Millaisia ​​muotoja patologinen ahdistus voi olla?

Voisimme kuvata ahdistusta nimellä se ahdistuksen ja epätoivon tunne, joka peittää meidät jossain vaiheessa kokonaan. Sydän alkaa lyödä yhä vahvemmin ja pelkäämme jopa itse elämää.

Se pelko, joka voi tehdä meistä hyödyttömiä ja halvaannuttaa sen aiheuttavan tilanteen edessä. Ironista on, että se, että näemme itsemme kyvyttömyyteen tehdä mitään tilanteen edessä, aiheuttaa lisää pelkoa ja ahdistusta, mikä tekee kaikesta pahemmaksi ja pahemmaksi.

Emme tiedä, mistä tämä kauhea tunne johtuu, mutta se valtaa meidät ja aiheuttaa meille kauhean epämukavuuden; ja jopa joissakin tilanteissa tunnemme olomme fyysisesti sairaaksi. Sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota tällaisiin tunteisiin., koska ne voivat olla vaarallisempia kuin miltä ne näyttävät.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 huonon mielenterveyden merkkiä, joita ei pidä unohtaa"

Mitä ahdistus on?

DSM-5:n mukaan ahdistus on ennakoiva vastaus tulevaan uhkaan. Ahdistuneisuushäiriöille on ominaista liiallinen pelko ja ahdistus sekä niihin liittyvät käyttäytymishäiriöt.

Ahdistus liittyy lihasjännitykseen ja valppauteen suhteessa tulevaan vaaraan, mikä aiheuttaa liioiteltua varovaista ja välttelevää käyttäytymistä.

Toisaalta ahdistus eroaa pelosta, koska se on liiallista ja kestää hyvin pitkään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Neuroosi (neuroottisuus): syyt, oireet ja ominaisuudet"

Ahdistuneisuushäiriöt

Ahdistuneisuushäiriöitä on ainakin kahdeksan tyyppiä jotka eroavat toisistaan ​​ahdistuneisuus- tai välttämiskäyttäytymisen aiheuttavan tilanteen tyypin ja siihen liittyvän kognition mukaan. Toisin sanoen, vaikka nämä häiriöt voivat olla samankaltaisia, ne erotetaan sen mukaan, minkä tyyppistä tilannetta pelätään ja millaisia ​​ajatuksia tämä tilanne herättää.

Yleisimpiä ahdistuneisuushäiriöitä meillä on:

• eroahdistushäiriö
• valikoiva mutismi
• sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
• paniikkihäiriö
• Agorafobia
• erityisiä fobioita
• Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
• Aineen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö
• Fyysisen sairauden aiheuttamat ahdistuneisuushäiriöt

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Tärkeimpien ahdistuneisuushäiriöiden ominaisuudet

Muista, että jokaisella ahdistuneisuushäiriöllä on pääpiirteensä, jotka auttavat meitä tunnistamaan sen. Vaikka tässä artikkelissa emme aio puhua paljon kunkin ahdistuneisuushäiriön ominaisuuksista, aion tehdä jokaisen tärkeimmät ominaisuudet selväksi.

1. eroahdistushäiriö

Ihmiset, joilla on tämä häiriö peloissaan ja erittäin huolissaan erosta henkilöstä, johon he tuntevat kiintymystä. Tämä ahdistus vaikuttaa yksilöön siinä määrin, että se häiritsee hänen fyysistä ja henkistä kehitystä.

2. valikoiva mutismi

Tämä häiriö aiheuttaa kyvyttömyys puhua tapahtumissa, joissa on odotuksia puhua. Tästä häiriöstä kärsivät henkilöt voivat kuitenkin puhua normaalisti muissa olosuhteissa. Puheen puute voi aiheuttaa suuria vaikeuksia ihmisille, joilla on tämä häiriö, niin akateemisen, työn kuin sosiaalisenkin kannalta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Valikoiva mutismi: oireet, syyt ja hoito"

3. erityisiä fobioita

Ihmiset osoittavat liiallista pelkoa tiettyjä tilanteita kohtaan tai pyrkivät välttämään tällaisia ​​tilanteita. Tämä pelko tai välttäminen syntyy heti, kun fobinen tilanne tai esine esitetään, ja se on suhteeton tilanteen tai esineen aiheuttamaan vaaraan. On olemassa erilaisia ​​​​spesifisiä fobioita, kuten: eläinfobia, luonnonympäristöfobia, veri- tai injektiofobia ja tilannefobia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä fobiat ovat? Tämän tyyppisen ahdistuneisuushäiriön ymmärtäminen"

4. sosiaalinen ahdistus

Ihmiset pelkäävät tilanteita, joissa on välttämätöntä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, pyrkivät välttämään tilanteita, kuten sosiaalisia kokoontumisia. Nämä ihmiset pelkäävät, että muut arvostelevat heitä negatiivisesti, koska he tuntevat häpeää, nöyryytystä tai hylkäämistä.

5. paniikkihäiriö

Henkilö alkaa tuntea suurta pelkoa ja ahdistusta, johon liittyy fyysisiä oireita, kuten sydämentykytys, huimaus ja pyörtyminen. Ihminen on usein huolissaan uusista kohtauksista ja muuttaa käyttäytymistään paniikkikohtauksen vuoksi. Paniikkikohtauksia voidaan odottaa, kun ne laukaisevat tietyn kohteen tai tilanteen, tai odottamattomia, kun ne ilmaantuvat ilman näkyvää syytä.

6. Agorafobia

Tätä häiriötä sairastavat ihmiset tuntevat voimakasta pelkoa, kun he huomaavat olevansa jokin seuraavista tilanteet: joukkoliikenteen käyttäminen, avoimissa tai suljetuissa tiloissa oleminen tai keskellä a miehistö.

7. Yleistynyt ahdistus

Ihminen tuntee suurta huolta jokapäiväisen elämän yleisistä puolista, kuten työ, opinnot, talous, lapset, terveys jne. Huoli voi olla niin voimakas, että se saa yksilön tuntemaan fyysisiä oireita, kuten hermostuneisuutta, väsymystä, keskittymisvaikeuksia, unihäiriöitä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Yleinen ahdistuneisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

8. Aineen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö

Tässä häiriössä ahdistuneisuusoireita ovat seurausta jonkin aineen, kuten huumeiden, päihtymisestä tai vieroituksesta, alkoholi tai jokin lääke.

9. Fyysisen sairauden aiheuttama ahdistuneisuushäiriö

Tässä häiriössä ahdistuneisuusoireita ovat fysiologisesti yleisen sairauden aiheuttamia.

johtopäätös

Vaikka ahdistus on melko yleinen ongelma ihmisten elämässä, ja meidän on otettava huomioon monet tekijät sen riskin laskemiseksi. Lisäksi on syytä mainita, että ahdistus voi olla haitallista sekä siitä kärsivälle että ympäristöön kuuluville.

Ahdistuneisuushäiriö eroaa jokapäiväisestä arkielämän ahdistuksesta johtuen pelon ja ahdistuksen asteesta ja jatkuvuudesta. Meidän on kiinnitettävä huomiota näihin tekijöihin, jotta voimme etsiä apua oikeaan aikaan..

Ahdistuneisuushäiriöistä voi tulla vaarallisia, mutta asianmukaisella ja oikea-aikaisella hoidolla ne voivat lakata muodostamasta ongelmaa kehityksellemme.