Kuinka sopeutua muutoksiin: 4 erittäin hyödyllistä vinkkiä

Niin paljon kuin uskomme, että ihmiset eivät muutu ja kaikissa säilyy sama identiteetti, on selvää, että maailma on jatkuvassa muutoksessa ja liikkeessä. Siksi oppiminen sopeutumaan näihin jatkuviin muutoksiin ympäristössämme on elintärkeää.

On tiedettävä, miten sopeutua muutoksiin ei vain elämämme keskeisillä hetkillä, kuten yliopistoon pääsy tai ensimmäisen vauvan saapuminen, mutta myös paljon arkisempia tilanteita, kuten työn etsiminen, keskustelun aloittaminen tuntemattoman kanssa tai suunnitelman tekeminen tallentaa.

Joten tässä artikkelissa näemme sarjan vinkkejä siitä, miten sopeutua muutoksiin sekä henkilökohtaisessa elämässämme että ammatillisella alalla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen älykkyyden teorioita"

miten sopeutua muutoksiin?

On välttämätöntä olla selvä, että vaikka emme ymmärrä sitä, maailma koettelee meitä jatkuvasti, ja meidän on tiedettävä, miten toimia paitsi, että Epävarmuus ja epävakaus eivät väsytä hyvinvointiamme, vaan myös hyödyntämään mukanaan tuomia mahdollisuuksia muutoksia. Toisin sanoen,

sopeutuminen uuteen on välttämätöntäMutta se on myös mahdollisuuksien lähde, jonka avulla ne, jotka analysoivat jokaista tilannetta hyvin, voivat parantaa elämänlaatuaan.

Alla olevissa vinkeissä näemme suosituksia, jotka kattavat molemmat puolet: vahinkojen välttäminen ja mahdollisuuksien tunnistaminen.

1. Hyväksy, ettei mitään jää

Ensimmäinen askel muutokseen sopeutumisessa on ymmärtää, että todellisuuden muutos on normi eikä poikkeus.

Vaikka emme voi nähdä sitä suoraan, kaikki, mikä näyttää johdonmukaiselta ja pysyy vakaana ajan mittaan, oli se mikä tahansa (puu, yritys, kaupunki jne.) se on jatkuvassa liikkeessä, ja ulkonäkö, että se on aina sama, on vain illuusio tuottavat pienet dynamiikat ja tasapainot, jotka tuovat tietyn järjestyksen kaaokseen.

Maat nousevat ja laskevat, meret laajenevat ja kuivuvat, elämänmuodot kukoistavat ja kuolevat... Emme saa olettaa, että kaikki pysyy samana pitkään Anna ajan kulua, joten temppu ei ole yrittää pitää kaikki ennallaan, jotain mahdotonta, vaan tietää, kuinka surffata muutoksen aallolla saattamalla se meidän palvelus

2. Ota muiden ihmisten näkemyksiä

Jotkut ihmiset ylpeilevät aina uskollisuudestaan ​​omille ajatuksilleen, mutta Kun tämä muuttuu moraaliseksi jäykkyydeksi ja kyvyttömyydeksi ymmärtää, liikkumavarasi muutoksiin sopeutumiseen vähenee.

Siksi on tärkeää tottua kuuntelemaan muita ja yrittämään ymmärtää heidän logiikkaansa, vaikka emme aiokaan olla samaa mieltä heidän kanssaan. Yhteiskunnat kehittyvät aina, ja siksi meidän on annettava näiden muutosten ohjata ajattelutapaamme; paras tapa olla läpäisevä näille uutuuksille on olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja asettua heidän asemaansa.

3. Katsokaa uusia sukupolvia

On hyvin tavallista, että ihmiset tuntevat inhoa ​​nuorempia sukupolvia kohtaan, ikään kuin he olisivat osa erillistä maailmaa, jota emme pysty ymmärtämään. Tästä huolimatta, muutosten ennakointi tarkoittaa sitä, mitä he tekevät, koska ensimmäiset merkit siitä, että jotain uutta on tulossa, ilmestyvät nuorille ja nuorille.

Nämä ovat varoituksia siitä, että maailma kehittyy, ja nämä ovat ilmiöitä, jotka ylittävät muodin; uusien tekniikoiden käyttö, uusien ajattelutapojen ja viestintätapojen omaksuminen jne. Ei tietenkään ole välttämätöntä jakaa näiden nuorten sukupolvien innostusta siitä, mitä he tekevät ja mikä erottaa heidät muista, mutta kyllä on tärkeää ymmärtää, miksi he toimivat samalla tavalla ja käyttävät käyttämiään tuotteita.

Tämä on yksi niistä muutoksen sopeutumisvinkeistä, joka on erityisen hyödyllinen työn ja yritysten alalla.

4. Aina oppia

Koulutus ylittää koulun ja yliopiston. Parhaiten sopeutuvat muutoksiin ne, jotka ennakoivat niitä, ja tämän saavuttamiseksi sinun on jatkuvasti opittava joko muodollisen koulutuksen tai itseoppimisen kautta.

Tällä hetkellä on mahdollista päästä kirjojen ja Internet -sisällön äärettömyys tiedon hankkimiseksi millä tahansa osa -alueella, Joten ei ole mitään tekosyytä.

• Saatat olla kiinnostunut: "11 tärkeää opetustekniikkaa oppiaksesi lisää"

5. Kehitä emotionaalista älykkyyttä

Muutoksille altistuminen tarkoittaa kykyä hallita tunteita, joita jotkut niistä tuottavat meissä ja sitä Ne voivat vaikuttaa meihin uutuus- ja sekaannuksen vuoksi, joita he voivat tuottaa aluksi.

Siksi emotionaalisen älykkyyden kehittäminen on välttämätöntä tunteiden tunnistamiseksi ja niiden säätelemiseksi oikein. jättämättä meitä haavoittuvaan asemaan (vaikka meillä ei koskaan ole täydellistä valtaa valtioihin piristy).

• Saatat olla kiinnostunut: "8 tunteiden tyyppiä (luokittelu ja kuvaus)"