Kuinka voittaa irrationaalinen tartuntapelko

Koronavirus leviää ilmassa, sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Se on ilmassa leviävä taudinaiheuttaja, joka valtaa kaikki ajankohtaiset uutiset ja tekee siitä väistämättömän puhua perheen ja ystävien kanssa.

Ihmisillä on tapana liioitella uhkailuja, eikä tämä virus ole ollut poikkeus, varsinkin kun otetaan huomioon se melko vastenmielinen tapa, jolla uutisia on uutisoitu mediassa.

Onko tämä virus iso juttu? Onko sen pelon arvoista, jota syntyy? Kuinka voittaa irrationaalinen tartuntapelko? Alla yritämme vastata näihin kysymyksiin sen lisäksi, että pohditaan koronaviruksen vaikutusta väestöön.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Irrationaalisen tartuntapelon voittaminen: mitä tehdä?

Koska koronavirus, oikeammin nimeltään COVID-19, ilmestyi Wuhanin kaupunkiin vuonna Viime vuoden joulukuussa, on ollut kaikkien sanomalehtien etusivulla ja avannut kaikki uutislähetyksiä Kaikki ovat tietoisia uusista uutisista viruksesta, jonka pelätään saavan pandeemiset mittasuhteet ja joka, kuten on loogista, aiheuttaa paljon pelkoa väestössä.

Merkittävä määrä tapauksia ei ole vain Kiinassa, tartunnan nollamaassa ja jossa on kuollut eniten. Muut Aasian maat, kuten Etelä-Korea tai Iran, ovat ilmoittaneet, että niiden alueella havaittujen tapausten määrä on erittäin korkea. joka on pakottanut sulkemaan rajoja lähimaiden kanssa ja keskeyttämään erilaisia ​​tapahtumia, kuten konsertteja ja poliittisia kokouksia.

mutta ilmeisesti virus on lähtenyt Aasian mantereelta ja saavuttanut Amerikan, Oseanian ja myös Euroopan. Itse asiassa Italiassa siitä on tullut todellinen ongelma, joka on johtanut kuuluisan Venetsian karnevaalifestivaalin peruuttamiseen. Espanja, enemmän turvallisuussyistä kuin mistään muusta syystä, on päätetty peruuttaa Mobile World Congress, jolla on sosioekonomisia seurauksia, joita tämä se tarkoittaa.

Mutta huolimatta viruksen saamisriskistä, on vain yksi asia, joka tarttuu paljon tarttuvammin kuin COVID-19: pelko. Pelko, joka sairastuvuuden ja väärän tiedon perusteella on osaltaan vaikuttanut siihen, että vaikka se ei ole saavuttanutkaan kollektiivista psykoosia, se on aiheuttanut sosiaalisen hälytyksen joka on käynnistänyt tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka eivät ole välttäneet koronaviruksen saamista, vaan merkitsevät syvää vahinkoa sosiaaliselle kudokselle.

Väärininformaation vaara

Väärä tieto, huijaukset ja liioittelua ovat erittäin vaarallisia. Media, vaikkakaan ei kaikki, on käsitellyt uutisia valtavasti ja myynyt uutisen, että olemme melkein maailmanlopun partaalla. Tähän liittyy monien kansalaisten laiskuus dokumentoida kunnolla, miten virus vaikuttaa todella terveydestä, on tehnyt siitä, mikä oli vain yksi paikallaan oleva virus, jota pidetään tuomitsevana kuolema.

On sanottava, että tämäntyyppiset uskomukset eivät ole ollenkaan yllättäviä, jos otamme huomioon, että 2000-luvulla on ihmisiä, jotka todella uskovat rokotteiden aiheuttavan autismia. muilla on erilaisia ​​salaliittouskomuksia, kuten että virus on valmistettu laboratoriossa vähentämään maailman väestöä. Täytyy sanoa, että tämän tyyppiset ideat eivät ole kovin omaperäisiä, sillä harvat eivät uskoneet tähän, kun Ebola, lintuinfluenssa, sikainfluenssa, hullun lehmän tauti tapahtui...

On totta, että viruksella on lääketieteellisiä ja taloudellisia seurauksia. Mahdollisuus, että tarvikkeet loppuvat monien infektioiden hoitoon, on todellinen. Monet tapaukset tarkoittaisivat lääketieteellisten resurssien ylikylläisyyttä, ja se on todella pelottavaa. Mutta itse sairaus ei ole niin vakava kuin tiedotusvälineissä esitetään, koska sen oireet, lähinnä kuume, yskä ja hengitysvaikeudet, eivät juurikaan eroa tavallisesta flunssasta.

Lisäksi useat asiantuntijat pitävät koronaviruksesta toipumisprosessia hyvin samanlaisena kuin flunssasta. Jos olet henkilö, jolla on hyvä immuunijärjestelmä, nuori, ilman hengitysvaikeuksia tai aiempia sairauksia, virustartunnan varalta, toivut todennäköisesti.

Mitä meidän pitäisi tehdä pelon välttämiseksi?

Paras tapa voittaa irrationaalinen pelko tämän viruksen tartunnasta on, kuten ehdotimme aiemmin, dokumentoida itsesi kunnolla. Median ei välttämättä tarvitse liioitella uutisia, mutta koska monet haluavat meidän niin pysymme kiinni näytössä pysyäksemme ajan tasalla mitä tapahtuu, on normaalia, että he myyvät jotain niin vakavaa kuin mitä he maalaavat.

Siksi on parasta katsoa televisiota vastuullisesti ja vastustaa tietoa web-sivuilla ja muilla lääketieteen erikoisresurssilla, jotka ovat todella perillä viruksen tilanteesta, sen vaarasta ja todellisesta riskistä joutua pandemiaan. WHO, Virallinen lääkärikollegio ja muut laitokset tarjoavat tieteellistä tietoa koronaviruksesta.

Toinen erittäin suositeltava asia on pysyä rauhallisena ja olla tietoinen siitä, missä määrin olemme altistuneet taudille. Ellemme ole äskettäin matkustaneet Aasiassa tai tiedämme positiivisesta virustapauksesta, emme ole ihmisiä, joilla on suuri todennäköisyys saada se. Meidän tulee myös olla tietoisia terveydestämme ja olla tietoisia siitä, kuulummeko riskiryhmään vai emme. Jos näin on, on suositeltavaa ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin äärimmäisyyksiin ja kysyä neuvoja ja neuvoja lääkäriltämme.

Emme saa muuttaa rutiinejamme. Jos normaalisti menemme töihin joukkoliikenteellä, niin jatketaan. Vain siinä tapauksessa, että kaupungin tai alueen viranomaiset sanovat, että tämän kuljetuksen käyttäminen on vasta-aiheista tai se ei ole Sinun ei pitäisi edes lähteä kotoa tai kuluttaa paikoista riippuen, emme saa lakata tekemästä asioita, joita teemme joka kerta päivä. Älkäämme antako sairauden, joka ei ole vielä vaikuttanut meihin, estää meitä jatkamasta normaalia elämää.

Lopuksi jotain, mikä on ilmeistä, älkäämme pelätkö aasialaisia. Älkäämme kohdelko heitä ikään kuin he olisivat sairaita tai mahdollisia viruksen kantajia. Valkoisella ihmisellä on sama riski saada virus kuin Kiinan kansalaisella, älkäämme ruokkiko stigmoja.

Jotain mielenkiintoista dataa

Tähän mennessä maailmanlaajuisesti on rekisteröity noin 82 000 koronavirustapausta, joista suurin osa Kiinassa (noin 75 000), ja Aasian maassa on kuollut 2 744 tapausta. Tämä kuulostaa pelottavalta. Mutta miksi emme kysy itseltämme, kuinka moni ihminen on toipunut?

Tällä hetkellä toipumisaste on huomattavasti korkeampi kuin kuolemien määrä, sillä lähes 12 000 viruksen sairastanutta on täysin parantunut. Suurimmalla osalla kuolleista oli aiempaa lääketieteellistä ongelmaa tai he eivät ole päässeet terveydenhoitoon ajallaan. Tällainen tilanne on yleinen maissa, joiden maaseutualueilla ei ole hyvää sanitaatiota, mitä ei tapahdu Euroopassa ja muissa kehittyneissä maissa.

Se, että COVID-19:ää vastaan ​​ei ole rokotetta, ei tarkoita, että se olisi välttämättä tappava, sillä kuten olimme menossa kommentoimalla aiemmin, jos olit terve ennen viruksen saamista, on mitä todennäköisimmin selviydyt sairaus.

Mutta näistä tiedoista huolimatta tiedotusvälineet painottavat edelleen liikaa pahaa. Tämä on normaalia ja itse asiassa psykologiassa sillä on nimi: se on negatiivisuus. Meillä on tapana kiinnittää enemmän huomiota huonoihin kuin hyviin, ja tässä tapauksessa olemme enemmän huolissamme kuolemista, joita ei totta puhuen ole niin paljon, kuin toipumisasteesta, joka on todella korkea. Ei myöskään korosteta sitä, että terveillä ihmisillä on vähän todellisia mahdollisuuksia kuolla koronavirukseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Negatiivisuusharha: mitä se on ja miten se vaikuttaa ajatteluumme"

Paljon koronavirusta, mutta se ei ole pahin

On totta, että koronavirukseen on kuollut useita, mutta tavallinen flunssa, joka tulee joka vuosi, näyttää olevan tappavampi. Yhdysvalloissa kulunut flunssakausi on tappanut 8 000, a määrä neljä kertaa enemmän kuin koronavirukseen kuolleiden määrä Kiinassa, maassa, jossa on paljon enemmän väestö.

Influenssa on tappavampi, kun olit huonommassa kunnossa ennen sairastumista ja jos sinulla ei ole resursseja riittävät lääkärit käsittelemään sitä, kuten se tapahtuu käytännössä minkä tahansa taudin kanssa, olipa se sitten tarttuva tai tarttuva Ei. Tämän huomioon ottaen, Miksi murehdimme niin paljon koronaviruksesta flunssan tai jostain muusta yleisemmästä sairaudesta?

Tilastollisesti flunssaa pitäisi käsitellä vakavampana, koska tapauksia on enemmän, kun taas koronaviruksen kuolleisuus on tällä hetkellä vain 2 %. Media ei kuitenkaan käsittele flunssaa koskevia uutisia, koska toisin kuin koronavirus, se ei ole uusi asia, eikä se tietenkään herätä yhtä paljon kiinnostusta.

• Saatat olla kiinnostunut: "16 pelon tyyppiä ja niiden ominaisuudet"

Kollektiivinen psykoosi, stigma ja liioitellut varotoimet

Ei ole epäilystäkään siitä, että virus vaikuttaa väestön käyttäytymiseen ja ajatteluun ja saavuttaa pisteen, jossa on ihmisiä, jotka ovat muuttaneet radikaalisti jokapäiväistä elämäänsä. Vaikka ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin kannattaa ryhtyä, niitä ei pidä liioitella niin paljon, että näyttäisi siltä, ​​että lääke tai tässä tapauksessa ehkäisy on pahempi kuin sairaus.

Koska tauti sai alkunsa Kiinasta, se johtui alun perin lepakkonlihan ja myöhemmin pangoliinin lihan syömisestä (vaikka todellisen viruksen alkuperää etsitään edelleen), se on alkanut syrjiä Aasian kansalaisia, sekä turisteja että maahanmuuttajia.

Espanjassa esim. Jotkut ihmiset ovat lakanneet käymästä kiinalaisissa basaareissa ja ravintoloissa tartunnan pelossa. Tämä voidaan tulkita rasismin (mikrorasismi) hienovaraiseksi muodoksi, ja se edistää leimautumista, että jos olet kiinalainen, sinulla voi olla sairaus. Kuitenkin kylmästi ajatellen, kuinka kymmenen vuotta Espanjassa asunut kiinalainen, joka on asunut Kiinaan menemättä, voi saada koronaviruksen noin?

On loogista ajatella, että heillä on tietty riski saada virus, kun he asuvat Kiinassa ja voivat vierailla heidän luonaan. Tämä riski on kuitenkin mahdollinen myös minkä tahansa eurooppalaisen, afrikkalaisen, australialaisen tai Amerikkalainen, joka on vieraillut Aasiassa tai ollut yhteydessä ihmisiin, joilla epäillään sairastavan virus.

Vaikka Espanjassa asia ei ole saavuttanut kollektiivista psykoosia vastaavaa sosiaalista hälytystä, on totta, että jotkut ihmiset välttävät kuljetuksia peläten tarttuvansa siihen. Lisäksi ostetaan lääketieteellistä materiaalia, jonka uskotaan estävän sairautta, kuten naamioidenkin kohdalla. Itse asiassa joissakin osissa Espanjaa, kuten Menorcan saarella, ne ovat loppuunmyyty apteekeista, jotka joka edistää tietyllä tavalla pelkoa siitä, että jossain vaiheessa epidemiaa tarvikkeet.

Naamariongelmaa hyödyntäen on kuitenkin huomattava, että ne eivät juurikaan ehkäise sairauksia. Tämän lääketieteellisen materiaalin todellinen käyttö on estää kirurgisia toimenpiteitä, kun he puhuvat keskenään, sylkeä sylkeä potilaan avoimelle keholle. Koska ilma kulkee maskin kankaan läpi ja koronavirus ilmateitse, ne eivät ole tehokas ehkäisevä menetelmä, vaikka ne estävätkin, aivastaessamme heittelemme saastunutta sylkeä muihin ihmiset. Suositeltavaa on pestä kädet ja kasvot usein ja käyttää mielellään desinfioivaa saippuaa.

On myös huomattava, että on melko uteliasta, kuinka ihmiset käyttävät rahaa käytännöllisesti katsoen hyödyttömiin virusmaskeihin suurella todennäköisyydellä toipuminen, kun taas sukupuolitautien (STD) hoitoon kondomit, jotka ovat tehokkaita, eivät ole yhtä paljon suosio. HIV, tippuri tai kuppa ovat koronavirusta yleisempiä ongelmia, jotka voidaan ehkäistä, mutta silti ihmiset eivät näytä ryhtyvän asianmukaisiin varotoimiin näitä vakavia sairauksia vastaan.

Bibliografiset viittaukset:

• Maailman terveysjärjestö. (2020). Kysymyksiä ja vastauksia koronavirustaudista (COVID-19). Palautettu kohteesta: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses