Terapeuttinen allianssi: mitä se on, miten se vaikuttaa terapiaan ja miten se syntyy

Ammattilaisen tietämys ja potilaan halu kehittyä ja ponnistella ovat näkökohtia, jotka vaikuttavat psykoterapian onnistumiseen. Terapiassa tämä ei kuitenkaan ole kaikki kaikessa, sillä psykologin ja potilaan välinen suhde saa erittäin suuren painoarvon, kun on kyse potilaan parantamisen aikaansaamisesta.

Terapeuttinen liitto on potilaan ja terapeutin välillä vallitseva ihmissuhde, suhde, joka perustuu luottamukseen, hyväksyntään ja ymmärrykseen, joka helpottaa niitä, jotka tulevat psykologin konsultaatio paljastaa sisäisen maailmasi siinä toivossa, että ammattilainen auttaa sinua ilman tuomitse se.

Tapa, jolla tämä yhteys muodostetaan, on potilaan kannalta ratkaisevan tärkeää, ja se on siksi erittäin tärkeä näkökohta. tutkittu viime vuosina ja on erittäin kiinnostunut tekemään kaikkensa liittoutumien perustamiseksi kiinteitä hoitoja. Katsotaanpa lisää, mikä se on.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "30 kykyä (tai taitoa), jotka jokaisella psykologilla pitäisi olla"

Mikä on terapeuttinen liitto?

Terapeuttinen liitto on

kohtaamispaikka potilaan ja terapeutin välillä, ainutlaatuinen side, joka muodostuu terapiassa. Luottamus ja ymmärrys, jota tarvitaan muutosprosessin käsittelemiseksi, jonka potilas on aloittanut turvautumalla ensisijaisesti terapiaan, rakentuu tälle linkille.

Terapeuttinen allianssi on erittäin tärkeä etenkin psykoterapiassa. Vaikka muissa potilaan ja terapeutin (esim. lääkärin, fysioterapeutin, kirurgin...) välisissä suhteissa terapeuttinen liitto on osatekijä On erittäin tärkeää, että arvo, jonka se hankkii potilaan ja psykologin välisessä suhteessa, on ratkaisevan tärkeä, niin paljon, että se määrää potilaan menestyksen. psykoterapia. Jos potilaalla ei ole hyvää suhdetta psykologiinsa, hän ei koe sitä "tunnetta" tai luottamusta psykoterapeutin, terapia voi vetää merkittävän taakan, joka estää toipumista ja paranemista kärsivällinen.

Psykologit eivät työskentele sairauksien kanssa, vaan ihmisten kanssa, jotka kärsivät erityistoimia vaativasta ongelmasta tai patologiasta. Hoitoa tai terapiaa ei voida ajatella ihmissuhteen luomisen ulkopuolella potilaan ja psykologin välillä. Ammattilaisen ja potilaan kohtaaminen tekee näistä kahdesta ihmisestä elementtejä merkityksellisiä toisilleen, eivätkä pelkkiä tuntemattomia tai saavuttamisen välineitä tavoitteita. Terapeuttinen allianssi on niin tärkeä, että se ennustaa terapian onnistumisen.

Jotta hyvä terapeuttinen liitto solmiisi, On välttämätöntä, että sekä terapeutti että potilas ponnistelevat terapian edessäyhdistämällä heidän kokemuksensa ja tietonsa. Heidän on kyettävä omaksumaan erilaisia ​​näkökulmia, ymmärtämään ja hyväksymään ne, sen lisäksi, että he ovat alttiita muutokselle. Potilaan on pyrittävä muuttumaan, mutta on tärkeää, että myös psykologi tulee ulos tarvittaessa mukavuusalueeltasi ja että ymmärrät tekemääsi henkilöä psykoterapia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Kahden ihmisen kohtauspaikka psykoterapiassa

Terapeuttinen liitto alkaa muodostua siitä hetkestä, kun potilas ottaa yhteyden terapeuttiin. Siitä hetkestä lähtien, kun nämä kaksi ihmistä tapaavat, he yrittävät tehdä terapiasta luottamuksen, läheisyyden ilmapiirin että potilas tuntee olonsa mukavaksi ja tuntee olevansa turvallisessa ympäristössä, jossa hän voi avautua paljastaakseen pelkonsa ja tarpeensa ilman pelkoa tuomioistuin.

Olennaista on ymmärtää, että terapiassa psykologi ei tuomitse, vaan hyväksyy. Psykoterapeutit eivät ole henkilöitä, jotka ovat vastuussa potilaan ongelmien ratkaisemisesta tai kertomisesta mitä tehdä, mutta auttaa sinua näkemään itse, mikä on sinulle parasta elämää. Tavoitteena on saada potilas avaamaan silmänsä ja ymmärtämään potentiaalinsa ja kykynsä saada aikaan muutos elämässään.

Terapeutti ei ole ystävä, vaan henkilö, joka tarjoaa tukea. Se seuraa potilasta hänen pitkällä ja myrskyisällä tutkimusmatkallaan ja auttaa häntä tunnistamaan ne resurssit, jotka ovat hänen käytettävissään, mutta että erilaisten psykologisten esteiden, kuten itsetunnon puutteen tai liiallisen ulkoistetun kontrollipaikan vuoksi, käyttää.

Terapeuttinen liitto on kahden mielen, kahden universumin kohtauspaikka. Terapeuttisessa kontekstissa kaksi hyvin erilaista ihmistä kohtaa ajallisesti ja tilassa, jossa ei ole väliä kuka tai miksi. Psykologin tehtävänä on tarjota potilaalle apua, selvittää, mikä häiritsee apuaan tulleita, ja analysoida, mikä voi auttaa heitä voittamaan ongelmansa.

Mutta jotta tämä tapahtuisi, on välttämätöntä, että potilas Näe terapeuttisi ihmisenä, joka voi ottaa sinut vastaan ​​hetkinä, jolloin aiot romahtaa, ja luottaa häneen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne ovat tarkoitettu"

Terapeuttisen allianssin osat

Kuten sanoimme, terapeuttinen liitto on erittäin tärkeä osa psykoterapiaa. Koska se on ainutlaatuinen ja tärkeä linkki potilaan ja terapeutin välillä, tätä yhteyttä on tutkittu lukuisissa tutkimuksissa. Voidaan kuitenkin sanoa, että vakava tieteellinen lähestymistapa tähän linkkiin on suhteellisen uusi, ja Lambert oli yksi ensimmäisistä, jotka tutkivat sitä vuonna 1992. Hänen ja hänen tutkimustensa mukaan tämä terapeuttinen allianssi on muuttuja, joka pystyy ennustamaan jopa 30 % hoidon onnistumisesta.

Sen painoarvo on suurempi kuin terapeutin käyttämillä tekniikoilla, teoreettisella mallilla, josta se lähtee, tai potilaan omilla muutoksilla psykoterapian suhteen. Itse asiassa Lambertin omissa tutkimuksissa terapeuttinen allianssi on terapian onnistumisen määräävin tekijä, jonka ylittää vain terapian ulkopuoliset tekijät eli m muuttujaa, jotka eivät ole psykologin käsissä, jotka eivät yleensä ole hallittavissa ja joiden vaikutus prosessiin voi olla korkeampi.

Kolme peruskomponenttia, jotka muodostavat terapeuttisen liiton, voidaan tunnistaa.

Potilaan kanssa muodostettu suhde

Kuten saattaa odottaa, terapeuttisen liiton peruskomponentti on suhde potilaaseen. Tämän on perustanut mitä amerikkalainen psykologi Carl Rogers kuvailee potilaan ehdottomaksi hyväksymiseksi.

Se voidaan ymmärtää myös ehdottomana positiivisena hyväksynnänä, jossa psykoterapeutilla on a suhtautuminen ehdottomaan kunnioitukseen ja kokemusten, kokemusten, tunteiden ja mielipiteiden hyväksymiseen kärsivällinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Rapport: 5 avainta luottamuksen ympäristön luomiseen"

Potilaan ja terapeutin välillä saavutettavien tavoitteiden yhteisymmärrysaste

Psykoterapian perustehtävä on se terapeutti auttaa potilasta määrittelemään tavoitteet koko psykoterapian aikana. Lisäksi on tarkoitus päästä sopimukseen hänen kanssaan niiden saavuttamiseksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 perusviestintätaitoa"

Sopimuksen aste näiden tavoitteiden saavuttamiseksi käytettävien keinojen tai tehtävien kanssa

Ennen terapeuttisen prosessin aloittamista, on tärkeää, että psykologi selittää potilaalle, mitä tekniikoita hän aikoo käyttää ja mitä hän aikoo niillä saavuttaa. Jos potilaalla on epäilyksiä, hoidon aloittaminen on täydellinen aika siihen vastaa niihin, koska kun nämä epäilykset on selvitetty, potilaan osallistuminen terapiaan tulee olemaan suurempi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

Miten saat hyvän terapeuttisen liiton?

Tässä vaiheessa voimme ymmärtää terapeuttisen liiton tärkeyden. Kuten olemme kommentoineet, se on tekijä, joka lisää hoidon onnistumisen mahdollisuuksia, koska se saa potilaan olonsa mukavammaksi. jakaa sisäisen maailmansa ja näkee psykologin henkilönä, joka on koulutettu auttamaan häntä suuntaamaan elämänsä uudelleen ja saavuttamaan psykologisen hyvinvoinnin ja tunnepitoinen.

Tämän nähtyään on aika selvittää, kuinka saavuttaa hyvä terapeuttinen liitto. Seuraavat vaiheet voivat olla suureksi avuksi kiinnostuneille psykologeille parantaa suhdettasi potilaisiin ja lisätä niihin sovellettujen hoitojen menestystä. Jotkut niistä saattavat tuntua hyvin ilmeisiltä jokaisen psykologin uran kannalta, mutta se on mahdollista sanovat, että psykologit eivät lakkaa olemasta ihmisiä ja joskus unohdamme ottaa nämä huomioon Askeleet.

1. Käytä aktiivista kuuntelua

Jokaisen psykologin tulee soveltaa aktiivista kuuntelua, kun hän on potilaiden kanssa. Kyse on hänen kuuntelemisestaan ​​tuomitsematta häntä ja olevan tietoinen kaikesta, mitä hän sanoo. Se on välttämätöntä, koska jos haluamme sen avautuvan kokonaan, sinun on luotettava meihin ja että tiedät, että sanotpa mitä tahansa, emme lakkaa kuuntelemasta sinua.

Lisäksi usein käy niin, että potilaiden täytyy kuunnella itseään, antaa ääni ajatuksilleen ja ymmärtää niitä. Tästä syystä meidän psykologeina meidän ei pitäisi pelätä lainata potilasta kirjaimellisesti, sillä tämä auttaa heitä näkemään, että kuuntelemme häntä, ja se auttaa heitä analysoimaan omia sanojaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

2. Ole mukava

Toinen perustavanlaatuinen näkökohta kaikessa psykoterapiassa, mutta se kannattaa muistaa: empatian käyttö. Meidän ei pidä vain kuunnella potilasta, vaan meidän on myös asetuttava heidän asemaansa, ymmärrä, mitä hän tuntee, ja näytä hänelle, että ymmärrämme häntä.

Tämä ei tarkoita sitä, että tunnemme myötätuntoa tai sääliä häntä kohtaan, vaan pikemminkin sitä, että ymmärrämme hänen tunteensa. Se, että kerromme hänelle, miltä meistä tuntuisi, ei mitä tekisimme samassa tilanteessa, voi auttaa, koska se rakentaa luottamusta. Kun psykologi osoittaa empatiaa potilasta kohtaan, jälkimmäinen ei näe potilasta kylmänä tuntematon ammattilaisen roolissa, vaan ihmisenä, joka todella ymmärtää sen ja jossa se pystyy luottamus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Empatia, paljon enemmän kuin itsensä asettaminen jonkun toisen asemaan"

3. Sopeudu jokaiseen potilaaseen

Toinen perustavanlaatuinen näkökohta kaikessa psykoterapiassa ja joka vaikuttaa suuresti terapeuttiseen liittoutumiseen. Jokainen ihminen on maailma, jolla on tapa havaita todellisuus, kommentoida sitä ja olla vuorovaikutuksessa hyvin vaihtelevaa yksilöstä toiseen. Heidän tapansa selittää asioita on myös erilainen, omalla kielellään. Psykologeina meidän on sopeuduttava heihin, ele, joka auttaa potilasta tuntemaan itsensä ymmärretyksi.

4. Selitä, miten terapia etenee

Hyvä tapa perustaa terapeuttinen allianssi on kerro potilaan kanssa läpinäkyvästi, mitä terapiassa tapahtuu. Kyse on potilaan epävarmuuden vähentämisestä siitä, miten hän voi, siinä mielessä, että hän tietää, tapahtuuko edistystä.

On tärkeää selittää potilaalle, että jos se ilmenee, kyseessä on ongelma tai prosessi toimintahäiriöitä, mutta että tämä saattaa olla yleisempää kuin luulet ja että se on normaalia sinusta turhautunut siihen. On tarkoituksenmukaista selittää, kuinka aiomme työskennellä hänen ongelmansa parissa, ja merkitä tavoitteet, jotka aiomme saavuttaa hänen kanssaan, jotta voimme sopia niistä ja saada hänet näkemään, että hän on osallistuja parannusprosessiin.

5. Olla rehellinen terapian kehittämisestä

Meidän on oltava vilpittömiä, emmekä saa esittää vääriä toiveita nopeasta paranemisesta. Psykologin tulee myös olla rehellinen itselleen ja potilaalle ja hyväksyä se, että on asioita, joita hän ei tiedä tarjoudu tarvittaessa hakemaan tietoa tai viitata, jos ylität taitosi ja tietoa.