7 ahdistustyyppiä (ominaisuudet, syyt ja oireet)

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset hakevat psykoterapiaa. Tämän tyyppinen psykologinen muutos aiheuttaa tyypillisiä oireita hermoston äärimmäisestä aktivoitumisesta, ja nämä ovat yleensä emotionaalisia, fysiologisia ja kognitiivisia (ajatuksen).

Tämän epämukavuuden voittamiseksi on tärkeää tietää sen muunnelmat hyvin. Joten tässä tarkastelemme erityyppisiä ahdistuneisuushäiriöitä niiden ominaisuuksien yhteenvedon kautta tuntemaan ne yksitellen ja erottamaan ne toisistaan.

Ahdistuneisuushäiriöt: hyvin yleinen patologia

Olemme kaikki tunteneet ahdistusta aika ajoin. Se on normaali tunne. On mahdollista, että juuri ennen tenttiä kokenut sen oireet työongelman tai tärkeän päätöksen tekemisen takia.

Tämä tapahtuu, koska ahdistus on ihmisten normaali reaktio stressitilanteissa ja epävarmuustilanteissa. Ongelma syntyy, kun erilaiset ahdistuneet oireet aiheuttavat ahdistusta tai jonkin verran heikentymistä toimiva sitä kärsivän yksilön elämässä, koska se vaikuttaa toimintaan eri alueilla hänen elämänsä. Esimerkiksi: sosiaaliset ja perhesuhteet, työ, koulu. Sitten diagnosoidaan ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yksi yleisimmät psykologiset patologiat. Asianmukaisella hoidolla ihmiset, jotka kärsivät siitä, voivat nyt oppia hallitsemaan oireitaan ja parantamaan elämänlaatua.

Koska erityyppisten ahdistuneisuushäiriöiden välillä on huomattavia eroja, selitämme tämän päivän artikkelissa erityyppiset ahdistuneisuustyypit:

1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Monet ihmiset tuntevat toisinaan ahdistusta tai huolta, varsinkin kun tekemisissä tilanteista, jotka voivat olla stressaavia: puhumalla julkisesti, pelaamalla paljon merkitsevää jalkapallopeliä tai käymällä siellä a työhaastattelu. Tämän tyyppinen ahdistus voi saada sinut valppaana, auttamaan sinua olemaan tuottavampia ja tekemään työn tehokkaammin.

Ihmiset, jotka kärsivät yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD)He tuntevat kuitenkin ahdistusta ja huolta suurimman osan ajasta, ei pelkästään mahdollisesti stressaavissa tilanteissa. Nämä huolet ovat voimakkaita, irrationaalisia, pysyviä (vähintään puolet päivistä vähintään 6 kuukauden ajan) ja häiritsevät normaali toiminta jokapäiväisessä elämässä (kuten työ, koulu, ystävät ja perhe), koska heihin on vaikea päästä hallinta.

• Voit tietää enemmän oireista. tämän patologian syyt ja hoito artikkelissa: "Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

2. Paniikkihäiriö

paniikkihäiriö se on hyvin heikentävä ahdistuneisuushäiriö ja erilainen kuin ADD. Vaikka yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tunnetaan ominaispiirteinä, koska se kestää kauemmin, paniikkihäiriö Se tunnetaan valtion ahdistuksena, koska sen oireet ovat akuutteja.

Paniikkihäiriöistä kärsivät ihmiset kokevat kuoleman tai ilman loppumisen mahdollisuuden, mikä voi aiheuttaa sekä psykologisia että fyysisiä ongelmia. Itse asiassa tunne voi olla niin voimakas, että se vaatii sairaalahoitoa.

Yhteenvetona paniikkikohtaukselle on tunnusomaista:

• Toistuvien ja odottamattomien paniikkikohtausten esiintyminen
• Huolehdi siitä, että sinulla on ollut paniikkikohtaus, että uusi tapahtuu ainakin kuukauden ajan.
• Huolta paniikkikohtauksen seurauksista tai seurauksista (kuten ajattelu, että paniikkikohtaus on merkki diagnosoimattomasta lääketieteellisestä ongelmasta). Esimerkiksi joillakin ihmisillä on toistuvia lääketieteellisiä testejä näiden huolenaiheiden vuoksi, ja negatiivisista testituloksista huolimatta heillä on edelleen pelkoa epämukavuudesta.
• Merkittävät muutokset käyttäytymisessä, jotka liittyvät paniikkikohtauksiin (kuten sellaisten toimintojen välttäminen, kuten fyysinen harjoittelu, koska se lisää sykettä).

Paniikkikohtaukset huipentuvat 10 minuutissa ja ne kestävät yleensä jopa puoli tuntia, jolloin henkilö tuntuu väsyneeltä tai uupuneelta. Niitä voi esiintyä useita kertoja päivässä tai vain muutaman vuoden välein.

• Voit oppia lisää paniikkikohtauksesta artikkelistamme: "Paniikkikohtaukset: syyt, oireet ja hoito"

3. Pakko-oireinen häiriö

Ahdistavat ajatukset voivat vaikuttaa käytökseemme, mikä voi joskus olla positiivista. Esimerkiksi ajattelu, että olet saattanut jättää uunin päälle, voi saada sinut tarkistamaan sen. Kuitenkin, jos tämäntyyppiset ajatukset toistuvat, se voi johtaa yksilön epäterveelliseen käyttäytymiseen.

Pakko-oireinen häiriö (OCD) Sille on ominaista, koska sitä kärsivällä yksilöllä on häiritseviä ajatuksia, ideoita tai kuvia. Nämä aiheuttavat ahdistusta (pakkomielteitä) ja saavat henkilön suorittamaan tiettyjä rituaaleja tai toimia (pakotteita) epämukavuuden vähentämiseksi.

Joitakin esimerkkejä pakkomielteisistä ajatuksista ovat: kontaminaation pelko tai epäilyn tunne (esimerkiksi olenko sulkenut oven?), Muun muassa. Pakotteita ovat esimerkiksi: käsien pesu, toistuvasti oven sulkeutumisen tarkistaminen, laskeminen, toistuva asioiden järjestäminen ja niin edelleen.

Toisaalta on otettava huomioon, että OCD on hybridihäiriö, jota ei joskus oteta huomioon osa ahdistuneisuushäiriöistä, mutta impulssikontrollihäiriöistä tai yksinään kategoria, pakko-pakonomainen spektri.

• Artikkelissamme "Pakko-oireinen häiriö (OCD): mikä se on ja miten se ilmenee?”Voit kaivautua tähän psykopatologiaan

4. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Tämä ehto tapahtuu, kun henkilö on kokenut traumaattisen tilanteen, joka on aiheuttanut suurta psykologista stressiä, joka voi olla poissa käytöstä. Kun henkilö elää trauman aiheuttaman tapahtuman uudelleen, hän voi kokea seuraavan oireet: painajaiset, suuttumus, ärtyneisyys tai henkinen väsymys, irtautuminen toisista, jne.

Johtuen suuresta ahdistuksesta, jota yksilö tuntee. Hän voi yrittää välttää tilanteita tai toimintoja, jotka muistuttavat häntä trauman aiheuttaneesta tapahtumasta. Traumaattiset tapahtumat voivat olla esimerkiksi. vakava liikenneonnettomuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, kidutus sodan aikana ...

• Lisätietoja ahdistuneisuushäiriöstä, joka voi ilmetä tekstissämme olevan suuren emotionaalisen sokin jälkeen: "Posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD"

5. Sosiaalisten tilanteiden pelko

sosiaalisten tilanteiden pelko sille on ominaista irrationaalinen pelko sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteita kohtaan. Esimerkiksi yksilöt, joilla on tällainen ahdistuneisuushäiriö tuntea vammautumista, kun heidän on puhuttava julkisesti, koska he pelkäävät, että heitä arvostellaan, kritisoidaan, nöyryytetään ja he ajattelevat, että muut nauravat heille muiden edessä. Sosiaalifobia on vakava häiriö, ja jotkut ihmiset saattavat jopa kokea sen puhuessaan puhelimessa tai syödessään muiden ihmisten edessä.

Vaikka nämä ihmiset tietävät, että heidän ei pitäisi tuntea olevansa liian paha tilanteista laukaisijoita, he eivät voi hallita pelkoaan ja ahdistustaan, joten usein välttävät tällaisia tilanteissa. Sosiaalifobia sekoitetaan usein ujouteenMutta kaikki ujo ihmiset eivät kärsi sosiaalisesta fobiasta.. Julkaistun tutkimuksen mukaan Journal Pediatrics Vuonna 2011 vain 12 prosenttia ujoista ihmisistä täytti sosiaalifobian kriteerit.

Selitämme lisää tästä tutkimuksesta ja sosiaalisesta fobiasta tässä linkki.

6. Agorafobia

agorafobia Se liittyy yleensä irrationaaliseen pelkoon olla avoimissa tiloissa, kuten suurilla kaduilla tai puistoissa. Itse asiassa, agorafobinen tuntee voimakasta ahdistusta tilanteista, joissa he tuntevat itsensä suojaamattomiksi ja haavoittuviksi heidän hallitsemattomien ahdistuskohtaustensa edessä. Siksi pelot eivät tuota näitä tiloja sinänsä, vaan seuraukset, jotka aiheutuvat altistumisesta tuolle paikalle, jossa tunnet itsesi puolustuskyvyttömäksi. Tämä tarkoittaa, että vakavimmissa tapauksissa potilas voi eristäytyä kotona välttämisen muodossa.

Jos olet kiinnostunut tietämään lisää agorafobiasta, munaa täällä.

7. Erityinen fobia

A erityinen fobia on ahdistuneisuushäiriö, jolle on tunnusomaista voimakas irrationaalinen pelko ärsykkeestä, esimerkiksi tilanteesta, esineestä, paikasta tai hyönteisestä. Fobisesta häiriöstä kärsivä henkilö tekee kaikkensa välttääkseen heitä aiheuttavan ärsykkeen ahdistus, ja tämä välttävä käyttäytyminen voi häiritä elämäsi normaalia toimintaa päivittäin.

Erityisiä fobioita on monia, jotkut heistä hyvin outoja. Jotkut fobiat tunnetaan ja toiset eivät niin paljon, kuten coulrofobia tai pelko klovneista, filofobia tai pelko rakastumisesta, amaksofobia tai pelko ajamisesta.

• DSM IV -käyttöoppaassa erotetaan viisi erityisten fobioiden alatyyppiä. Tutustu heihin tässä artikkelissa: "Fobioiden tyypit: Pelon häiriöiden tutkiminen"

Bibliografiset viitteet:

• Bonnot O, Herrera pääministeri, Tordjman S, Walterfang M (19. toukokuuta 2015). Aineenvaihduntahäiriöiden aiheuttama sekundaarinen psykoosi. Edessä Neurosci.
• Hofmann SG, Dibartolo, pääministeri (2010). Johdanto: Kohti sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön ymmärtämistä. Sosiaalinen ahdistus.
• Stephan WG, Stephan CW (1985). Ryhmien välinen ahdistus. Journal of Social Issues.
• Nestadt, G.; Samuels, J.; Riddle, M.A. Liang, K.I. et.al. (2001). Pakko-oireisen häiriön sekä ahdistuksen ja mielialahäiriöiden suhde: johtuu Johns Hopkinsin OCD-perhetutkimuksesta. Psykologinen lääketiede 31.