Sukupolvien välinen perheterapia: mitä se on ja miten se toimii

Sukupolvien välinen perheterapia on menetelmä, joka kuuluu systeemisiin perhehoitoihin ja sen päätavoitteena on käsitellä henkilöiden välisiä konflikteja jäsenten välillä perhe, kun tällaisia ​​konflikteja on havaittu esiintyneen eri sukupolvien välillä sukulaisia.

Tässä artikkelissa näemme, mistä tämä perheterapiamuoto koostuu ja mistä ideoista ja teoreettisista ehdotuksista se lähtee.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Mitä on sukupolvien välinen perheterapia?

Sukupolvien välinen perheterapia on systeemiseen perheterapiaan kehystetty psykologinen hoito, joka on kehitetty käsitellä erilaisia ​​perheenjäsenten välisiä konflikteja, jotka ovat perineet edeltäneiltä sukupolviltaSiksi tämä konflikti on jatkunut perheen sisällä monta vuotta. Edustavimmat tämän perheinterventiomuodon kirjoittajat olivat psykiatrit Ivan Boszormenyi-Nagy ja Murray Bowen.

Toisaalta sukupolvien väliseen perheterapiaan systeemisenä mallina on myös totuttu analysoida perhejärjestelmien välistä konfiguraatiota ja kunkin perheenjäsenen roolia järjestelmässä

. Samoin, koska sen alun perin kehittivät psykiatrit, joilla on psykoanalyyttinen suuntautuminen, se perustuu teoreettisesti psykoanalyysiin, kaikki mitä tulee projisointimekanismiin perheessä, itsen erilaistumisprosessissa tai yksilölliseen muutostarpeeseen, muut.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"

Näkemys ihmisestä, jolla on sukupolvien välistä perheterapiaa

Tämä järjestelmällinen perhelähestymistapa perustuu kahteen ajatukseen: siihen tunne- ja käyttäytymismallit siirtyvät sukupolvelta toiselle perheenjäseniä ja perheen pitämistä autonomian määräävänä tekijänä yksilöllinen jokaisesta sen muodostavasta jäsenestä.

Ensimmäinen ajatus käyttäytymis- ja tunnemallien siirtymisestä sukupolvien välillä tulee kontekstuaalisesta terapiasta, jonka pääedustaja on Ivan. Boszormenyi-Nagy, ja lähtee näkemästä perhettä tunneyksikkönä, joka on samalla sukupolvelta toiselle kehittynyt vuorovaikutusverkosto sen jäsenten välillä. sukupolvi.

Siksi se on tärkeää ymmärtää perheen aiempien sukupolvien jäsenten vaikutusta ymmärtääksesi paremmin nykyistä perhettä. Ja juuri näiden edellisten sukupolvien jäsenten kautta on opittu emotionaalisia, kognitiivisia ja käyttäytymismalleja.

Toinen ajatus, jonka mukaan perheen huomioon ottaminen on jokaisen autonomian määräävä tekijä jäsenet, joiden pääedustaja on Murray Bowen, osa ajatusta, että jokaisella ihmisellä on sisäinen keskustelu kahden välillä voimat. Yksi on "individuaatiovoima", joka keskittyy oman identiteetin kehittämiseen ja itsenäisen elämän kehittämiseen. Toinen on "sidevoima", joka keskittyy ylläpitämään yhteyttä muihin perheenjäseniin (esim. vanhempiin, sisaruksiin jne.).

Tämän toisen idean avain olisi saavuttaa tasapaino molempien voimien, yksilöllisyyden ja liiton voimien välillä, jotta ihmiset voivat tehdä harkittuja ja johdonmukaisia ​​päätöksiä sen sijaan, että reagoida vain emotionaalisesti tiettyihin tilanteisiin ilman, että olet aiemmin pohtinut sitä Toimia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 perhetyyppiä (ja niiden ominaisuudet)"

Visio perheestä sukupolvien välisestä perheterapiasta

Erityisesti Bowenille perhe on aluksi "massa, joka on erottamaton perheen egosta", joten se koostuu joukosta yksilöitä, jotka elävät samassa tunneympäristössä jossa vaihdetaan näkökulmia, käyttäytymismuotoja, tunnereaktioita, jne. Tästä syystä sen jäsenet ovat yhdessä kehittäneet verkoston odotuksista ja tarpeista, jotka on täytettävä (esimerkiksi kiintymys, uskollisuus, apu jne.).

Yksi sukupolvien välisen perheterapian tässä suhteessa esiin tuomista ongelmista on se sen erottumattoman massan, joka on alussa perheessä, täytyy vähitellen erottua, jotta jokainen sen jäsen saavuttaa psykologisen ja emotionaalisen etäisyyden, joka mahdollistaa tekevät omat päätöksensä itsenäisesti, ja tätä on kutsuttu "differentioitumiseksi". itse".

Muuten "fuusio" jatkuu, jossa perheenjäsenet eivät saavuta autonomiaa ja joutuvat loukkuun erilaistumattoman massan sisällä. perhe, joten heidän on vaikea asettaa rajoja, jotka pitäisi olla suhteessa muihin jäseniin ja jäsenten identiteetti hajoaa perhe.

Siksi tästä näkökulmasta katsottuna ihmiset ovat sisällä koko elinkaaren ajan jatkuva kamppailu tasapainon saavuttamiseksi perheenjäseniin kiinnittymisen ja henkilökohtaisen eriytymisen ja autonomian välillä.

Tärkeimmät ja yleisimmät virstanpylväät, joita yleensä esiintyy perheessä koko lasten "erilaistumisprosessin" aikana, ovat seuraavat:

• Ihmisen murrosikä tai murrosikä olettaa hänen oman minänsä erilaistumisen alkua.
• Muodosta pari ja mene hänen kanssaan asumaan, mikä tarkoittaa eroa hänen alkuperäperheestään.
• Sillä hetkellä, kun lapsesi syntyvät, kehittyy uusi "erilaistumaton minämassa".
• Lasten kasvaessa tämä erilaistumaton minämassa muotoutuu.
• Seuraava vaihe on, kun lapsesi itsenäistyvät.

Uudessa erilaistumattomassa massassa on yleistä käyttää omien vanhemmilta aiemmin opittuja suhteita lasten kanssa. Edellinen esimerkki olisi normaali yksilöitymisprosessi koko elinkaaren ajan; Näin ei kuitenkaan aina ole, koska odottamattomia kriisejä voi tapahtua (esimerkiksi avioero vanhemmista, perheenjäsenen kuolemasta, toistuvista osoitteenvaihdoista, jne.).

• Saatat olla kiinnostunut: "5 merkkiä huonosta mielenterveydestä, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa"

Tämän tyyppisen terapian tavoitteet

Sukupolvien välisen perheterapian mukaan ehdotetulla idealla terveestä perheestä tulisi olla seuraavat ominaisuudet.

1. Ydinperhe

Ydinperheessä, joka koostuu vain vanhemmista ja lapsista muita sukulaisia ​​lukuun ottamatta, sukupolvien välille on asetettava selkeät rajat. Siksi vanhemmilla tulisi olla tasapainoiset odotukset jokaista lastaan ​​kohtaan. että heillä on ja tämän perusteella pitäisi auttaa kunkin itsenäisyyden ja identiteetin oikeaa kehittymistä poika.

Samoin jokaisella perheenjäsenellä on oltava kyky ilmaista kiintymystä kohtaan ei-omistuskykyisellä tavalla muut perheenjäsenet, samoin kuin heidän on myös oltava avoimia vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa (s. isovanhemmat, serkut, sedät, ystävät jne.) vaikuttamatta ydinperheen liittoon.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perherakenneterapia: mitä se on, ominaisuudet ja miten se toimii"

2. Vanhemmat

Sekä äidin että isän olisi pitänyt kehittää oikea ja terve prosessi erottua alkuperäperheestään, joten on normaalia, että he ovat kehittäneet suuremman yhteenkuuluvuuden yhdessä luomaansa perheeseen kuin alkuperäperheeseensä, ilman että he ovat tästä syystä menettäneet kiintymyksen vanhempiinsa, sisaruksiinsa ja muihin perheenjäseniinsä.

Samalla on tärkeää, että kaksi vanhemmaa parina ymmärtävät toisiaan empatian kautta ja selkein odotuksin. kumppanisi tarpeita ja myös molempien välistä suhdetta, jotta he voivat kommunikoida ja ratkaista ongelmia, joita saattaa syntyä tehokas.

• Saatat olla kiinnostunut: "4 koulutustyyliä: miten koulutat lapsiasi?"

3. Lapset

Jokaisen lapsen olisi pitänyt kehittää kyky ilmaista kiintymystään avoimesti ja kommunikoida vanhempiensa kanssa ilman, että tämä merkitsisi kilpailua sisarustensa kanssa ja että kumpaakaan vanhempien välillä ei annettu läheisyyden osoittamisesta toisen kanssa.

Toisaalta perheen ytimen jäsenten välinen liitto ja kiintymys ei saa olla esteenä lasten lähtemiselle. hankkimaan suurempaa autonomiaa vanhetessaan, jotta he ovat jonakin päivänä itsenäisiä ja muodostavat siten omansa perhe.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka kouluttaa lapsesi rajoissa?"

Perheen genogrammi ja aikajana

Perhegenogrammi on yksi sukupolvien välisen perheterapian tärkeimmistä työkaluista; Sitä käytetään keräämään graafista tietoa perheestä, jonka kanssa hoitoa suoritetaan, keräämällä tietoja vähintään kolmelta sukupolvelta.

Tämä perhegenogrammi tarjoaa psykoterapeutille tietoa perheen rakenteesta sekä joukon sosiodemografisia tietoja sen jäsenistä (s. esim. nimet, iät ja niiden paikkakunta), sekä se on hyödyllistä saada tietoa perheenjäsenten välisistä suhteista (sisarukset, vanhemmat, serkut, isovanhemmat jne.). Toisaalta se mahdollistaa menneisyyden, nykyisyyden ja koko perhejärjestelmän välisten yhteyksien selkiyttämisen.

Tämän tekniikan avulla voidaan kerätä tiivistetysti suuri määrä tietoa perheestä, joka samalla auttaa kehittymään hypoteesi suhteesta, joka voi olla olemassa perhekontekstin ja sen konsultaation syyn välillä, johon olet tullut terapiaa.

Perhegenogrammin kehittäminen sukupolvien välisessä perheterapiassa, seuraavat vaiheet tulee noudattaa:

• Se alkaa jäljittämällä koko perhejärjestelmän rakennetta.
• Olennaiset tiedot perheestä kirjataan.
• Tehdään rajaus perhejärjestelmän eri ihmissuhteista.

On tavallista liittää perheen genogrammiin aikataulu, joka mahdollistaa kronologisen yhteenvedon tärkeimmistä tapahtumista suhde perheeseen, joka voisi olla hyödyllistä kehitettäessä hypoteesia mahdollisista tapahtumien välisistä suhteista (esim Perheenjäsenen kuolema voi osua samaan aikaan kahden perheenjäsenen aviosuhteen kriisihetkillä. perhe).