Kuinka auttaa alkoholistia olemaan uusiutumatta?

Prosessi raittiuden ylläpitämiseksi eli käyttämättä jättämiseksi on monimutkainen, tästä syystä on tärkeää olla laskematta vartiointia ja jatkaa työtä, jotta ei palaudu kulutukseen.

Tilanteen vaikeuden ja labiilisuuden vuoksi on välttämätöntä aloittaa potilaan koulutus ja kouluttaminen hoidon aikana hoidon suorittaminen mahdollisille riskitilanteille, joita voi kohdata, jotta ne voidaan käsitellä a tehokas. Tätä tarkoitusta varten on olemassa erityisiä ohjelmia alkoholin kulutuksen uusiutumisen estämiseksi.

Samalla tavalla on myös tärkeää, että tutkittavan lähiympäristö, kuten perhe ja ystävät, tekevät yhteistyötä, vahvistavat, tukevat ja motivoivat häntä. jatkaaksesi prosessia ja auttaaksemme sinua luomaan terveellisen ympäristön, kaukana ärsykkeistä, paikoista, tilanteista ja ihmisistä, jotka kannustavat sinua kuluttamaan ja tällä tavalla olla tuki, jonka kanssa he voivat kommunikoida, ilmaista tunteitaan ilman tuomitsemista ja tukea heitä, jos he tarvitsevat apua ammattilainen.

Tästä artikkelista löydät yhteenvedon alkoholismin pääpiirteistä ja joitain hyödyllisiä tekniikoita ja

terveydenhuollon ammattilaisten ja riippuvaisen henkilön lähellä olevien ihmisten käyttämät strategiat, joita käytetään estämään alkoholin käytön uusiutumista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Alkoholismi: nämä ovat juomariippuvuuden vaikutuksia"

Alkoholismin ominaisuudet

Alkoholismi on yksi yleisimmistä päihdehäiriöistä, joka on luokiteltu American Psychiatrists Associationin (DSM 5) diagnostisen käsikirjan viidennessä painoksessa patologiaksi, joka voi vakavasti huonontaa henkilön elämänlaatua. Tilastollisesti se esiintyy eri tavalla väestön sukupuolen mukaan: miesten osuus on 12,2 % ja naisten 4,9 %; Näemme, kuinka alkoholinkäyttöhäiriöitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla, kuten tapahtuu muiden riippuvuuksien kanssa. Eroja on myös iän mukaan: 4,6 prosenttia 12–17-vuotiaista koehenkilöistä, kun taas yli 18-vuotiailla 8,5 prosenttia.

Jotta, häiriön alkamisikä on yleensä 20-30 vuoden iässä, nuoruudessa ja jossa on tavallista nauttia alkoholijuomia vapaa-ajan yhteyksissäEnsimmäinen alkoholimyrkytys tapahtuu yleensä ennen 20 vuoden ikää.

Samalla tavalla tämä vaikutelma vaikuttaa myös mahdollisuuteen kehittää toinen rinnakkainen sairaus, mikä kaksinkertaistaa todennäköisyyden, että uusi ilmaantuu. psykiatrinen häiriö, joista tyypillisimpiä ovat kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia, masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt sekä persoonallisuushäiriö epäsosiaalinen.

Alkoholi toimii keskushermostoa lamaavana aineena, vaikuttaa ja vahingoittaa eri aivojen alueita, kuten rintakehää, joka on osa limbistä järjestelmää ja liittyy toisiinsa pääasiassa muistin avulla tai talamuksena, emotionaalisen ja aistillisen integraation elimenä, joka lähettää ja vastaanottaa tietoa aivokuoresta aivojen. Tällä tavoin alkoholi on psykoaktiivinen aine, jolla on suurin vaikutus henkilökohtaiseen ja sosiaaliseen elämään sekä sairastuneiden yksilöiden terveyteen, mikä lisää itsemurha- ja kuolleisuusriskiä.

Näistä edellä esitetyistä syistä häiriön tehokas hoito on välttämätöntä. alkoholia, työskentelyä ja potilaan valmistamista mahdollisiin riskitilanteisiin uusiutuminen.

• Saatat olla kiinnostunut: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Tapoja auttaa henkilöä olemaan uusiutumatta alkoholismiin

Kuten muidenkin riippuvuushäiriöiden kohdalla, käytön uusiutuminen on todennäköistä. Tästä syystä on tärkeää työskennellä, valmistautua ja antaa potilaille työkaluja, jotta he voivat selviytyä erilaisista riskitilanteista, jotka lisäävät uusiutumisen todennäköisyyttä sekä hoidon aikana että erityisesti hoidon päätyttyäKun et enää saa yhtä paljon tukea, koska raittiuden ylläpitämisprosessi on yhtä monimutkainen kuin vieroitusprosessi.

Samalla tavalla tuki ja työ, jota annetaan relapsien välttämiseksi, tulee terapeutilta, mutta on myös olennaista ja hyödyllistä, että potilaan ympäristö, kun hänen perheensä ja ystävänsä saavat tietoa ongelmasta ja tekevät yhteistyötä potilaan hoidossa ja ylläpidossa raittiutta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lääkkeiden vieroitusoireyhtymä: sen tyypit ja oireet"

Relapsien ehkäisyn koulutus ammattialalta

Tällä tavoin on olennaista aloittaa potilaan kanssa terapiaistuntojen aikana työskentely mahdollisista uusiutumisen riskitilanteista ja mahdollisista kulumisesta. Tästä syystä on olemassa erityinen malli uusiutumisen ehkäisyyn, jonka ovat luoneet Marlatt ja Gordon; Tämä viittaa siihen, että on olemassa erilaisia ​​muuttujia, jotka vaikuttavat uusiutumiseen, niin yksilöllisiin, fysiologisiin, tilannekohtaisiin kuin sosiokulttuurisiinkin.

Nämä kirjoittajat mainitsevat tämän koulutuksen olennaisena osana, joka selittää potilaalle putoamisen ja uusiutumisen eron, koska se aiheuttaa hämmennystä, mutta ne eivät ole ollenkaan sama asia. Ensimmäisessä tapauksessa, syksyllä, tapahtuu vain yksittäistä kulutusta, eli potilas on palannut juomaan tietyssä ja tietyssä tilanteessa tai hetkessä. Toisaalta uusiutuminen tarkoittaa kulutustottumusten uudelleen hankkimista.

Samoin Marlatt ja Gordon erottavat kolme kognitiivista tekijää, jotka vaikuttavat uusiutumisprosessiin, jotka ovat: itsetehokkuus, joka on itseluottamusta tavoitteidesi saavuttamiseen, odotuksia kulutuksen tuloksista ja syy-seuraussuhteen syntymistä.

Siten ehdotetaan erityisiä ohjelmia uusiutumisen ehkäisemiseksi, ja niissä on mm psykokasvatus, jossa hänelle opetetaan ero kaatumisen ja uusiutumisen välillä ilmoittamalla, että paheneminen on mahdollista ja että se ei tarkoita kuntoutusprosessin loppua, ne eivät ole epäonnistuminen; ottaa huomioon ja analysoida muuttujat, jotka voivat aiheuttaa sen uusiutumisen; kehitä taitoja näiden riskitilanteiden kohtaamiseksi, harjoittele pysyäksesi lujana olemaan kuluttamatta ja työskentele selviytymisen ja elämäntavan parissa raittiuden edistämiseksi.

Tällä tavalla, On tärkeää keskustella kohteen kanssa uusiutumisten mahdollisuudesta, jotta voidaan luoda toimintasuunnitelma niiden estämiseksi.. Samoin sinulle esitetään kaikki mahdolliset ärsykkeet ja riskitilanteet, joita saatat kohdata, ja ota erityisesti huomioon ne, jotka todennäköisimmin ilmaantuvat; esimerkiksi tietyt ihmiset, joiden kanssa yleensä juot, paikat, kuten baarit ja ystävien talot jossa kulutus tai esineet ja hetket päivästä tai tietyistä päivistä, jotka liittyvät juoda.

Liian erilaiset sosiaaliset tapahtumat voivat vaikuttaa, kuten syntymäpäivän viettäminen tai juhliminen, jossa alkoholin löytäminen on paljon todennäköisimmin tai tila, jossa henkilö on, jos hän elää stressaavassa tilanteessa. Älkäämme unohtako, että alkoholinkäyttöhäiriö voi aiheuttaa muita siihen liittyviä sairauksia tai häiriöitä, jotka voivat myös vaikeuttaa ylläpitoa.

Samoin, jos potilas on tietoinen tekijöistä, jotka voivat johtaa hänet uusiutumiseen, hän voi päättää välttää niitä, toisin sanoen antaa itsensä altistua niille, On esimerkiksi parempi, jos et ole vuorovaikutuksessa sen ystäväryhmän kanssa, jonka kanssa olet aina käyttänyt, tai jos et voi välttää sitä hetkeksi koska se voi olla juhla-aikaa, yritä olla mukana ja saada tukea ystävältä, joka ei liity alkoholiin ja vahvistaa näin kulutus.

Samalla tavalla suosittelemme, että olet vuorovaikutuksessa terveen ympäristön kanssa, eli yritä löytää uusia paikkoja tai liittyy ihmisiin, jotka eivät käytä alkoholia, koska ympäristö, jossa he liikkuvat, on ratkaisevan tärkeä sen ylläpitämisessä raittiutta. Saattaa olla edullista osallistua tuki- tai auttamisryhmään, jossa voit olla vuorovaikutuksessa muiden samassa tilanteessa olevien kanssa vahvistamalla muille ja välttäen prosessille haitallisia ärsykkeitä, on myös baareja, joissa alkoholin myynti ei ole sallittua, mikä auttaa ylläpitämään ympäristöä terve.

• Saatat olla kiinnostunut: "Milloin henkilöä pidetään alkoholistina?"

Tukea ympärilläsi olevilta ihmisiltä

Kuten olemme jo selittäneet, hanki tukea ympärilläsi olevilta ihmisiltä, ​​erityisesti niiltä, ​​jotka ovat lähimpänä sitä henkilöä, joka on kehittänyt riippuvuuden, Se on välttämätöntä, koska nämä auttajat toimivat tukena ja vahvistajana tilanteissa, joissa voi syntyä vaikeuksia ja jotka ovat kontekstin ulkopuolella kliininen. Voimme kohdella näitä ystäviä ja perhettä "telineet", joille uusi elämäntapa ja terveelliset tottumukset rakennetaan kun olet poistunut terapiajaksoista tai hoito-ohjelmasta päästäksesi terveyskeskukseen.

Tällä tavalla on tärkeää, että nämä ihmiset pitävät jatkuvaa yhteydenpitoa hoitoa saaneiden tai parhaillaan olevien terveydenhuollon ammattilaisten kanssa hoitaa henkilöä niin, että hänellä on narkomaanin tarpeisiin mukautetut ohjeet ja neuvot ja samalla tietoa lähteistä luotettava.

Alkoholismin voittavan ihmisen avustajina he löytävät meistä luottamusmiehen, jolle he voivat ilmaista tunteitaan, vaikeuksia, joita heillä on... ja tuntematta ennakkoluulojen ja jatkuvan moraalisen arvioinnin painetta. Yritämme motivoida häntä jatkamaan prosessia ja tunnustamme hänen edistymisensä; jokainen pieni edistys ja päivä ilman kuluttamista on välttämätöntä.

Samalla tavalla yritämme olla ymmärtäväisiä ja hyviä referenssejä. Otamme huomioon kyseisen henkilön olosuhteet ja yritämme olla toteuttamatta käyttäytymistä, joka saattaisi aiheuttaa uusiutumisen kuin juominen hänen edessään, emmekä pakota häntä tekemään asioita, joihin hän ei ole valmistautunut, kuten osallistumaan juhliin, joissa on varmasti alkoholia.

Näin ollen sen lisäksi, että se on tuki ja tärkeä tukielementti, koska kuten sanoimme, on välttämätöntä, että potilaan ympäristö tekee yhteistyötä, Olemme myös tietoisia mahdollisista muutoksista, kanavista tai viitteistä, jotka saattavat saada meidät ajattelemaan, että olet vaarassa uusiutua, jotta Suosittele, että menet ja pyydät ammattilaiselta apua mahdollisimman pian, välttääksesi kulutuksen tai jos on sattunut kaatuminen, joka ei lopu uusiutuva.