Mikä on valmennus ja miten se edistää ammatillista ja henkilökohtaista kasvua

Tiedätkö mitä valmennus on ja miten se voi tukea sinua ammatillisessa ja henkilökohtaisessa kehityksessäsi? Onko sinulla vaikeaa ottaa ensimmäinen askel kohti tavoitteesi saavuttamista selkeästi ja konkreettisesti?

Elämässäsi on aikoja, jolloin sinusta tuntuu, että haluat tehdä muutoksen ja etsiä resursseja itsestäsi, vaikka et usein osaa käyttää niitä. Valmentaja on henkilö, joka voi auttaa sinua tällä polulla.

Elämän asenteen muuttaminen on ensimmäinen askel, jonka sinun on tehtävä keskittyäksesi tavoitteeseesi ja saavuttamaan haluamasi muutos. Tämä lyhyt artikkeli saa sinut oppimaan lisää valmennuksesta, ymmärrä, kuinka se voi auttaa sinua ja syventää sen avulla saatavia etuja.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Valmennuksen kuusi tyyppiä: erilaiset valmentajat ja niiden toiminnot"

Mikä on valmennus?

Englanninkielinen sana coach tarkoittaa sekä valmentajaa että neuvonantajaa.; ensimmäinen kannustaa sinua antamaan parhaan itsestäsi, hyödyntämällä kaiken energian ja ominaisuudet, toinen nopeuttaa matkaa lähtöpisteestä loppupisteeseen.

Valmennus on molempien yhdistelmä: toisaalta valmentaja tukee ja stimuloi sinua, ja toisaalta tarjoaa sinulle työkalut "matkan" nopeuttamiseksi joka alkaa koetusta nykyisyydestä ja saavuttaa toivotun tulevaisuuden.

Valmentajan ja potilaan välille syntyy helpottava suhde, mutta potilaan on tehtävä jokainen askel tietoisesti muuttuvalla matkallaan. Valmennus on yhteistyösuhde, jonka tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan optimaaliset tulokset sekä työ- että henkilökohtaisella alalla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Työn ja organisaatioiden psykologia: tulevaisuuden ammatti"

Henkilökohtainen ja yritysvalmennus: olennaiset erot

Olet ehkä huomannut, että valmennus-sanan vieressä on aina toinen sana: henkilökohtainen, liike, yritys, johtaja... Tämä on vain yksi tapa tunnistaa aiheet ja kontekstit, joissa valmennus suoritetaan.

Kun puhutaan henkilökohtaisesta valmennuksesta, viitataan sen käyttöön käsiteltäessä henkilökohtaiseen elämään liittyviä kysymyksiä: perhesuhteet, henkilökohtaisten projektien toteuttaminen, terveys ...

Toisaalta, kun aihe on työ, jos valmennus suoritetaan yrityksessä, puhumme liike- tai johtajavalmennuksesta; Jos se tapahtuu yrityksen ulkopuolella, puhumme uran harhauttamisesta (kun tavoitteena on löytää, muuttaa tai parantaa työtä).

Lopuksi, Jos yrityksessä luvut ovat niin sanottuja C-tasoja (yrittäjät, toimitusjohtajat, talous- ja rahoitusjohtajat), puhumme johtajien valmennuksesta. Loput luvut puhuvat yrityksestä.

Esimerkkejä henkilökohtaisista valmennustavoitteista He ovat:

• Toteuta unelma, joka on laatikossa, koska "oikea hetki ei koskaan tule".
• Paranna suhteita muihin.
• Hanki tukea, vertailua itse projektin toteutuksen aikana.
• Paranna ajan ja / tai stressin hallintaa.
• Kohtaa muutokset perhe-elämässäsi luottavaisemmin.
• Työskentele lähestymistapasi ongelmanratkaisuun.
• Hallitse paremmin konflikteja.
• Paranna henkilökohtaista kestävyyttä.

Yritysten / yritysten valmennus, se on hyödyllinen esimerkiksi:

• Kehitä henkilökohtaista johtajuutta.
• Opi motivoimaan työntekijöitä.
• Työskentele omalla lähestymistavallasi ongelmanratkaisuun.
• Kehitä omia taitojasi.
• Helpota uusien vastuiden kantamista.
• Kohtaa roolin / työn muutos suuremmalla varmuudella.
• Paranna ihmissuhteita.
• Helpottaa kurssilla opittujen käsitteiden siirtämistä työpaikalla.
• Paranna ajan ja / tai stressin hallintaa.

Valmennuksen edut

Tässä vaiheessa, puhutaan siitä, mitä valmennus on ja sen tavoitteet, puhutaan edut, joita koet, kun päätät mennä valmennusreitille.

Valmennuksen todelliset edut ovat:

• Onko kumppani, jonka kanssa voit työskennellä tavoitteesi saavuttamiseksi, joka tukee sinua, ylläpitää ja kannustaa.
• Säästää aikaa. Se auttaa sinua olemaan häiritsemättä häiriöitä, kun aloitat polun, olet varma "saavuttamassa tavoitteen".
• Rajoita virheiden tekemisen mahdollisuutta, koska olet tehnyt perusteellisen analyysin ennen toimintasuunnitelman toteuttamista.
• Saavuta itsellesi asettamasi tavoitteet.

Lisäksi harjoituspolku suosii:

• Parempi tietoisuus omasta käyttäytymisestäsi ja suhteidesi dynamiikasta.
• Henkilökohtaisten kykyjen ja vahvuuksien käyttö elämän eri alueilla.
• Tunteiden ja mielialojen säätely.
• Stressin vähentäminen
• Omien varojen tunnistaminen ja palautuskapasiteetin kehittäminen.
• Poikkeaminen kiinteistä skeemeistä ja rajoittava mentaliteetti.
• Analyysi ja luova ongelmanratkaisu.
• Kyky päättää ja hallita muutoksia ja projekteja.
• Keskuksen uudelleen löytäminen ja itsesi tasapaino.
• Arvojen, päätösten ja käyttäytymisen tasaaminen.
• Autonomia, itseluottamus ja itsetunto.

Lyhyesti sanottuna, valmennuksella voit parantaa suorituskykyäsi, suhteitasi ja elämänlaatua.