6 myyttiä pariterapiasta

Parihoito on työalue, joka soveltuu monille virheellisille uskomuksille useista syistä. Yhtäältä sarjat, elokuvat ja audiovisuaaliset tiedotusvälineet ovat yleensä pilanneet tätä tieteenalaa, kunnes siitä tulee tunnistamaton. Toisaalta se aiheuttaa usein sekaannusta pariskunnille mennä asiantuntijoiden luokse, jotka ovat teoriassa erikoistuneet mielenterveyteen.

Tämä on syy, miksi tässä artikkelissa tarkastelemme joitain tärkeimmät myytit pariterapiasta, mikä osoittaa, miksi tietyt ajatukset siitä ovat epätarkkoja tai suoraan epätosi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viiden tyyppinen parihoito"

Kuusi tärkeintä myyttiä pariterapiasta

Nämä ovat yleisimpiä väärinkäsityksiä pariterapiasta

1. Psykologi ratkaisee riidat

Parihoitoa tarjoavien psykologien tehtävänä ei ole ratkaista argumentteja tai riitoja yleensä, vaan auttaa ratkaisemaan dynamiikkaa käyttäytymiskysymykset, jotka saavat sinut usein kiistelemään (jos yksi syistä mennä terapiaan on Tämä).

2. Vain emotionaalisesti epävakaat ihmiset käyvät pariterapiassa

Tämä on yksinkertaistaminen, joka ei vastaa lainkaan todellisuutta. Vaikka on totta, että ihmisillä, joilla on merkittävä neuroottisuus, on todennäköisemmin ongelmia suhteissaan affektiivinen (tilastollisesti), tämä ei tarkoita, että ei ole monia muita syitä, miksi voi olla syitä mennä hoitoon kumppani.

3. Psykologi muuttaa niiden henkilöiden persoonallisuutta, jotka eivät sopeudu pariskuntaan

Persoonallisuus on joukko erittäin vakaita psykologisia piirteitä, jotka määrittelevät ihmisten olemisen.

Vaikka se muuttuu vähän koko elämän ajan ja jopa joissakin tapauksissa se voi muuttua paljon, tämä ei ole parihoidon tavoite, joka keskittyy paljon konkreettisempiin ja helposti määriteltäviin tavoitteisiin, jotta ne voivat johtaa sopimuksiin ja sitoumuksiin helppo seurata (onko tavoitteet saavutettu vai ei).

4. Terapiassa on katarsis, joka ratkaisee konfliktin

Parihoidon tavoitteena ei ole luoda tilanteita, joissa asiakkaat pääsevät pisteeseen, jossa he ilmaisevat tukahdutetut tunteensa ja ajatuksensa siinä määrin enimmäisintensiteetti ja rehellisyys, jotta pariskunnan kohtaama ongelma ratkaistaan ​​muutamassa minuutissa, kun molemmat ihmiset ovat ottaneet kuorman hartioiltaan.

Vaikka rehellisyys on olennainen tekijä pariterapian toimimisessa hyvin, pelkkä tunteiden ilmaiseminen ei tarvitse ratkaista mitään. Parantaaksesi suhteen terveyttä sinun täytyy käydä läpi muita laatikoita, joista löydämme uudelleen löytää yhteisiä arvoja ja hankkeita ja rakentaa uusi sitoutuminen, joka tukee suhdetta sieltä mene eteenpäin.

5. Parihoito koostuu väittelystä

Toinen pariterapiaa koskevista myytteistä, joita eniten kuulla, on se, että se on tilaa, joka keskittyy väittelyyn ja taisteluun toisen kanssa nähdäkseen kuka on oikeassa. On totta, että kiihkeät keskustelut eivät ole harvinaisia ​​näissä istunnoissa, mutta yksinkertaisesti kohtaaminen toisen henkilön kanssa ei ratkaise mitäänVaikka asiantuntijapariterapiapsykologit säilyttävät puolueettoman roolin ammattilaisina, he eivät ole siellä tuomarina nyrkkeilyotteluissa.

Väitteet ovat seurausta henkilökohtaisten ja joskus arkaluontoisten aiheiden käsittelystä kaikkialla nämä istunnot ja joka tapauksessa logiikka poistaa toinen syy voittaa symbolinen taistelu se ei vain auta, vaan se on myös este hoidon etenemiselle.

• Saatat olla kiinnostunut: "12 vinkkejä parempien argumenttien hallintaan"

6. Hajoaminen tarkoittaa pariterapian epäonnistumista

Luulla ei täysin ymmärrä ajatella, että parihoidon tavoitteena on välttää hajoaminen hinnalla millä hyvänsä affektiiviset suhteet, koska totuus on, että joskus paras ratkaisu on lopettaa seurustelun tai avioliitto; itse asiassa on niitä, jotka käyvät terapiassa tietäen haluavansa hajotaja vain miellyttää toista.

Parihoidon tavoitteena on jatkaa suhdetta parhaalla mahdollisella tavalla, joko tehdä siitä kestävä tai saada se päätökseen parhailla mahdollisilla ehdoilla.

Lisäksi, kuten kaikessa, on aina tiettyjä riskejä siitä, että asiat eivät mene hyvin, ja pariterapia voi epäonnistua riippumatta siitä, onko hajoamista. Esimerkiksi, jos ammattilainen ei osaa luoda luottamuksen ilmapiiriä, jossa aviopari tuntee voivansa ilmaista itseään pelkäämättä hyväksyntää.

Etsitkö parihoitopalveluita?

Jos asut Madridin alueella ja olet kiinnostunut parihoitoon, kutsumme sinut ottamaan yhteyttä keskustan psykologitiimiin UPAD-psykologia ja valmennus, sijainti Argüelles. Täältä löydät ammattilaiset, joilla on kokemusta puuttumisesta avioliitto- tai treffikriisiin kuten jatkuvat riidat, mustasukkaisuus, ikävystyminen toisen seurassa vietetyssä ajassa, uskottomuudesta johtuva luottamuksen puute jne.

Bibliografiset viitteet:

• Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Systeeminen perheterapia. Madrid, Espanja: synteesi.
• Bustamante, J. (2016). Seksuaalisuus ja parihoito: Pari globaalista lähestymistavasta. Madrid, Espanja: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Siviilisääty ja tyytyväisyys viiden vuoden kuluttua satunnaistetusta kliinisestä tutkimuksesta, jossa verrattiin perinteistä ja integroivaa käyttäytymisparihoitoa. Journal of Consulting ja kliininen psykologia. 78 (2): s. 225 - 235.
• Christensen, A., Atkins, D.C., Yi, J., Baucom, D.H. ja George, W.H. (2006). Pariskunta ja yksilöllinen säätö kahden vuoden ajan satunnaistetun kliinisen tutkimuksen jälkeen, jossa verrattiin perinteistä ja integroivaa käyttäytymisparihoitoa. Journal of Consulting ja kliininen psykologia. 74 (6): s. 1180 - 1191.