Mikä on vigorexia ja mikä on sen suhde itsetuntoon?

Vigorexia tai lihasdysmorfia on mielenterveyshäiriö, jossa potilas huolehtii fyysisestä ulkonäöltään patologiselle tasolle. Tämä tauti koskee 4: tä 10000: sta ihmisestä missä tahansa paikassa ja erityisesti, erityisesti 18-35-vuotiaita miehiä. Lisäksi nämä luvut kasvavat vain Yhdysvalloissa ja muualla maailmassa, luultavasti johtuen nykyään lisääntyneestä tietoisuudesta fyysisestä hyvinvoinnista.

Lihasdysmorfia on eräänlainen pakko-oireinen häiriö, joka luokitellaan tarkemmin kehon dysmorfisiin häiriöihin (BDD). Pakkomielle, tässä tapauksessa, kanavoidaan etsimään täydellistä kuvaa, varsinkin kun on kyse lihasten kehityksestä. Huolimatta siitä, että kansainvälinen lääketieteellinen yhteisö ei tunnista vigorexiaa sairaudeksi, Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM IV-TR) ottaa sen huomioon ehtona psykopatologinen.

Kuten kaikissa kehon dysmorfisissa häiriöissä (BDD), kuvitellun minän ja nykyisen yksilön välillä on selkeä ristiriita. Potilaat alkavat pakkomielle ja uskovat olevansa ohuempia kuin pitäisi ja heillä on riittämätön lihasmassa, kun todellisuus heijastaa päinvastaista.

Jos haluat tietää enemmän vigorexiasta ja sen suhteesta itsetuntoon, lue lisää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Avaimet syömishäiriöiden ymmärtämiseen"

Kriteerit vigorexian diagnosoimiseksi

Ennen vigorexian ja potilaan itsetuntoa koskevan korrelaation tutkimista On tarpeen miettiä, mikä on välttämätöntä, jotta sitä voidaan pitää voimakkaana Ensisijaisesti. Edellä mainittu American Psychiatric Association (APA) julkaissut mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM IV-TR) osoittaa meille seuraavat oireet:

• Potilaasta tulee pakkomielle ajatus siitä, että hänen ruumiinsa tulisi olla sileämpi ja lihaksikkaampi. Hän käyttää merkittävän osan ajastaan ​​painon nostamiseen ja ruokavalion suunnitteluun.
• Ihanteellisten harjoitusten suunnittelu ja suorittaminen tyypin ylläpitämiseksi saavat sinut menettämään työmahdollisuuksia, ihmisiä sosiaalisessa ympäristössäsi ja epäonnistumaan muissa toiminnoissa.
• Potilas välttää tilanteita, joissa hänen on paljastettava ruumiinsa. Jos et voi tehdä sitä, tunnet selvästi epämukavuutta ja epämukavuutta.
• Niiden tehokkuus työssä ja sosiaalisessa ympäristössä heikkenee heidän riittämätön itsetunto.
• Liiallisen harjoittelun mahdolliset haitalliset vaikutukset (esimerkiksi lihaskatkot) eivät estä potilasta toteuttamasta sitä käytännössä.

Jotta potilasta voidaan pitää voimakkaana, hänen on täytettävä vähintään 2 viimeisestä 4 mainitusta pisteestä. Joskus lihasdysmorfia sekoitetaan turhamaisuuteen, mutta mikään ei ole kauempana totuudesta: potilas ei ole tyytyväinen ruumiinsa, näyttää pieneltä ja ohuelta ja yrittää siksi ratkaista oletetut puutteet fyysisellä harjoittelulla, joka voi osoittautua olevan vaarallinen. Voimakas ihminen ei löydä ylpeyttä ruumiistaan ​​eikä yritä herättää huomiota sillä, koska hän tuntee itseään itsestään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Vigorexia ja itsetunto

Itsetunto on joukko käsityksiä, jotka on suunnattu itseensä, mutta selvästi ympäristöllä on keskeinen rooli siinä, miten koemme itsemme sosiaalisella tasolla. Ihmisen tarpeiden hierarkiassa itsetunto määritellään kahdella selkeällä rintamalla: arvostuksen tarve, se, mikä sinulla on itsestäsi, ja toisten kunnioittaminen ja hyväksyminen ihmiset.

Voimorexian ja lihasten dysmorfian mahdollisen korrelaation arvioimiseksi meidän on käännyttävä tieteen puoleen. Aloitamme tutkimuksesta Lihasdysmorfia ja syömishäiriöt: vertailu itsetuntoon ja persoonallisuuteen, julkaistu ClinMed-kliinisessä portaalissa. Tässä tutkimuksessa otettiin 2 näyteryhmää: miehet, joilla oli vigorexia (MD) ja naiset, joilla oli syömishäiriöitä (ED), joita kontrolloitiin kontrolliryhmällä (ei patologinen).

Tutkijat ja psykologit seurasivat jokaisen potilaan haastatteluja, joissa kvantifioitiin parametrit kussakin niistä, kuten yhteiset huolenaiheet, itsetunto, kehon itsetuntemus ja muut asioita. Osoitettiin, että patologisilla ryhmillä (ED ja MD) oli huonompi itsetuntemus kehosta, korkeampi perfektionismi ja yleisempi narsistinen käyttäytyminen. Joka tapauksessa, vain naiset, joilla oli syömishäiriöitä (ED), osoittivat heikompaa itsetuntoa kuin kontrolliryhmä. Voimakkaat miehet eivät.

Seuraava tutkimus Suhde itsetuntoon ja lihasten dysmorfian oireisiin miespuristimissa (Mexican Journal of Eating Disorders) tutkii samaa käsitettä eri lähestymistavalla. Siinä he yrittivät tunnistaa lihasdysmorfian oireet neljällä miesten ryhmällä (kilpailijat, ei-kilpailijat, kuntosalin käyttäjät ja istumaton) ja arvioi heidän suhdettaan mahdolliseen itsetuntoon vähentynyt. Otokseen kuului 295 miestä, 15-63-vuotiaat.

Tulokset olivat seuraavat: osallistujat, joilla oli alhaisempi itsetunto, olivat niitä, jotka saivat enemmän motivaatiota lihaksiin verrattuna niihin, joilla oli kohtalainen ja matala motivaatio. Korrelaatio oli merkittävä ja negatiivinen molempien muuttujien välillä, toisin sanoen alempi itsetunto, sitä suurempi halu kehittää lihasmassaa.

Ei ole kuitenkaan vielä selvää, onko tämä vigorexian syy vai seuraus. Aiheuttaako lihasdysmorfia matalaa itsetuntoa vai aiheuttaako dysmorfia matalaa itsetuntoa?

Tiivistettynä

Kuten näette, kehon dysmorfisten häiriöiden (BDD) ymmärtämisellä on vielä pitkä matka. Erilaiset tutkimukset väittävät, että vigorexian ja itsetunto puuttumisen välillä on selkeä korrelaatio, kun taas muut otosryhmät osoittavat päinvastoin. Alentunut itsetunto on kuitenkin paljon yleisempää naisilla, joilla on muita vastaavia sairauksia, kuten anorexia nervosa ja bulimia, kuin miehillä.

Olemme taipuvaisia ​​ajattelemaan, että molempien tapahtumien välillä on varmasti selkeä korrelaatio, koska se, että et näe itseäsi haluamallasi tavalla, vähentää itsetuntemusta ja siten itsetuntoa. Joka tapauksessa, mikä on hyvin vaikeaa, on määrittää, onko alentunut itsetunto syy vai seuraus häiriöistä, kuten vigorexia. Lisää tutkimusta tarvitaan näiden kysymysten selvittämiseksi.

Etsitkö apua?

Jos tarvitset psykoterapeuttista tai psykiatrista tukea voittaaksesi emotionaalisen häiriön, joka vaikuttaa sinuun, ota yhteyttä meihin. Päällä CITA-klinikat Löydät mielenterveysalan ammattilaisten ryhmän, jolla on monen vuoden kokemus potilaiden hoidosta henkilökohtaisesti ja verkossa.

Bibliografiset viitteet:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. TO. (2005). Lihasdysmorfian ja siihen liittyvien kehon kuvahäiriöiden tunnistaminen ja hoito. Journal of athletic training, 40 (4), 352.
• Mosley, P. JA. (2009). Bigorexia: Kehonrakennus ja lihasten dysmorphia. Eurooppalainen syömishäiriöiden katsaus: The Professional Journal of Eating Disorders Association, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O. ja Bégin, C. (2018). Lihasdysmorfia ja syömishäiriöt: vertailu itsetuntoon ja persoonallisuuteen. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H., & Puig, M. JA. L. (2016). Joitakin kiinnostavia näkökohtia vigoreksiassa. Kuuban Journal of Comprehensive General Medicine, 32 (3), 1--12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. J. D., & Ramírez, A. M. (2012). Suhde itsetuntoon ja lihasten dysmorphian oireisiin miespuristimissa. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Mexican Journal of Eating Disorders, 3 (1), 11-18.