Opiskelun järjestäminen: 9 käytännön vinkkiä

Kun haluat valmistautua tenttiin, on erittäin tärkeää, että siellä on oikea organisaatio, koska muuten meidän olisi vaikea ylläpitää laadukasta opiskelua pitkällä aikavälillä. Tätä varten on otettava huomioon joukko ohjeita, jotka voivat olla erittäin tehokkaita, jos niitä noudatetaan.

Opiskelun järjestämisessä voi ottaa viitteeksi useita vinkkejä, kuten seuraavat: valitse sopiva paikka opiskeluun opiskella, ajoittaa opiskelukalenteri, tehdä luonnoksia, muistikortteja ja tiivistelmiä aiheesta tai käydä läpi opetussuunnitelma mahdollisimman monta kertaa, mm. muut.

Tästä artikkelista löydät Vinkkejä arjen opiskelun järjestämiseen ja sinulla on enemmän mahdollisuuksia oppia ja muistaa hyvään tahtiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kasvatuspsykologia: määritelmä, käsitteet ja teoriat"

Opiskelun järjestäminen: noudatettavat vaiheet ja suositellut strategiat

Opiskelu on prosessi, jonka avulla voimme sisäistää tietoa niin, että jos teemme sen hyvin, se tai unohdamme sen muutamassa päivässä. Valitettavasti on hyvin yleistä, että ihmiset eivät opiskele hyvin ja yrittävät säästää aikaa käyttämällä strategioita, jotka periaatteessa auttavat vain muistamaan osa tiedosta ja unohtamaan sen tuntia. Siksi alla olevat vinkit auttavat sinua säästämään aikaa ja vaivaa keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä, jolloin opit enemmän ja paremmin, ymmärrät muistiinpanojasi ja oppikirjojasi.

1. Valitse ihanteellinen paikka opiskeluun

Ensimmäinen asia, joka tulee pitää mielessä opiskelua organisoitaessa, on valita sille ihanteellinen tila; joko kotonasi tai kirjastossa tai jopa vuorotella molempien paikkojen välillä.

Olipa sivusto mikä tahansa, tärkeää on ottaa huomioon joukko tekijöitä, kuten paikka, jossa voi tuntea olonsa mukavaksi opiskeluun ja samalla olla motivoitunut tekemään niin. Sen tulisi olla myös hyvä valaistus ja eristetty melulta, joka vaikeuttaa opiskelua, voit turvautua korvatulppia, jos ne eivät häiritse sinua ja sinulla on taipumus hajaantua pienimmästäkin melua.

Sitä paitsi, sinun tulee ennakoida tapahtumia ja välttää häiriötekijöitä opiskelupaikalla, joten meidän pitäisi kytkeä elektroniset laitteet, kuten matkapuhelimet, pois päältä tai äänettömästi; On erittäin suositeltavaa, että ne eivät ole näkyvissä opiskeluhetkellä, koska näkyvillä oleminen helpottaa sitä, että käytämme sitä useammin. Meidän tulisi käyttää tietokonetta tai tablettia vain silloin, kun tarvitsemme sitä akateemiseen työhön, etsiä tiettyjä tietoja, jotka liittyvät opiskelemaansa aiheeseen tai mihin tahansa kotitehtäviin liittyvät.

• Saatat olla kiinnostunut: "13 oppimistyyppiä: mitä ne ovat?"

2. Varusta itsesi kaikella, mitä tarvitset suorittaaksesi jokaisen opiskelupäivän

Opiskelua organisoitaessa on tärkeää varustautua kaikella, mitä tarvitset opiskelun suorittamiseen joka päivä (s. esim. kyniä, paperiarkkeja, käsikirjoja tai muistiinpanoja, joissa on esityslista, joka meidän on luettava sinä päivänä, korostuskynät jne.), yrittää tyhjentää pöydältä kaikki, mitä emme tarvitse häiriötekijöiden välttämiseksi, ja myös varten säästää aikaa etsiessämme sitä, mitä tarvitsemme sinä päivänä opiskeluun.

Toisaalta, muista pitää vesipullo käden ulottuvilla, jotta pysyt nesteytyksessä koko ajan.

3. Varaa opiskelukalenteri

Toinen erittäin tärkeä vinkki opiskelua organisoitaessa olisi tehdä opiskelukalenteri, johon ohjelmoimme sen, mitä tarvitsemme opiskele joka päivä, joka viikko ja joka kuukausi, aloittaen asettamalla pieniä tavoitteita, jakamalla tehtävät ja agenda, jota meidän tulee tutkia joka päivä. On parempi keskittyä pieniin tavoitteisiin päivä kerrallaan, koska Jos keskitymme pitkän aikavälin tavoitteisiin, voisimme tuntea olomme ylivoimaiseksi monien asialistaan.

On myös erittäin tärkeää asettaa kiinteät opiskeluajat ikään kuin se olisi työaikataulu, jotta siihen tottuminen ja sitä kautta rutiini helpottuu.

Joka opiskelupäivä voisimme päättää tehtävät aloittaen aamun monimutkaisimmista, joita meillä on suurempi energiaa ja jättää muut, jotka ovat hieman yksinkertaisempia, iltapäivälle, koska on todennäköisempää, että tapaamme enemmän väsynyt. Toinen vaihtoehto voisi olla myös aloittaa opiskelun ensimmäinen tunti tai ensimmäinen tunti jollain yksinkertaisella tehtävällä ja kun olemme keskittyneempiä, siirrymme monimutkaisempiin; sitten voisimme päättää opiskelupäivän yksinkertaisemmalla tehtävällä, kuten sinä päivänä opiskelun opetussuunnitelman tarkastelulla.

Kaikissa tapauksissa olisi parasta jättää monimutkaisimmat tehtävät (kuten uuden oppimäärän ymmärtäminen ja yhteenvetojen, kaavioiden jne. laatiminen) tunnit, jolloin olemme enemmän energiaa, jotka ovat yleensä aamulla.

Noudattaa opiskeluaikataulua, vaikka voit jättää tietyn ajan palautumiseen aikaa, jonka olisit voinut menettää aikana syntyneen takaiskun vuoksi viikko (esim. Varaa esimerkiksi aina perjantai-iltapäivä tarkastelemaan viikon aikana nähtyä esityslistaa saada kiinni, jos jonain päivänä et saa suoritettua opiskeluaikaa, jne.). Ennen kaikkea on oltava johdonmukaista opintokalenterin suunnittelun kanssa ja asetettava realistisia tavoitteita, jotka voimme saavuttaa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden tuntien hyödyntämiseen"

4. pitää pieniä taukoja

On vaikea olla tuottava liian pitkään, koska jos et lepää opiskelun aikana, suorituskykysi todennäköisesti laskee ja joissain tapauksissa et edes huomaa. Jotta, opiskelua järjestettäessä on tärkeää pitää lyhyitä 5-10 minuutin taukoja jokaista 25-30 minuuttia kohden (joissakin tapauksissa ehkä 45 minuutin välein).

Kaikki riippuu hetkestä ja jokaisesta henkilöstä, mutta pieniä taukoja kannattaa aina pitää, sillä muuten opiskelu ei olisi kestävää. pitkällä aikavälillä (se saisi henkilön saapumaan kokeeseen väsyneenä ja hänen suorituskykynsä heikkenisi asteittain kokeen lähestyessä) Testata).

Lepoaikoina kannattaa myös hyödyntää mahdollisuus käydä vessassa ja kävellä, saada raitista ilmaa ja venytellä hieman, sillä niin pitkä istuminen voi aiheuttaa selkäongelmia.

Tärkeää on myös pitää ruokataukoja, hieman normaalia pidempiä taukoja (esim. esim. 1 1/2 - 2 tunnin tauko syömistä ja lepoa varten; puolen tunnin tauko välipalaa ja ehkä kahvia varten).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vinkkejä nukkua hyvin ja voittaa unettomuus"

5. Tee aiheesta luonnoksia, muistikortteja ja yhteenvetoja

Toinen erittäin tärkeä neuvo, joka kannattaa pitää mielessä opiskelua organisoitaessa, on työstää kattava lukema. Tätä varten meidän pitäisi yritä hieman kovemmin lukea sisältöä ymmärtääksesi sen paremmin ensimmäisillä lukemilla; Tämän saavuttamiseksi on yleensä hyödyllistä alleviivata olennaisinta ja linkittää tutkittava sisältö muuhun aiemmin hankittuun tietoon.

Muita tapoja oppia aihetta syvällisemmin olisi tehdä opetussuunnitelman pääpiirteet, flash-kortit (muistikortit) ja aiheen yhteenvedot tai käsitekartat.

6. Tee valekokeet

Opiskelua organisoitaessa on myös varsin hyödyllistä yrittää usein tehdä harjoituksia tai irrallisia kysymyksiä kokeet, varsinkin kun suorittamamme tentti on monivalinta, koska joissakin tapauksissa kysymyksiä. Ja mikä tärkeintä, näiden harjoitusten tekeminen auttaa meitä olemaan koulutetumpia ja valmistautuneempia todellisen kokeen suorittamisen aikana, kyseenalaistaa itsemme, tiedämmekö todella sen, mitä luulemme tietävämme.

Samoin on yhtä tärkeää tehdä valekokeita kuin korjata niitä, sillä niin tekemällä opimme virheistämme ja olemme tietoisempia siitä, mitkä ovat aiheet tai aiheet, joita hallitsemme vähemmän ja tiedämme siten, että meidän on vahvistettava itse.

• Saatat olla kiinnostunut: "Muistityypit: kuinka ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

7. Tarkastele opiskelupäivän lopussa kaikkea, mitä sinä päivänä opit

Järjestäytyessämme opiskeluun hyödyllinen strategia on tehdä katsaus jokaisen opiskelupäivän lopussa; heissä käytämme yhteenvetoja, muistikortteja tai käsitekarttoja kaikesta sinä päivänä opiskelusta, jotta hankittu uusi tieto voidaan vahvistaa.

Toinen tarkastelu voitaisiin myös tehdä jokaisen edellisinä päivinä nähdyistä tutkimusviikoista; se päivä on viimeinen, jota opiskelemme joka viikko (s. esimerkiksi perjantai-iltapäivä) eikä taukoaika.

8. Tarkista opetussuunnitelma niin monta kertaa kuin mahdollista

On tärkeää käydä läpi mahdollisimman monta kertaa, mitä on opittu, sillä mitä enemmän arvosteluja voimme antaa oppimäärälle, sitä enemmän pystymme keskittymään yksityiskohtiin ja saamme enemmän hallintaa aiheesta kokeeseen. Tietysti suunnittelua seuraten, koska emme voi ohittaa seuraavan aiheen tarkastelua, jos emme ole vielä tarkastaneet edellistä.

Tästä syystä, aivan kuten uutta opetussuunnitelmaa opiskellessa, meidän on tarkasteltavaksi varattava tarvittava aika ja Varaa realistinen aika laatuarvioinnin tekemiseen, mikä auttaa meitä vahvistamaan tietoa aiheesta.

9. Lepää mahdollisimman paljon koetta edeltävänä päivänä

Oikein opiskelun järjestämiseksi on tärkeää saapua tenttiin riittävän suunnitellusti, opiskeltuaan väliä, jotta meidän ei edeltävänä päivänä joutuisi juopumaan, mikä sen lisäksi, että siitä on vähän hyötyä, voi saada meidät kokeeseen uupuneena Y emme voi keskittyä tarpeeksi vastataksemme kysymyksiin oikein.

Tästä syystä tenttiä edeltävänä päivänä olisi suositeltavaa levätä mahdollisimman paljon ja jopa välttää opiskelua, vaan tehdä rentouttavia aktiviteetteja. kuten kävelylle meneminen tai elokuvan katsominen tai opiskelun yhteydessä kevyitä tehtäviä, kuten pilkallisia kysymyksiä, yhteenvetoja, muistikortteja tai käsitekarttoja, yrittää poistua tutkimuksesta vähintään puolivälissä iltapäivällä keskushermoston aktivoitumisen alentamiseksi, jotta voit rentoutua ja nukkua helpommin iltaa edeltävänä päivänä. koe.

On tärkeää, että on aikaa katkaista

Nyt kun olemme nähneet kuinka organisoida itsesi opiskeluun, on syytä muistaa, että on melkein yhtä tärkeää saada aikaa levätä ja irrottautua, koska Muuten voimme päätyä väsyneisiin, motivoimattomiin tai jopa ahdistuneisuusongelmiin.

Tästä syystä meidän tulisi järjestää vähintään yksi kokonainen lepopäivä viikossa tai kaksi, jos mahdollista, tehdä sellaisia ​​toimintoja antaa meidän katkaista yhteyden (esimerkiksi matkustaa, pelata urheilua, katsella sarjoja jne.) ja olla perheen, ystävien ja/tai meidän kanssa. kumppani.

Tärkeää on myös sopia opiskelupäiville lepohetket (esim. opiskelupäivän päätteeksi mene osoitteeseen kuntosalilla ja illallisen jälkeen katsomme sarjaa tai jotain, mikä on mielestämme miellyttävää ja auttaa meitä hieman katkaisemaan yhteyden, jotta voimme paremmin sovittaa yhteen nukkua).