Virtuaalitodellisuuden terapiaa fobioissa: mitä se on ja miten se toimii

Psykologiassa on monia tekniikoita fobioiden hoitoon, ja tämän tavoitteen saavuttamiseksi käytetään hyvin erilaisia ​​menetelmiä.

Mutta uusien teknologioiden saapuessa esiin tulee uusia tekniikoita, jotka sisältävät huippuluokan tekniset edistysaskeleet. Tämä koskee fobioita koskevaa virtuaalitodellisuusterapiaa, jonka aiomme selvittää tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mitä virtuaalitodellisuusterapia on fobioita hoidettaessa?

Fobiat ovat yksi yleisimmistä psykologisista sairauksista, sillä niiden arvioidaan koskettavan 8 prosenttia aikuisväestöstä. Siksi ei ole yllättävää, että se on yksi niistä ongelmista, joissa on syntynyt enemmän tekniikoita sen oireiden hallitsemiseksi ja poistamiseksi. Viimeisin niistä kaikista olisi fobioita koskeva virtuaalitodellisuusterapia.

Tämä terapia perustuu virtuaalitodellisuuslaitteiden käyttöön erityisillä silmälaseilla näyttö, jossa projisoidaan kuvan, joka mukautuu henkilön pään liikkeisiin, joten mukaansatempaava kokemus saadaan aikaan sillä hetkellä visualisoitavalla ärsykkeellä ja ympäristöllä. Tällä tavalla saavutetaan altistuminen vastenmieliselle ärsykkeelle virtuaalisesti.

Toisin kuin muut tekniikat, fobioita koskevaa virtuaalitodellisuusterapiaa ei juuri käytetä elementti, joka vapauttaa pelon (oli se neula, koira, lentokoneen lento tai lava, jossa voi puhua julkisesti), mutta että syntyy illuusio edustamaan mainittua ärsykettä, mutta sellaista realismia, että psykologisella tasolla kohde kokee samat reaktiot että jos se olisi totta.

Näin ollen, kun suoritimme mainittua hoitoa virtuaalikuvien avulla, pystyimme simuloimaan täysin uskottavalla tavalla fobian synnyttävän tilanteen, aivan kuin todellinen ärsyke oli läsnä ennen henkilöä, joten saadut tulokset ovat yhtä päteviä ja ne voidaan ekstrapoloida siihen, kun hän kohtaa mainitut ärsykkeet henkilökohtaisesti.

Virtuaalitodellisuuden edut

Elävää altistusta on perinteisesti käytetty standardimenetelmänä irrationaalisten pelkojen hoitoon. Sitä vastoin virtuaalitodellisuusterapiaa sovellettiin fobioihin tarjoaa joukon etuja, joita emme löydä, kun puhumme perinteisestä altistumisesta. Aiomme nähdä jokaisen niistä.

1. Ohjaus

Ensimmäinen kohta, jonka löydämme virtuaalitodellisuuden puolesta, on terapeutin ärsykkeen hallinta, joka on uskomatonta monissa live-altistuksen tapauksissa. Esimerkiksi pelkällä painikkeilla voit saada simuloidusta koirasta kiihkeämmän tai kesytemmän asenteen, voit vaihdella sääolosuhteet ja lentokoneen lennon aikana koettu turbulenssi tai se voi saada hämähäkit lähemmäs kärsivällinen.

Live-altistus sallii tämän hallinnan vain tietyntyyppisille ärsykkeille. Voimme esimerkiksi tuoda esineen tai eläimen lähemmäksi hoidettavaa, mutta emme missään tapauksessa saa vaihdella meteorologiaa tai eläimen asennetta pystyä porrastelemaan altistumisen intensiteettiä tavoitteidemme ja psykologin ammatillisen mielipiteen mukaan, koska jotkin elementit olisivat vain sattumanvaraisia tilanne.

Se on enemmän, Ammattilainen ei ainoastaan ​​hallitse sitä, mitä potilas näkee, vaan myös tapaa, jolla hän näkee sen, ja se on, että voit lisätä interoseptiivisia elementtejä, kuten tunnelinäköä tai sumeaa, jos haluat tehostaa kokemusta ja keskittää se tiettyyn fysiologiseen tunteeseen, joka on se aihe pelkoja. Jolla kuva on täysin modulaarinen, kaikilla tasoilla, saavuttaen täsmälleen sen tyyppisen ärsykkeen, jota etsimme joka kerta.

Siksi, jos haluamme täysin hallita vastenmielistä ärsykettä niin progressiiviselle altistukselle kuin tarvitsemme, on parasta valita virtuaalitodellisuutta sovellettiin fobioihin tämän tyyppisen häiriön hoitoon, koska perinteiset menetelmät eivät ole siinä mielessä niin joustavia kuin olemme pystyneet selvittää.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 8 etua"

2. Halpa

Toinen suuri etu, jonka virtuaalitodellisuuden käyttö antaa meille, on tämän tekniikan alhainen hinta samalla laitteistolla voimme valmistaa simuloidun valotuksen äärettömälle eri ärsykkeelle. Sinun tarvitsee vain valmistaa projektio, jonka potilas näkee VR-lasien läpi ja joka on mukautettu vastenmieliseen ärsykkeeseen, joka on johtanut hänet konsultaatioon.

Siksi sillä ei ole väliä, haluaako henkilö saada hoitoa hyönteis-, auto-, myrsky- tai verenfobiasta. Mitä tahansa kuviteltavissa olevaa vaihtoehtoa voidaan hoitaa psykologin vastaanotolla fobioita koskevan virtuaalitodellisuusterapian ansiosta. Täten, hoidon valmistelukustannukset ja sen toteuttamismahdollisuudet ovat paljon edullisempia kuin todellisille ärsykkeille altistuminen.

Otetaan esimerkiksi lentämisen pelko. Olisi monimutkaista ja äärimmäisen kallista yrittää jokaista hoitokertaa oikealla lentokoneella, lentokentälle nousu ja laskeutuminen. Sen sijaan virtuaalitodellisuuslasit laittamalla potilas voi katsoa ympärilleen ja nähdä itsensä laivalla siitä ajoneuvosta, joka pelottaa sinua niin paljon, tällä hetkellä, kunnes ahdistuneisuusreaktiosi alkavat kadota.

3. Tulokset

Kolmas etu, jonka fobioihin sovellettu virtuaalitodellisuusterapia tuo meille, jonka odotimme aiemmin, on se, että saavutetut tulokset voidaan ekstrapoloida todellisiin ärsykkeisiin. Eli henkilö, joka on onnistunut voittamaan pelkonsa koiria kohtaan esimerkiksi hyödyntämällä järjestelmää virtuaalitodellisuudessa, sinun pitäisi pystyä kohtaamaan ärsyke henkilökohtaisesti (oikeat koirat) ilman oireita ahdistunut

Siksi emme vain hallitse virtuaalista ärsykettä, joka on myös erittäin edullinen, vaan myös saavutamme tuloksia, jotka ovat yhtä kestäviä kuin live-altistuksen tulokset, käyttämällä todellisia ärsykkeitä. Kun molemmat tekniikat tasapainotetaan, ei ole epäilystäkään siitä, että virtuaaliterapia voittaa pelin Useimmissa tapauksissa, ellei fobia koske erittäin runsasta elementtiä, helppo saada ja kahva.

• Saatat olla kiinnostunut: "Fobioihin puuttuminen: altistumistekniikka"

Terapeutin merkitys

Vaikka olemme jo nähneet, että fobioita koskeva virtuaalitodellisuusterapia on edullista, tehokasta ja hallittavissa, Emme voi sivuuttaa mainitun terapian keskeistä elementtiä, joka ei ole kukaan muu kuin sen suorittava psykologi.. Ja vaikka käytetyt elementit ovat kuinka tehokkaita, niistä on vähän hyötyä, jos niitä ei käsitellä kokeneen ammattilaisen taidolla.

Psykologi on se, joka näkemyksensä ansiosta tietää kuinka sen pitäisi moduloida virtuaalista altistumista tarkkailemalla yksilön fysiologisia vasteitatietää, milloin ahdistus todellakin on voittanut tietyn tason ärsykkeestä ja voi siirry sitten seuraavaan ennakoimatta, mikä aiheuttaisi erittäin negatiivisen rebound-vaikutuksen hoitoon.

Tästä syystä riippumatta siitä, kuinka luotettavaa ja tehokasta foboihin sovellettu virtuaalitodellisuusterapia on, on tärkeää, että sitä ohjaa Psykologian ammattilainen, koska vain asianmukaisen koulutuksen saanut henkilö voi suorittaa nämä istunnot varmistaen heidän oikean kehityksensä ja siksi potilaalle tyydyttävä tulos, joka päästää lopullisesti eroon syvimmistä peloistaan ​​ilman riskinottoa.

Käytännön esimerkki

Ymmärtääksemme paremmin fobioihin sovelletun virtuaalitodellisuusterapian toimintaa, aiomme syventää asiaa Käytännön esimerkissä Baños et al.:n vuonna 2001 julkaiseman tutkimuksen kautta Clínica y -lehdessä Terveys. Tässä työssä kirjoittajat antavat yksityiskohtia virtuaalitodellisuuden hoidosta lentokonepelaamiseen. Tätä varten he olivat valmistautuneet kolme erilaista skenaariota (kaikki virtuaaliset) lisätäksesi asteittain intensiteettiä.

Ensimmäisessä skenaariossa saattoi nähdä huoneen, jossa tutkittava valmistelee matkalaukkuja, niin että hän alkaa ennakoida heidän pelkonsa ja siten heidän ahdistuneisuusoireensa jo ennen lähtöä kotoa, tilanne, joka tapahtuu todellisuudessa, tietenkin. Siirryttäessä toiseen skenaarioon potilas näki itsensä lentokentällä ennen koneeseen nousua tarkkailemassa näiden tilojen tavanomaista toimintaa.

Lopuksi kolmannessa skenaariossa menisimme koneen sisälle ja voisimme muokata olosuhteita terapeutin kriteerien mukaan simuloida lentoonlähtöä, laskua, turbulentteja olosuhteita ja muita säätapahtumia, jotka voivat lisätä lentokoneen ahdistusta kärsivällinen.

Kahdeksan istunnon suorittamisen jälkeen, joista kaksi arvioitiin ja kuusi VR-laseilla hoitoa, terapian onnistuminen varmistettiin. ahdistuneisuus, välttäminen ja katastrofaaliset uskomukset vähenevät voimakkaasti lentokoneella lentävän tapahtuman edessä. Tämä on pieni näyte tämän järjestelmän valtavasta hyödystä, joka kaikkien fobioihin erikoistuneiden psykologien tulee epäilemättä ottaa huomioon.

Bibliografiset viittaukset:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Virtuaalitodellisuuden hoito lentämisfobiaan: tapaustutkimus. Madridin virallinen psykologien korkeakoulu. Klinikka ja terveys.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtuaalitodellisuus ja psykologiset hoidot. Psykosomaattisen lääketieteen ja psykiatrian yhteyskirjat.
• Capafons, J.I. (2001). Tehokkaita psykologisia hoitoja tiettyihin foboihin. Psicothema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Altistusterapia virtuaalitodellisuudella ja Internetillä ahdistuneisuushäiriössä / sosiaalisessa fobiassa: laadullinen katsaus. Psykologinen terapia.