteissa, joissa todennäköisesti esiintyy pettymyksiä ja pettymyksiä. Sinulla saattaa olla jopa taipumus kohdella muita ihmisiä huonosti, jopa pystyäksesi valitsemaan vuorovaikutuksen terveellisemmissä ympäristöissä.
• Älä anna muiden ihmisten auttaa tai neuvoa sinua.
• Jos he tekevät huomattavaa parannusta elämässään (esimerkiksi hyvän työn tai muun positiivisen saavutuksen), he reagoivat masennukseen, syyllisyyden tunteisiin tai itsensä vahingoittamiseen.
• Yrittää muita, kunnes he vihastuvat häneen ja sitten hän tuntee nöyryytetyn ja loukkaantuneen.
• Ei suostu harjoittamaan miellyttävää toimintaa, tai jos tekee, hän ei halua myöntää, että hänellä on hauskaa (edes sosiaaliset taidot tarpeeksi).
• Et pysty suorittamaan tehtäviä ja sitoumuksia, jotka ovat välttämättömiä akateemisten tai ammatillisten tavoitteiden saavuttamiseksi, vaikka sinulla olisi kyky tehdä niin. Voit auttaa muita ihmisiä parantumaan, mutta he eivät pysty soveltamaan tarvittavaa tietoa ja asennetta omaan elämäänsä.
• Ei hyväksy sitä, että muut kiinnostavat hänen hyvinvointiaan.
• Liian altis itsensä uhraamiseen auttaakseen muille ihmisille.
• Pidä kiinni ja älä kapinoi psykologista hyväksikäyttöä vastaanfyysistä tai seksuaalista, mitä muut ihmiset aiheuttavat sinulle.
• Kuvattu käyttäytyminen ei tapahdu vain silloin, kun henkilö on masentunut tai erityisen ankarissa olosuhteissa.

Näiden ihmisten käyttäytymisen ymmärtäminen

On vaikea ymmärtää, miksi itsetuhoiset ihmiset eivät anna muiden ihmisten auttaa heitä ulos tilanteestaan. Kuinka selität, että heillä on hyvin ei-toivottuja tapoja, jotka ennemmin tai myöhemmin aiheuttavat ongelmia?

Yleensä me kaikki haluamme elämämme parantuvan. Pyrimme tuntemaan olonsa mukavaksi ja rakastetuksi, olemme motivoituneita etsimään suurempaa hyvinvointia ja positiivisia kokemuksia elämäämme. Kuitenkin, itsetuhoinen käyttäytyminen rikkoo tätä yleistä suuntausta, ja tämä huolestuttaa mielenterveyden ammattilaisia.

Syntymä: heikko itsetunto

Itsetuhoinen käyttäytyminen on yleensä osoitus erilaisista emotionaalisista konflikteista ja taustalla olevista häiriöistä. Pääasiassa alhainen itsetunto se on eniten mainittu syy itsellesi kohdistuvan kaunan lisäksi.

Mielenterveysalan ammattilaisten yhteisö on taipuvainen siihen tämäntyyppinen itsensä vahingoittava käyttäytyminen voi olla mukautuva mekanismi tilanteissa ja tilanteissa, joissa on paljon kognitiivista ja emotionaalista kysyntää. Esimerkiksi hän stressi, ahdistus, työpaine ja muut tekijät voivat olla välttämätön (mutta ei riittävä) perusta sille, että henkilö reagoi itseään tuhoavalla tavalla.

Muut ammattilaiset huomauttavat kuitenkin, että tämäntyyppiset ihmiset voivat olla heidän vankejaan Mukavuusalue, koska heillä on alhainen itsetunto, arvottomuuden leimat tai huono itseluottamus.

Tavat ja tyypillinen käyttäytyminen itsetuhoisissa ihmisissä

Itsetuhoinen käyttäytyminen voi saada erilaisia ​​ilmentymiä, jotkut vakavampia ja toiset vähemmän huolestuttavia.

Yhteensä voimme luetella jopa 15 usein käyttäytymistä ja tapoja.

1. Negatiiviset ajatukset

negatiivisia ajatuksia Toistuva voi olla itsetuhoisen käyttäytymisen perusta. Kun nämä ihmiset keskittyvät pahaan, mitä voi tapahtua, heistä tulee pakkomielle ja nämä kuolemantapaukset todennäköisemmin toteutuvat todellisuudessa. Esimerkkejä näistä ajatuksista ovat: "Olen varma, että aion epäonnistua", "tämä ei onnistu" ja niin edelleen.

2. Kyvyttömyys selviytyä ongelmasta

Tämä on passiivinen ilmentymä, mutta se on yksi avaimista itsetuhoisen ihmisen ymmärtämiseen. Psykologisesti tasapainoiset ihmiset pystyvät toimimaan, kun he kokevat negatiivisen tilanteen. Sen sijaan, henkilöt, joilla on tämä ongelma, eivät tee mitään kivun välttämiseksi, jonka kanssa he tuntevat itsensä yhä hyödyttömämmiksi ja uppoutuneen toimettomuuden kierteeseen.

3. Syömishäiriöt

Liikaa syöminen voi olla itsetuhoista käyttäytymistä, jolla on kauheita vaikutuksia keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä. Se voi olla myös päinvastoin: syöminen liian vähän, mikä liittyy myös huonoon minäkuvaan.

4. Jatkuvia ongelmia muiden ihmisten kanssa

Heillä on tapana olla usein ristiriitoja muiden ihmisten kanssa. Kuten voidaan odottaa, nämä konfliktit päätyvät kääntymään niitä vastaan. Tämä voi saada heidät hylkäämään, eristämään ja kärsimään nöyryytyksestä ja muista ongelmista, jotka liittyvät sosiaalisten suhteiden puuttumiseen.

5. Vähäinen luottamus kykyihisi

Näiden ihmisten katsotaan olevan älykkäitä eivätkä usko kykyynsä saavuttaa tärkeitä asioita. Tämä heikko käsitys kyvyistään voi olla alkulause toimettomuudelle, ja se voi haudata minkä tahansa työn tai akateemisen projektin.

6. Itsetuhoisuus

Fyysisen vahingon loukkaaminen on merkki siitä, että henkilöllä on merkittäviä ongelmia ja että hän on selvästi itsetuhoinen käyttäytyminen. Se on yksi vaarallisimmista ja sen lopullinen ja peruuttamaton ilmaisu on itsemurha.

7. Omahemmottelu: "kaikki menee pieleen"

Toinen ominaispiirre on myötätunto. Se tarjoaa heille tietyn tajuttoman mukavuuden, koska itsensä säälittävät ajatukset auttavat heitä pysymään liikkumattomina ja nauttimaan onnettomuuksistaan. Tämä estää heitä hallitsemasta elämäänsä ja pääsemästä negatiivisesta spiraalista.

8. Huumeriippuvuus

Toinen klassinen piirre on päihteiden väärinkäyttö, kuten alkoholi tai muut huumeet. Se on käyttäytyminen, joka ei vaikuta pelkästään sairastuneen fyysiseen ja henkiseen terveyteen, vaan rikkoo myös suhteet perheen ja ystävien kanssa.

9. Eristäminen (tahallinen)

Tarkoituksella (tosin joskus ei täysin tajuissaan), itsetuhoiset ihmiset vetäytyvät ystävistä ja ikäisistä. He tekevät tämän joukolla ärsyttäviä ja epäsosiaalisia käyttäytymismalleja, jotka ärsyttävät läheisiä, siihen pisteeseen asti, että heidät suljetaan sosiaalisten ryhmien ulkopuolelle.

10. He eivät ilmaise tunteitaan

Heillä on taipumus piilottaa tunteitaan. Tämä taipumus torjua negatiivisia ja jopa positiivisia tunteita voi johtaa erilaisiin henkisten ja emotionaalisten ongelmien ilmentymiin psykosomaattiset häiriöt.

11. He kieltäytyvät auttamasta

He ovat ihmisiä, jotka eivät salli edes sukulaisten apuaEi ystävien, ei mielenterveyden ammattilaisten.

12. He uhraavat liioiteltuja

Oletko kuullut Wendyn oireyhtymä? Se on joukko yleisiä oireita ihmisten keskuudessa, jotka keskittyvät liikaa muiden ihmisten tarpeiden tyydyttämiseen, unohtamatta omaa hyvinvointiaan. Se on itsetuhoista käyttäytymistä, koska altruistisen käyttäytymisen etiketissä he pystyvät kieltämään oman vapauden ja menettämään polun onnellisuuteen.

13. Hallitsematon käyttö

Peliautomaatit, riippuvuus ostoksista tai uhkapeleistä voivat johtaa hallitsemattomiin kuluihin, jotka osoittavat, että henkilöllä ei ole emotionaalista tai psykologista tasapainoa. Se on melko usein itsetuhoista käyttäytymistä.

14. Fyysisen ja henkisen hoidon puute

He voivat viettää pitkiä aikoja hylkääessään itsensä fyysisesti ja henkisesti: he nukkuvat vähän, syövät huolimattomasti, eivät harjoittele liikuntaa, eivät tuskin käy suihkussa... nämä ovat hyvin tyypillisiä merkkejä ihmisten keskuudessa, joilla on taipumusta itsetuhoon. He eivät myöskään kiinnitä huomiota tiettyihin psykologisiin ongelmiin, joista he saattavat kärsiä.

15. Kateellinen, omistava ...

He eivät pysty huolehtimaan romanttisista suhteistaan ​​kunnolla. Ne esittävät mustasukkaisuushallussapito emotionaalinen kiristysja jopa väkivaltaa. Ilmeisesti pariskunnat päätyvät jättämään heidät.

Lopuksi

Itsetuhoiset ihmiset ilmaisevat erilaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka tietoisesti tai tiedostamatta tuhoavat heidän fyysisen ja henkisen terveytensä. Polku onnellesi ja menestykseen katkaistaan ​​tällaisilla asenteilla.

Onneksi mielenterveyden ammattilaiset voivat hoitaa tällaisia ​​psykologisia sairauksia., joka voi edistää terapioita ja toimia, joilla pyritään parantamaan heidän elämänlaatuaan ja ratkaisemaan tämän tyyppisiä sisäisiä konflikteja.