NLP: henkilökohtaisen ja työelämäsi liittolainen

Neurolingvistinen ohjelmointi, koska se on rasitettu ja syntynyt valmennuksen tasolla, näyttää siltä, ​​​​että se on vain hyödyllinen ja kiinnostava aihe näiden alojen ammattilaisille, mutta todellisuus on, että se, mitä se on ja opettaa, soveltuu kaikille kaikilla elämänalueilla.

Koska... Kukapa ei haluaisi kommunikoida paremmin muiden kanssa? Tai lopettaa sabotoiva sisäinen vuoropuhelu? Tai saada huomiosi puhuessasi? Tai osaatko hallita ei-toivottuja reaktioita tietyissä olosuhteissa? Käytännössä kaikessa, johon liittyy sanoja, ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä, NLP voi auttaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 valmennustyyppiä: erilaiset valmentajat ja niiden tehtävät"

Mitä NLP tarjoaa sinulle?

Neurolingvistinen ohjelmointi on joukko menetelmiä ja tekniikoita, jotka mahdollistavat tilojen ja tilojen hallinnan ja muuttamisen henkilön käyttäytymistä niin, että heillä on valinnanvaraa, joka saa hänet siten tuntemaan enemmän vapaa.

Usein sanotaan, että NLP on kuin "mielen ydinfysiikka" tai tapa tulkita aivomme kartta, koska se auttaa ymmärtämään monimutkaista järjestelmää.

ajatusten, tunteiden, kommunikointi- ja käyttäytymistapojen kokoonpano. Kun tämän järjestelmän suhteet ymmärretään, ihmisessä avautuu mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja siellä, missä aiemmin luultavasti oli vain tukos, viha tai ahdistus.

Pystämällä ymmärtämään sen henkisen kehyksen, joka vaikuttaa niin paljon kaikilla elämän osa-alueilla, se tarjoaa yksilön mahdollisuus hallita paremmin kaikilla tasoilla tasapainon ja rauhan takaamiseksi sisällä.

• Saatat olla kiinnostunut: "11 parasta työpsykologian maisteria"

NLP: n suorat edut, jotka auttavat sinua henkilökohtaisessa ja työelämässäsi

Vaikka edellisessä osiossa olemme maininneet yleisesti, mitä NLP voi tehdä niille, jotka opiskelevat ja tietävät sen, Jätämme sinulle vielä 4 tiivistä etua tai etua, jotka edellyttävät ohjelmointityökalujen tuntemista Neurolingvistiikka.

1. Paranna viestintää

Neurolingvistinen ohjelmointi tarjoaa työkaluja ja tekniikoita, jotka mahdollistavat paremman kommunikoinnin itsensä kanssa, koska se rohkaisee luo vähemmän sabotoivaa itsepuhetta ymmärtämällä, miten ajattelu- ja puhetapamme on rakentunut.

Mutta NLP parantaa myös ihmissuhteita paljon. Tunne esitysjärjestelmät tai yksi neurolingvistisen ohjelmoinnin olennaisista perusteista on kalibrointi ja suhde, se tarjoaa laajemman näkemyksen toisesta keskustelukumppanista, mikä synnyttää enemmän vuoropuhelua nesteitä.

Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, NLP auttaa toisella kommunikaatiotasolla, joka liittyy enemmän työtasoon: näyttelyissä, keskusteluissa ja luennoista. Kaikki ihmissuhteiden tasolla opittu on avain parempaan kommunikointiin ja yhteydenpitoon kuuntelijoihin; Ja erityisillä työkaluilla, kuten ankkureilla, julkisen puhumisen pelko, joka monilla on, voidaan hallita ikuisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sanoen sanomatta: 8 avainta kommunikoimaan paremmin"

2. Itsetuntemusta ja luottamusta

NLP, jonka avulla voit tulkita aivojen karttaa, avaa oven syvempään itsetuntemukseen, ymmärtämiseen miksi ajattelemme miten ajattelemme, miksi ilmaisemme itseämme tällä tai toisella tavalla ja miksi kaiken tämän mukaisesti toimimme kuten toimimme. Ja mikä parasta, se antaa vaihtoehtoja tehdä muutoksia.

Tämä itsetuntemus johtaa myös niiden "piilotettujen" resurssien tai taitojen tulkitsemiseen, joita jokaisen on kohdattava päivittäin. turvallisuus, joka lisää itseluottamusta, mikä on ratkaisevaa paljon tehokkaamman suorituksen kannalta sekä henkilökohtaisesti että ammattilainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsetuntemus: määritelmä ja 8 vinkkiä sen parantamiseen"

3. Voittaa väärät uskomukset ja irrationaaliset pelot

Syntymämme jälkeen sisäistämme uskomuksia siitä, että päädymme harkitsemaan absoluuttisia totuuksia, ja monissa tapauksissa ne ovat lausuntoja, jotka estää meitä siirtymästä eteenpäin ja kehittymästä ihmisinä (En ole hyvä tuohon asemaan, on mahdotonta saada sitä jne.). NLP auttaa selvittämään, mitkä ovat ne rajoittavat uskomukset, joiden emme tiedä estävän meitä, ja antaa mahdollisuuden muuttaa niitä ja muuttaa niitä tehostajiksi.

Toisaalta NLP ei paranna fobioita sellaisenaan, mutta sillä on joitain tekniikoita, joiden avulla yksilö voi hallita ajatuksiaan ja tunteitaan ennen tietyt irrationaaliset pelot (hämähäkin pelko, lentokonematkustus jne.), jotta voit kohdata ne vähitellen ilman, että olet rajoittunut elämää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mihin pelko johtuu?"

4. Hallitse tunteita ja tekoja

Kuten olemme jo sanoneet useita kertoja tässä artikkelissa, NLP työskentelee syvästi ajatusten, tunteiden ja tekojen välisen suhteen kanssa. Tässä mielessä se on erittäin tehokas työkalu tunteiden ja tunnetilojen tunnistamiseen. (tässä se liittyy läheisesti emotionaaliseen älykkyyteen) ymmärtää niitä ja erityisesti oppia tervetuloa heidät.

Joidenkin työkalujen, kuten ns. "6 askelta vapauteen", ansiosta impulsiiviset ihmiset, jotka, kuten sanotaan, reagoivat Tietyissä tilanteissa suhteettoman paljon ja sitten huono olo, he voivat oppia muokkaamaan näitä reaktioita hylkäämättä sinua piilottaa tunteitaan, mutta tietää kuinka tunnistaa, milloin ne esiintyvät, miksi ne esiintyvät ja pysäyttää niiden synnyttämä käyttäytyminen jollakin tavalla tietoinen.

NLP: n oppiminen vaatii sen teoreettisten perusteiden ja perusteiden opiskelua ja paljon harjoittelua kaikkien sen tehokkaiden tekniikoiden omaksumiseksi vähitellen. Päällä D'Arte Human and Business School Olemme asiantuntijoita NLP-koulutuksen kolmessa vaiheessa, jotka takaavat tarkan ja vaiheittaisen neurolingvistisen ohjelmoinnin oppimisen: Practitioner, Master ja Trainer. Lisäksi meillä on kouluttajista yksi tämän metodologian luojista, Frank Pucelik, joka on alkuperäisen NLP: n vankkumaton puolustaja ja levittäjä, jota tietysti koulussa opetetaan.