6 tapaa pilata toimiva suhde

Halusimme sitä tai emme, ihmiset elävät toisiinsa yhteydessä sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Persoonallisuutemme tai toimintamme eivät olisi sellaisia ​​kuin ne ovat, jos emme olisi elämämme aikana käyneet läpi kaikenlaisia ​​kokemuksia, joita olemme jakaneet muiden kanssa.

Tämä tarkoittaa, että meillä on lähes automaattinen taipumus olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, aloittaa keskusteluja, olla kiinnostunut siitä, mikä kiinnittää toisen huomion ja monissa tapauksissa luoda affektiivinen side valitsemiemme ihmisten kanssa. Sekä ystävyys että ihmissuhteet ovat normaaleja, koska olemme pohjimmiltaan sosiaalisia eläimiä. Mutta se ei tarkoita, että olisimme aina täydellisen hyviä ylläpitämään näitä suhteita.

Ja se on, että koska pohjimmiltaan näillä linkeillä on irrationaalinen perusta, joka perustuu rakkauteen, myötätuntoon tai kiintymystä, on myös helppo pudota ansoihin, jotka saavat meidät huonontamaan tuon yhteyden laatua tunteita. Onnettomuuksia sattuu millä tahansa elämänalueella, mutta lisäksi ihmissuhteissa olemme taipuvaisia ​​olemaan huomaamatta niitä tulevan.

Meillä on riski joutua johonkin monista tavoista pilata suhde joka toimi hyvin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myrkyllisten suhteiden 6 päätyyppiä"

Asenteet ja teot, jotka voivat pilata suhteen

Nämä ovat tärkeimmät sudenkuopat, jotka voivat muuttaa terveen suhteen painajaiseksi, joka on matkalla kohti itsetuhoa.

1. Muuta suhde kilpailuksi

Jakaminen jonkun kanssa tarkoittaa, että nautit tietyistä kokemuksista kahdesti, mutta se tarkoittaa myös kaksinkertaisen riskin ottamista siitä, että suhde päätyy hajoamaan. Jotain, joka aluksi tuntuu pieneltä harhaaskelta, voi kasvaa lumipallon tavoin alamäkeen, jos dynamiikka Dialogi keskittyy puolustamaan omaa ylpeyttä yli kaiken tai osoittamaan, että toinen on toista parempi osa.

Paradoksaalista kyllä, parhaan mahdollisen kuvan antaminen voi saada aikaan päinvastaisen vaikutuksen toiseen henkilöön. jos hän kokee olevansa aliarvostettu tai kohdellaan arvottomasti.

2. Päätetään, että sitoumukset eivät ole enää voimassa

Ajatus siitä, että suhteiden pitäisi olla vapaita, voi johtaa niiden sopimusten hylkäämiseen, joita molemmat ihmiset ovat tähän asti kunnioittaneet. Käytännössä ei kuitenkaan ole olemassa suhdetta, joka kestäisi sille muotoa ja vakautta antavien sitoumusten puuttumista.

Syynä on se, että mitä syvempi suhde on, sitä enemmän meidän on tehtävä osamme, jotta sillä olisi jatkuvuutta ja pysyvyyttä, koska ilman sitä voi esiintyä tahatonta emotionaalista kiristystä, epäluottamusta ja avautumisen pelkoa toiselle. Jos joku ansaitsee aikamme ja huomiomme, on loogista osoittaa, että arvostamme sitä muuttamalla elämäämme varmistaaksemme, että toinen on jatkossakin osa sitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen kiristys: voimakas manipulointimuoto parissa"

3. Unohda puhua itsestäsi

Tietyt ystävyysmuodot kestävät ajan koetta ilman dialogia, mutta syvempien suhteiden tapauksessa tähän dynamiikkaan putoaminen johtaa aina erittäin negatiivisiin tuloksiin.

Ja jos jokainen emotionaalinen suhde perustuu tiettyihin sitoumuksiin, yksi aliarvostetuimmista ja vähiten puhutuista on tapa yksinkertaisesti puhua.

Suljemmat ihmiset ovat ehkä tottuneet olemaan puhumatta itsestään muille, vaan milloin Jos sinulla on rakkaussuhde tai intiimi ystävyys, sen tekemättä jättäminen tarkoittaa vahvan epäsymmetrian tuomista suhdetta.

Toinen henkilö voi havaita, että häntä ei arvosteta tai jopa ei kuunnella (koska dialogissa normaali asia olisi kommentoida vertauksia omaan elämään), toisaalta tai että asiat ovat piilossa, toiselle. Lyhyesti sanottuna voi syntyä tilanteita, joissa syvällinen ja innostava keskustelu näyttää enemmän monologilta.

4. puhua vain itsestäsi

Kolikon toinen puoli on käyttää suhdetta siihen, että joku kuuntelee oman elämänsä tarinaa. Tämä, vaikka ei ole havaittavissa, antaa kuvan, että toisen elämällä ei ole väliä, tai että heitä kiinnostaa vain tietää heidän mielipiteensä siitä, mitä meille tapahtuu, mutta ei omia tarinoitaan ja kokemuksiaan.

Tietysti suhde, jossa näin on tapahtunut alusta asti, on jo alkanut vakavilla perusteilla, mutta on aikoja, jolloin Stressi saa ihmisen, jolla on tähän asti ollut normaali suhde, alkaa olla pakkomielle siitä, mitä hänelle tapahtuu ja sen seurauksena puhua vain että.

5. Anna toisen tehdä kaikki päätökset

Joillekin se saattaa tuntua erittäin hyvältä vaihtoehdolta, mutta antaa toiselle päätöksentekijän roolin luo ennakkotapauksen, joka on pitkällä aikavälillä yleensä hyvin negatiivinen. Ja ei, se ei johdu vain siitä, että jos päätös osoittautuu vääräksi, keskustelua voi syntyä.

Ja vaikka jotkut päättämättömyyteen taipuvat ihmiset näkevät helpotuksen mahdollisuudessa pyytää toista päättämään puolestaan, tämä dynamiikka ei vaikuta vain elämän pieniin yksityiskohtiin.

Ajan myötä tottuu siihen, että toinen tekee päätökset ja toinen hyväksyy ne voi tulla epätasainen voimadynamiikka. Pikkuhiljaa itse tekemät päätökset ovat yhä tärkeämpiä, kunnes tulee piste, jossa jos toinen on eri mieltä, se nähdään outona, sopimattomana.

6. Yritämme muuttaa toista ihmistä niin, että pidämme hänestä enemmän

Hän romanttinen rakkaus, tämä ilmiö, joka ei niin kauan sitten on ollut kyseenalaistamatta suhteissa, on tehnyt Monet ihmiset uskovat, että mikä tahansa uhraus on hyvä, jos se tarkoittaa kahta ihmistä yhdistävän siteen lisäämistä vahva.

Tällä on monia kielteisiä vaikutuksia, ja yksi niistä on että hyväksymme normaalina sen, että yritämme muuttua miellyttääksemme toista enemmän, tai jopa se, että toinen pyytää meitä muuttumaan, ei siksi, että se olisi hyödyllistä itselleen, vaan siksi, että se synnyttäisi enemmän vetovoimaa.

Se on yksi yleisimmistä ja haitallisimmista tavoista pilata suhde, koska lopulta ajatus, joka jatkuu, on, että joku on jonkun omistuksessa, ja että käytännöllisesti katsoen minkä tahansa uhrauksen pitäisi olla paikkansa suhteessa. Vaikka aluksi toisen idealisoinnin vaikutukset piilottavat niiden puutteet, Sillä hetkellä, kun ne tulevat ilmi, meidän on päätettävä, hyväksymmekö ne vai ovatko ne niin vakavia, että suhteen on pakko suorittaa loppuun.