Koiran fobia (kynofobia): syyt, oireet ja korjaustoimenpiteet

Koirat ovat kissojen ohella yksi ihmisten suosikkilemmikeistä. He tarjoavat loistavaa seuraa, rakastavat itseään ja joissain tapauksissa jopa toimia terapiana. Ja ne meistä, joilla on tai on koskaan ollut koira, tietävät, että nämä pienet eläimet päätyvät osaksi perhettämme ja niistä voi jopa tulla parhaita ystäviämme.

Itse asiassa 74 prosenttia Espanjan väestöstä vahvistaa tämän koirien läsnäolo kotonasi tekee niistä onnellisempia. Näin Affinity Foundationin tiedemies päättelee ihmisten ja seuraeläinten välisestä linkistä. Tutkimukseen osallistui 6 000 vapaaehtoista.

Huolimatta siitä, että nämä eläimet ovat usein ihastuttavia, jotkut ihmiset kärsivät suuresta paniikkista ja epämukavuudesta heidän läsnäolostaan ​​ja välttävät olemasta heidän lähellään hinnalla millä hyvänsä. Tätä kutsutaan kynofobiaksi tai koiranfobiaksi..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen”

Koirafobia, yleisempi kuin uskommekaan

Lähes 43 prosentilla espanjalaisista perheistä on lemmikkejä kodissaan, ja koira on suosikki seuraeläin. Affinity Foundationin tutkimuksen mukaan 31 prosentille heidän tutkimuskohteistaan ​​koira on melkein tärkeämpi kuin heidän ystävänsä. Kummallista kyllä, 71 % sanoo kommunikoivansa säännöllisesti lemmikkinsä kanssa.

Siksi lemmikkieläinten ystävien on vaikea kuvitella, että joku tuntee kauhua koiran läsnä ollessa. Nykyään kynofobia on yleisempää kuin monet luulevat. Valencian yliopiston professorin psykologi José Gil Martínezin tekemän tutkimuksen tulosten mukaan 10 % ihmisistä kärsii liiallisesta ja irrationaalisesta koirien pelosta. Kaikilla näistä ihmisistä ei ole tämän tyyppistä fobiaa, koska tätä varten tämän kauhun pitäisi olla niin voimakasta, että se vahingoittaa heidän elämänlaatua, mutta kun tämä osuus otetaan huomioon, kynofobiaa sairastavien ihmisten määrän arvioidaan olevan suhteellisen korkea.

• Saatat olla kiinnostunut: "10 etua koiran omistamisesta (tieteen mukaan)"

Kynofobian oireet

Ihmiset, joilla on koirafobia, tuntevat äärimmäistä ahdistusta, kun he ovat eläimen läheisyydessä tai kun he ajattelevat tapaavansa sen.

Heidän tärkeimmät oireensa ovat paniikki ja pelko, nopea sydämen syke, hengenahdistus, vapina ja voimakas tarve paeta tai välttää pelättyä ärsykettä. Siksi oireet eivät eroa minkään tietyn fobian oireista, mutta yksilöt, joilla on tämän tyyppinen fobia, eivät pelkästään pelkää, että koira vahingoittaa heitä, vaan että he myös pelkäävät paniikkireaktiota joka liittyy kohtaamiseen näiden eläinten kanssa.

Kuten muutkin fobiset häiriöt, kynofobia esiintyy yleensä fyysisiä, kognitiivisia ja käyttäytymiseen liittyviä oireita. Ne ovat seuraavat:

• Disorientaatio ja keskittymiskyvyn puute.
• Hengenahdistus ja hyperventilaatio.
• Liiallinen hikoilu.
• kuiva suu
• Voimakasta kauhua.
• Suoliston epämukavuus ja päänsärky.
• Jännitys lihaksissa.
• Välttelevä käyttäytyminen.
• Hätä.
• Nopea syke ja kohonnut syke.

Miten fobiat kehittyvät

useimmat fobiat ne alkavat lapsuudessa tai nuoruudessa, ja yleisin syy on traumaattinen tapahtuma, jonka henkilö yhdistää koiraan. Sieltä se yleistää tämän pelon kaikille lajin eläimille prosessin avulla klassinen ilmastointi.

On olemassa useita skenaarioita, jotka voivat aiheuttaa fobian kehittymisen. Suora kokemus voi olla koiran purema. Joskus fobia voi kuitenkin syntyä irrationaalisesta uskomuksesta. Esimerkiksi, jos isä toistaa pojalle, että koirat ovat vaarallisia ja että ne hyökkäsivät hänen isoisänsä kimppuun.

Voi myös käydä niin, että tämän fobian kokeva henkilö ei ole tietoinen sen alkamisesta, esim. joka johtuu pienestä tapahtumasta katsottaessa kauhuelokuvaa koirien kanssa tai elokuvasta Raivo.

Jotkut asiantuntijat sanovat, että fobialle on olemassa tietty geneettinen taipumus. Toiset, suurin osa, ajattelevat kuitenkin, että näin on puhtaasti opittu ilmiö vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, sen lisäksi, että tietyillä ihmisillä on suurempi taipumus ahdistuneisuuteen.

Kynofobian hoito

Fobia on ahdistuneisuushäiriö, ja kuten muutkin fobiset häiriöt, se reagoi hyvin kognitiivinen käyttäytymisterapia. Yksi eniten käytetyistä tämän ongelman ratkaisemiseksi käytetyistä tekniikoista ovat esittelytekniikat, tarkemmin sanottuna systemaattinen desensibilisointimenetelmä. Tämä tekniikka on suunniteltu auttamaan asteittain poistamaan pelkoa ja edistämään hyödyllisempiä selviytymistaitoja.

Terapeuttisten istuntojen edetessä voidaan käyttää eläviä koiria, vaikkakin alkuvaiheessa He käyttävät yleensä valokuvia, audiovisuaalista sisältöä, pehmokoiria ja jopa näyttelyä mielikuvitus. Ei pidä unohtaa, että koiran fobia on irrationaalinen pelko ja yleensä potilaat kärsivät fobisista oireista, vaikka eläin ei ole paikalla.

Siitä pääseminen yli voi olla hidas prosessi

Kun henkilö voittaa pelon, positiivista käyttäytymistä, kuten koiran lähestymistä ja silittämistä, rohkaistaan. Fobian voittaminen voi olla hidas prosessi (muutama kuukausi) ja sen saavuttaminen vaatii kärsivällisyyttä, vaivaa ja kykyä voittaa.

Jos fobia on vakava, psykologi voi työskennellä psykiatrin kanssa, joka määrää potilaalle lääkkeitä. Vaikka Lääkkeet eivät saa koskaan olla ainoa hoitovaihtoehto, voi auttaa vähentämään ahdistuneisuusoireita merkittävästi.

Kynofobia voi aiheuttaa valtavaa epämukavuutta, varsinkin kun otetaan huomioon, että koirat ovat eläimiä, jotka elävät ihmisten ja joiden kanssa on usein ristettävä. Onneksi, kuten mikä tahansa fobia, se voidaan voittaa, vaikka useimmissa tapauksissa sen tuottama ahdistus ei katoa kokonaan.

Sovelluksia ahdistukseen

Myös fobioiden hoidossa on mukana uusia tekniikoita, ja viime vuosina on tullut mahdolliseksi kehittää erilaisia ​​sovelluksia, jotka auttavat voittamaan patologian, jos siitä kärsit.

Jotkut altistavat sinut pelätylle ärsykkeelle virtuaalitodellisuuden tai lisätyn todellisuuden ansiosta, kun taas toiset yksinkertaisesti ne tarjoavat tietoa, jotta ymmärrät paremmin, mitä sinulle tapahtuu. Jos haluat tietää lisää näistä sovelluksista, voit lukea tämän artikkelin: "8 sovellusta foboiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimellasi”.