Lapsuuden unihäiriöt: tyypit, ominaisuudet ja oireet

Uni on biologinen tarve, joten kun siitä on puutetta tai se ei ole täysin palauttavaa, se voi kehittyä muita patologioita sekä fyysisesti että henkisesti, joten on tärkeää yrittää löytää ratkaisu kaikkiin näihin sairauksiin. nukkua; varsinkin niin ratkaisevassa vaiheessa kuin lapsuus.

Lapsuudessa on monenlaisia ​​unihäiriöitä, joista voimme löytää seuraavat: unettomuus, lapsuuden apnea, painajainen, unissakävely, yökauhu, somniloquy tai jactatio capitis, mm. muut.

Tässä artikkelissa puhumme yleisimmät unihäiriöt lapsuudessa, mutta ensin aiomme selittää, mitä unihäiriöt yleensä sisältävät.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 unen vaihetta: hitaista aalloista REM: iin"

Mitkä ovat yleisimmät lapsuuden unihäiriöt?

Ihmisten uni on jaettu 90 minuutin pituisiin jaksoihin, jotka toistuvat syklisesti koko yölevon, yleisin on, että henkilö käy läpi 4-6 sykliä sen aikana ilta. Jokaisessa näistä sykleistä on eri vaiheita (vaihe 1, vaihe 2, vaihe 3, vaihe 4 ja vaihe 5 tai REM-vaihe).

Rauhalliseen uneen Jokaisen unijakson muodostavan vaiheen tulee kulua normaalisti, järjestyksessä ja keskeytyksettä

; Lapsuudessa voi kuitenkin esiintyä erilaisia ​​unihäiriöitä, jotka voivat keskeyttää ne ja aiheuttaa tiettyjä ongelmia ihmisten terveydelle. Lisäksi lapsuuden unihäiriöitä esiintyy melko usein, mikä on yksi niistä ongelmat, jotka ilmenevät yleisimmin kliinisessä käytännössä, sekä pediatriassa että in psykologia.

Unihäiriöistä puhutaan, kun viitataan mihin tahansa ongelmaan, joka liittyy läheisesti yölevoon tai nukkumiseen, mukaan lukien kuin vaikeudet yrittää nukahtaa tai nukahtaa yöllä, sekä tapaukset, joissa henkilö nukahtaa sopimattomina aikoina, nukkuu liikaa (hypersomnia) tai käyttäytyy epänormaalisti (esim. unissakävely).

Lapsuuden kaltaisessa vaiheessa on erittäin tärkeää, että uni on levollista ja levätä tarpeeksi tuntia (11-14 tuntia, jotta lapsen tulisi nukkua välillä 1 vuosi ja 2 vuotta 9-12-vuotiaaksi asti, jonka pitäisi nukkua 6-12-vuotiaat lapset vuotta; siksi kehittyvän lapsen ei tulisi koskaan nukkua alle 9 tai 10 tuntia).

Toisaalta on syytä mainita, että lapsuuden unihäiriöt voivat aiheuttaa merkittäviä ongelmia, jotka vaikuttavat lapsen elämänlaatuun (esim. ärtyneisyys, keskittymiskyvyn ja huomiokyvyn heikkeneminen jne.) sekä heidän sopivien sukulaistensa, kuten heidän vanhempiensa ja sisarustensa (esim. esim. unihäiriöt).

Nyt kun olemme lyhyesti nähneet, mistä unihäiriöt ovat, Aiomme nähdä yleisimmät unihäiriöt lapsuudessa ja luokitella ne kahteen suureen luokkaan: dyssomniat ja parasomniat.

Dyssomniat

American Psychiatric Associationin (APA) Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5:ssä termiä dyssomnia ei esiinny; se kuitenkin ilmestyi edellisessä versiossa (DSM-IV-TR). Täällä käytämme niitä jakaaksemme lapsuuden unihäiriöt kahteen osaan suuria ryhmiä helpottamaan organisaatiotaan, mikä on helpompi ymmärtää, kun on kyse tutkia niitä.

Dyssomnioiden luokasta löydämme lapsuuden unihäiriöitä, jotka liittyvät niihin vaikeuksiin Jotkut lapset esiintyvät yrittäessään nukahtaa, pysyä unessa ja myös niissä tapauksissa, joissa unta on liikaa.

1. Unettomuus

Unettomuus on yksi lapsuuden unihäiriöistä, joita voimme löytää ja joka on ominaista lepoajan ja myös unen laadun lyheneminen, joka aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta siitä kärsivälle lapselle.

Lapsuuden unettomuuden pääasialliset syyt ovat yleensä riittämättömät nukkumistottumukset, niin se on toistuvat nukkumaanmenoongelmat ja/tai melko usein heräämiset nukkumaanmenon aikana ilta; kun taas toinen syy lapsuuden unettomuuteen voi olla se, että lapsi kärsi jostain ahdistuneisuus- ja pelkotilanteesta, joten kun kyse on nukahtamisella oli vaikeuksia nukahtaa huolien vuoksi, jotka ilmenevät ajatusten kautta, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta ja levottomuutta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Unettomuus: mitä se on ja miten se vaikuttaa terveyteemme"

2. Infantiili apnea tai Ondinen oireyhtymä

Toinen lapsuuden unihäiriöistä on infantiili apnea, joka tunnetaan myös nimellä Ondina-oireyhtymä, jolle on ominaista sarja hengityspysähdyksiä, joista kärsit nukkuessasi, joka aiheuttaa kuorsausta ja liiallista uneliaisuutta koko päivän ajan.

Lisäksi näitä hengityspysähdyksiä saattaa esiintyä toistuvasti yöunien aikana, mikä johtaa heräämiseen ja huonoon uneen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Uniapneaoireyhtymä: oireet, tyypit, syyt ja hoito"

Parasomniat

Ymmärrämme parasomnioilla kaikkia niitä lapsuuden unihäiriöitä, joille on ominaista unihäiriöiden olemassaolo jokin epätavallinen tai epätavallinen fysiologinen ja/tai kokemuksellinen ilmiö tai käyttäytyminen yölevon aikana jotka liittyvät uneen, koska ne ilmenevät yleensä jossain idän vaiheista tai myös unen ja hereillä olemisen välisistä siirtymävaiheista.

Jotkut näistä parasomnioista, kuten yökauhu ja unissakävely, esiintyvät DSM-5:ssä "ei-REM-uniherkkyyshäiriöt", jotka eivät ole vakavia häiriöitä, mutta ne voivat aiheuttaa tiettyjä epämukavuutta.

1. painajainen häiriö

Painajainen häiriö, joka tunnettiin aiemmin nimellä ahdistava unihäiriö, on toinen yleisimmistä lapsuuden unihäiriöistä. Se on myös yleisin parasomnia lapsuudessa, ja sille on ominaista unien ilmaantuminen yön aikana epämiellyttävällä ja jopa pelottavalla tavalla, mikä saa lapsen heräämään.

Joskus, näiden painajaisten aiheuttama pelko voi vaikeuttaa lapsen nukahtamista takaisin, jotta tämä voi johtaa unettomuuteen.

Painajainen ei yleensä ole vakava, koska se esiintyy yleensä tietyn ajan kuluessa jostain syystä stressaavaa lapsen elämässä tai jostain muusta syystä ja pyrkii häviämään, kun sen laukaisee ilmiö lähetetty. Kun painajaishäiriö ilmenee, vanhempien tulee yrittää rauhoittaa lastaan ​​vähättelemällä painajaisten sisältöä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologinen terapia toistuvien painajaisten hoitoon"

2. Yön kauhut

Toinen lapsuuden yleisimmistä unihäiriöistä on yökauhu, joka tunnetaan unen aikana esiintyvien jaksojen vuoksi. Toistuvat äkilliset heräämiset ja lapsen kauhun tunteet, joten on yleistä, että näiden heräämisen aikana hän alkaa huutaa paniikista järkeä. Lisäksi näiden jaksojen aikana paniikkikohtauksen jälkeen on useita varoitusmerkkejä, kuten takykardia, mydriaasi, liiallinen hikoilu ja/tai takypnea (nopea, pinnallinen hengitys).

On syytä mainita, että yökauhu ilmaantuu yleensä yön ensimmäisen kolmanneksen aikana, unen vaiheissa 3 ja 4 (jossa hidas tai syvä uni), ovat harvinaisia, että ne ilmaantuvat REM-univaiheen aikana, joka on vaihe, jossa unijaksot normaalisti esiintyvät. painajaisia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Yökauhut: Paniikki unen aikana"

3. Unissakävely

The unissakävely Se tunnetaan yöunien aikana toistuvista jaksoista, joissa lapsi nousee sängystä ja alkaa kävellä ympäri taloa heräämättä. Unessa ollessaan lapsi kävelee unissakävelyjakson aikana katseensa paikoillaan. kun sillä tavalla, että et ole tietoinen muiden lähelläsi olevien ihmisten aikomuksesta (s. esimerkiksi hänen sisaruksensa tai hänen vanhempansa) yrittävät kommunikoida hänen kanssaan, mikä on erittäin vaikeaa herättää häntä.

Unissakävely on unihäiriö, joka voi kestää useita vuosia aiheuttamatta muutoksia hereillä ollessa eikä aiheuta minkäänlaista epämukavuutta tai muuta psykopatologiaa; Se voi kuitenkin ilmetä muiden uneen liittyvien ongelmien, kuten yökastelun, unipuheiden tai yökauhujen, ohella.

4. uneliaisuus

Somniloquy on parsimonia, jota ei luokitella DSM-5:ssä määritellyksi häiriöksi, joka pitäisi olla tiedossa ja jolle on ominaista ääni- tai puhejaksot unen aikana, jotka liittyvät stressaaviin tilanteisiin ja sukuhistoriaan.

Uneliaisuustapauksissa esiintyvät jaksot kestävät yleensä vain muutaman sekunnin ja esiintyvät satunnaisesti ja Vaikka se voi ilmaantua missä iässä tahansa, on yleisempää, että ne esiintyvät esikouluvaiheessa (3–7 vuoden iässä). suunnilleen).

5. Jactatio Capitis

Lapsuuden unihäiriöistä löytyy myös Jactatio Capitis, joka on toinen parasomniaa ei ole lueteltu määriteltynä sairautena luokituksen sisällä DSM-5.

Sille on ominaista läsnäolo sarja automaattisesti tapahtuvia keinuvia liikkeitä yrittääksesi nukahtaa. Tämäntyyppinen liike koostuu tarkemmin sanottuna pään keinumisesta rytmisesti, ja siihen voi toisinaan liittyä koko kehon liikkeitä.

Normaalisti tästä parasomniasta kärsivien jaksoissa esiintyvät liikkeet tapahtuvat yleensä sujuvasti; Joissakin tapauksissa se kuitenkin esiintyy voimakkaammin ja voi aiheuttaa vammoja.

6. yöllinen bruksismi

Lopuksi, lapsuuden unihäiriöistä löytyy myös yöllinen bruksismi, toinen parasomnia, jota ei ole määritelty DSM-5:ssä. Sille on ominaista hampaiden narskuttelu, joka muodostuu leuan lihasten rytmisellä tavalla kehittämästä käyttäytymisestä., mikä aiheuttaa kitkaa hampaisiin, joten jos tämä tapahtuu voimakkaasti, hampaat voivat kulua.

Yöllisen bruksismin tapauksessa olemme havainneet, että se voi kuitenkin johtua suvun historiasta Se voi johtua myös ahdistustilanteista ja/tai turhauttavista hetkistä, jotka pikkupoika.