Miten OCD-potilaille sovellettu EMDR-hoito toimii?

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on psykopatologia, jolla on uskomaton kyky "Syötkeytyä" ihmisten jokapäiväiseen elämään ilman, että he ymmärtävät sitä pitkään aikaan jotain on vialla.

Onneksi kun psykopatologia on havaittu ja tunnistettu sellaiseksi, se on mahdollista voittaa psykoterapian avulla; Vuosien psykologian alan tutkimuksen jälkeen on kehitetty tehokkaita interventio-ohjelmia tämän häiriön kaikille muunnelmille.

Tässä artikkelissa aiomme keskittyä yhteen näistä interventiovaihtoehdoista pakko-oireisen häiriön tapauksissa: EMDR-hoito.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pakko-oireinen häiriö (OCD): mitä se on ja miten se ilmenee?"

Mikä on pakko-oireinen häiriö?

Pakko-oireinen häiriö, yleensä lyhennettynä OCD, on psykopatologia, joka nimensä mukaisesti sisältää kaksi epätoiminnallista elementtiä, jotka ruokkivat toisiaan: pakkomielteitä ja pakko-oireita.

Pakkomielteet koostuvat toistuvista ja tunkeilevista ajatuksista, jotka heti, kun ne ilmestyvät henkilön tietoisuuteen, aiheuttavat syvää epämukavuutta.

Ne voivat koostua muistoista tai kohtauksista, jotka perustuvat puhtaaseen mielikuvitukseen ja joita ei ole koskaan tapahtunut (tai että henkilöllä on tunne, että ne voisivat tapahtua) ja että he aiheuttavat ahdistusta ja siihen liittyviä tunteita, kuten syyllisyyttä, häpeää jne.

Pakotteet sen sijaan ovat käyttäytymismalleja, joihin henkilö on tottunut lievittämään epämukavuutta pakkomielle, ja se jollakin tavalla saa tuon epämukavuuden kierteen päätökseen, jopa hetkeksi. Pakotteet ovat yleensä erittäin jäsenneltyjä toimia, jotka on suoritettava aina samalla tavalla, jotta henkilö ei tunne pahaa oloa sillä hetkellä ja joutuu palaamaan alkaa; Ainoa muutos, joka voi tapahtua tässä käyttäytymisketjussa, on siihen, että siihen lisätään uusia elementtejä, mikä tekee siitä entistä monimutkaisemman ja kykenevän viemään vaivaa ja aikaa.

Mutta vaikka pakko-oireet tuottaisivatkin helpotuksen tunteen ja mahdollistavat pakkomielteen "liikkua pois" henkilön mielestä, se tai tarkoittaa, että ne ovat ratkaisu. Keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä se tosiasia, että osallistumme niin systemaattisesti ja pakkomielteisesti pakkomielteiden lieventämiseen, vahvistaa niitä, koska omaksumme suuremman taipumus vetää se puoleensa tietoisuutemme ja kokea voimakkaan emotionaalisen reaktion tämän tapahtuessa, jonka tunnemme voivamme korjata vain pakotteita

Ja tällä tavalla päästään noidankehän dynamiikkaan, joka muodostaa elementin, joka pitää tämän häiriön "elossa" ajan myötä ja jopa tekee siitä haitallisemman.

Onneksi, Pakko-oireinen häiriö voidaan hoitaa tehokkaasti psykoterapiassaja yksi hyödyllisimmistä terapeuttisista resursseista tässä suhteessa on EMDR-hoito. Katsotaanpa, miten sitä käytetään näissä tapauksissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Muistityypit: kuinka ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

Mitä EMDR-hoito on ja miten sitä sovelletaan OCD-tapauksiin?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) -terapia pyrkii "kumoamaan" polut ajatusongelmia, jotka olemme yhdistäneet aivoihimme käsitelläksemme tiettyjä terveiset. Lyhyesti sanottuna sen avulla voimme tehdä henkisen "nollauksen" ja integroida tiettyjä muistoja ja sisältöä muistissamme tyhjästä, ja tavalla, joka ei laukaise meissä tunnereaktiota liiallinen.

Tämän toimenpiteen luonteesta johtuen EMDR-hoitoa käytetään laajalti tapauksissa trauma (perustuu muistoihin, jotka on "rekisteröity" muistiimme emotionaalisesti erittäin tuskallisella tavalla) ja myös muutosten, kuten OCD: n, edessä.

Syynä tähän on, että pakko-oireisessa häiriössä on erityinen herkkyys pakkomielle, joka laukaisee pakko-oireet, ja EMDR-interventiolla saavutetaan, että näistä henkisistä sisällöistä tulee jotain neutraalimpaa henkilölle, ajatus, jonka voit ohittaa nähdäksesi, kuinka heillä menee samalla tavalla kuin he saapuivat. Eli jättämättä muistijärjestelmäämme sellaisena kuin se oli ennen OCD: n ilmestymistä, saavutetaan, että pakkomielteiden sisältö lakkaa johtamasta henkilöä hallinnan menettämiseen ja voimakkaaseen tunnetuskiin poistaminen käytöstä.

Lisäksi EMDR-istunnoissa suoritetaan tehtäviä, jotka ovat yksinkertaisia ​​potilaan näkökulmasta (vaikka ne itse asiassa mobilisoivat monia psykologisia elementtejä), ja itse asiassa EMDR-terapiaa voidaan soveltaa alaikäisille, koska tai tarvitaan suurta ajattelukykyä. abstrakti.

Kun terapiaprosessi on aloitettu viikoittain, tulokset näkyvät muutamassa kuukaudessaja niitä ylläpidetään psykoterapiaprosessin päätyttyä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 8 etua"

Etsitkö ammattimaista psykologista apua?

Jos haluat saada psykoterapeuttista tukea OCD: lle tai muille psyykkisille häiriöille, jotka pystyvät kuluta elämänlaatuasi, ota yhteyttä ammattilaistiimiimme ja aloita hoitoon.

Päällä Psykomestari Palvelemme aikuisia, lapsia ja nuoria yksilöllisesti sekä perheitä ja pariskuntia heidän erityistarpeidensa mukaan, ja istunnot voidaan suorittaa henkilökohtaisesti Madridissa sijaitsevassa keskuksessamme tai videopuhelun kautta online-tilassa.