Tämä on psykologista apua hedelmällisyyshoidossa oleville naisille

Naisten hedelmättömyyshoidot ovat paljon enemmän kuin biologinen prosessi; se sisältää myös monenlaisia ​​psykologisia ilmiöitä, jotka ovat sekä syy että seuraus toimenpiteistä, joita on ryhdytty yrittämään saada poika tai tytär.

Ja se on, että naisten mielenterveys ja heidän emotionaalinen tasapainonsa yleensä ovat erittäin tärkeitä näkökohtia, jotka on otettava huomioon äitiyden porteilla. Siksi nykyään niitä on psykologian ammattilaiset, jotka on koulutettu tarjoamaan psykologista apua hedelmällisyyshoitoihin osallistuville naisille.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Mistä naisten psykologinen apu hedelmällisyyshoidoissa koostuu?

Tämä interventioalue sisältyy perinataalipsykologiaan, jonka tarkoituksena on auttaa prosessissa, jossa Se ulottuu hedelmöittymisen valmistelusta vauvan syntymään ja sen hoitoon ja rinnakkaiseloon ensimmäisen kerran viikkoa.

1. Stressinhallintakoulutus

Liiallinen stressi on yksi yleisimmistä epämukavuuden muodoista hedelmättömyyshoitoa saavien naisten keskuudessa.

. Tästä syystä yksi tämäntyyppisiin potilaisiin sovellettavan psykoterapian pilareista on auttaa heitä hallitsemaan stressiä jokapäiväisessä elämässään käyttämällä erilaisia Yhdistetyt strategiat: rentoutumistekniikat, huomion keskittymisen hallintaharjoitukset, psykoedukaatio, tuki riittävän uniaikataulun laatimisessa, jne

• Saatat olla kiinnostunut: "Stressin tyypit ja sen laukaisevat tekijät"

2. Tunnehallinnan koulutus lapsettomuuden pelon edessä

Pelko tulevaisuudesta, jossa ei ole äiti, voi laukaista mielenterveyden huononemisen mm Lasten läsnäolo tai puuttuminen tulevaisuuden suunnitelmissamme on yleensä ydinelementti tässä, mikä muokkaa kaikkia muita hankkeita, joihin pyrimme.

Tässä mielessä tilanne, jossa emme ehkä saa lasta, on isku ja synnyttää pessimistisiä ajatuksia siitä, mitä odottaa. sitä tapahtuu loppuelämämme ajan, joten monet naiset yrittävät olla ajattelematta sitä, toisin sanoen he omaksuvat välttämisstrategian tämän todellisuuden edessä. Ja siksi on avainasemassa oppia hallitsemaan pelkoa siitä mahdollisesta tulevaisuudesta ilman lapsia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 esimerkkiä sukupuolirooleista (ja niiden vaikutuksista yhteiskuntaan)"

3. Tuki mahdollisiin pariskuntakriiseihin

Koska parisuhteet perustuvat sitoutumiseen asua yhdessä, ja kuten olemme ennakoineet, äitiys on keskeinen tekijä tulevaisuuden suunnitelmia laadittaessa, hedelmällisyysongelmat aiheuttavat usein kriisejä pariskunnasta. Ja tämän valossa psykologinen apu pariistuntojen kautta on erittäin hyödyllistä luoda avointa kommunikaatiota ja ratkaista mahdolliset konfliktit.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 pariterapiatyyppiä"

4. Hedelmällisyyshoitoon liittyvien hormonaalisten muutosten tukeminen

Hedelmällisyyshoitojen lääketieteellisillä toimenpiteillä voi olla merkittävä emotionaalinen vaikutus, koska monet hormonit ovat vuorovaikutuksessa odottamattomilla tavoilla keskushermoston hermosolujen kanssa. Tästä syystä psykologinen terapia voi auttaa omaksumaan ennaltaehkäisystrategioita ja tunteiden säätelyä näiden muutosten edessä.

5. Mahdollisten syyllisyydentunteiden hallinta

Lapsettomuus on monisyinen ongelma, ja osa näistä syistä voi johtua hoidossa olevan naisen aiemmasta elämäntavasta; esimerkiksi tupakointi, päätös lykätä äitiyttä tietämättä riskiä siitä, että ei voi saada lapsia, kun sen aika tulee jne. Tämä voi ruokkia syyllisyyden tunne, joka sen lisäksi, että se vahingoittaa henkilön mielenterveyttä, johtaa hänet itsesabotaasi käyvät läpi hoitoa eivätkä usko kykyynsä tehdä mitä heiltä pyydetään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä syyllisyys on ja miten voimme hallita tätä tunnetta?"

6. Psykoterapeuttinen apu itsetunnon vahvistamiseen

Toinen hedelmällisyyshoitoa saavien naisten psykologisen avun perustavanlaatuinen näkökohta on puuttua itsetunnon rapautumisen edessä, jota monet ulosteet tuottavat ongelmien vuoksi tulla raskaaksi.

Emme saa unohtaa, että vuosisatoja jatkunut sukupuoliroolien vahvistaminen seksististen ideoiden levittämisellä altistaa naiset näkemään itsensä äitiyden linssin kautta. ikään kuin sen ainoa arvo olisi kyky saada lapsia ja kasvattaa perheen uusia sukupolvia. Siksi terapiassa naisia ​​autetaan tunnistamaan näiden alentavan uskomusten ongelmalliset puolet ja rakastamaan itseään hedelmällisyydestään riippumatta.

Etsitkö ammattitaitoista psykologista apua?

Jos olet kiinnostunut psykoterapeuttisesta tuesta, ota meihin yhteyttä.

Sisään Adharan psykologia Meillä on monen vuoden kokemus kaiken ikäisten naisten hoitamisesta ja monenlaisiin potilasprofiileihin puuttumisesta humanistisen psykologian puitteissa. Tarjoamme kasvokkain ja online-istuntoja videopuhelun kautta.