Unihalvaus: määritelmä, oireet ja syyt

1700-luvun lopulla taidemaalari Johan Heinrich Füssli valmistui yhden tunnetuimmista teoksistaan.

Giulio Romanon maalaukseen perustuva maalaus näyttää nukkuvan naisen, jolla on demoni istuu vatsallaan, kun hevosen pää ilmestyy kankaiden väliin, jotka muodostavat näkymä. Se järjesti melko yleisen unihäiriön: Unihalvaus.

Mikä on unihalvaus?

Tämän teoksen unelias ja pimeä asetus kutsuttiin Painajainen tekee maalauksesta täydellisen kuvan siitä, mikä voisi olla yksi keskiaikaisen eurooppalaisen mytologian petoista: inkubus, demoni, joka liittyy painajaisten maailmaan ja jolla oletettavasti on suhteita seksiä naisten kanssa, jotka unen ja valppauden välillä valehtelevat liikkumatta pystyäkseen ei mitään.

Nykyään jotkut tutkijat uskovat, että inkubuksen ja hänen naispuolisen alter egonsa, succubuksen, taustalla oleva mytologia on itse asiassa yliluonnollinen tulkinta Nukkumishäiriö täysin tieteellisesti dokumentoitu.

Tätä häiriötä kutsutaanUnihalvaus, ja Füsslin maalauksessa ilmaistaan ​​hyvin tuntemukset, joita koetaan tämän utelias ilmiön tapahtuessa.

Mitä tapahtuu? Oireet

Unen halvauksen nimi on melko kuvaileva: on unihäiriö, jossa henkilö ei pysty suorittamaan vapaaehtoista liikettä. Tämä tarkoittaa, että lyhyeksi ajaksi joku, joka kokee unihalvauksen, käy läpi tajunnan tilan. unen ja herätyksen välillä ja pystyy vain näkemään, mitä heidän ympärillään tapahtuu, kykenemättä suorittamaan käytännössä mitään toimia fyysinen. Pystyt havaitsemaan, mitä ympärilläsi tapahtuu missä olet levännyt, mutta et voi liikkua tai pyytää apua.

Tietysti unihalvaus ei vaikuta elintoimintoihin, kuten hengitykseen ja sykkeeseen, koska nämä liikkeet ovat tahattomia. Se ei kuitenkaan tarkoita, että se on erittäin epämiellyttävä ja tuottava tunne ahdistus, muun muassa siksi yleensä kulkee käsi kädessä tunteen kanssa, ettei pysty hengittämään hyvin (Koska äänijohtoja ei voida hallita hyvin, näyttää siltä, ​​että ilma poistuu keuhkoistamme pystymättä tekemään mitään sen korjaamiseksi.)

Siksi on tavallista, että sinulla on tukehtumisen tunne tai hengitysvaikeuksia, mutta se on vain seurauksena siitä, että lihaksia ei voida hallita tietoisesti, eikä ole todellista riskiä hukkua.

Unihalvaus voi ilmetä muiden subjektiivisten tekijöiden, kuten aistiharhat tai tunne, että lähellä on outoja tai uhkaavia läsnäoloja halvaantunut.

Tämä johtuu pääasiassa siitä, että se esiintyy siirtymävaiheessa unen ja hereilläolon välillä ja aiheuttaa nämä hallusinaatiot näyttävät todellisemmilta, esiintyvät paikoissa, jotka tiedämme ja jotka kuuluvat ainakin osittain todelliseen maailmaan, jossa olemme olleet viime aikoina. Esimerkiksi aluksi voimme ymmärtää, että olemme sängyssä, jossa makasimme viime yönä, ja siksi todellisessa maailmassa, heräävä, mutta sitten ilmestyy outoja elementtejä, jotka eivät ole mahdollisia tosielämässä, kuten levitoidut lakanat, hirviöt, jne.

Usein syitä

Yleisesti ottaen unihalvaus johtuu koordinaation puute joidenkin aivojen alueiden ja hermoston osan välillä, joka on vastuussa tilausten lähettämisestä lihaksiin jota voidaan hallita vapaaehtoisesti. Tämä tarkoittaa, että vaikka henkilö on tullut tajuihinsa ja herännyt, hänen lihaksensa ovat edelleen olla "yhteydessä" aivoihin, koska ne pysyvät inertissä tilassa, joka tapahtuu REM-unen aikana unelmoimme.

Aikana REM-vaihe, se tosiasia, että lihakset eristetään siitä, mitä tietoisuudessamme tapahtuu, on hyödyllistä, koska muuten liikuttaisimme kehoamme kaiken unelmissamme tapahtuvan perusteella.

Tämä apuohjelma kuitenkin häviää unihalvauksissa ja lihasten ja tajunnan erottamisesta vastuussa oleva mekanismi kääntyy meitä vastaan, koska koemme, mikä liittyy herätykseen ja uneen: unenomaisen hallusinaatiot ja fyysisen maailman liikkumattomuus, johon todella löydämme itsemme nukkumassa.

Onneksi tämä selvittyy hetkessä, yleensä sekunneissa. Joka tapauksessa, kun tämä ilmiö ilmenee siirtymävaiheessa herätyksen ja unen välillä, ajan käsitys voisi muuttua jonkin verran.

Joka tapauksessa tämän ilmiön tarkat syyt eivät ole täysin selvät, ja sen mekanismien ymmärtämiseksi on vielä paljon tutkittavaa.

Kenelle tämä voi tapahtua?

Erilaiset tutkimukset unihäiriöiden esiintyvyydestä osoittavat, että ne ovat harvinaisia ​​tapauksia, kun otetaan huomioon yhden kertojen määrä henkilö menee nukkumaan koko elämänsä ajan, mutta niiden ihmisten määrä, jotka kokevat tämän parasomnian jossain vaiheessa elämässään, voisi olla hallitseva. Tarkemmin, noin 60% väestöstä voi kokea unihalvauksen.

Unen halvauksen kielteiset vaikutukset löytyvät kuitenkin subjektiivisuudesta ja aistimuksista, joita henkilö, joka kokee sen, joten lukenut jotain tästä häiriöstä voisi tehdä siitä siedettävämmän tilanne.

Joka tapauksessa lopputulos on, että vaikka unihalvaus koetaan yleensä epämiellyttävällä tavalla, tilanteissa Se ei muodosta vaaran lähdettä eikä johda tukehtumiseen huolimatta siitä, että joskus hallinnan puute omasta liikkeet synnyttävät pelon hengityksen lopettamisesta (hermosto itse automatisoi prosessin, joka ei riipu toiminnasta vapaaehtoiset).

Bibliografiset viitteet:

• American Sleep Disorders Association (1990). Unihäiriöiden kansainvälinen luokitus: diagnostinen ja koodaava käsikirja, In Press.
• Cheyne, J. (2003). "Unen halvaus ja heräämisen painajaisten hallusinaatioiden rakenne". Haaveillen. 13 (3): 163–179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. JA. (2014). "Selitykset Egyptin opiskelijoiden ja Egyptin ja Tanskan yleisen väestön unen halvaantumisesta". Transkulttuurinen psykiatria. 51 (2): 158–175.
• Teculescu, D.B. Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Perinnöllinen taipumus kuorsaukseen. (Kirje) Rintakehä, 1994.