Sängyssä halaamisen ja halailun 6 etua

Tapa, jolla koemme läheisyyttä ja kiintymystä muihin ihmisiin, voi vaikuttaa. Jotain niin yksinkertaista kuin sängyssä halailu, halailu ja lusikan ojentaminen patjalle saa päivän vaihtamaan väriä. Ja pitkällä aikavälillä, jos muutamme sen tottumukseksi, se on rutiini, joka antaa meille useita etuja, joita meidän ei pidä missata.

Nyt voi tuntua siltä, ​​että yksinkertaisena halaukset ja hyväilyt sängyssä eivät juurikaan muuta, että ne ovat yksinkertaisesti niin banaalia viihdettä kuin korttien pelaaminen voi olla. Näin ei ole useista syistä.

Sängyssä halailun fyysiset ja psyykkiset hyödyt

Alla näet useita syitä miksi lusikkailu ja halailu sängyllä tekee elämästämme hieman paremman.

1. Nostaa oksitosiinipitoisuutta

Oksitosiini on hormoni, jota kehomme erittää tilanteissa, joissa koemme sen tunteen, että elämme jotain läheistä jonkun toisen kanssa. Esimerkiksi se vaikuttaa enemmän aivoihimme, kun katsomme jotakuta silmiin useita sekunteja kerrallaan... vaikka se joku on koira.

Se on silmukka: Mitä enemmän oksitosiinia eritämme, sitä paremmin käyttäytymme läheisen suhteen mukaisesti

, mikä puolestaan ​​saa meidät erittämään suuremman määrän tätä ainetta. tuloksena on se, että totumme yhdistämään toisen läsnäolon näihin tilanteisiin, jolloin muissa yhteyksissä, jopa kaukana makuuhuoneesta, suhteesta tulee intiimimpi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Oksitosiini, rakkauden ja affektiivisten siteiden hormoni"

2. Auta kestämään kipua

Sen lisäksi, että oksitosiini osallistuu affektiivisiin suhteihimme ja auttaa meitä kokemaan miellyttävän tunteen, se saa meidät kestämään kipua paremmin. Jollain tavalla sanottuna saamalla meidät tuntemaan "kuin pilvessä", huomiomme lakkaa keskittymästä niin paljon epämiellyttäviin ärsykkeisiin.

3. Se antaa meille enemmän vapautta liikkua

Voimme halata melkein missä tahansa, mutta vaikka sänky ei ole aina käsillä, se on ihanteellinen paikka tehdä se.

Syynä on se, että vaikka seisovien halausten vertikaalisuus rajoittaa fyysisen kontaktin tyyppiä, jota voimme tehdä, kädet pysyvät aina enemmän tai enemmän. Vähemmän tuettuina toisen samalle kehon alueelle, patjalla makaamalla on mahdollista ottaa kaikenlaisia ​​asennuksia halaamaan, suudella tai hemmotella toisiaan.

4. Rikastaa avioelämää

Monet ihmiset yhdistävät sängyn nukkumiseen tai seksiin. Tämä tarkoittaa, että kun makaat patjalla, kehosi alkaa automaattisesti aktivoitua fysiologisesti jommallakummalla seuraavista tavoista: joko libido nousee tai uneliaisuuden ja väsymyksen tunne ilmaantuu. Tämä on ilmiö, joka tunnetaan nimellä yksinkertainen ilmastointi.

Sängyn käyttäminen muihin asioihin säännöllisesti se tekee elämästämme rikkaampaa, koska muun muassa se antaa meille mahdollisuuden harkita mahdollisuutta käyttää kyseistä huonekalua täysimääräisesti. Ja se voi tuntua typerältä, mutta halailu ja halailu sängyssä on ainutlaatuinen kokemus, joka eroaa hyvin muista tavoista luoda läheisyyttä ja sidettä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Klassinen ehdottelu ja sen tärkeimmät kokeet"

5. Auttaa torjumaan stressiä

On monia tutkimuksia, joissa on käynyt selväksi, että fyysinen kontakti rakastamasi kanssa aiheuttaa stressin ja ahdistuksen tasoa merkittävästi. Sitä paitsi, Mitä suurempi tunneside, joka yhdistää kahta ihmistä, sitä suuremmat ovat terapeuttiset vaikutukset joita halaukset ja hemmottelu ovat kehossamme. kortisoli, joka on stressiin liittyvä hormoni, erittyy vähemmän, kun halaamme ja kun nämä halaukset sisältävät suoran kosketuksen ihon ja toisen välillä.

Meidän on myös muistettava, että monien psyykkisten ja fyysisten ongelmien syy on stressi. Tämän tilan aikana erittyneet hormonit ja niiden vaikutusten aiheuttama kuluminen aiheuttavat suurempaa heikkoutta tiettyjä vastaan bakteerit ja virukset, jotka voivat lisääntyä kriittiseen massaan, joka riittää aiheuttamaan enemmän tai vähemmän sairauksia vakava.

6. Parantaa vauvojen kehitystä

Halaukset ja hemmottelu sängyssä eivät tietenkään ole yksinomaan rakastavaisten välisiä suhteita. Itse asiassa, niillä on perustavanlaatuinen rooli äitiydessä. Esimerkiksi keskosten, jotka viettävät aikaa äitinsä rinnalla makaamalla, on osoitettu kehittyvän vähemmän terveysongelmia ja kokevat paremman kognitiivisen kehityksen kuin ne, jotka viettävät kaiken aikansa hautomo. Lisäksi nämä vaikutukset ovat havaittavissa pitkällä aikavälillä, koska se on etu, joka jatkuu vähintään 10 vuotta syntymän jälkeen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kiintymysteoria ja side vanhempien ja lasten välillä"