Sydämesi, sisäinen GPS

Kuvittele, että sinulla on vastaus kaikkiin esiin tuleviin epäilyksiin ja pystyt siten aina valitsemaan polku, joka johtaa sinut elämään parasta elämääsi. No, se on juuri se, mitä aiomme nähdä juuri nyt.

Tämä työkalu on olemassa, vaikka sen hallitseminen vaatii harjoittelua. Kutsun sitä "sisäiseksi kompassiksi", ja vaikka se kuulostaa hyvin tyypilliseltä, kun alat käyttää sitä tietoisesti, Sensaatio, jonka se tuottaa, on hyvin samanlainen kuin navigointijärjestelmä, joka näyttää sinulle aina tien oikea…

Päivä päivältä päätämme pikkuasioista automaattisesti, monissa tapauksissa ilman varmuutta, onko tekemämme päätös sopivin vai ei.

Siten, kun kohtaamme valintoja, joita pidämme elämämme kannalta tärkeinä, sisään Niinä hetkinä koetaan usein epäilyksiä, epävarmuutta, epävarmuutta, pelkoa... Mistä johtuu Tämä?

Useimmissa tapauksissa ajattelemme päätöksiä; tämä on selvää, eikö? Mikä ongelma tämän takana on? mitä sitten mieli on täysin vaihteleva, hetkessä se kertoo sinulle valkoisen, ja vain muutaman minuutin kuluttua se voi kertoa sinulle musta, tällä hetkellä harmaa ja taas se voi palata kohteeseen ja jatkaa jatkuvaa silmukkaa... Tämä on tapahtunut sinulle useammin kuin kerran, TOTTA? Ja enemmän kuin kaksi...

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Mieli on täysin ehdollinen

Tämä on erittäin epävakaa ja siksi altis jatkuvalle muutoksen vaihtelulle. Mutta jos sillä, mitä haluat päättää, on suuri merkitys keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä, tietysti tarvitset itseluottamusta ja jonkin verran varmuutta siitä, että se, mitä valitset sillä hetkellä, on sinulle hyödyllisintä.

Tätä varten on olennaista, että meren metaforaa käyttäen mennään pintavesien ulkopuolelle ottaakseen jokaisen Päätös, joka liittyy syvyyteen, todelliseen olemukseenne, siihen, kuka todella olette esiintymisiä. Joten tekemäsi päätökset tulevat todella sinusta, eivät ehdoistasi (ideat, jotka perheesi, kulttuurisi ovat myyneet sinulle…).

tästä tulee elintärkeää tielläsi olevissa haaroissa jossa tekemäsi päätös voi vaikuttaa seuraaviin vuosiin tai ehkä koko elämääsi. Hieno uutinen on, että pinnallisella tasolla et ole koskaan varma siitä, että valitsemasi on hyödyllisintä suhteessa siihen, mitä haluat saavuttaa. Mutta syvemmällä tasolla kaikki valitsemasi on aina parasta ja juuri se, mitä sinun piti päättää, ilman virheen mahdollisuutta. Et voi mennä pieleen. Sellaista ei olekaan...

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsetuntemus: määritelmä ja 8 vinkkiä sen parantamiseen"

Eri syvyystasot

Tämän työalueen näkemiseksi on välttämätöntä käyttää metafora meren aalloista. Tämän tekemiseksi, kuten sanoimme aiemmin, meidän on yhdistettävä syvimpiin vesiin, keitä todella olemme. Ja jotta ymmärrät paremmin, mistä puhumme, kuvittele, että ihmiset ovat kuin planeetta Maa, jolla on erilaisia ​​kerroksia tai kerrostumia.

No sitten; uloimmassa pintakerroksessa on keho. Hieman syvemmälle seuraava kerros koostuu ajatuksista, hieman syvemmälle tunteista, enemmän sisältä löydämme tunteet, ja hieman enemmän sisällä on "sydän", joka on lähimpänä totuuttasi olla…

Ulkomailla siellä on levottomuutta ja mielen pinnalliset ja hämmentyneet liikkeet sijaitsevat. Siksi sinun tarvitsee vain kysyä sydämeltäsi, mitä haluat tietää, ja sen sinulle antama vastaus on epäilemättä se vastaus, joka on aidoin ja eniten sinuun liittyvä.

Katsotaanpa, miten tämä toimii.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pelko päätöksenteosta: mitä se on, syitä ja miten sitä hallita"

Koulutus

Määritä ensin yksinkertaisella ja ytimekkäällä tavalla kysymys, jonka haluat kysyä. Kysymys on suljettava, eli ainoa vastauksesi on kyllä ​​tai ei. Muotoile kysymys hiljaa, henkisesti tai ääneen.

Pysy kuulolla sillä hetkellä, niin saat vastauksen samalla hetkellä, sellaisena kuin se on. On tärkeää ymmärtää, että kun sydämesi todella löytää mitä haluat, tai lähimmän vastauksen siihen, mitä todella haluat, mieli, heti sen jälkeen alkaa kyseenalaistaa ja kumota sen, mitä sydämesi on sinulle kertonut. sanonta. Näin tämä toimii. Tärkeää on, että tiedät tämän tapahtuvan ja että ymmärrät, että se, mitä mielesi kertoo sinulle myöhemmin, olipa se mitä tahansa, tulee paljon pinnallisemmalta ja kaukaisemmalta tasolta. Sinun täytyy ymmärtää, että et voi luottaa mieleesi, koska mielipiteillä, jotka se sinulle antaa, on paljon vähemmän tekemistä sen kanssa, kuka todella olet kuin niillä, jotka sydämesi antaa sinulle.

Toinen tapa tietää, mitä todella haluat ja että vastaat siitä kun he kysyvät sinulta kysymyksen nopeasti ja sinä vastaat ajattelematta. On erittäin tärkeää pitää mielessä, että kuten mikä tahansa taito, tämäkin taito edellyttää, että harjoitella pitkään, ennen kuin hallitset sen, ja siten voit mitata, kuinka tämä toimii hienostunut kone.

Sitä varten suosittelen seuraavaa:

• Aloita joka päivä harjoitteleminen asioilla, joilla ei todellakaan ole suurta merkitystä, ja huomioi miten se toimii, miltä sinusta tuntuu, miltä mieli näyttää ensimmäisen vastauksen jälkeen, joka tulee sydän…
• Arvot, jos kompassi antama vastaus on todella vastaus, joka tyydyttää sinua paljon enemmän kuin muut mahdolliset vaihtoehdot. Onko se johdonmukaista tai ei...

Kun yrität sitä, saat lisää luottamusta prosessiin, jotta kun sinulle tulee tärkeä päätös – esimerkiksi muuttaako sinun kanssasi kumppani, jos opiskelet kilpailukoetta tai aloitat yrityksen jne. – sinulla ei ole enää epäilyksiä vastaus. Kun hallitset yksinkertaisen, mutta erittäin hyödyllisen taiteen kysyä sydämeltäsi ja seurata sen sanoja, olet paljon lähempänä autenttisemman elämän elämistä.