Miksi pariterapiasta on hyötyä?

Olen työskennellyt pariskuntien kanssa pitkään. Haluan tehdä sitä ja olla mukana osallistujien työhön päättää mitä tehdä ja miten se tehdään.

Voimmeko jatkaa? Miten? Mitä me teemme väärin? Mitä emme tee tai huolehdi? Voivatko kaikki parit päästä raiteilleen? Ja mitä voisimme tehdä omallemme, jotta emme riidelisi niin paljon tai ettemme tuntisi itseämme pahoinpidellyksi?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mistä tiedät milloin mennä pariterapiaan? 5 pakottavaa syytä"

Pariterapian hyödyllisyys

On monia tilanteita, jotka meidän on arvioitava ennen parisuhteen tarpeita… Ja meidän on lähdettävä siitä perustasta, että ihmiset eivät tiedä mitä tehdä tai miten ratkaista tietyt ongelmat. Monet meistä eivät tiedä, kukaan ei ole koskaan opettanut meitä, ja monta kertaa emme voineet oppia ratkaisemaan sitä tai tätä.

Joten aloittaaksemme selittääksemme, mistä pariterapia koostuu, meidän on lähdettävä siitä, että se on hyvin liikuttava kokemus, jossa on monia erilaisia ​​ainesosia.

1. Kumppanit tuntevat usein olevansa hyvin epämukavaksi tapahtumasta

Joskus he osaavat selittää sen ja joskus eivät. He tietävät, että se, mitä he kokevat, ei ole miellyttävää, joskus he uskovat, että heidän kumppaninsa ei yksinkertaisesti ole sopusoinnussa, eivätkä he saa nähdä mitä se on etäisyyden ydin.

Tämä on yksi terapeutin haasteista… Yrittää selvittää, mitä tapahtuu, yhden tai toisen jäsenen ideoiden lisäksi.

2. jaetut ja jakamattomat uskomukset

Parin jäsenillä on joskus jokin hypoteesi tapahtumista oman maailmankuvansa, ennusteidensa, uskomustensa valossa.

Ja tässä löydämme toisen todellisen ongelman. Mitkä ovat toisen ja toisen uskomukset tästä tai tuosta aiheesta? Jaetaanko nämä uskomukset?

3. Entä kummankin kunnioitus toista kohtaan?

Onko olemassa kiitollisuutta tapaamisesta jonkun kanssa, joka en ole minä ja josta pidän? Vai päinvastoin, onko tilanne ärsyyntynyt tai hämmentynyt, koska en pidä monista asioista kumppanissani?

Tässä vaiheessa on yleistä huomata, että monissa pariskunnissa yksi tai molemmat he haluavat toisen muuttuvan. Onko mahdollista edetä suhteessa, jossa mielipide-erot ovat jatkuvia, hyvin läsnä ja joskus koetaan myrkyllisenä tilanteena?

Jos kysymme kokilta, kuinka valmistetaan jokin ruokalaji, hän kertoo meille reseptin, mitkä ainekset ovat, miten ne sekoitetaan ja miten ne valmistetaan. täällä meillä on perustavanlaatuinen ero pariskuntien konfliktien ratkaisemisen ja mallin mukaisen herkullisen valmistamisen välillä. Miksi? Koska jokainen pari on ainutlaatuinen, ja sillä on tapa, joka terapeutin on löydettävä.

On olennaista, että pariterapeutti pystyy vangitsemaan sen, mitä aiemmin kutsuimme etäisyyden olemukseksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "12 vinkkiä paririitojen hallintaan"

Tärkeimmät ideat pariterapiassa

Päätöslauselman edistämiseksi meidän on ymmärrettävä, että…

1. On joitakin aiheita, jotka meidän on laitettava järjestykseen

Kuuntelenko, kun toinen puhuu minulle tai kysyy minulta? Vastaanko oikein? Mitkä ovat kunkin prioriteetit? Tiedän sen? Tietääkö hän?

2. On joitakin aiheita, jotka meidän on "opetettava" yhdelle ja joskus molemmille jäsenille.

Se on jotain, mitä henkilö en tiedä miten se toimii tai miten se tehdään (Tietävätkö he molemmat tarpeeksi toistensa emotionaalisista ja seksuaalisista tarpeista ja kuinka osallistua aktiivisesti?).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "13 oppimistyyppiä: mitä ne ovat?"

3. On kysymyksiä, jotka liittyvät hoitoon, jota jokainen tarvitsee kumppaniltaan

Tietääkö jokainen parin jäsen, mitä he ovat? Puhuivatko he koskaan siitä?

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka selviytyä hedelmällisyysongelmien aiheuttamasta parikriisistä"

Viha

Haluaisin lisätä aiheen, joka vaatii erityistä huomiota. Se on aihe, joka resonoi paljon jokaisen jäsenen kanssa aina keskustelun aikana. Ja se liittyy vihaan. Tai pikemminkin kanssa aikaisempi viha. Joka kerta kun toinen suuttuu toiselle, ilmaantuu vanha viha, jota ei ratkaistu ajoissa. Meidän on opetettava työskentelemään aiemman vihan kanssa ratkaisuun asti... Että ne eivät palaisi uusiutuneena.

Mielestäni mainitut aiheet muodostavat ehdottomasti erinomaisen tiekartan.

Ei ole epäilystäkään siitä, että jos meistä tuntuu, että kumppanissamme on jotain vialla, vaikka emme tiedä mikä se on, meidän tulisi kääntyä pariterapeutin puoleen. Ja hän kokemuksensa ja tietämyksensä avulla auttaa meitä löytämään parhaan tavan ratkaista tapahtumat.