Välitön toisto (muistintekniikka): miten sitä käytetään?

Viime vuosina mnemonisten strategioiden käytöstä on tullut suosittua ja järjestelmällistä, mikä mahdollistaa erittäin monimutkaisten tietojen oppimisen suhteellisen yksinkertaisilla tavoilla. Näistä tekniikoista erottuvat loci -menetelmä, ripustinmenetelmä, muistipaikka tai toisistaan ​​välinen toisto.

Tässä artikkelissa kuvailemme, mistä välitarkistustekniikka koostuu ja selitämme, miten sitä sovelletaan muistamaan suuria määriä tietoa. Puhumme myös välimuistivaikutuksesta, psykologisesta ilmiöstä, joka selittää tämän muistin tehokkuuden.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Loci -menetelmä, melkein erehtymätön muistamaan mitään"

Mikä on välinen toisto?

Välitön toisto, joka tunnetaan myös nimellä välitarkistus, on rote -oppimistekniikka, johon kuuluu oppia tiettyä materiaalia antamalla yhä pidemmän ajan kulua yhden ja seuraavan harjoituksen välillä.

Tätä tekniikkaa käytetään sisällön ja harjoitustaitojen tallentamiseen ajan mittaan pikemminkin kuin intensiivisesti lyhyeksi ajaksi. Harjoitusten välinen tila kasvaa vähitellen, kun oppiminen kiinteytyy, jotta voidaan käyttää välimuistitehosta, josta puhumme myöhemmin.

Tämä oppimisväli mahdollistaa muistin paremman ylläpidon: joka kerta muistinharjoituksia harjoitellaan, ja olemassa oleva tieto tarkistetaan uudestaan toimii. Jopa intensiivistä oppimista pidetään yleensä vähäisemmässä määrin ilman säännöllistä harjoittelua myöhemmin.

Välitön toisto on erityisen hyödyllinen, kun haluat muistaa suuren määrän erilaisia ​​kohteita pysyvästi. Esimerkkejä tästä voivat olla matemaattiset kaavat tai vieraan kielen sanasto.

Samoin viime vuosikymmenten edistysaskeleet tietojenkäsittelyn alalla ovat suosineet tietokoneavusteisten oppimismenetelmien syntymistä. Monet näistä perustuvat välitarkistuksen tekniikkaan tai sallivat sen soveltamisen helposti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on deklaratiivinen muisti?"

Välimuistitehoste

Hermann Ebbinghaus, muistin kokeellisen tutkimuksen pioneeri joka asui 1800 -luvun jälkipuoliskolla, kuvasi kahta ilmiötä, jotka antoivat hänelle paikan psykologian historiassa: unohtaminen, joka edustaa muistijälkien kestoa, jos oppimista ei tarkastella uudelleen, ja muistivaikutus välimatkan päässä.

Ebbinghausin ja muiden myöhempien kirjoittajien mukaan kun oppiminen jakautuu ajan mittaan, tiedot säilyvät paremmin jos se suoritetaan yhdessä istunnossa. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme sisällön välillisestä esityksestä ja toisessa massiivisesta esityksestä.

Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että jos opiskelemme tenttiä 6 tuntia edellisenä iltana, muutaman päivän kuluttua tai muutaman viikon kuluttua olemme unohtaneet suuremman osan oppimistamme kuin jos olisimme jakaneet nämä 6 tuntia useiden kesken päivää. Välitason oppimisen paremmuus ei kuitenkaan ole niin selvä lyhyellä aikavälillä.

Tämän vaikutuksen syistä on erilaisia ​​hypoteeseja; ne kaikki voivat pitää paikkansa erityyppisten oppimisen ja tiedonhaun (kuten ilmaisen muistamisen ja vihjeiden) yhteydessä. Tässä mielessä korostaa semanttisen alustuksen ja hermosolujen tehostamisen ilmiöitä pitkäaikainen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen muistin rajat ja epäonnistumiset"

Miten tätä tekniikkaa käytetään?

Yleisin tapa käyttää toistotekniikkaa Se alkaa jakamalla tiedot pieniksi sisältölohkoiksi. Joissakin tapauksissa tämä on helpompaa kuin toisissa; Esimerkiksi sanastoa voidaan tutkia lyhyillä määritelmillä, mutta historiallisten jaksojen muistaminen vaatii tietojen kaavioita tai yhteenvetoa.

Välttämätön ymmärrä sisältö, jonka haluat muistaa ennen koulutuksen valmistelua; Tämä helpottaa eri elementtien välisten suhteiden ymmärtämistä ja välttää mahdolliset virheet oppimateriaalin valmistelussa. On myös kätevää jakaa tiedot mahdollisimman paljon kunkin kohteen säilyttämisen helpottamiseksi.

Seuraavaksi opittavat elementit on jaettava tietyntyyppiseen fyysiseen tai virtuaaliseen välineeseen. Kortteja voidaan käyttää, mutta tietokoneohjelmisto on olemassa mikä helpottaa välilyönnin toistoa, kuten Mnemosyne-, Anki- ja Mnemodo -sovelluksia. On myös erityisiä ohjelmia kielten väliseen oppimiseen.

Kaksi erityisen suosittua korttityyppiä ovat sellaiset, jotka jättävät tilaa oppijan täytettäväksi (s. ja. "Kolminapa on 12: n _ aivohermot”) Ja ne, jotka sisältävät kysymyksen ja vastauksen. Jälkimmäinen voidaan valmistaa kirjoittamalla toiselle puolelle kysymys ja toiselle vastaus.

Oppituntien väliset ajanjaksot ja koko oppimisjakson pituus riippuvat tekniikkaa soveltavan henkilön tarpeista ja mieltymyksistä. Tärkeintä on huomata, että muistinharjoitusten pitäisi olla useammin alussa ja vähitellen, kunnes oppiminen saavuttaa halutun tason.