Mitä on kyberriippuvuus ja miten sitä hoidetaan terapiassa?

Tällä hetkellä peliriippuvuuteen liittyvät tapaukset ovat lisääntyneet, ja tämä on sitä johtuu suurelta osin "kasinoina" tarjottavien online-alustojen suosiosta digitaalinen".

Tämä on johtanut uhkapelaamiseen, joka liittyy uusiin teknologioihin, ilmiö, joka vaikuttaa yhä nuorempiin ja voi aiheuttaa vakavia vahinkoja sekä emotionaalisesti että käyttäytymisessä ja sosiaalisesti.

Tässä artikkelissa näemme, mitä tällainen psykologiset muutokset, jotka liittyvät verkkopelaamiseen tai nettipelaamiseen liittyvään patologiseen uhkapelaamiseen, eräänlainen riippuvuus ilman ainetta, joka ei ole yhtä vaarallinen, ja tapa, jolla terapiassa käyminen auttaa voittamaan häiriön ja kääntämään sivua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Verkkouhkapelitaudin tärkeimmät ominaisuudet

Kyberpelaaminen vaikuttaa sairastuneeseen henkilöön samalla tavalla kuin mikä tahansa muu riippuvuushäiriö, koska siinä samat palkitsemispiirit puuttuvat, joita stimuloidaan joka kerta, kun toiminta, jota kohti henkilö kehittyy, suoritetaan riippuvuus.

Nämä aivopiirit ovat vastuussa mielihyvän tai hyvinvoinnin tunteen tuottamisesta henkilössä, joka on sanonut riippuvuuden., sekä ylläpitää riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä jatkuvalla tavalla ajan mittaan, jotta saavutetaan haluttu tunne ja vältetään epämukavuus olemalla uusiutumatta. Sitä vastoin esiintyy niin sanottua suvaitsevaisuutta: ihmisen on yhä enemmän kaivettava riippuvuutta syvemmälle saadakseen halutun kokemuksen. Uhka- tai verkkouhkapelaamiseen liittyy yhä enemmän vedonlyöntiä, mikä johtaa useimmissa tapauksissa velkaantumiseen.

Kyberpelaamisen tapauksessa riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä esiintyy eri muodoissa ja se voi olla sekä urheiluvedonlyönti että online-kolikkopelit ja muut digitaaliset uhkapelit.

Tämän jälkeen katsotaanpa, mitkä ovat kyberongelman pääpiirteet.

1. Pakkomielisiä ajatuksia

Kyberriippuvuudesta kärsivien ihmisten, kuten muidenkin riippuvuuksien, olennainen ominaisuus on jatkuvat ja toistuvat ajatukset sen toiminnan suorittamisesta, joka luo taas hyvinvointia.

Ihmiset, joilla on tämä riippuvuus, viettävät yleensä koko päivän odottaen hetkeä, jolloin he voivat taas pelata uhkapelejä, pelata tai suorittaa mitä tahansa toimintaa, ja samalla tavalla he kokevat epämukavuuden tunteen, kun he eivät ole Pelaaminen.

Lisäksi tulee kohta, jossa tämäntyyppiset ajatukset pitävät heidät kiireisinä koko päivän ja estävät niitä suorittaa asianmukaisesti muuta toimintaa tai ansiotyötä vaarantaen siten sosiaalisen elämänsä ja ammattilainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Pakkomieliset ajatukset: miksi ne ilmestyvät ja miten niitä vastaan ​​voi taistella"

2. Huumori muuttuu

Ihmiset, jotka pelaavat verkkopelaamista tai klassista uhkapelaamista, voivat tuntea itsensä ärtyneiksi tai levottomiksi, kun he eivät pelaa uhkapelejä. Näin tapahtuu myös silloin, kun vedonlyöntitiheyttä yritetään vähentää, mihin he eivät yleensä päädy yksin.

Muutokset henkilön persoonallisuudessa ja mielialassa ovat toinen klassisista oireista, jotka osoittavat, että meillä on edessään riippuvuustapaus ja nämä ne suurentuvat, kun henkilö uppoaa syvemmälle niiden muutokseen.

Huono mieliala, epämiellyttävät tai poikkeavat reaktiot, aggressiivisuus muita ihmisiä kohtaan ja jopa fyysinen väkivalta ovat yleisiä ja hyvin erottuvia merkkejä tämäntyyppisestä muutoksesta riippuvuus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pataloginen pelaaminen: peliriippuvuuden syyt ja oireet"

3. Erilaisia ​​profiileja

Vaikka on yleinen taipumus ajatella, että uhkapelaaminen vaikuttaa enemmän aikuisiin tai keski-ikäisiin miehiin, totuus on, että online-uhkapelien uudet muodot ovat johtaneet uusien riippuvaisten ihmisten, pääasiassa teini-ikäisten, profiileihin, monet heistä ovat alaikäisiä.

Uusien teknologioiden välitön välittömyys ja mahdollisuus vedonlyöntiin milloin tahansa 24 tuntia vuorokaudessa on elementti, joka suosii uusien addiktien ilmaantumista lähes päivittäin.

4. Vaikutus sosiaalisiin suhteisiin

Nämä äkilliset mielialan vaihtelut vaikuttavat usein myös ympärillään oleviin ihmisiin. Heillä on taipumus maksaa turhautumisesta ja epämukavuudesta, jota henkilö, joka käy läpi tilanteen, tuntee riippuvuus.

Se on yleistä ihmisille, joilla on uhkapelaaminen nähdä asteittain vaikuttaneen heidän sosiaalisiin suhteisiinsa sekä ystävien alalla että työelämässä sekä perhe- tai kumppanisuhteissa.

Tämä tilanne päätyy suosimaan mainittua henkilöä eristäytymään sosiaalisesta ympäristöstään sekä läheisistään, jopa niin pitkälle, että hän eroaa tai eroaa kumppanistaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne ovat tarkoitettu"

5. Vaikutus työpaikalla

Samalla tavalla kyberludopatian kanssa on suuri todennäköisyys, että henkilö lopulta menettää työpaikkansaKoska päivän aikana voit keskittyä vain riippuvuuteen ja epämukavuuteen, jonka aiheuttaa pelaamatta jättäminen tai pelaaminen.

Kuten todettu, vaikuttaa myös suhde työtovereihin, jotka usein saattaa pystyä havaitsemaan mainitun riippuvuuden tapauksissa, joissa se on jo hyvin pitkälle kehittynyt.

• Saatat olla kiinnostunut: "Työtyytyväisyys: 7 tapaa parantaa sitä"

6. Päivittäisten ongelmien välttäminen

Kaikki edellä mainitut ongelmat vaikuttavat hyvin negatiivisesti henkilön henkiseen hyvinvointiin.tosiasia, joka pakottaa hänet jatkamaan toimintaa, johon hän on riippuvainen välttääkseen niitä.

Tällä tavalla tuotetaan palautedynamiikka, jossa mitä huonompi riippuvaisen henkilön tilanne on, sitä voimakkaammaksi hänen riippuvuuskäyttäytymisensä muuttuu ja päinvastoin.

7. Muuttunut käsitys todellisuudesta

Useimmille kyberludopatiaa sairastaville ihmisille on yleistä käsitys todellisuudesta tiedostamatta ja tuntevat pystyvänsä hallitsemaan riippuvuusongelmaansa, vaikka todellisuudessa se ei ole sitä Niin.

Muissa tapauksissa he katsovat olevansa onnenpelien toiminnan asiantuntijoita tai pystyvänsä havaitsemaan, milloin kone on "kuuma" tai luovuttamassa palkintoa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "17 uteliaisuutta ihmisen havainnosta"

8. Panosta enemmän ja enemmän

Riippuvuudet aiheuttavat yleensä ihmisessä suvaitsevaisuuden tilanteen, joka koostuu siitä joka kerta Tarvitset enemmän annoksia ainetta, johon olet riippuvainen, tai suuremman määrän palkkiota tunteaksesi saman hyvinvointia.

Täsmälleen sama asia tapahtuu uhkapelaamisen tai verkkorahapelien tapauksessa; toisin sanoen, kärsivällä henkilöllä on taipumus lyödä vetoa yhä enemmän jatkaakseen saman tunteen tuntemista kuin alussa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tappion vastustaminen: mistä tämä psykologinen ilmiö koostuu?"

Miten puutut terapiaan?

Toipumisprosessi riippuvuuden kehittymisen jälkeen kestää useita kuukausia, ja siihen liittyy riippuvuushäiriöihin erikoistuneiden mielenterveysalan ammattilaisten tapaaminen mahdollisimman pian.

Kyberludopatian tapauksessa tuki ensimmäisten tuntien ja päivien aikana ilman pelaamista on kriittistä, koska tässä ensimmäisessä vaiheessa epämukavuus nousee nopeasti; Kuitenkin terapiassa henkilöä autetaan hallitsemaan ahdistusta ja muita epämiellyttäviä tunteita ja tunteita, jotka liittyvät uusiutumisen välttämiseen.

Hoidon toisessa vaiheessa mielenterveysalan ammattilaiset auttavat henkilöä selviytyä toimimattomista uskomuksista, jotka heikensivät henkilön itseluottamusta, ja se auttaa myös havaitsemaan ansa-ajatuksia, jotka edeltävät uusiutumista (syitä, että monet potilaat luovuttavat itsensä huomaamattaan, jotta he voivat joutua uudelleen riippuvuuteen ilman, että he tuntevat pahaa oloaan täten).

Lisäksi muiden terapeuttisten prosessien ohella Ohjeita ja rutiineja tarjotaan, jotta henkilön päivittäinen ja sosiaalinen ympäristö olisi vähemmän riskialtista palata uhkapeleihin. Verkkouhkapelien tapauksessa tämä voi tapahtua käyttämällä temppuja, joilla estetään pääsy tietyille verkkosivustoille tai ärsykkeisiin, ja oppia segmentoimaan tavoitteet pienempiin osatavoitteisiin, jotta tiedät aina, tapahtuuko edistystä vai ei, sekä motivoidaksesi itseäsi paremmin.

Jos välttämätöntä, Voit myös luottaa psykotrooppisten lääkkeiden tukeen ahdistuksen hallinnassa, vaikka näissä tapauksissa se tulee aina tehdä lääkärin valvonnassa ja mielenterveysasiantuntijaryhmän ohjeita noudattaen.

Intervention viimeisessä vaiheessa pidetään seurantaistunnot ratkaista epäilykset, ottaa selvää hoidon vaikutusten etenemisestä ja havaita uusiutumismahdollisuuksia lisäävät riskitilanteet, toimia ajoissa.