Kuinka auttaa lapsia hallitsemaan sulkijalihaksiaan

Sulkijalihaksen hallinta tapahtuu, kun virtsaamis- ja ulostuskäyttäytyminen lakkaa olemasta refleksikäyttäytymistä tulla vapaaehtoiseksi ja automaattiseksi käytökseksi. On arvioitu, että keskimääräinen ikä saavuttaa sulkijalihaksen hallinta on kahdesta kolmeen vuotta.

Kun nämä iät alkavat lähestyä ja pojat ja tytöt eivät vieläkään pysty hallitsemaan sulkijalihaksiaan, syntyy yleensä jännitteitä, joissa omaishoitajat alkavat olla huolissaan; mikä voi aiheuttaa enemmän stressi pienissä ja haittaavat merkittävästi prosessia.

Tässä artikkelissa tarkastelemme useita vinkkejä, jotka voivat olla hyödyllisiä auttamaan poikia ja tyttöjä hallitsemaan sulkijalihaksiaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsuuden 6 vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Mikä on sulkijalihaksen hallinta?

Erityisesti sulkijalihaksen hallinta kyse on renkaan muotoisen lihaksen hallitsemisesta ja joka sulkee tai avaa kehossa olevia kanavia, jotta voimme hävittää joitain aineita.

Peräaukon ja virtsaputken sisällä olevien sulkijalihasten hallitseminen on yksi niistä käyttäytymismalleista, joiden avulla voimme seurustella. Se on myös prosessi, johon liittyy monia tekijöitä, joista yksi on

lapsen iästä, kypsyydestä ja kehityksestäsekä ympäristötekijät, jotka voivat sekä edistää prosessia että estää sitä.

Sanotaan, että poika tai tyttö ei ole saavuttanut sulkijalihaksen hallintaa, kun he ovat jo tietyn ikäisiä tai ovat saaneet jonkin verran sosiaaliset vaatimukset (kuten koulunkäynti) ja jatkaa vaatteiden kastelua tai värjäämistä tai vaipan käyttöä päivän aikana ja/tai aikana ilta.

Miksi jotkut lapset saavuttavat sulkijalihaksen hallinnan aikaisemmin kuin toiset?

Periaatteessa se on muistettava vaikka olemme löytäneet tiettyjä käyttäytymismalleja ja lapsen kehitystä, nämä ohjeet eivät ole lopullisia: Ihmisinä käymämme prosessit ovat hyvin erilaisia.

Toisin sanoen on täysin normaalia, että jotkut pojat tai tytöt saavuttavat tiettyjä käyttäytymismalleja aiemmin toiset, ja jos haluamme erityisesti suosia sulkijalihaksen hallintaa, meidän on aloitettava ottamalla se käyttöön Rauhoitu.

Kuten olemme nähneet, tämä on prosessi, joka riippuu useista asioista. Tilanteet, jotka aiheuttavat jännitystä, stressiä ja ahdistusta ovat yksi tärkeimmistä häiritsevistä tekijöistä. Nämä stressaavat tilanteet ovat yleensä voimakkaita muutoksia, jotka voivat aiheuttaa jännitteitä, koska nuorena lasten on vaikea tunnistaa uuden paikan sääntöjä ja mitä heiltä odotetaan tehdä.

Joitakin esimerkkejä näistä muutoksista ovat uuden sisaruksen saapuminen, uuden koulun aloittaminen, a rakastettu henkilö ja jopa lemmikki, muiden vastaavien tapahtumien joukossa ja jopa vanhemmuustyylit, joilla on tapana ylisuojaus; vaikka kaikki lapset eivät reagoi samalla tavalla mihinkään näistä esimerkeistä.

Toisaalta, pojalla tai tytöllä voi kestää kauemmin vessaharjoittelun hallitseminen, jos heillä on kehityshäiriö joka saa aikaan sen, että vapaaehtoista käyttäytymistä saavutetaan eri nopeudella. Samoin infektiot tai lihaspaineet voivat vaikuttaa prosessiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Koulutus itsenäisten ja itsenäisten lasten muodostamiseksi"

Vinkkejä, jotka auttavat lapsia hallitsemaan sulkijalihaksiaan

On monia tapoja edistää sitä, ja joskus on paljon parempi kääntyä suoraan asiantuntijan puoleen, joka voi ohjata hoitajia ja mukana stressaavissa tilanteissa, joita pienet saattavat käydä läpi. Jotkut yleisimmistä strategioista ovat ne, joita tarkastelemme alla:

1. Edistää itsehoitoon liittyviä käyttäytymismalleja ja tapoja

Sen lisäksi, että se on käyttäytyminen, sulkijalihaksen hallinta on tapa, joka tarkoittaa ottaa askel riippuvuudesta itsenäisyyteen; johon vuorostaan ​​liittyy muita tottumuksia, jotka myös mahdollistavat sosiaalistumisen (kuten yksin pukeutuminen, hampaiden harjaus, suihkussa käyminen, kommunikointi jne.).

Siksi, jos aiomme stimuloida sulkijalihaksen hallintaa, on hyödyllistä rohkaista myös muita itsenäisyyteen ja itsehoitoon liittyviä tapoja.

2. Tilaolosuhteiden mallintaminen ja valmistelu

Mallintaminen on yksi suosituimmista kognitiivis-käyttäytymispsykologian strategioista ja se koostuu pohjimmiltaan mallina toimimisesta toiselle henkilölle, joka auttaa heitä omaksumaan käyttäytymisen. Tällä tavoin, lapselle on opetettava, miten ja missä virtsata ja ulostaa. Me aikuiset voimme tehdä tämän suoraan, mutta voimme myös luottaa opetusmateriaaliin, kuten tarinoihin.

Samoin on tärkeää varmistaa, että lapsilla on heidän kokoonsa sopiva tila ja laita heidän päälleen helposti irrotettavia vaatteita. Sieltä on hyödyllistä kutsua heidät asteittain istumaan potille tiettyinä aikoina (juuri aterioiden jälkeen, heräämisen yhteydessä tai ennen nukkumaanmenoa); yhtä hyvin kuin ottaa heidät mukaan omaan vaipanvaihtoon (esim. pyytämällä heitä hakemaan puhtaat vaipat, pyyhkeet, vaatteet jne.)

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mallintaminen: mitä se on ja mitkä ovat sen tyypit psykologiassa?"

3. Älä paina

On syytä pitää mielessä, että pojilla ja tytöillä on erilaiset rytmit ja että he omaksuvat tilanteet eri tavoin. Rauhallisuuden ja tyyneyden välittäminen on yksi tehokkaimmista tavoista.

On yleistä, että prosessin alkaessa tulee inkontinenssijaksoja, jolloin on vältettävä niiden nuhtelua. Samassa mielessä meidän on pidettävä mielessä, että ne voivat ensin saada päiväsaikaan sulkijalihaksen hallintaan, joten meidän on oltava kärsivällisiä, jos prosessi on hitaampaa yöllä.

Samalla tavalla Vältä vertailuja, kuten "veljesi kontrolloi paljon aikaisemmin", tai ilmauksia, kuten "olet kiukkuinen", koska tämä aiheuttaa tuskaa ja viivästyttää prosessia entisestään. Jos haluamme, että he tuntevat olevansa vastuussa omasta hygieniastaan, heitä ei tarvitse moittia tai rankaista, voimme tehdä sen muillakin tavoilla.

Esimerkiksi itsehoidon ja omavastuun edistäminen opettamalla heitä pesemään vaatteen tai laita se itse pesukoneeseen (tai joka vastaa kunkin olosuhteiden tai elämäntapojen mukaan WHO). Ole joka tapauksessa ymmärtäväinen, välitä luottamusta ja seuraa heitä.

4. Käytä blogia

Erityisesti lapsilla, jotka fysiologisista syistä tarvitsevat enemmän tukea sulkijalihaksen hallinnan saavuttamiseksi, on erittäin hyödyllistä pitää päivittäistä lokia jossa kirjoitamme ylös tunnit, jolloin poika tai tyttö virtsaa ja ulostaa.

Tämän tietueen pitäminen päivittäin ja viikkoina ennen erityisen harjoitusohjelman aloittamista on erittäin hyödyllinen, koska sen avulla voimme tuntea lapsen rytmit ja tällä tavalla ennakoida ja olla mukana käsitellä asiaa.

5. Aloita virallinen koulutusohjelma

Joissakin tapauksissa on tarpeen suorittaa virallinen koulutusohjelma, joka voi alkaa poistamalla lapsen vaipat ja pukemalla ne puolen tunnin kuluttua virtsaamisesta tai ulostamisesta (mikä on ennakoitavissa yllä selittämämme lokin kautta).

Sitten vaipan pitäminen päällä tunnin tai kaksi ja sen pois ottaminen uudelleen. Tämä koulutus vaatii ennen kaikkea paljon kärsivällisyyttä ja paljon järjestystä hoitajilta; varsinkin jos kyseessä on lapsi, jolla on oppimisrytmejä tai mukautuva käyttäytyminen, joka eroaa huomattavasti muiden lasten rytmeistä.

Tässä tapauksessa on erityisen suositeltavaa hakea muodollista ohjausta, koska koulutus vaihtelee lapsen ja hänen hoidosta vastaavien ominaisuuksien mukaan.

6. Varmista, että lapsilla on perusasiat

Ennen kuin aloitat harjoitusohjelman ja ennen kuin kutsut heidät käyttämään pottaa, on tärkeää tietää, onko heillä perustiedot kehosta, eli jos he ovat hankkineet vartalomalliin liittyviä käsityksiä (esimerkiksi ylä-, ala-, edessä, takana).

Meidän on myös suosittava sellaisten avainsanojen tunnistamista, kuten wc, vaippa, likainen, puhdas, pissa, virtsa, ulosteet, virtsa tai ne, jotka ovat niiden välittömässä kontekstissa.

7. Auta sinua tunnistamaan, milloin saavutat

Se koostuu siitä, että lapsi yhdistää vapaaehtoiseen käyttäytymiseen (sulkijalihaksen hallinta) miellyttävällä ja miellyttävällä fiiliksellä. Tätä varten on tärkeää onnitella häntä tai näyttää, että olemme iloisia ja iloisia, että hän on onnistunut käyttämään pottaa oikein.

Palkinto voi olla erilainen jokaiselle lapselle, mutta joka tapauksessa on tärkeää, ettei sitä kannata liioitella. Erityisesti on vältettävä sitä, että poika tai tyttö päätyy yhdistämään vessassa käymisen tapansa aineellisiin palkintoihin (koska ne ovat palkintoja, joita emme varmasti pysty ylläpitämään pitkällä aikavälillä ja jotka voivat aiheuttaa muita komplikaatioita sitten).