Hyperliitäntä: Internetin liiallisen käytön kolme seurausta

Kukaan ei epäile sitä Internet on mullistanut ihmissuhteiden maailman ja muut jokapäiväisen elämämme näkökohdat: tänään on mahdollista käydä ostoksilla yhdellä napsautuksella älypuhelimestamme, opiskella mukavasti oma koti tietokoneellamme ja jopa vastaan ​​psykoterapiaistuntoja psykologin kanssa, joka on tuhansien mailien päässä MEILLE. Teknologisen tarjouksen ansiosta on mahdollista työskennellä, opiskella, pitää hauskaa ja jopa tavata kumppani Internet-yhteyden kautta.

Uudet tekniikat ovat edustaneet uutta paradigmaa viestinnässä, ja sillä on etuja mutta myös kielteisiä seurauksia, koska päivittäinen miljoonat ihmiset voivat imeytyä "hyperyhteyteen", termiin, joka viittaa siihen, kuinka ihmiset ovat jatkuvasti yhteydessä maailmaan digitaalinen.

Ja vaikka Internetin ei tarvitse olla huono, sen epäasiallisella käytöllä voi olla vakavia vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin ja jopa lasten ja nuorten identiteetin muodostumiseen. Mitä riskejä hyperkytkentä tuo? Kuinka liiallinen Internetin käyttö vaikuttaa itsetuntoomme ja henkilökohtaiseen altistumiseen? Tässä artikkelissa puhun Internetin liiallisen käytön psykologisista seurauksista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Facebook, Instagram... ja kesä, jonka sinulta puuttuu"

"Digitaalisen kulttuurin" syntymä

Vain muutama vuosikymmen sitten astuimme uuteen aikakauteen, jolla oli suuria vaikutuksia ihmiskunnalle, niin sanottuun "digitaaliseen aikakauteen". Teknologian kehitys, tietojenkäsittelyn ulkonäkö ja Internet-yhteys muuttivat koko aikamme tulevaisuutta. Se ei ollut kauan sitten, juuri uuden vuosisadan alusta, jolloin suurin osa Espanjan väestöstä alkoi käyttää Internetiä. Silloin se oli laskeudumme toisiinsa yhteydessä olevaan maailmaan, mikä tuli havaittavammaksi älypuhelinten ulkonäön myötä.

Yhdistetty maailma tuo mukanaan muutoksia valtioiden, yritysten ja jopa ihmisten välisissä suhteissa. Emme ole muutoksen ajan todistajia, mutta olemme ajan muutoksen edessä. Jotkut ihmiset ovat syntyneet analogisessa maailmassa ja toiset digitaalisessa maailmassa. Oli miten on, tänään elämme kaikki upotettuna digitaaliseen vallankumoukseen ja me kaikki meillä on päivittäin yhteyttä ICT: hen: foorumit, keskustelut, blogit ...

Tässä yhteydessä tapamme, elämäntapamme, tapamme ja jopa kielemme ovat muuttuneet. Kulttuurimme on "digitaalinen kulttuuri".

Internet-yhteyden yliannostus ja sosiaaliset verkostot: hyperyhteys

Onko huono olla yhteydessä Internetiin? Loogisesti, ei. Internetin ulkonäkö on mahdollistanut sivilisaatiomme edistyksen: se tarjoaa pääsyn suureen määrään tietoa vapaasti ja ilmaiseksi, helpottaa pääsyä tieteeseen, kulttuuriin ja vapaa-aikaan, mahdollistaa yhteyden muiden ihmisten kanssa käytännössä mistä päin maailmaa tahansa, helpottaa oppimisprosessi tarjoamalla uusia koulutusmahdollisuuksia, mahdollistaa uudet kaupankäynnin muodot, jne.

Monet psykologit ja kouluttajat varoittavat kuitenkin tämän ilmiön haitallisesta käytöstä ja korostavat joitain Internetin liiallisen käytön riskejä ja joitain kielteisiä seurauksia. Kasvatustieteiden korkeakoulun professorin Alejandro Artopoulosin mielestä "hyperyhteys voi aiheuttaa epäterveellisiä vaikutuksia monille aiheille". Samalla linjalla kumppanini ja ystäväni, psykologi Juan Armando Corbin "kirjoitti artikkelissaan"Nomofobia: kasvava matkapuhelinriippuvuus”, Arviot älypuhelinten vaikutuksesta mielenterveyteen ja emotionaaliseen tasapainoon.

Tekstissään hän antaa tietoja joistakin tältä osin tehdyistä tutkimuksista, erityisesti - Yhdistyneen kuningaskunnan postitoimisto ja YouGo Demoscopic Institute - yhteistyössä vuosi 2011. Tähän tutkimukseen osallistui 2163 tutkittavaa, ja tulokset paljastivat sen 53% tämän maan matkapuhelinkäyttäjistä kokee ahdistusta (verrattavissa siihen, mitä henkilöllä voi olla päivää ennen häitä), jos matkapuhelimen akku loppuu, rikkoutuu tai katoaa. Lisäksi 55% tutkittavista ilmoitti tuntevansa itsensä eristetyksi, kun heillä ei ollut matkapuhelinta. Asiantuntijat väittävät, että nämä oireet ovat ominaisia ​​nomofobialle tai matkapuhelinriippuvuudelle.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

Hyperliitännän riskit

Uusi tekniikka tarjoaa meille uusia suhteiden ja viestinnän muotoja ja tarjoaa pääsyn tietoihin ennätysajassa. Mutta mitkä ovat hyperkytkennän riskit?

Psykologit ovat tunnistaneet joitain Internetin liialliseen käyttöön liittyviä kielteisiä seurauksia.

1. Tietojen tyypin ja saatavuuden suhteen

Tietojen tai tietojen saatavuus on yksi Internetin käytön suurista eduista. kaikenlainen tiedon ylitys voi kuitenkin aiheuttaa stressiä ja sillä voi olla seurauksia toiminnallisella tasolla, kuten tässä artikkelissa selitetään: "Infoxication: miten torjua tiedon ylikuormitusta”.

On myös huomattava, että tieto- ja viestintätekniikat ovat arvoluokituksen lähde, eikä kaikki tämän välineen kautta saamamme tiedot ole laadukkaita. Tässä mielessä koulutusyhteisö vie aikaa pyrkimällä minimoimaan uuden tekniikan vaikutukset lasten ja nuorten koulutuksessa. Alaikäisillä on runsaasti kaikenlaista tietoa (väkivaltainen sisältö, pornografia jne.) Ilman minkäänlaista valvontaa. Hyperliitäntä on kyllä, se voi väsyttää meidät psykologisesti, ja se voi olla ongelma, jos emme kouluta pieniä käyttämään uutta tekniikkaa. Uusi tekniikka ei ole haitallista, mutta sen väärinkäytöllä voi olla seurauksia ihmisten hyvinvoinnille.

2. Liittyminen henkilökohtaisiin suhteisiin

On mahdollista vahvistaa, että Internet suosii monia ihmissuhteita ja että se tuo yhteen monia ihmisiä, joilla muuten tuskin olisi yhteyttä muihin henkilöihin. Hyperliitäntä tukee kuitenkin myös heikkojen linkkien luomista monien välille ihmiset, pinnalliset ja nestemäiset sidokset, jotka voivat aiheuttaa suurta epämukavuutta ja tunnetta tyhjä. Artikkelissa "Kolme tapaa, jolla sosiaalinen media tuhoaa suhteemmeLöydät esimerkkejä tästä ilmiöstä.

Parisuhteiden kohdalla uskottomuudet ja erottelut ovat lisääntyneet hyperkytkennän seurauksena sosiaalisiin verkostoihin. Lisäksi, Instagram, Facebook tai WhatsApp voivat aiheuttaa monia ristiriitoja ja väärät tulkinnat parisuhteissa, kuten jotkut tutkimukset osoittavat.

Kuten lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin Kyberpsykologia ja käyttäytyminen, on mahdollista, että Facebook toimii pariskonfliktien moottorina ja ristikko jaksot.

3. Liittyy identiteetin luomiseen ja itsetuntoon

Yksi suurimmista muutoksista, jotka on viime vuosina tuotettu Internet-yhteyden takia, liittyy ihmissuhteisiin, kuten olen kommentoinut edellisessä kohdassa. Ja se on, varsinkin murrosiässä, kosketuksella ystävien kanssa on suuri vaikutus identiteetin muodostumiseen.

Esittelyssä, kuten sosiaaliset verkostot, jotka paljastavat kuvitteellisen kuvan itsestään ja muista ja edistävät yhteiskuntaa, jossa se Virtuaalinen sekoittuu todelliseen, turvattomuuden ja heikon minäkuvan on helppo näkyä näissä ikäisissä, mikä voi jatkua koko loppuelämän ajan. elinikä. Identiteetin muodostuminen liittyy persoonallisuuteen, ja näinä vuosina se on avain terveellisen identiteetin ja kestävän persoonallisuuden rakentamiseen.

Itse asiassa sosiaalisia verkostoja käytettäessä on yleistä ajatella, että muiden elämä on mielenkiintoisempaa kuin meidän, mikä vaikuttaa merkittävästi itsetuntoomme. Se tunnetaan nimellä FOMO-oireyhtymä (pelko kadota) tai pelko kadota jotain.