Vanhuuden kolme vaihetta ja niiden fyysiset ja psykologiset muutokset

Vanhuus on monessa suhteessa elintärkeä vaihe, jossa vaikka monet valmiudet ovat heikentyneet, täysi psykologinen kypsyys vakiintuu.

Toisaalta tähän ikäryhmään kuulumattomien aikuisten enemmistön ymmärtämättömyys on merkinnyt sitä, että jossain määrin Kaikkien vanhuuden läpi elävien ihmisten katsotaan kuuluvan samaan luokkaan, ikään kuin se olisi sama kuin 70-vuotias kuin 92.

Seuraavaksi näemme, mitä he ovat vanhuuden kolme vaihetta ja mitkä ovat niiden psykologiset ja fyysiset vaikutukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen elämän yhdeksän vaihetta"

Vanhuuden kolme vaihetta

Vanhukset ovat tärkeä vaihe, joka osittain elinajanodotteen kasvun takia kattaa a evoluutioprosessi, joka voi olla hyvin pitkä, monien muunnelmien ja muuttujien kanssa tili.

Siksi on hyödyllistä puhua vanhuuden vaiheista, koska ne tarjoavat karkean luokittelun erityistarpeet, yleiset käyttäytymismallit ja näiden vaiheiden biologiset ominaisuudet.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vanhuuden vaiheet ovat seuraavat.

Pre-ikä: 55-65 vuotta

Esi-ikä on alkusoitto elintärkeään vaiheeseen, jossa monet ruumiilliset toiminnot vähenevät enemmän tai vähemmän dramaattisella tavalla heidän kykynsä jatkaa työskentelyään entisen tapaan ennen.

Fyysiset muutokset

Tässä vaiheessa unihäiriöt ovat usein häiriintyneitä, mikä vähentää huomattavasti yötuntien määrää. On myös yleistä, että rasvan pidätyksessä esiintyy muutoksia ja ruuansulatuksen tyyppi on hitaampaa ja raskas. Toisaalta lihasmassalla on taipumus surkastua merkittävästi.

Naisilla ennustettavuus tulee vaihdevuosien loppupuolella, joka synnyttää sarjan hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat sekä fyysisten oireiden että muiden emotionaalisten ominaisuuksien kautta, jotka liittyvät tämän tapahtuman kokemiseen.

Psykologiset muutokset

Tässä vanhuuden vaiheessa, toisin kuin uskotaan, kumpikaan ei ole tottunut kärsimään kriisistä eikä onnellisuus vähene. Se muuttaa kuitenkin ajattelutapaa.

Erityisesti se on yleinen melankolinen ajattelumalli jossa elämä alkaa näkyä muistojen kautta, mitä elettiin aiemmin. Vuosia sitten tapahtuneiden ja täällä ja nyt vertailut ovat hyvin yleisiä.

Toisaalta ne, joilla on aktiivinen perhe-elämä, voivat olla alttiina tyhjän pesän oireyhtymä, jolla pojat tai tyttäret poistuvat kodista ja näyttävät yksinäisyydeltä ja joskus ikävyydeltä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljä psykologista muutosta vanhuudessa (muisti, huomio, älykkyys, luovuus)"

Vanhuus: 65--79 vuotta

"Puhdas" vanhuus on elämänvaihe, jossa toimintojen heikkeneminen vahvistuu biologiset tekniikat psykologisena tyylinä, joka perustuu menneisyyden tarkasteluun ja kokeiluihin terveiset.

Fyysiset muutokset

Asento aiheuttaa ongelmia ja luiden heikkenemistä, mikä voi aiheuttaa kipua tai jopa sitä, että suuria ponnisteluja ei voida tehdä. Ruoansulatusongelmat korostuvat monissa tapauksissa, samoin kuin riski kokea erityyppisiä syöpiä.

Lisäksi sekä visio että kuulo kärsivät usein, mikä puolestaan ​​johtaa psykologinen riski: eristäminen, koska suhteisiin muihin tai jopa osallistumiseen keskusteluihin tarvitaan enemmän vaivaa.

Toisaalta 75-vuotiaista lähtien ihmiset täyttävät jo geriatrisen potilaan profiilin niin kauan kuin he täyttävät merkittävä ongelma elämänlaadussa, kuten henkinen heikkeneminen tai kyvyttömyys elää kunnolla autonominen.

Psykologiset muutokset

Tässä vaiheessa henkisten prosessien tärkeän näkökohdan heikkeneminen vahvistuu: älykkyyden taso. Tarkemmin sanottuna se on nesteen älykkyys, joka liittyy henkiseen ketteryyteen ja uuden tiedon luomiseen alusta alkaen, mikä vaikuttaa eniten samalla kun kiteytynyt älykkyys säilyy paljon paremmin useimmissa tämän ikäisissä terveissä aikuisissa.

Vanhuus: 80 vuotta tai vanhempi

Vanhuus on vanhuuden viimeinen vaihe, ja siihen liittyy sekä fyysisen että psykologisen evoluution laadullinen muutos.

Fyysiset muutokset

Tässä vaiheessa asennon muutokset ja hauraat luut ja nivelet niitä korostetaan, mikä voi johtaa ihmisten autonomian merkittävään vähenemiseen. Myös muut terveysongelmat jatkavat etenemistään ja lisääntyvät huomattavasti tässä vaiheessa.

Psykologiset muutokset

Tässä vaiheessa sosiaalisen eristyneisyyden vaara korostuu, kun otetaan huomioon, että toisaalta ystävyyssuhteiden määrä vähenee kuolemantiheyden vuoksi, ja toisaalta autonomian puute se tekee retkistä ja kohtaamisista harvinaisempia. Vapaa-aika on yleensä varattu suhteellisen mietiskelevään toimintaan, kuten lukemiseen tai puutarhanhoitoon.