Mistä tiedän, onko minulla pakko-oireinen häiriö?

Onko sinulle käynyt niin, että palaat toistuvasti katsomaan, onko talon ovi kunnossa? suljettuna, lajittelet koon ja värin mukaan kaiken ympäriltäsi tai peset kätesi hyvin taajuus? Hyvin, nämä ovat joitakin mahdollisia käyttäytymismalleja ihmisillä, joilla on pakko-oireinen häiriö (OCD). Mutta... Älä hätäänny! Seuraavaksi näemme, mistä tämä erikoinen häiriö koostuu, ja käymme läpi joitain apuvälineitä, jotta tiedämme, kärsitkö siitä vai et.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pakkomielteinen persoonallisuus: 8 tapaa, jotka johtavat pakkomielle"

OCD-diagnoosin peruskriteerit

Henkilölle, jolla on diagnosoitu OCD sen on täytettävä joitain terveydenhuollon ammattilaisen tarkastamia kriteerejä. Ensimmäinen on, että sen on esitettävä pakkomielle, pakko tai molempia. Mutta... mikä on pakkomielle ja mikä pakko?

pakkomielleet ovat toistuvia ajatuksia, impulsseja tai kuvia, jotka on luonnehdittu häiritseviksi ja ei-toivottuja. Tämä aiheuttaa ihmiselle ahdistusta ja epämukavuutta. Niiden on oltava egodystonisia, toisin sanoen ne ovat vastoin persoonallisuutta. Se tapahtuu esimerkiksi henkilölle, jolle on ominaista olla rauhallinen, ystävällinen ja empaattinen ja jolla on häiritseviä ajatuksia jonkun vahingoittamisesta. Pakotteet ovat toistuvia käyttäytymismalleja ja/tai henkisiä tekoja, joita suoritetaan pakkomielteiden aiheuttaman ahdistuksen ja epämukavuuden ehkäisemiseksi tai vähentämiseksi. Kun sitä tehdään, saavutetaan helpotus, ja kun sitä ei tehdä, ahdistus lisääntyy.

pakkomielle ja/tai pakko-oireet aikaa vievää ja voi aiheuttaa kliinistä epämukavuutta tai heikkeneminen eri alueilla, joihin henkilö on uppoutunut (työ, opiskelu, perhe). On oltava erittäin varovainen, jotta sen oireita ei sekoiteta lääkkeiden, sairauksien tai muiden häiriöiden sivuvaikutuksiin. Tämän häiriön puhkeaminen on yleisempää aikuisiässä ja yleisempää naisilla.

• Saatat olla kiinnostunut: "16 yleisintä mielenterveyshäiriötä"

itsetutkiskelun asteet

OCD: ssä on eriasteista itsetutkiskelua. Tämä tarkoittaa sitä, missä määrin ihmiset uskovat, että heidän tunkeilevissa ajatuksissaan tapahtuva menee ohi, jos tiettyä toistuvaa käyttäytymistä ei suoriteta. Henkilö uskoo, että tunkeilevat ajatukset (pakkomielle) ilmenevät todennäköisesti, jos he eivät tee toistuvaa käyttäytymistä (pakko).

Esimerkiksi henkilö, joka laittaa lukon kaikkiin oviin ja ikkunoihin ja menee useaan otteeseen tarkistamaan, että ne ovat kunnolla lukossa, koska hän uskoo, että jos hän ei tee niin, hän voi kuolla. Näistä käytöksistä tulee jatkuvia rituaaleja, koska on tunne, että jos näitä tekoja ei toteuteta, pakkomielle tulee aineellinen todellisuus.

Mitä sinun pitäisi tietää

Nyt voit hengittää rauhallisesti! Tai ei. Sinulla on jo kaikki perustiedot ymmärtääksesi, ovatko toistuvat käyttäytymisesi OCD: t vai eivät.

Jos suoritat tai olet suorittanut toistuvia käyttäytymismalleja, voit tehdä harjoituksen analysoida mainitun käyttäytymisen tarkoitusta. Tämä on avain selventääksesi epäilyksesi siitä, onko sinulla OCD. Tarkista ovi paljon varmistaaksesi, että se on kiinni, kävele aina vasemmalla puolella, majoitu aina silmälaseja, pureskella huulia koko ajan, järjestämällä esineitä koon ja värin mukaan tai pesemällä käsiäsi taajuus... Ne ovat käyttäytymismalleja, jotka eivät sinänsä kerro paljon. On olennaista tunnistaa, pyrkivätkö nämä teot poistamaan tai vähentämään pakkomiellettä tai onko niiden tavoitteena.

Sinun on myös varottava sekoittamasta sitä pakko-oireisiin persoonallisuuden piirteisiin. tai pakko-oireisen persoonallisuushäiriön oireilla, jotka ovat muiden aiheita artikla.

OCD: n hoidon tehokkuuden ansiosta, kun se on juuri ilmaantunut, On tärkeää, että käyt mielenterveysalan ammattilaisella. jos havaitset minkäänlaista tunkeilevaa ajatusta ja/tai toistuvaa käyttäytymistä tai henkistä toimintaa, koska vain tällä tavalla voidaan tehdä lopullinen diagnoosi.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association, et ai. DSM-5: Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. 5. painos Madrid