Kehon dysmorfinen häiriö: syyt, oireet ja hoito

Kehon dysmorfinen häiriö, tunnettu ennen nimellä dysmorfofobia, on häiriö, joka liittyy liialliseen huoleen omasta kehon kuvastaan.

Ihmiset, joilla on tämä häiriö he tuntevat suurta ahdistusta ja irrationaalinen käsitys omasta ruumiistaan, joka lopulta aiheuttaa tuhoisia vaikutuksia heidän elämäänsä ja että he johtaa hyvinvointiinsa negatiivisten tottumusten kehittymiseen, kuten peiliin katsominen sisään ylimääräinen. Nämä tavat vaikuttavat merkittävästi siihen, miten nämä ihmiset elävät päivittäin ja heikentää heidän itsetuntoaan.

Kuinka henkilö, jolla on kehon dysmorfinen häiriö (BDD), tuntuu

Kuva itsestämme on yksi tekijöistä, joilla on tärkeä rooli hyvinvointitasollamme. Vaikka se ei ole jotain konkreettista, Tämä itsetuntoomme liittyvä minäkuva voi paitsi saada meidät tuntemaan olonsa paremmaksi tai huonommaksiSe vaikuttaa myös tapaan käyttäytyä. Jos itsetunto on hyvin alhainen, on suurempi mahdollisuus, että jätämme huomiotta itsemme hygienia, vältämme sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteita vieraiden kanssa ja esittelemme oireita masentava

Kuitenkin, jos tämä heikko itsetunto ilmenee liiallisena huolena todellisista fyysisistä yksityiskohdista tai kuvitteelliset, jotka koetaan epätäydellisyyksinä tai puutteina, voi esiintyä niin kutsuttu dismorfinen häiriö Ruumiin.

Mikä on kehon dysmorfinen häiriö?

Ihmiset, joilla on BDD kärsivät jatkuvasti fyysisen ulkonäönsä vuoksi ja vaikka suuremmalla tai pienemmällä määrällä melkein jokainen välittää heijastamastaan ​​kuvasta ja mistä toiset ajattelevat heitä, he vievät pakkomielteensä ja huolensa ulkonäöstä äärimmäisyyksiin patologinen. Se on pakkomielle, joka saa meidät jatkuvasti miettimään, kuinka voimme poistaa tietyt ruumiimme fyysiset puutteet ja samalla saa meidät fantasioimaan, millainen elämämme olisi ilman sitä "liitäntälaite".

Huoli fyysisen ulkonäön suhteen on tullut normaaliksi ottaen huomioon kuvakulttuuri jossa elämme upotettuna. Mutta kun siitä huolesta tulee liikaa osa elämäämme ja se johtaa meidät siihen suorittaa itsetuhoisia käyttäytymisiä, sitten puhumme vakavasta ongelmasta, jonka on oltava sopimus.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kehon dysmorfista häiriötä sairastavilla henkilöillä on taipumus ajatella, tuntea tai käyttäytyä seuraavalla tavalla:

• Heillä on negatiivinen käsitys kehon kuvastaan
• Häpeän, syyllisyyden tai yksinäisyyden tunne
• Heillä on tapana eristää itsensä ja välttää tilanteita, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta tai epämukavuutta
• Masennus tai ahdistusta
• He käyttävät yleensä huumeita tai muita huumeita
• Itsetuhoisuus
• Itsemurha-ajatuksia

Kehon dysmorfista häiriötä sairastavat ihmiset eivät usein etsi apua, koska he ovat liian huolissaan siitä, miten ihmiset tuomitsevat heidät vai ajattelevatko he, että he ovat liian turhia. Siksi, monet näistä henkilöistä eivät saa hoitoa ennen kuin he ovat kokeneet tämän tilan pitkään.

Michael Jackson, tunnetuin ruumiindysmorfisen häiriön tapaus

TDC kuuluu Pakko-oireiset häiriöt, ja siksi, Tämäntyyppisille potilaille kehittyy ahdistuneita oireita ja pakonaisia ​​rutiineja. Mutta tietysti tämän häiriön ominaisuus on liiallinen kiinnittyminen omaan kehon kuvaansa, mikä saa heidät näyttämään huonolta peilistä ja suurentamaan sitä, mistä he eivät pidä kehossaan.

Me kaikki tiedämme kuuluisan tapauksen Michael Jackson, taiteilija tunnetaan maailmanlaajuisesti nimellä popin kuningas, joka oli musiikkimaailman kärjessä yli kolme vuosikymmentä. Kukaan ei voi kiistää hänen kykynsä laulajana ja tanssijana ja panoksensa musiikkiin, mutta hänen jatkuva altistuminen tiedotusvälineille ja kova lapsuus merkitsivät hänen yksityiselämää. "MJ" muutti ruumiinsa useiden leikkausten jälkeen, ja vaikka spekulaatioita onkin paljon, huhuja ja tietoja siitä, mitä hänen mielessään tapahtui, on selvää, että hän ei koskaan ollut tyytyväinen hänen mieleensä Runko.

Merkkejä kehon dysmorfisesta häiriöstä

Monet ihmettelevät, kuinka joku, joka on ollut, on ja tulee olemaan innoitus niin monille ihmisille, kärsi niin paljon elämänsä aikana. On selvää, että harvat ihmiset altistuvat lapsuudesta lähtien maineelle ja jatkuvalle esiintymiselle tiedotusvälineissä, kuten Michael Jackson. Mutta vaikka jokainen kokee kehon dysmorfisen häiriön omalla tavallaan, on olemassa joukko merkkejä, jotka luonnehtivat tätä häiriötä.

Omaa kehoa koskevat pakkomielteet ovat niin usein, että nämä ihmiset voivat viettää useita tunteja päivässä negatiivisesti ajatellen fyysistä ulkonäköään. Lisäksi heillä on taipumus keskittyä tiettyyn kehon alueeseen, joka aiheuttaa heille jatkuvaa ahdistusta.

Nämä ihmiset yleensä:

• Tarkkaile kasvojesi ominaisuuksia: nenä, silmät, hiukset, leuka, iho, huulet, korvat ...
• Tarkkailu tietyillä kehon alueilla, esimerkiksi rinnat tai sukupuolielimet
• Negatiivinen käsitys siitä, että jokin ruumiillinen piirre on suhteessa
• Ota käsitys siitä, että jokin ruumiillinen ominaisuus on mielestäsi epäsymmetrinen
• Näyttää liian ohuelta tai liikalihavalta
• Ottaa ruokintaongelmia
• Suorita pakonomainen käyttäytyminen, jotta vältät pakkomielle ahdistuksen: käytä meikkiä julkisuudessa, kampa kampauksesi jatkuvasti, yllään vartaloa peittävät vaatteet, jatkuvasti leikkauksessa tai lääkkeitä laihduttamiseksi tai painon nousemiseksi, jne

Mikä aiheuttaa kehon dysmorfisen häiriön

On vaikea määrittää, mikä aiheuttaa tarkalleen tämän häiriön. Kaikesta huolimatta hän Tutkimuksessa on päädytty siihen, että syitä on erilaisia jotka saavat yksilön lopulta kärsimään tästä häiriöstä.

Kuvakulttuuri

On selvää, että kuvakulttuuri ja median vaikutus, joka muuttaa meidät esineiksi eikä aiheiksi, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten koemme oman kehomme jatkuvasti lehtien ja mainosten ympäröimänä, jotka lähettävät meille viestin, että jos meillä ei ole täydellistä vartaloa, emme ole sen arvoisia ei mitään. Paras tapa torjua tätä kielteistä vaikutusta on koulutus jo varhaisesta iästä lähtien, jotta arvostamme muita asioita elämässä.

Kiusaaminen

BDD: stä kärsivillä ihmisillä saattaa olla negatiivinen käsitys omasta kuvastaan ​​seurauksena kiusataan teini-ikäisenä (vaikka myös aikaisemmilla tai myöhemmillä iillä), kun henkilö on herkempi ruumiilliseen ulkonäköönsä. Myös kiusaaminen koulukavereilta voi aiheuttaa tämän tyyppisiä häiriöitä.

Alhainen itsetunto

alhainen itsetunto se voi olla seurausta BDD: stä, mutta myös syy, joka voi saada yksilön näyttämään huonommalta kuin he ovat. Esimerkiksi hänen mielestään on ylimääräisiä kiloja.

Pelko olla yksin

Pelko siitä, että ei ole ystäviä tai kumppania, voi saada yksilön kehittämään ajattelutapoja, jotka johtavat BDD: hen. Esimerkiksi, jos henkilö ajattelee, että ulkonäöltään hänellä voi olla enemmän ystäviä ja olla suositumpia, ylimääräinen paine tehdä niin voi johtaa BDD: hen.

Perfektionismi

Perfektionistiset ihmiset he ovat erittäin kovia itselleen ja vaativat paljon. Heidän pakkomielteensä täydellisyydestä voi keskittyä heidän fyysiseen ulkonäköönsä, mikä altistaa heidät kärsimään BDD: stä.

Jos haluat lisätietoja perfektionismista, lue artikkeli: "Perfektionistinen persoonallisuus: perfektionismin haittapuolet”

Kehon dysmorfisen häiriön hoito

Kun henkilö kärsii tästä häiriöstä, ensimmäinen asia on hyväksyä se ja hakea apua. Henkilön on puhuttava perheen tai läheisten ystävien kanssa, jotta hän ei tunne olevansa yksin. Seuraava vaihe on hakea ammattilaisten apua. Ensimmäinen henkilö, johon otat yhteyttä, on todennäköisesti yleislääkäri.

Perhelääkäri voi tehdä ensimmäisen diagnoosin, mutta on tarpeen ottaa yhteyttä aiheeseen erikoistuneeseen psykologiin, on tarpeen kouluttaa henkilö uudelleen, jotta hän saa positiiviset käyttäytymismallit ja ajattelutavat realistinen.

kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) Se on yleensä tämäntyyppisen häiriön perushoito, vaikka kaikki hoidot eivät toimi kaikille. Kognitiivisen käyttäytymisterapeutin tavoitteena on tunnistaa ajatusten, potilaan tunteet ja käyttäytyminen, jotta hän voi hankkia käytännön taitoja voitettavaksi tämä häiriö. Hoito voi olla ryhmä- tai yksilöllinen.

BDD: n hoidossa kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy yleensä yksilön asenteeseen omaan kehoonsa ja fyysiseen ulkonäköönsä tavoitteena vähentää halua harjoittaa negatiivista käyttäytymistä ja auttaa potilasta tuntemaan vähemmän huolestuneena omasta kehon kuvastaan. Yleensä käytetään erilaisia ​​kognitiivisia käyttäytymistekniikoita: esittelytekniikat, sosiaaliset taidot ja kognitiivinen uudelleenjärjestely.

Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan syventämiseksi kutsumme sinut lukemaan artikkeli: "Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mikä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?”