Kuinka lapsuuden trauman hoito on?

Traumat ovat osa psykopatologisia muutoksia, joiden vuoksi ihmiset menevät enemmän psykoterapiaan.

Vaikka nämä ovat monimutkaisia ​​ilmiöitä, niiden merkitys mielenterveyden alalla on johtanut vuosikymmenien ajan lukuisiin tieteellisiin tutkimuksiin aihe, joten vaikka nykyään ei ole täysin ymmärretty heidän työskentelyään tai pystytään ennustamaan, miten ja milloin oireet ilmenevät, he ovat kehittäneet erittäin hyödyllisiä hoitomenetelmiä auttamaan potilaita, joilla on tämä häiriö, jopa niitä, jotka kärsivät ongelmasta ensimmäisten vuosiensa jälkeen elinikä.

Tässä artikkelissa keskitymme miten lapsuudessa kokeneen trauman hoito, yhteenvedon avulla toimenpiteistä, joiden kanssa työskentelemme terapiaan erikoistuneina psykologeina.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsuuden kuusi vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Mikä on psykologinen trauma?

Psykologinen trauma on joukko psykopatologisia muutoksia, jotka vaikuttavat emotionaaliseen muistiin tapahtumista, jotka liittyvät ahdistukseen ja ahdistukseen liittyviin tunteisiin

. Ne syntyvät, kun olemme vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa kokeneet jotain, joka merkitsee meitä emotionaalisesti lähtemiseen asti psykologiset seuraukset meissä, jotka ilmenevät useiden oireiden kautta, jotka vahingoittavat meidän laatua elinikä.

Nämä seuraukset ovat yleensä ahdistuneita-masennustyyppejä, jotka vaikuttavat sekä itsetuntoon että ajattelumalleihin havaittaessa todellisuudessa yleensä, ja niillä on taipumus väistyä kriiseihin, joissa tunkeilevat ajatukset tai mielikuvat "välähdysten" muodossa tietoisuutta toistuvasta syystä ja aiheuttavat ahdistuksen tai jopa pelon tason nousevan muutamassa sekunnissa tai muutamassa sekunnissa pöytäkirja.

Lisäksi, Toisin kuin fobioiden kohdalla, nämä kokemukset voidaan toistaa hyvin erilaisissa tilanteissa. Kun traumaattiset tapahtumat jättivät jäljen henkilöön, heillä on taipumus tahattomasti "sytyttää" tämä emotionaalinen jälki tilanteista, joilla on hyvin vähän tekemistä toistensa kanssa.

Psykologinen trauma voi olla monessa muodossa, traumaperäinen stressi on yksi tunnetuimmista, ja klassisesti se onkin laukaisee katastrofaaliset tapahtumat, kuten auto-onnettomuudet tai muut väkivaltaiset tilanteet, joissa ihmisen fyysinen koskemattomuus on vaarassa. Trauman ei kuitenkaan aina tarvitse tulla tuolla tavalla. Tässä artikkelissa keskitymme tietyntyyppiseen traumaan: monimutkaiseen traumaan, joka liittyy läheisesti lapsuuteen.

Mikä on monimutkainen trauma?

Monimutkainen trauma on eräänlainen traumaattinen häiriö joiden laukaisevan tapahtuman ei tarvitse olla täsmällistä, mutta se koostuu monissa tapauksissa tilanteista, jotka kestävät ajan myötä. Klassisesti tämän tyyppinen trauma alkaa lapsuudesta, elämänvaiheesta, jossa olemme erityisen alttiita haitallisille kokemuksille, joita emme voi lopettaa. omin keinoin, koska olemme riippuvaisia ​​muiden avusta ja osallistumisesta muuttaaksemme päivittäistä kontekstia, jossa elämme (muutto, koulunvaihto jne.).

Tämän psykopatologisen muutoksen luonteen vuoksi monimutkainen trauma perustuu usein lapsen ja yhden tai useamman perheryhmän jäsenen väliseen vuorovaikutukseen, koska perhe on jatkuvasti muodostuva elementti. Tilanteet, jotka voivat aiheuttaa tämän muutoksen, ovat vanhempien huolimattomuus, perheen tai ystävien seksuaalinen hyväksikäyttö, jatkuva nöyryytys kotona ja yleensä päivittäinen vuorovaikutuksen dynamiikka, jossa ihminen on uhri fyysisten hyökkäysten tai psykologinen.

Lisäksi monimutkaisen trauman toinen ominaisuus on, että sen seurausten esiintyminen voi viedä aikaa tai jopa näkyä ensimmäistä kertaa. murrosiän jälkeen muodostaen eräänlaisen "tauon" traumaattisten tapahtumien ja oireiden välisen vaiheen välillä selvä.

Se on osoitus aivojen kypsymisprosessien monimutkaisuudestaja myös tapa, jolla omaelämäkerralliset muistot ja käsite "minä" perustuvat muistettavan jatkuvaan uudelleenmerkintään. Monta kertaa pystymme ymmärtämään lapsuudessamme elämisen seuraukset vasta täysi-ikäisyyteen, ja silloin syntyy emotionaalinen epämukavuus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Lapsuudessa koettujen tapahtumien aiheuttaman trauman hoito

Nämä ovat yleisimmin käytettyjä toimenpiteitä lapsen traumasta kärsivien auttamiseksi.

EMDR-hoito (silmänliikkeiden herkistyminen ja jälleenkäsittely)

Tämän tyyppinen psykoterapia on saanut inspiraationsa systemaattisesta herkistymisestä, ja sillä on se etu, että sitä voidaan soveltaa suhteellisen helposti lyhyillä pojilla ja tytöillä ikä, koska se ei käytännössä perustu abstraktiin ajatukseen, joka on artikuloitu läpi Kieli.

Se koostuu joukosta käytäntöjä, joiden avulla aivot voivat käsitellä muistoja uudelleen traumaattinen ja heidän "tunnemerkki", joka aiheuttaa äärimmäisen epämukavuuden trauma. Toisin sanoen se tekee paljon helpommaksi kehittää tottumusta emotionaalisesti tuskallisille muistoille, mikä saa heidät menettämään valtaa henkilöä kohtaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on systemaattinen herkistyminen ja miten se toimii?"

Hypnoosi

Hypnoosia voidaan soveltaa myös kliinisessä yhteydessä, jotta henkilö voi parantaa suhdettaan näihin traumaattisiin muistoihin, uusien "kulkuyhteyksien" tarjoaminen niille, jotka eivät kärsi ahdistuksesta, stressi jne. Se perustuu henkilön saamiseen ehdotustilaan, jossa on helpompaa saada heidän väliset assosiaatiot ajatusten välillä ja tunteiden välillä niin, että etsitään rakentavinta ja vähiten haitallista tapaa ajatella tosiasioita tapahtui.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Tämän tunnuksen alla on laaja valikoima terapeuttisia resursseja, joista voi olla apua lapsuuden trauman hoidossa. Ajatus, johon kaikki heidät perustuvat, on, että muutosten aikaansaamiseksi ihmisissä parempaan suuntaan on helpompaa saavuttaa se kahdella tavalla: tottumusten muuttaminen ja ajattelumallien muokkaaminen.

Etsitkö psykologista tukea terapiassa?

Päällä Cepsim-psykologinen keskus Meillä on joukko psykoterapeutteja, joilla on yli 25 vuoden työkokemus potilaiden hoidosta. Työskentelemme perustamalla työmme teoreettiseen ja käytännön suuntaan, jossa useita tekniikoiden ja menetelmien mukauttamiseksi tarpeisiin ja erityisiin ongelmiin, joita jokaisessa on käsiteltävä henkilö. Ota yhteyttä meihin läpi tällä sivulla.

Bibliografiset viitteet:

• Blaustein, M.E. Kinniburgh, K.M. (2010). Lasten ja nuorten traumaattisen stressin hoito: Kuinka parantaa joustavuutta kiintymyksen, itsesääntelyn ja osaamisen avulla. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Traumaterapian periaatteet: Opas oireisiin, arviointiin ja hoitoon. Kalifornia: SAGE Publications, Inc. s. 37 - 63.
• Ford, J. D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Ehdotetun kehitysvammahäiriön diagnoosin kliininen merkitys: kliinikkojen kansainvälisen tutkimuksen tulokset. Journal of Clinical Psychiatry. 74 (8): s. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Traumaattisen sokin välttäminen. Journal of Experimental Psychology, 74: ss. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Vaiheorientoitu rakenteellisen dissosiaation hoito monimutkaisessa traumatisoitumisessa: traumaan liittyvien fobioiden voittaminen. Journal of Trauma & Dissociation. 6 (3): s. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Kehitysvammahäiriö. Psykiatriset vuosikirjat. s. 401 - 408.