Mistä tiedän, kärsinkö suhteissani Wendyn oireyhtymästä?

Wendyn oireyhtymä on yksi niistä merkeistä, että säännöllinen itsemme uhraaminen muiden hyvinvoinnin vuoksi ei ole sitä sen on oltava jotain mukavaa tai toivottavaa, varsinkin kun teemme sen fyysisen terveytemme kustannuksella tai henkistä. Siksi on tärkeää tietää, jos jotain tällaista tapahtuu meille.

Tässä artikkelissa puhun Wendyn oireyhtymän havaitsemisesta sekä parisuhteissa että perhesuhteissa, kuten nuorempien lasten tai veljenpoikien hoidossa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hylkäämisen pelko: näin se eristää meidät muista ihmisistä"

Mikä on Wendyn oireyhtymä?

Termiä "Wendyn oireyhtymä" käytetään viittaamaan ongelmalliseen käyttäytymismalliin, jossa henkilö nähdään tarve jatkuvasti tyydyttää muita, vaikka se vahingoittaisi heidän omia perustavimpia etujaan ja tarpeitaan, ja tämä johtuu hylkäämisen pelosta.

Toisin sanoen henkilö, joka kärsii tästä ongelmasta, omaksuu roolin, joka ei ole vain täydellinen alistuminen hänelle erityiselle henkilölle tai ihmisryhmälle, vaan myös omaksuu erittäin aktiivinen tässä roolissa muiden toiveiden tyydyttämisessä ja on aina valpas mahdollisuudelle, että se ei "mita" ja lakkaa arvostamasta tai hyväksymästä niitä, joille se on se palvelee.

Kyse ei siis ole vain siitä, että uskotaan, että kaikki täytyy uhrata jonkun tekemiseksi onnelliseksi sen yksinkertaisen tosiasian vuoksi (jostakin olisi jo ongelmallista), vaan siitä, että Ensinnäkin pelkäämme sitä mahdollisuutta, että he hylkäävät meidät tai hylkäävät meidät.. Tämän psykologisen muutoksen luonteesta johtuen sitä esiintyy ennen kaikkea ihmissuhteissa tai ihmissuhteissa isien ja äitien käyttäytyminen lapsiaan kohtaan, varsinkin kun nämä ovat lapsia tai erittäin nuoria.

Wendyn oireyhtymää ei tietenkään pidetä mielenterveyden häiriönä, koska sitä ei ole kehitetty tieteellisen tutkimuksen, vaan pikemminkin levityksen ja journalismin yhteydessä. Nyt on joitakin psyykkisiä häiriöitä, jotka vastaavat hyvin sen ominaisuuksia, erityisesti Riippuva persoonallisuushäiriö. Mutta on otettava huomioon, että tämän patologian diagnoosin tekevät vain mielenterveysalan ammattilaiset, ja lisäksi on otettava huomioon, että on läsnä ihmisessä, on täytettävä useita erityisiä kriteerejä, joita kaikki riippuvuusongelmista ja riippuvuusongelmista kärsivät eivät täytä hylkääminen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Borderline-persoonallisuushäiriö: syyt, oireet ja hoito"

Mistä tiedät, vaikuttaako minuun Wendyn oireyhtymä?

Kuten olen edistynyt, ei ole konkreettista tapaa määritellä eroa "hyvän mielenterveyden" ja toisaalta "Wendyn oireyhtymän" välillä. toinen, koska jälkimmäistä ei ole kuvattu yksityiskohtaisesti diagnostisissa käsikirjoissa tai määritelty täsmällisesti konsensuksen perusteella tieteellinen.

Siksi sinun on kysyttävä itseltäsi, jos sinulla on jokin, jota voidaan pitää "Wendyn oireyhtymänä". jos suhteiden dynamiikka muiden kanssa painaa meitä hylkäämisen tai hylkäämisen pelkoon, tai päinvastoin, tuemme näitä ihmisiä pikemminkin siksi, että tämä tosiasia saa sinut tuntemaan. Ohjatakseni sinua paremmin tässä itsetutkiskelutehtävässä, jätän sinulle useita ohjeita ja kysymyksiä pohdittavaksi. On selvää, että kaikkia näitä "punaisia ​​lippuja" ei tarvitse täyttää, jotta sinulla on tällainen ongelma.

1. Huomaatko, että sukupuoliroolit painostavat sinua huolehtimaan muista?

"Wendyn oireyhtymä" Se on nimetty Wendy Darlingin mukaan, joka on kuvitteellinen hahmo Peter Panin tarinasta. että huolimatta siitä, että hänelle on kerronnan alussa ominaista se, ettei hän halua kasvaa ja tulla aikuiseksi matkustaessaan Neverin maailmaan. Hän ei koskaan pidä jatkuvasti huolta Lost Boysista, vaikka hän ei ole edes täysi-ikäinen eikä voi tehdä sitä yksin. ehdot.

Tämä ei ole sattumaa; Peter Panin oireyhtymä ruokkii voimakkaasti omistautuneen äidin ja vaimon sukupuolirooleja, jotka ovat monissa tapauksissa jopa vaihdettavissa ja määriteltyjä. tehtävään "olla olemassa" muille ihmisille, auttaa heitä ja ratkaista heidän ongelmansa, vaikka he eivät sitä pyytäisi, ajattelemalla etukäteen loput. Siksi naiset yleensä olettavat helpommin, että heidän on palveltava, vaikka heiltä ei kysyttäisikään palvelusta, koska sitä heiltä odotetaan kotimaisessa kontekstissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 esimerkkiä sukupuolirooleista (ja niiden vaikutuksista yhteiskuntaan)"

2. Oletko luullut, että et voi olla onnellinen ilman "parempaa puoliskoasi"?

Parisuhteissa Wendyn oireyhtymä voi ilmetä uskomalla, että Kun rakkaussuhde, jossa olet, on alkanut, et voi enää olla onnellinen ilman tätä henkilöä. Se on noin puolioranssi myyttiikään kuin te molemmat sattuisitte muodostamaan yhden elävän olennon.

Tämä ajatus on niin haitallinen, että se vetää meidät kohti kaikkien niiden vaatimusten epätoivoista täyttämistä, jotka mielestämme meidän on täytettävä, jotta toinen henkilö ei lähde pois meistä. Eli asetamme hänet tilanteeseen, jossa hän voi kiristää meitä (ja pahempaa on, jos toinen tajuaa tämän ja käyttää sitä hyväkseen omaa tarkoitustaan ​​ajatellen).

3. Onko sinulla pakkomielteisiä ajatuksia, jotka odottavat sen menevän pois?

Äärimmäisissä tapauksissa hylkäämisen pelko se heijastuu tunkeileviin ajatuksiin, jotka liittyvät hylkäämiseen tai ajatukseen, että kyseinen henkilö aikoo jättää elämämme. On myös yleistä, että tästä aiheesta syntyy usein painajaisia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pakkomieliset ajatukset: miksi ne ilmestyvät ja miten niitä vastaan ​​taistella"

4. Pelottaako sinua mahdollisuus, että hän suuttuu sinulle?

Pahoinpitelytapausten lisäksi, joissa viha voi edeltää fyysisiä tai sanallisia hyökkäyksiä, voi tapahtua niin Vaikka toinen henkilö ei yleensä ole kovin vihainen tai vihamielinen meitä kohtaan, kun näin tapahtuu, pelkäämme saavamme hänet tuntemaan niin.. Tästä syystä syntyy tarkastuskäyttäytymistä ja jatkuvaa todentamista, että kaikki on hyvin ja ettei heillä ole mitään syytä vaivautua meidän kanssamme. Tämä on niin uuvuttavaa, että se johtaa lähes jatkuvaan stressin ja nukkumisvaikeuksiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Matala itsetunto? Kun sinusta tulee itsesi pahin vihollinen

Haluatko saada psykologista apua ja oppia hallitsemaan suhteitasi paremmin?

Jos olet kiinnostunut ammatillisesta psykologisesta tuesta voittaaksesi hylkäämisen pelkosi, vahvista itseäsi itsetunto ja oppia olemaan terveellä ja sujuvalla tavalla muiden kanssa, ota yhteyttä minun kanssani.

Nimeni on Tuomas Pyhä Cecilia ja olen kognitiiviseen käyttäytymismalliin erikoistunut psykologi; Työskentelen apua tarvitseville henkilöille sekä pariskunnille ja jopa yritysryhmille. Lisäksi istunnot voidaan toteuttaa sekä henkilökohtaisesti että online-muodossa videopuhelulla.