Majadahonda psykologit: psykoterapia, joka mukautuu jokaiseen potilaaseen

Psicólogos Majadahonda on terapiaan erikoistunut keskus joka yhdistää erilaisia ​​suuntauksia ja tekniikoita monenlaisten psykologisten ongelmien hoitoon.

Psykologiakeskukselle on ominaista yksilöllisen hoidon tarjoaminen jokaiselle potilaalle ottaen huomioon hänen historiansa, oppimismallinsa ja tämänhetkiset oireensa. Tätä varten se yhdistää virrat suurimpaan tieteelliseen näyttöön ja uusimman sukupolven tekniikoihin, mikä tarjoaa sen potilaat saavat laadukasta hoitoa lyhyessä ajassa, mikä tarjoaa heille työkaluja heidän hoitamiseensa ongelmia.

Majadahonda-psykologit: heidän terapeuttiset näkökulmansa

Käyttämäsi streamit Psykologit Majadahonda sen keskellä ovat seuraavat.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Tieteellisesti validoitu prosessi, joka keskittyy ratkaisemaan henkilön tämänhetkisiä ongelmia, syitä, jotka vaivaavat häntä tänään ja saavat hänet kärsimään. Työtä tehdään kohti mitattavia tavoitteita ja potilaalle opetetaan joukko työkaluja, jotka auttavat häntä hallitsemaan ja ratkaisemaan ongelmiaan.

humanistinen terapia

Se on eräänlainen henkilökeskeinen terapia, jossa täysin symmetrinen ja yhteistyökykyinen suhde terapeutin ja potilaan välillä.

Humanistisessa terapiassa vallitsee ehdoton hyväksyntä: ei tuomita tai arvostella, vaan pikemminkin tunnustetaan jokaisen henkilön saavutukset ja etsivät tapoja asteittain parantaa muita vähemmän tärkeitä alueita kehitetty.

psykodynaaminen terapia

Se on terapiaa, jonka kautta etsi emotionaalisia ja käyttäytymiseen liittyviä syitä jotka saavat henkilön kärsimään nykyisistä oireista, reagoimaan ja pystymään voittamaan ja ratkaisemaan nykyhetken kriisit.

systeeminen hoito

Se on lähestymistapa, jota käytämme ratkaisemaan kriisejä ja emotionaalisia konflikteja katsoa yksilöä ei eristyksissä vaan osana järjestelmääymmärtäen, että yksilön käyttäytyminen riippuu siitä, mitä hän oppii häntä ympäröivistä järjestelmistä.

Hyväksymis- ja sitoutumisterapia

Joissakin tapauksissa valittava lähestymistapa koostuu hyväksymis- ja sitoutumisterapiasta, jonka tavoitteena on, että henkilö hyväksyy sen, että hän yrittää välttää ja hallita ajatuksia, tunteet ja tuntemukset, joita pidämme epämiellyttävinä tai epämiellyttävinä, on haitallista, ja voit käyttää erilaisia ​​​​toimenpiteitä (erilaisia ​​​​kuin jo teit) ongelmasi ratkaisemiseksi. tilanne.

EMDR-hoito

Tätä menetelmää suositellaan hoidettaessa emotionaaliset vaikeudet, jotka johtuvat henkilön vaikeista kokemuksista elämässä (fobiat, suru, traumat…).

Se vaikuttaa henkilön prosessointiin, joka eri syistä aiheuttaa psykologisen tukoksen aiheuttaen oireita, kuten ahdistusta, paniikkia, kipua, huonoa itsetuntoa jne.).

tarkkaavaisuus

Mindfulness-pohjainen terapia johtaa potilaan hankkimaan sarja terveellisiä tapoja, jotka edistävät jokaisen henkilökohtaisia ​​vahvuuksia edistää heidän hyvinvointiaan ja auttaa saamaan yhteyden itseensä.

Se on erittäin tehokas työkalu tunteiden hallinnassa, joka tuottaa erittäin myönteisiä tuloksia lyhyellä aikavälillä. Erityisen tehokas tunnehäiriöiden hoidossa, huono koulusuoritus, ADHD, ahdistuneisuushäiriöt, työstressi ja huono itsetunto.

Keskittyminen

Olemme kaikki kokeneet tunteen, että jokin oli vialla, mutta emme tienneet tarkalleen miksi. Esimerkiksi tunne, että vatsassa on solmu tai kurkussa on tukko.

Tarkennuksen kautta opimme kuuntelemaan näitä kehollisia tuntemuksia ja löydämme niiden sisältämät henkilökohtaiset merkitykset, jolloin voimme paremmin hallita sitä, mikä huolestuttaa tai on esteenä.

Psykologian työpajat ja kurssit

Psicólogos Majadahondassa järjestetään myös työpajoja mielenterveysongelmien ennaltaehkäisyyn sekä työpajoja sosiaalisista taidoista, itsevarmuudesta ja tunteiden hallinnasta.