Mitä ovat kolmannen sukupolven hoidot?

On arvioitu, että koko hänen elämänsä ajan joka neljäs ihminen kärsii jonkinlaisesta mielenterveyden häiriöstä, joista yleisimmät ovat ahdistus Silti masennus. Näiden ongelmien ja häiriöiden hoitoa voidaan lähestyä monin tavoin psykologiasta, yksi yleisimmistä on käyttäytymisen muokkaustekniikoiden käyttö.

Näissä tekniikoissa kolmannen sukupolven hoitojen käyttö on yhä yleisempää, jotka muuttavat käyttäytymistä työskennellessään sellaisten näkökohtien kanssa kuin potilaan suhde ongelmaan ja konteksti, jossa edellä mainittu asuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"

Käyttäytymisen muokkaushoidot

Kun puhumme kolmannen sukupolven hoidoista, puhumme yhdestä uusimmista käyttäytymisterapiatyypeistä, jotka on kehitetty ottaen huomioon edeltäjiensä rajoitukset. Jotta ymmärtäisit, mitä ne ovat, on ensin muistettava, mikä tekniikka tai käyttäytymisterapia on

Psyykkistä häiriötä sairastavalla henkilöllä on usein syvällistä epämukavuutta käyttäytymismallien oivaltamisen tai seurausten seurauksena. ajattelu, joka ei palvele häntä tehokkaasti selittää tai olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa, mikä johtaa sopeutumattomaan käyttäytymiseen ja on rajoitettua työssä ja / tai ajattelin.

Käyttäytymisen tai käyttäytymisen muokkaustekniikat perustuvat ajatukseen, että ihmisen käyttäytymis- ja kognitiivisia malleja on mahdollista muokata soveltamalla erilaisia ​​oppimiseen perustuvia tekniikoita. Vaikka menneisyys otetaan huomioon analysoitaessa, miten nykytilanne on saavutettu, keskitytään nykyisiin ongelmiin ja oireisiin ja niiden muuttamiseen.

Mainittujen mallien muokkaaminen tai muiden hankkiminen antaa kohteelle mahdollisuuden voi olla mukautuvampi käyttäytyminen, taistelu ja oireiden selviäminen ongelman ratkaisemisesta enemmän tai vähemmän suoralla tavalla ja mahdollistamalla kohteen kärsimysten lieventämisen ja heidän kykyjensä ja toimintansa optimoinnin ihmisenä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: Käyttäytymisterapiat: ensimmäinen, toinen ja kolmas aalto

Mitä ovat kolmannen sukupolven hoidot?

Kolmannen sukupolven hoitomuodot tai käyttäytymisterapioiden kolmas aalto ovat joukko terapioita ja hoitoja, jotka on luotu suorittamista varten muutos potilaan käyttäytymisessä, mutta globaalista lähestymistavasta ja lähempänä ihmistä kuin ongelmaa, ottaen huomioon potilaan kokemus ongelmasta ja kuinka sosiaalinen ja kulttuurinen konteksti ovat aiheuttaneet hänen käyttäytymisensä huonosti sopeutuvaksi.

Toisin kuin muut käyttäytymisen muokkaustekniikat, kolmannen sukupolven hoidot perustuvat kontekstin ja - vuoropuhelu mainitun muutoksen saavuttamiseksi hyväksymällä sekä potilaan että potilaan ongelma terapeutti.

Hänen tavoitteensa

Tämäntyyppisen hoidon päätavoite käy läpi muuttamalla tapaa, jolla hoidettu yksilö havaitsee ongelmanyrittämättä äärimmäistä hallintaa tai laiminlyömättä käyttäytymistään ikään kuin niitä olisi syytä hävetä, vaan auttamalla häntä tarkkailemaan ja miettimään uudelleen suhdetta mainitut käyttäytymismallit ja niille annettu toiminnallisuus sekä linkki itse tavalliseen toimintaansa, muuttamalla niitä hyväksynnästä.

Toisin sanoen, tarve nähdä hoito ei tuota taistelua oireita vastaan, vaan elintärkeänä uudelleen suuntaamisena, joka mahdollistaa merkittävien, todellisten ja pysyvien muutosten aikaansaamisen.

Kolmannen sukupolven hoidot korvata joitain edeltäjiensä puutteita, kuten keskittymisen puute hoidon erityisiin näkökohtiin, jotka parantavat, jäykän käyttäytymisen provokaatio, joka puolestaan Joskus he voivat olla vähän sopeutuvia ja kiinnittää vähän huomiota potilaan tavalliseen kommunikaatiokontekstiin samoin kuin oman käsityksensä kärsimystä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mikä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?"

Joitakin näiden terapioiden asiaankuuluvia näkökohtia

Kolmannen sukupolven terapioilla on useita psykologisten ongelmien hoidossa suurta kiinnostusta osoittavat ominaisuudet.

Ensinnäkin he katsovat, että yksilön käyttäytyminen ei ole täysin selitettävissä, ellei sen kontekstia oteta huomioon. Jos hoito supistuu joidenkin oireiden hoitamiseen suoraan ottamatta huomioon muuttujia, jotka tekevät käyttäytymisestä jotain hyödyllinen tai välttämätön potilaille, hoidon yleistäminen tosielämään on yksilölle vaikeaa hoitoon.

Toinen huomioitava näkökohta on kolmannen sukupolven hoitomuodot ottaa huomioon kielen moduloiva vaikutus, se, että se, mitä muut ihmiset kertovat meille ja mitä palautetta he antavat meille käyttäytymisestämme, saa meidät näkemään tavalla tai toisella käytökset.

Terapeuttinen suhde

Edelliseen kohtaan yhdistettynä on huomionarvoista, että kolmannen sukupolven hoidot antaa perustavanlaatuisen roolin terapeuttiselle suhteelle.

Vaikka tämä on yhteistä kaikille tai melkein kaikentyyppisille olemassa oleville psykologisille terapioille, kolmannen sukupolven hoitojen tapauksessa tämä suhde nähdään muutoksen elementtinä tai välineenä sinänsä, kun tapahtuu kommunikoiva ja sosiaalinen vuorovaikutus, joka voi muuttaa käyttäytymistä suoraan tai vihje. Muun tyyppiset hoidot pitävät terapeuttista suhdetta perustavanlaatuisena, mutta pitävät sitä enemmän tarkoittaa, että potilas soveltaa tekniikoita eikä sellaisenaan, joka itse tuottaa a muutos.

Oireiden lisäksi

Lopuksi, ja kuten on ollut mahdollista nähdä aikaisemmin, kolmannen sukupolven hoitomuotoihin liittyvä hoito käsittää työskentelyn henkilön syvien näkökohtien kanssa, ylittää oireiden läsnäolo vaikuttamaan subjektiivisuuteen ja henkilökohtainen käsitys, jotta voit toimia esimerkiksi elämän tavoitteiden, itsetuntemuksen tai tunteiden ja tunteet, jotka ovat aiheuttaneet sekä ongelmatilanteet että muut elintärkeät olosuhteet, jotka ovat saattaneet johtaa häiriö.

Kolme kolmannen sukupolven hoitoa

Vaikka ne eivät ole ainoat (on myös muita, kuten Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia, aktivointiterapia käyttäytymis- tai integroitu käyttäytymisterapia pariskunnille), kolme esimerkkiä kolmansien osapuolten hoidoista selitetään lyhyesti alla. sukupolvi.

Toiminnallinen analyyttinen hoito

Tämä hoito keskittyy käyttäytymismallien toiminnalliseen analyysiin, tutkitaan paitsi ongelmakäyttäytymistä myös käytöksen tarkoitusta ja että muut käyttäytymiset suoritetaan samaan tarkoitukseen ja tehdään erityiseksi painotetaan terapeuttista suhdetta ja suullista viestintää, samalla kun otetaan huomioon, että suuri määrä käyttäytymistä määrää muuttujat.

On noin auttaa asiakasta tunnistamaan kliinisesti merkityksellinen käyttäytyminen, auttaa analysoimaan takana olevaa, provosoimaan sanottua käyttäytymistä ja mukautuvia vaihtoehtoja, vahvistamaan aidosti niitä tarkoittaa parannusta ja auttaa selittämään ja tulkitsemaan käyttäytymistä siten, että sitä voidaan soveltaa muihin yhteyksiin elintärkeää.

Hyväksyntä- ja sitoutumisterapia

Tämä tekniikka on yksi tunnetuimmista kolmannen sukupolven hoidoissa, ja sen päätavoitteena on auttaa potilasta potilaan löytää itse potilaan perusarvot ja auttaa häntä hyväksymään elämänhaku onnellinen. Se keskittyy pääasiassa työskennellä arvojen suhteen välttämättä tai patologoimatta kärsimystä.

Itsehyväksynnän, havainnon ajattelemisen ja uskomusten perusteella nämä ajatukset herättävät meitä ja keskitymme nykyiseen, pyrimme ohjaamaan että potilas osallistuu toimintaan ja sitoutuu noudattamaan omia arvojaan riippumatta siitä, mitä yhteiskunta sanelee, elämällä niin kuin uskotaan elävän.

Dialektinen käyttäytymisterapia

Toinen kolmannen sukupolven tunnetuimmista terapioista, dialektinen käyttäytymisterapia, on suunniteltu auttaa potilaita, joilla on vakavia emotionaalisia ongelmia jotka aiheuttavat itsetuhoista käyttäytymistä, kuten itsensä silpomista tai itsemurhayrityksiä.

Tällä hetkellä yksi valituista hoidoista hoidettaessa Rajatila persoonallisuus häiriö, perustuu potilaan kärsimysten hyväksymiseen ja validointiin työskentelemään dialektisesti ja erilaisten moduulien avulla äärimmäisten ja epävakaiden tunteiden hallintaan ja hallintaan. Potilasta autetaan luottamaan tunteisiinsa ja ajatuksiinsa ja häntä autetaan löytää tekijöitä, jotka pakottavat sinut haluamaan siirtyä eteenpäin ja parantaa taitojaan emotionaalisen itsesääntelyn, epämukavuuden suvaitsevaisuuden, itsensä tarkkailun ja ihmissuhteiden hallinnan suhteen.

Bibliografiset viitteet:

• Almendro, M.T. (2012). Psykoterapiat. CEDE PIR -valmisteluopas, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Hyväksyntä- ja sitoutumisterapia, relaatiokehysteoria sekä käytöksen ja kognitiivisten terapioiden kolmas aalto. Käyttäytymisterapia, 35, 639-665.

• Mañas, I. (s.f.). Uudet psykologiset terapiat: Kolmas käyttäytymisterapia-aalto tai kolmannen sukupolven hoitomuodot. Psykologian virallinen lehti, 40; 26-34. Almerían yliopisto.