Koronaviruspandemian vaikutus agorafobiatapauksiin

SARS-CoV-2-viruspandemia on syöstänyt maailman erittäin syvään sosiaaliseen, taloudelliseen ja terveyskriisiin kuukausiksi, ja on selvää, että se on ollut hyvin monimutkainen ilmiö analysoitava. Siksi se toisinaan yksinkertaistuu, vaikka rajoitammekin arvioimaan sen vaikutusta ihmisten terveyteen.

Ja se on, että monissa tapauksissa otamme huomioon vain COVID-19:ään liittyvät lääketieteelliset ongelmat ja unohdamme, että pandemia ei edellytä meidän olevan suorassa kosketuksessa viruksen kanssa vahingoittaa meitä. Tätä varten se käyttää elementtiä, jolla on suuri kyky vaikuttaa mielenterveyteemme: pelkoa.

Pelolla voi olla monia muotoja, ja useimmat niistä eivät muodosta mielenterveyshäiriötä; mutta poikkeuksellisissa tilanteissa kaikki ympärillämme juonittelee tehdäkseen pelosta, jonka alun perin luulimme olevan jostakin normaalista tulee todellinen noidankehä ennakoivasta ahdistuksesta, kuvitteellisten vaarojen välttämisestä ja muusta dynamiikasta haitallista Tämä on mitä se on tapahtunut useammin kuin kerran agorafobian kanssa, jota pandemian konteksti on edistänyt.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Agorafobian ominaisuudet

Agorafobia on ennen kaikkea psykologinen häiriö, joka on osa ahdistuneisuushäiriötä, luokka, jossa mielenterveyden häiriöt perustuvat tapaan. epätoiminnallinen tapa hallita ajatuksiamme ja tunteitamme, kun jokin tai joku saa meidät tuntemaan olonsa ahdistuneeksi (ja sen seurauksena saa meidät tuntemaan niin taajuus).

Erityisesti ihmiset, joille kehittyy agorafobia, ovat erittäin alttiita kokemaan voimakkaita ahdistuneisuuskohtauksia ennen kuin tilanteet, joissa he kokevat, että vaaraa olisi vaikea paeta, jos se ilmaantuisi ja/tai joissa he eivät voi saada apua siltä varalta, että heille tapahtuu jotain pahaa (kuten he kärsivät omasta ahdistuneisuushuippustaan). Tästä syystä joku, jolla on agorafobia, omaksuu joukon käyttäytymismalleja, jotka perustuvat noiden "uhkaavien" paikkojen välttämiseen. Toisin kuin yleensä ajatellaan, ne voivat olla sekä avoimia paikkoja (leveä ja vilkas katu) tai suljettuja paikkoja (hissi): mitä Tärkeää on se, missä määrin henkilö kokee olevansa suojeltu kyseisessä paikassa tai että hän voi saada jonkun heidän tukensa. hyvinvointia.

Jotkut agorafobian tyypillisiä oireita (joiden ei tarvitse tapahtua kerralla henkilössä) ovat:

• Kotoa lähtemisen pelko.
• Vältä erittäin avoimia tiloja tai paikkoja, joissa olemme erittäin alttiina, kuten siltoja, aukioita, pysäköintialueita...
• Vältä hyvin suljettuja paikkoja, kuten hissejä, gallerioita, kujia, junaraiteiden alla olevia kulkuväyliä...
• Ahdistustason äkillinen nousu, kun tunnet olosi suojaamattomaksi (vaikka emme voi paikantaa todellista erityistä uhkaa).
• Taipumus kärsiä paljon ennakoivasta ahdistuksesta jo ajatuksesta kärsiä ahdistuksen "huipusta".
• Yllä olevat oireet kestävät kuukausia.

Tällä tavalla agorafobia on häiriö, joka ilman, että henkilö itse sitä tajuaa, heittää hänet pelon ja välttämisen noidankehään: pikkuhiljaa herää ajatus, että et voi hallita tapaa, jolla nämä vahvat tilat aktivoituvat ahdistuneisuus, ja tämä saa ne ilmenemään helpommin ja normaalimmin lisääntyvästi. Ja vuorostaan ​​halu välttää ongelmia altistamalla itsesi paikkoihin, joissa ei ole saatavilla suojaa tai apua, saa agorafobian voiton. johtava rooli henkilön elämässä, mikä saa hänet ehdottamaan itseään (tahatta) ja tulemaan alttiimmaksi ahdistukselle.

Ja mitä tekemistä tällä on koronaviruspandemian kanssa? Katsotaanpa sitä alla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Agorafobia: mitä se on, syyt, oireet ja hoito"

Mitä tiedämme koronaviruksen aiheuttamista ahdistusongelmista?

Euroopan komission ja OECD: n vuoden 2021 lopussa julkaisema raportti osoittaa joitakin paljastaa tietoa pandemian ja ahdistuneisuuteen liittyvien psyykkisten häiriöiden välisestä suhteesta:

• Maailmanlaajuisesti pandemian ensimmäisten kuukausien aikana ahdistuneisuushäiriöiden ja/tai masennuksen tapaukset kasvoivat noin kaksinkertaiseksi aiempina vuosina.
• Taipumus kärsiä ahdistuksesta, johon liittyy tai ei ole masennustyyppisiä oireita, on lisääntynyt ja laskenut, mikä vastaa infektioiden määrää ja hallitusten toteuttamien terveystoimenpiteiden ankaruutta.
• Pandemian psykologiset vaikutukset ovat olleet huomattavan epätasaisia ​​taloudellisten ja biologisten erojen perusteella.

Toisaalta COVID-19:n monissa tapauksissa jättämistä psykologisista seurauksista tehdyt tutkimukset osoittavat tämän ne, jotka ovat kärsineet tapauksista, joissa on merkittäviä oireita, kärsivät tilastollisesti todennäköisemmin ahdistuneisuushäiriöistä (noin 15 %:lla ihmisistä kehittyi vähintään yksi tauti viikkoina taudin ilmenemisen jälkeen), joihin kuuluu agorafobia.

Näin ollen koronaviruspandemia ei ole vaikuttanut tasaisesti koko väestöön eikä sen riskin osalta kehittää vakava COVID-19-tapaus, eikä kriisin vaikutusten osalta ihmisten mielenterveyteen. ihmiset. Näin ollen ne, jotka olivat näinä kuukausina epävarmassa taloudellisessa tilanteessa tai joilla ei ollut työtä, ovat ilmoittaneet kärsivänsä enemmän ahdistuneisuus ja ahdistuksen tunne on myös ollut suurempi niillä, jotka eivät nauttineet hyvästä terveydestä tai jotka olivat riskiryhmässä heidän ikä. Mutta mielenkiintoista kyllä, nuoret ovat myös olleet lisääntyneiden ahdistuneisuus- ja masennuksen ongelmien kohteena, luultavasti heidän tapojensa häiriintymisen vuoksi ja mahdollisesti myös heidän suuremmasta haavoittuvuudestaan ​​epävarmuuden vuoksi työvoimaa.

On myös syytä huomata, että pandemian aikana terveydenhuollon kapasiteetti ja terveydenhuoltojärjestelmän kattavuus on useimmissa maissa vähentynyt merkittävästi: jonotuslistat ovat lisääntyneet ja lääketieteelliseen ja psykoterapeuttiseen hoitoon on kiinnitetty huomiota verkkomuodossa, jotta vältytään matkustaminen ja tapaaminen henkilökohtaisesti, mikä on jättänyt haavoittuvaan tilanteeseen ne, joilla ei ole hyvää pääsyä Internetiin tai tietoon käyttää sitä.

Tällaisia ​​muutoksia, jotka ovat tapahtuneet globaalissa mittakaavassa, tapahtuvat kerralla koko yhteiskunnassa, on saanut monet ihmiset tuntemaan itsensä erityisen alttiiksi vaaralle, kasvualusta, josta agorafobiatapaukset voivat nousta suhteellisen helposti. On ollut tunne, että suuri joukko ihmisiä on liikkunut yhdessä suojellakseen itseään virukselta tiukkoja ja radikaaleja toimenpiteitä noudattaen, mutta samaan aikaan ilman, että he pystyvät tarjoamaan täydellistä suojaa niille, joilla ei ole helppoa seurata muiden jalanjälkiä tai aloittaa enemmän herkkä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Onko COVID-19:llä henkisiä jälkiä?"

Häiriö, joka käyttää hyväkseen haavoittuvuuksiamme

Kuten olemme nähneet, pandemiassa on ollut useita olosuhteita, jotka ovat voineet vaikuttaa meihin psykologisesti.

Toisaalta pandemia on ollut osa päivän pääuutista kuukausia, sillä sen vaikutukset ovat tuntuneet kaikilla yhteiskunnan osa-alueilla. Toisaalta hallitukset ovat soveltaneet erittäin merkittäviä terveysrajoituksia, jotka ovat vaikuttaneet ihmisten jokapäiväiseen elämään ihmisiä hyvin perusasioissa, vaatien kansalaisten yhteistyötä toimimaan lohkona ja hillitsemään käyrää infektiot. Ja toisaalta, terveydenhuolto on ollut merkittävän ajanjakson ajan tyrmistynyt tilanteesta.

Tämän takia, Kaikki ainesosat on annettu psyykkiseen häiriöön, kuten agorafobiaan, jotta se saisi vaikutuksen suureen osaan väestöstä, sekä määrällisesti (enemmän ihmiset kehittävät sitä) että laadullisesti (löytää sisään päivittäisissä tilanteissa lisää elementtejä, joihin "nojata" ja pysyä aktiivisena, mikä vaikuttaa terveyteen henkinen). Tämä on tapahtunut näin, koska:

• Useiden kuukausien ajan on ollut vaikea pysyä erossa ideoista tai kuvista, jotka käyttävät hyväkseen ihmisten pelkoja väestöstä (joskus sensaatiohakuisuuden vuoksi, toisinaan kansalaisyhteistyön pitämiseksi aktiivisena ehkäisyssä infektiot).
• Erityisen haavoittuvia vähemmistöjä on ilmaantunut, jotka ovat saattaneet tuntea itsensä syrjäytyneiksi tai vieraantuneiksi, koska julkinen kertomus Viruksen torjuntaan vaadittavat ja soveltavat toimenpiteet eivät edustaneet heitä, vaan ruokkivat ajatusta, että he olivat yksin ennen vaara.
• Taudin läpikäyminen voi jättää psykologisia seurauksia ainakin lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä riittävän pitkä aika, jotta muut psykopatologiat voivat syntyä näistä peloista, kuten agorafobia.
• Kuukausien ajan on juurrutettu pelkoa ajatuksesta mennä vilkkaille kaduille hypoteettisen nousun vuoksi. tartuntariskistä (vaikka myöhemmin kävi ilmi, että suurin osa infektioista tapahtuu vuonna sisätilat).
• Tiukimpien rajoitusten kuukausina kotona synnytys voi tarkoittaa sitä, että monille ihmisille Ainoa turvallinen paikka on oma kotisi, jolloin on vaikea menettää pelkosi mennä ulos yöhön. Street.

Kaikki nämä pelkoon liittyvät mielikuvat ja ideat on välitetty ja vahvistettu yhä uudelleen ja uudelleen median ja arjen keskustelujen kautta, joten ei ole yllättävää, että mielenterveysongelmat ovat nousseet pilviin tänä aikana. Ja tästä syystä mahdollisuus mennä psykoterapiaan sairauksien, kuten agorafobian, voittamiseksi on tärkeämpää kuin koskaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä pelko on? Tämän tunteen ominaisuudet"

Etsitkö psykoterapiapalveluita?

Jos haluat aloittaa psykologisen terapian prosessin, ota minuun yhteyttä.

Olen Paloma Rey ja minulla on yleisen terveyspsykologin pätevyys; Palvelen kaiken ikäisiä ihmisiä ja annan mahdollisuuden pitää istuntoja henkilökohtaisesti tai verkossa videopuhelun kautta.