Mitä psykologit tekevät OCD: n hoitamiseksi?

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yksi psykologisista häiriöistä, jotka rajoittavat eniten vapautta ja heikentävät ihmisten elämänlaatua.

Onneksi on mahdollista hallita sen oireita ja oppia käyttäytymismalleja, jotka vähitellen häivyttävät tämän häiriön, kunnes se ei aiheuta merkittäviä ongelmia. Jos olet kiinnostunut tietämään, kuinka psykologit toimivat OCD: n hoidossa, jatka lukemista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pakko-oireinen häiriö (OCD): mitä se on ja miten se ilmenee?"

Mikä on OCD ja mitkä ovat sen oireet?

Pakko-oireinen häiriö on psykologinen ilmiö, joka kuvataan psykiatriseksi oireyhtymäksi lääketieteen sekä kliinisen ja terveyspsykologian diagnostisissa käsikirjoissa. Sille on ominaista hallinnan menetys tunkeilevien ajatusten ja toimien edessä stereotypiat, joita on erittäin vaikea tukahduttaa ja joilla on siksi yhteisiä elementtejä ahdistuneisuushäiriöiden ja tikkien kanssa.

Tyypillisesti elementtejä, joiden avulla voidaan tunnistaa pakko-oireinen häiriö potilailla, on kaksi, kuten sen nimi osoittaa: pakkomielle toisella puolella ja pakkomielteitä toisella.

Pakkomielteet ovat pohjimmiltaan tunkeilevia kuvia tai ajatuksia, jotka syntyvät henkilön tietoisuudessa "kiinnittää" sen huomion keskittymisen ja synnyttää voimakkaasti negatiivisen tunnereaktion, joka liittyy siihen ahdistusta. Näitä mielikuvituksen palasia voivat olla esimerkiksi kuva suuresta bakteerikerroksesta, joka tunkeutuu käsiimme ja syö niitä pikkuhiljaa, tai jalkojemme alle aukeava reikä.

Pakotteet ovat stereotyyppisiä toimia, joita tunnemme tarvitsevamme suorittaa jotta pakkomielle poistuisi (toistaiseksi) ja saisi meidät tuntemaan olonsa taas suhteellisen hyväksi. Nämä toimet voivat olla fyysisiä tai henkisiä. Lisäksi katsotaan, että nämä käytökset on suoritettava erittäin huolellisesti, jotta ne "lasketaan" pakkomielle sulkemiseksi, ja aina samassa järjestyksessä; jos sitä ei tehdä hyvin, se alkaa alusta. Esimerkkejä yleisistä pakko-oireista ovat:

• Pese kätesi toistuvasti ja aina samalla tavalla.
• Puhdista tuoli vetämällä paperinpala tiettyjen paikkojen läpi ja tietyssä järjestyksessä.
• Tiettyjen kehon osien raapiminen systemaattisen kaavan mukaan.

Vaikutus jokapäiväiseen elämään

OCD: n oireiden seurauksena siitä kärsivät ihmiset tuhlaavat joka päivä paljon aikaa sen tekemiseen pakko-oireet, vaarantavat heidän fyysisen ja henkisen terveytensä johtuen altistumisesta hyvin mekaanisille rutiineille ja stressille, ja sosiaalinen elämä. Koska, tämä on yksi tavallisista syistä, miksi monet ihmiset tulevat Cribeccaan, psykoterapiakeskuksemme Sevillassa; Se on osa psyykkisiä häiriöitä, joista psykoterapeuteilla on paljon kokemusta.

Toisaalta monissa tapauksissa kärsivällä on myös muita psyykkisiä häiriöitä, jotka ovat päällekkäisiä tämä, kun otetaan huomioon, että huono olo saa meidät alttiiksi luomaan lisäongelmia, jotka voivat mennä muuttumassa krooniseksi

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä ahdistus on: miten se tunnistaa ja mitä tehdä"

Mitä psykologit tekevät OCD: n hoitamiseksi

Mitä psykologin vastaanotolla voidaan tehdä pakko-oireisen häiriön oireiden hoitamiseksi ja torjumiseksi?

Yksi tehokkaimmista strategioista on nimeltään altistumisen ja vasteen ehkäisy., joka koostuu pakkomielteestä johtuvan ahdistuksen erottamisesta pakkokäyttäytymisen suorittamisesta. Toisin sanoen potilas on koulutettu käsittelemään tuota hetkellistä epämukavuutta, sietämään kokemusta "antautumatta" pakkokeinon suorittamistarpeelle.

Näin potilas kokee, kuinka on mahdollista kestää ahdistusta ilman, että sen jälkeen tapahtuu mitään pahaa itse ahdistuksesta ja alkaa lakata näkemästä pakkoa väistämättömänä ulospääsynä siitä tilanne. Hoidon edetessä tapauksesta vastaavan psykologisen ammattilaisen valvonnassa pakkomielle ja pakko lakkaa vahvistamasta toisiaan, mikä saa pakko-oireisen häiriön katoamaan häipyminen.

Toisaalta usein on myös tarpeen muuttaa jokaisen potilaan irrationaalista uskomusjärjestelmää. Tämä johtuu siitä, että, monissa tapauksissa tapa alistua pakkotoimiin voi saada ihmiset täysin tai osittain uskomaan, että heille tapahtuu jotain erittäin pahaa jos he eivät lopeta pakkomiellettä rituaalin (pakon) kautta; tämä on esimerkki maagisesta tai taikauskoisesta ajattelusta, joka sekä vahvistaa häiriön olemassaoloa että syntyy siitä.

Siten psykoterapiaistunnoissa tehdään myös kognitiivista uudelleenjärjestelyä, joka keskittyy uskomuksiin, jotka ruokkivat ja ylläpitävät OCD: tä. Tämä koostuu siitä, että potilas kyseenalaistaa nämä uskomukset, panee ne koetukselle ja nähdään, missä määrin ne noudattavat todellisuutta.

Tietenkin kaikki, mitä olemme nähneet pakko-oireisen häiriön hoidosta, on monimutkaisempaa kuin mitä tässä on yhteenveto. Todellisuudessa se on prosessi, joka vaatii psykologin ja potilaan yhteistä työtä ja toteutumista harjoituksia istuntojen välissä jälkimmäisen suorittamana (psykoterapeutin ohjeiden mukaisesti). Psykologin tehtävänä ei ole vain antaa ohjeita, vaan myös kirjaimellisesti "kouluttaa" henkilöä. henkilö päästä eroon OCD: stä pikkuhiljaa tottumuksia ja tapoja muuttamalla ajatella.

Bibliografiset viittaukset:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Persoonallisuuden ulottuvuudet patologisessa uhkapelihäiriössä ja pakko-oireisessa häiriössä. Psychiatry Research 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Skrupuloosihäiriö: Yleiskatsaus ja johdanto-analyysi. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): s. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Elämänlaatu pakko-oireisessa häiriössä: häiriön ja hoidon vaikutus. Keskushermostolääkkeet. 27 (5): s. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J.S. (2004). Meta-analyysi toiminnallisesta neurokuvauksesta pakko-oireisessa häiriössä. Psykiatrian tutkimus: Neuroimaging. 132 (1): s. 69 - 79.