Onko digitaalitekniikka ratkaisu mielenterveyskuiluun?

Maailman terveysjärjestön (WHO, 2022) mukaan mielenterveysongelmilla on merkittävä rooli sairauksissa, ennenaikaisissa kuolemissa ja vammautumisissa maailmanlaajuisesti.

Jos tarkastelemme WHO: n antamia lukuja, noin yksi kymmenestä ihmisestä maailmassa kärsii mielenterveyshäiriöstä; Joka neljäs perheessä on mielenterveyshäiriöstä kärsivä jäsen, vain 1 % maailman ammatillisista terveydenhuoltoresursseista huolehtii mielenterveydestä ja 76-85 % ihmisistä, joilla on mielenterveyshäiriö. mielenterveyshäiriöt maissa, joissa sosioekonominen taso on alhainen tai keskitaso, he eivät saa minkäänlaista hoitoa.

Toisaalta viimeisen kymmenen vuoden aikana pääsy uusiin teknologioihin ja Internetiin on lisääntynyt kaikkialla maailmassa Samalla kustannukset ovat pienentyneet huomattavasti. Tällä tavoin mobiililaitteiden, kuten älypuhelimien, lisääntyvä saavutettavuus on lisännyt teknologioiden käyttöä jokapäiväisessä elämässämme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Digiteknologia ja mielenterveyserot

Ottaen huomioon digitaalisen teknologian eksponentiaalinen kehitys, sen kasvava saatavuus ja laaja esteettömyyden vuoksi on syytä harkita, että digitaalitekniikka voi olla avain mielenterveyden kohdatmiseen aukko, eli olemassa oleva kuilu mielenterveyden hoitoon käytettävissä olevien resurssien välillä ja todella tarpeelliset resurssit.

Mielenterveysteknologiaratkaisut tarjoavat tiettyjä etuja. Niistä erottuu välitön mahdollisuus, että ihmiset (sekä potilaat että ammattilaiset) voivat käyttää tehokkaita työkaluja käytännössä mistä tahansa.

Kun tarkastellaan kustannuksia, huomaamme myös sen teknologia tarjoaa usein halvempia ja helposti saatavilla olevia vaihtoehtoja että kasvokkain tapahtuva hoito mielenterveysresursseissa, kuljetus-/siirtokustannuksista ammattikonsultaatioon, jotka katoavat, mahdollisuuteen käyttää digitaalista resurssia, jonka ei tarvitse olla terapiaa sellaisenaan (eli mielenterveyssovellukset hengitysharjoitusten, meditaatiotekniikoiden ja tietoisesti).

On mielenkiintoista kommentoida tässä vaiheessa, että tällä hetkellä arvioidaan markkinoilla on 10 000–20 000 mielenterveyssovellusta (American Psychological Association APA, 2021).

Toinen mielenkiintoinen etu, jonka teknologiset ratkaisut meille tarjoavat, on se, että se on osoitettu terveydenhuollon ammattilaiselle itselleen. liittyvät heidän koulutukseensa ja ammatilliseen rikastumiseensa, koska he voivat osallistua kursseille, kongresseihin, konferensseihin ja muuhun koulutukseen ja/tai tiloja ammatilliseen kasvuun paljon yksinkertaisemmalla ja tehokkaammalla tavalla verrattuna klassisiin kasvotusten vaihtoehtoihin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Koronaviruskriisin tapaus

COVID-19-pandemia on tuore esimerkki, jossa olemme pystyneet varmistamaan digitaalisen teknologian panoksen mielenterveyteen. Terveyskriisi on korostanut paitsi mielenterveyden merkitystä myös ylikuormitetun terveysjärjestelmän rajoja ei riitä kattamaan väestön kysyntää.

Juuri tässä kriittisessä tilanteessa teknologia on ottanut ensisijaisen roolin. Erityisen hyödyllisiä ovat olleet virtuaalihoidon tarjoamat ratkaisut, kuten verkkopsykoterapia, joka on tarjonnut tavan aloittaa tai ylläpitää psykologista hoitoa.

Itse asiassa, aivan kuten etätyö ilmestyi kiireessä ja on joissain tapauksissa säilynyt todellisuutena tavanomaiset eivätkä poikkeukselliset digitaaliset mielenterveysresurssit voivat seurata samaa polkua ja ovat näyttäneet siltä jäädä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 psykologisesti terveellistä päivittäistä tapaa ja kuinka soveltaa niitä elämääsi"

haittoja

Huolimatta kaikista eduista, joita voimme löytää tästä terveydenhuollon digitaalisesta muutoksesta, Mielenterveyden vuoksi on monia riskejä tai haittoja, joita voi syntyä ja joihin meidän on siksi puututtava osallistua. huomionarvoista vastuuvelvollisuus dataa kohtaan, joka digitaalisten ratkaisujen on otettava, koska niiden keräämä tieto on herkkää, intiimiä ja arkaluontoista, sen oikean suojan asettamat haasteet ovat käytännössä haastavia.

Toisaalta tällä mielenterveyden digitaalisen kehityksen alalla on erittäin tärkeää, että niitä on Tehokkuustestit, jotta ratkaisut perustuvat näyttöön, aivan kuten mikä tahansa muu psykologinen hoito, johon henkilöllä on oikeus.

Yhteenvetona voidaan todeta, että edessämme on tilanne, jossa julkiset panostukset mielenterveyteen ovat riittämättömiä ja resurssien puute on huomattava. inhimillistä ja taloudellista tarjota tarvittavaa hoitoa, ja missä digitaaliteknologia voi auttaa vähentämään henkisen terveyskuilun vakavuutta jollain tavalla tehokas, unohtamatta sen riskejä ja kypsyysastetta prosessissa, jossa tarvitsemme vielä tutkimuksia ja muita testejä, jotka takaavat mainitun tehokkuuden ratkaisuja.

Kirjoittaja: Mara Sánchez García, sosiaali- ja yhteisöpsykologi, Centro TAP.