Avioeron viisi vaihetta ja sen ominaisuudet

Yksi pahimmista kokemuksista, joita ihmiset voivat kokea, on tauko kumppanin ja sellaisen henkilön kanssa, jota olemme rakastaneet niin paljon. Varsinkin avioeron tapauksessa tämä tilanne voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia psykologisella, perheen ja taloudellisella tasolla.

Avioero on suurten kärsimysten aika joka saattaa joissakin tapauksissa vaatia psykologista apua. Varsinkin kun on olemassa riitoja lasten huoltajuudesta tai omaisuudesta. Vaikka rakkauden puutteessa ja parinvaihdossa ihminen käy läpi surun vaiheen, uusiutumisia esiintyy usein tilanteissa, joissa joutuu ristiriitaan entisen aviomiehensä tai vaimonsa kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Sydämensärky ja sen psykologiset seuraukset"

Avioerosta selviäminen ei ole helppoa

Avioeron hyväksyminen ei ole helppo tehtävä, koska meillä on ollut hyviä aikoja entisen puolisomme kanssa, avioliitossa on suuri sosiaalinen paine ja se on vakava isku ihmisen itsetuntoon. Tunteellinen virta ei jätä ketään välinpitämättömäksi, ja tunteet, joita voi syntyä tässä tilanteessa, ovat niin voimakkaita, että voimme olla yllättyneitä siitä, kuinka kaksi ihmistä, jotka ovat rakastaneet toisiaan avioeroprosessissa, voivat kohdella toisiaan.

Vaikka voimme ajatella, että ihminen, joka päättää lopettaa suhteen, kärsii vähiten, sopeudu uuteen Yksinäinen tilanne ei ole helppo, ja se on monimutkaisempi, kun on ollut esimerkiksi uskottomuutta puoli.

• Oletko kiinnostunut lukemaan: "6 epämiellyttävää totuutta hajoamisesta"

Hajotuksen hyväksymisprosessi

Ja tietysti siinä vaiheessa, kun jätämme taakseen kaiken, mitä olemme kokeneet, on monia muistoja, jotka kohtaavat mielemme uudestaan ​​ja uudestaan. Varmasti, Ei ole lainkaan helppoa hyväksyä, että tilanne on päättynyt, että toinen henkilö rakentaa elämänsä ilman meitä ja kaikki elämä jätetään taakse koskaan palaamatta.

Mutta toisinaan tämä tilanne on väistämätön, ja sitten avioerovaiheiden läpi käyminen oikealla tavalla on paras tapa löytää vakaus uudelleen. Meidän on tehtävä osuutemme ja annettava ajan kulkea tietysti, jos haluamme sopeutua uudelleen muuttuvaan tilanteeseen.

Ajan myötä avioero voidaan voittaa, mutta se ei tarkoita, ettei prosessin aikana tule kärsimystä. Itse asiassa hermopiirit, jotka liittyvät rakkauteen ja sydänsärkyyn ovat samat kuin huumeiden käytössä, mitä voi aiheuttaa erittäin voimakkaita tunteita, uusiutumisia, jotka lisäävät epäonnistumisen tunnetta ja suuremmat konfliktit entisen kumppanin kanssa.

Joten ajan myötä ja jos selviämme jokaisesta näistä avioeron vaiheista asianmukaisesti Tarttumatta niihin hermopiirit heikkenevät ja neurokemikaalit, joista puhuimme artikkelissamme "rakkauden kemia", vakiintuvat. Keho sopeutuu sitten muutokseen, ja on mahdollista palauttaa normaalisuus.

Avioeron vaiheet: tunteiden kehitys

On ihmisiä, joilla on vakavia vaikeuksia selviytyä avioerosta, koska heikko itsetunto, heikot sosiaaliset taidot ja muut syyt voivat vaikeuttaa toipumista. Näissä tapauksissa avioerohoito on erittäin tehokasta.

Täydellisen toipumisen saavuttamiseksi on tärkeää tietää avioeron vaiheet ja voittaa ne. Mutta mitkä ovat nämä vaiheet?

1. Kieltäminen ja eristäminen

Alkuperäisen avioeron hyväksyminen ei ole helppoa, ja itse asiassa on yleistä kieltää todellisuus ja yrittää saada takaisin olemassa oleva. Se ei ole kovin pitkä vaihe, jossa henkilö yleensä toimii tällä tavoin suojana.

Ja onko se kukaan ei halua tuntea hylätyksi, ja avioliiton hajoamisen kipu on niin suuri, että on vaikea nähdä syytä. Tällä hetkellä on tärkeää, että henkilö ymmärtää tunteensa ja on tietoinen avioliittosuhteensa tapahtumista. Sinun on oltava objektiivinen saadaksesi realistisemman kuvan siitä, mitä tapahtuu.

2. Vihan vaihe

Kerran henkilö lakkaa kieltämästä sitä, mitä tapahtuu, voi tuntea valtavaa vihaa ja voimakas viha, jonka hän heijastaa toista henkilöä tai itseään kohtaan. Jos edellisessä vaiheessa et halunnut nähdä, mitä tapahtui, nyt turhautuminen voi vallata henkilön tapahtumista ja syyttää toista usein tapahtuneesta. tapahtui. Kauna ja kosto ovat yleisiä tässä vaiheessa, joten on välttämätöntä olla tietoinen siitä, että tämä vihan tunne on osa tätä vaihetta ja katoaa lopulta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka hallita vihaa: 7 käytännön vinkkiä"

3. Neuvotteluvaihe

Neuvotteluvaihe voi olla myös monimutkainen, jos sitä ei hoideta kunnolla, koska henkilö yrittää ymmärtää eron syitä ja voi yrittää ymmärtää entistä kumppania. Tässä mielessä, Se voi johtaa lähestymistapaan, jossa se yrittää palauttaa näiden kahden välisen tilanteen. Jos asioita ei tehdä hyvin, tilanne voi pahentua.

4. Masennusvaihe

Suru tarttuu ihmiseen, koska alkaa ymmärtää, että suhteen palauttaminen ei ole enää mahdollista ja sinun on jätettävä taakse henkilö, jota olet rakastanut niin paljon. Järki alkaa hallita tunteita ja yksilö alkaa olla objektiivinen ja realistinen. Kipu tunkeutuu häntä menettää joku niin erityinen hänelle.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Onko masennusta useita erilaisia?"

5. Hyväksymisvaihe

Ajan myötä yksilö on tottunut menetykseen ja pohtinut, millainen suhde oli. Nyt voit jälleen katsoa tulevaisuuteen optimistisesti hyväksymällä, että kaikki on ohi ja mitä ei voi olla, ei ole. Hän ei enää halua olla toisen ihmisen kanssa ja tuntuu hyvältä itsestään. Hän on valmis tapaamaan uusia ihmisiä.