4 tärkeintä eroa fobian ja psykologisen trauman välillä

Tiedätkö eron fobian ja psykologisen trauman välillä? Nämä ovat kaksi hyvin erilaista psykopatologista kuvaa, vaikka molemmissa on yhteinen tosiasia, että niistä kärsivä henkilö tuntee paljon epämukavuutta.

Tässä artikkelissa selitämme, mistä ne koostuvat, ja tiedämme 4 eroa fobian ja trauman välillä psykologinen, rinnastamalla psykologisen trauman siihen, mitä tunnemme psykologiassa nimellä PTSD (Stress Disorder Posttraumaattinen).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen

Fobian ja psykologisen trauman erot

Ymmärtääksemme fobian ja psykologisen trauman väliset erot, selitämme ensin, mistä kukin häiriö koostuu.

1. fobiat

Fobia on suhteeton, irrationaalinen ja liioiteltu pelko tietystä ärsykkeestä tai tilanteesta. Pelkoon liittyy fobisen ärsykkeen välttämiskäyttäytymistä (tai jos fobinen ärsyke kestää, se tehdään suurella ahdistuksella).

Sinulla voi olla fobia mitä tahansa, minkä vuoksi fobioita on yhtä monta kuin ärsykkeitä tai esineitä. Esimerkiksi fobia hämähäkkejä kohtaan, julkinen puhuminen, ajaminen, suljetussa tilassa oleminen, klovnit jne.

Fobiat sisältyvät DSM: ään (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ahdistuneisuushäiriöinä.

2. Psykologiset traumat

Psykologinen trauma sen sijaan sisältää äärimmäisen järkyttävien tapahtumien kokemisen, altistumisen tai havainnoinnin, jotka aiheuttavat sarjan toimintahäiriöitä ja sopeutumattomia oireita fysiologisella, käyttäytymis- ja psykologisella tasolla. Näihin tapahtumiin liittyy yleensä kuolema, vakava loukkaantuminen tai raiskaus.

Psykologiseen traumaan liittyen on olemassa useita traumaan liittyviä mielenterveyshäiriöitä: tunnetuin ja yleisimmin esiintyvä on PTSD (Posttraumaattinen stressihäiriö). Siten termiä "psykologinen trauma" käytetään yleiskielessä yleensä puhumaan PTSD: stä (posttraumaattinen stressihäiriö); Siksi tässä artikkelissa käytämme PTSD: n käsitettä viittaamaan termiin psykologinen trauma.

Eli käytämme molempia käsitteitä vertailukelpoisina/vaihtokelpoisina, vaikka meidän on otettava huomioon, että niiden välillä voi olla pieniä eroja. tarkoittaa yleiskielellä (joku voi esimerkiksi puhua psykologisesta traumasta viitaten akuuttiin stressihäiriöön (ASD) sen sijaan, että PTSD; ASD on kuin PTSD, mutta kestoltaan lyhyempi).

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Kuten olemme nähneet, arkikielessä termiä psykologinen trauma käytetään monta kertaa synonyyminä PTSD: lle. Mutta tiedämmekö todella, mitä PTSD on?

DSM-5:n mukaan posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) sisältää altistuminen kuolemantapaukselle, vakavalle loukkaantumiselle tai raiskaukselle; Altistuminen voi olla suoraa, havainnolla, oppimalla tapahtumasta perheenjäseneltä tai ystävältä tai toistuvasti altistumalla tapahtuman yksityiskohdille.

Tämä altistuminen aiheuttaa joukon tyypillisiä oireita, jotka ovat pohjimmiltaan 3: tunkeilevaisuus, välttäminen, kognitiiviset ja mielialahäiriöt sekä ylihermostuneisuus (reaktiivisuus).

Ensimmäinen oire, tunkeutuminen, on huomattava, ja siihen liittyy yleensä tapahtuman uudelleen kokeminen muistojen tai ahdistavia unia sekä dissosiatiivisia reaktioita, merkittävää psyykkistä kärsimystä ja voimakkaita fysiologisia reaktioita.

Tärkeä muutos DSM-5:ssä on se poistaa tarvittavat kriteerit vastata voimakkaalla pelolla, avuttomuudella tai kauhulla ennen tällaista tapahtumaa, joka esiintyi DSM-IV: ssä; nyt tämä vastaus ei ole välttämätön, vaikka loogisesti se voi edelleen esiintyä PTSD: ssä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Posttraumaattinen stressihäiriö: syyt ja oireet"

eroja

Fobian ja psykologisen trauman välisistä eroista puhumme neljästä tärkeimmästä:

1. Häiriön tyyppi

Ensimmäinen ero, jonka löydämme, on niiden sijainti (tai luokittelu) psykologian käsikirjoissa, kuten DSM-5.

Tällä tavalla, vaikka mainitussa käsikirjassa fobia luokitellaan "ahdistuneisuushäiriöksi", PTSD luokitellaan "traumaan tai stressiin liittyväksi häiriöksi".

2. laukaiseva ärsyke

Toisaalta ärsykkeet (tai tapahtumat), jotka laukaisevat PTSD: n tai psykologisen trauman, ovat kuolemaan liittyviä tapahtumia (esim. murha, itsemurha tai liikenneonnettomuus), jossa on seksuaalista väkivaltaa (esimerkiksi raiskaus) ja vakavia vammoja (esim. medullaarinen).

Sen sijaan, ärsykkeet, jotka synnyttävät fobian ovat "normaalit" ärsykkeet, siinä mielessä, että niiden ei tarvitse aiheuttaa todellista vahinkoa (vaikka joissakin tapauksissa ne voivat). Toisin sanoen ne ovat yleensä ärsykkeitä (esimerkiksi myrsky) tai arkielämän tilanteita (esim. ajaminen, puhuminen julkisesti...).

3. Häiriön määräävät tekijät

Toinen ero fobian ja psykologisen trauman välillä on peruselementti, joka määrittää häiriön ilmentymisen vai ei. Jotta näemme sen selkeämmin; Fobian tapauksessa yksilön vaste tällaiseen ärsykkeeseen (joka on suhteeton ja irrationaalinen) määrittää, onko fobia diagnosoitu sellaisenaan.

Toisaalta psykologisessa traumassa DSM-IV piti kahta tekijää välttämättöminä PTSD: n diagnosoimiseksi: toisaalta yksilön voimakkaan kauhun, pelon tai impotenssin reaktio ennen tapahtumaa, ja toisaalta, todellinen altistuminen tapahtumalle (ja tämä oli stressaavaa). DSM-5 puolestaan ​​on muokannut tätä kriteeriä ja pitää vain tapahtumalle altistumista tarpeellisena, ei vastausta (vaikka se saattaa silti näkyä).

4. häiriön kesto

DSM: n mukaan fobian kesto on vähintään 6 kuukautta; kun taas PTSD: n (tai psykologisen trauman) vähimmäiskeston on oltava 1 kuukausi.

Tässä on huomioitava, että ASD tai akuutti stressihäiriö (jota pidetään myös a psykologinen trauma) ja että se kestää kolmesta päivästä kuukauteen (kun se kestää pidempään, siitä tulee jo PTSD).

Bibliografiset viittaukset:

• APA (2014). DSM-5. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Madrid. Pan American.
• Belloch, A.; Sandin, s. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa II. Madrid: McGraw-Hill.
• Bados, A. (2015). Posttraumaattinen stressihäiriö. Psykologian tiedekunta Persoonallisuuden, arvioinnin ja psykologisen hoidon laitos.