Valmennuksen ja psykoterapian erojen ymmärtäminen

Kun puhutaan prosessista mennä ammattilaisen puoleen, joka on omistautunut palvelemaan ihmisiä auttaakseen heitä hallitsemaan paremmin heidän tunteitaan ja/tai käyttäytymismallejaan, on suhteellisen yleistä sekoittaa käsitteet "valmennus" ja "psykoterapia".

Kuitenkin se, että ei osata erottaa näitä kahta toisistaan, menee pidemmälle kuin pelkkä teknisten termien sekaannus, ja se voi olla jopa haitallista ja johtaa ongelmiin, kuten alla nähdään. Jotta, Katsotaanpa, mitkä ovat erityiset erot psykoterapian ja valmennuksen välillä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Opi erottamaan psykoterapia ja valmennus

Nämä ovat tärkeimmät näkökohdat, jotka auttavat sinua ymmärtämään eron psykoterapian ja valmennuksen välillä, jos harkitset tämän tyyppisen palvelun käyttöä.

1. Psykoterapiaa voivat tarjota vain psykologit

Ensimmäinen ero, ja ehkä tärkein, on se, että psykoterapeuttien suorittama psykoterapia on säänneltyä käytäntöä ja sitä voidaan tarjota vain laillisesti erikoistuneiden psykologien ja/tai muiden asianmukaisesti akkreditoitujen terveydenhuollon ammattilaisten suorittaman yliopistokoulutuksen ja rekisteröitymisen virallisissa yksiköissä, kuten COP: ssa (in Espanja). Sitä vastoin valmennusta ei yleensä säännellä, ja melkein kuka tahansa, koulutuksella tai ilman, voi tarjota tällaista palvelua, mikä johtaa ongelmiin. Muista nyt, että monet psykologit tarjoavat sekä psykoterapiaa että valmennusta; Näissä tapauksissa on takuu, että ammattilainen on koulutettu käyttäytymistieteeseen.

Jotta, valmennuksen koulutus on paljon vähemmän monimutkaista kuin psykoterapeutin koulutus, koska viimeksi mainitulla on oltava vähintään 4 tai 5 vuoden kandidaatin tutkinto (maasta riippuen) ja koulutus yliopiston jälkeen, kun taas on kaikille avoimia valmennusohjelmia, jotka kestävät vain muutamia muutama viikko.

• Saatat olla kiinnostunut: "Miksi opiskella psykologiaa? 10 pistettä sinun pitäisi arvostaa"

2. Psykoterapia keskittyy sovellusalueensa mielenterveyteen

Pääsääntöisesti psykoterapeutit ovat pohjimmiltaan psykologeja tai erikoislääkäreitä, jotka perustuvat suurimman osan työstään sellaisten potilaiden hoitoon, joilla on jonkinlainen sairaus epämukavuutta. Monissa tapauksissa tämä epämukavuus ilmenee diagnosoitavana häiriönä (ja sellaisena se on kuvattu kliinisen psykologian ja psykiatrian oppaissa, kuten esim. DSM-5 tai ICD-11), ja muissa tapauksissa niistä ei tule psykopatologioita, mutta ne ovat silti syy aloittaa terapiaprosessi (esim. parikriisi, äärimmäinen ujous, jne.).

Toisaalta valmennusta ei sovelleta psyykkisten häiriöiden hoitomuotona, ja itse asiassa, jos joku tarjoaa tällaista palvelut puuttuakseen tämän luokan ongelmiin ilman pätevyyttä psykoterapian alalla, mikä on tuomittava eräänlaisena työvoiman tunkeutuminen. A) Kyllä, valmennusta sovelletaan ennen kaikkea tarpeisiin, joita ei pidetä epämukavuuden lähteenä, vaan pikemminkin henkilökohtaisen tai ammatillisen kehityksen tarpeina: halu oppia johtamistaitoja, kiinnostus oppia itsemotivaatiotekniikoita valmistautuakseen vastustukseen jne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

4. Psykoterapiassa on tarkempia toimintaprotokollia

Koska psykoterapeuttien tarjoama psykologinen interventio on suunnattu mielenterveysongelmiin, tämäntyyppinen menettely on standardoitumpaa, pyrkii seuraamaan mitä tehdään niin, että se noudattaa strategioita ja tekniikoita, jotka on tutkimusten perusteella osoitettu tehokkaiksi tieteellinen. Toisaalta valmennus, jos se ymmärretään harjoitukseksi, jota harjoittavat ihmiset, joilla ei välttämättä ole psykoterapiakoulutusta, ei ole tällaisia ​​valvontakriteerejä tehdyn toiminnan tehokkuus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

5. Coachingilla on tärkeä käyttökohde yrityksen toimialalla

Käytännössä hyvä osa valmennusprosesseja tarjotaan asiakkaille liittyvät ammattitaidon alaan. Näin ollen useat valmennuksen päähaaroista ovat executive coaching, joka keskittyy keskisuurten profiilien auttamiseen ja yritykset (toimitusjohtajat, osastojohtajat jne.) parantamalla heidän viestintätaitojaan ja johtajuus; urheiluvalmennus ammatti- tai puoliammattiurheilijoille; tai tiimivalmennus, jota sovelletaan osastoihin tai ryhmiin, jotka yleensä työskentelevät käsi kädessä päivittäin. päivä, auttaa heitä kommunikoimaan paremmin toistensa kanssa, ratkaisemaan konflikteja ennen kuin ne kärjistyvät, motivoidakseen itseään, jne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 strategiaa yrityksesi työympäristön parantamiseksi"

Etsitkö psykoterapiapalveluita tai apua coachingin kautta?

Jos olet kiinnostunut psykologisen terapian tai valmennusprosessin aloittamisesta, ota meihin yhteyttä.

Sisään Edistyneet psykologit Meillä on joukko akkreditoituja mielenterveysalan ammattilaisia ​​ja psykologeja, jotka työskentelevät psykoterapian, seksologian, neuropsykologian, psykiatrian ja valmennuksen aloilla. Tarjoamme sinulle yli 20 vuoden kokemuksemme alalta sekä tehokkaimmat tekniikat ja strategiat ongelmiesi tai tarpeidesi mukaan.