Musofobia: äärimmäinen pelko hiiriä ja jyrsijöitä kohtaan yleensä

Tiettyjen fobioiden universumi on lähes loputon. Oletetaan, että voisimme kuvata niin monta tiettyä fobiaa kuin maailmassa on ihmisiä, seurauksena yksilöllistä vaihtelua, siksi nosologisissa käsikirjoissa vain eniten usein.

Voimme löytää esimerkiksi ihmisiä, jotka pelkäävät ihmisiä (antropofobia), partaa (pogonofobia), portaat (batmofobia), kukat (antrophobia), pölyä ja likaa (amatofobia) ja paljon muuta, nämä fobiat ovat pieniä yleinen.

Tässä artikkelissa aiomme puhua suhteellisen yleisestä tietyntyyppisestä fobiasta, joka voidaan luokitella eläinfobiaksi: musofobia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on musofobia?

DSM-IV-TR ja DSM-5 erottavat toisistaan erilaisia ​​erityisiä fobioita (APA, 2000, 2013):

• Eläin: pelko on yhden tai useamman eläinlajin aiheuttama. Pelätyimpiä eläimiä ovat yleensä käärmeet, hämähäkit, hyönteiset, kissat, rotat, hiiret ja linnut (Antony ja Barlow, 1997).
• Luonnonympäristö: myrskyt, tuuli, vesi, pimeys.
• Veri/ruiskeet/ ruumiinvamma (SID).
instagram story viewer
• tilannekohtainen: mene julkisilla kulkuvälineillä, tunneleilla, silloilla, hisseillä, lennä lentokoneella...
• Toinen tyyppi: tilanteet, jotka voivat johtaa tukehtumiseen tai oksentamiseen, naamioituneiden ihmisten pelko...

Siten musofobia koostuisi voimakkaasta ja jatkuvasta pelosta tai ahdistuksesta laukaisee hiirten tai jyrsijöiden läsnäolo yleensä ja/tai niiden ennakointi. DSM-5:n mukaan ahdistuksen on oltava suhteeton tilanteen aiheuttamaan vaaraan tai uhkaan ja sosiokulttuuriseen kontekstiin. Lisäksi fobian tulee kestää vähintään 6 kuukautta.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 yleisintä erityistä fobiaa"

Tämän fobian oireet

Musofobiasta kärsivät ihmiset pelkäävät erityisesti hiiren liikkeitä, varsinkin jos ne ovat äkillisiä; he saattavat myös pelätä fyysistä ulkonäköään, ääntään ja tuntokykyään.

Yksi musofobian määrittelevistä psykologisista tekijöistä ihmisillä, jotka kärsivät siitä, on, että se näyttää molemmilta suhteeton pelkoreaktio (keskittymällä havaittuun vaaraan) ja inhoa ​​tai inhoa.

Vaikka tutkimukset tarjoavat ristiriitaista tietoa, pelkoreaktio näyttää hallitsevan inhoreaktiota. Lisäksi Live Exposure vähentää molempia reaktioita, kuten näemme Hoito-osiossa.

Suojellakseen itseään odottamattomilta kohtaamilta musofobiasta kärsivät ihmiset voivat käyttää erilaisia ​​​​puolustuksellisia käyttäytymismalleja: Tarkista sivustot liikaa varmistaaksesi, ettei lähistöllä ole hiiriä tai pyydä muita ihmisiä tekemään se, käytä ylisuojaavia vaatteita maaseudulla kävellessäsi, ole luotettavan henkilön seurassa ja pysy kaukana täplällisestä hiirestä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Interventio fobioihin: altistustekniikka"

Alkamisikä ja levinneisyys

Epidemiologisissa tutkimuksissa aikuisilla Keskimääräinen eläinfobian puhkeamisikä on 8-9 vuotta. Musofobiaan liittyvistä epidemiologisista tiedoista ei ole näyttöä.

Kun otetaan huomioon erilaiset EF-tyypit, kansallisesta alkoholiepidemiologisesta tutkimuksesta saadut elinikäiset levinneisyystiedot ja siihen liittyvät olosuhteet (Stinson et al., 2007) olivat: luonnollinen ympäristö (5,9 %), tilannekohtainen (5,2 %), eläin (4,7 %) ja SID (4,0 %).

Syyt (synty ja ylläpito)

Miten ihmiseen kehittyy musofobia? Miksi joillekin lapsille kehittyy tämä pelko? Näihin kysymyksiin voidaan vastata seuraamalla Barlowia (2002), joka erottaa kolme erilaista määräävää tekijää tietyn fobian, kuten musofobian, kehittämiseksi:

1. Biologinen haavoittuvuus

Se koostuu geneettisesti määrätystä neurobiologisesta yliherkkyydestä stressille ja sisältää temperamenttisia piirteitä, joilla on vahva geneettinen komponentti. Tärkeimpiä ovat neuroottisuus, introverttius, negatiivinen affektiivisuus (stabiili ja perinnöllinen taipumus kokea monenlaisia ​​negatiivisia tunteita) ja käyttäytymisen esto tuntemattoman edessä.

2. Kattava henkinen haavoittuvuus

Se on varhaisiin kokemuksiin perustuva käsitys siitä, että stressaavat tilanteet ja/tai reaktiot niihin ovat arvaamattomia ja/tai hallitsemattomia. Varhaisten kokemusten joukossa on ylisuojeleva koulutustyyli (hypercontroller), vanhempien hylkääminen, epävarmat kiintymyssiteet, traumaattisten tapahtumien esiintyminen rinnakkaiselossa tehottomien stressinhallintastrategioiden kanssa.

3. Erityinen psyykkinen haavoittuvuus

Se perustuu henkilön oppimiskokemuksiin. Yleistyneestä biologisesta ja psykologisesta haavoittuvuudesta johtuva ahdistuneisuus keskittyy tiettyihin tilanteisiin tai tapahtumiin (s. esimerkiksi hiiret), joita aletaan pitää uhkana tai jopa vaarallisena. Esimerkiksi, suora negatiivinen kokemus hiirestä lapsuudessa se voi luoda oppimiskokemuksen, että eläin on uhkaava ja vaarallinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä trauma on ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Musofobian psykologinen hoito

Vaikka on todettu, että fobiset pelot voivat laantua ilman hoitoa lapsuudessa ja nuoruudessa, yleinen suuntaus ei näytä olevan tämä.

Tehokkain ja tunnetuin hoito on kognitiivis-käyttäytymismenetelmä in vivo -altistuksella. (EV). Ennen VE: n aloittamista on kätevää antaa tietoa hiiristä ja korjata mahdollisia virheellisiä uskomuksia niistä.

Myös altistushierarkia tulee tehdä ottaen huomioon henkilön subjektiiviset ahdistustasot. Joitakin ideoita pelättyjen ja/tai vältettävien tilanteiden käsittelyyn ovat: eläimestä puhuminen, valokuvien tai videoiden katsominen hiiristä, mene eläinkauppoihin, joissa on hiiriä, kosketa ja hyväile hiiriä ja ruoki niitä… Toinen vaihtoehto On käyttää valotusta virtuaalitodellisuuden kautta.

Osallistava mallinnus musofobian hoitoon

Sähköajoneuvoa voidaan käyttää yksinään tai yhdistettynä mallinnukseen, jolloin sillä on menettely, joka tunnetaan osallistavana mallinnuksena; tämä yhdistelmä on ollut todella hyödyllinen eläintyyppisten fobioiden hoidossa.

Hierarkian jokaisessa vaiheessa terapeutti tai muu malli (mallit) mallintaa toistuvasti tai pitkään asiaankuuluvaa toimintaa, selittää, tarvittaessa miten toiminta suoritetaan ja kerrotaan pelätyistä esineistä tai tilanteista (meissä tapauksessa hiiret).

Tehtävän mallinnuksen jälkeen terapeutti pyytää asiakasta suorittamaan sen ja tarjoaa sinulle sosiaalista vahvistusta edistymisellesi ja korjaavaa palautetta.

Jos henkilöllä on vaikeuksia tai hän ei uskalla suorittaa tehtävää, tarjotaan erilaisia ​​apuvälineitä. Esimerkiksi musofobian tapauksessa voidaan mainita seuraava: yhteistoiminta terapeutin kanssa, hiiren liikkeiden rajoittaminen, suojakeinot (käsineet), lyhentynyt tehtävän suorittamiseen tarvittava aika, suurempi etäisyys pelättyyn kohteeseen, paluu uhkaavan toiminnan mallinnus, useiden mallien käyttö, läheisten tai eläinten seura kotimainen.

Näitä apuvälineitä vedetään pois, kunnes asiakas pystyy suorittamaan tehtävän suhteellisen rauhallisesti ja itsekseen (itseohjautuva harjoittelu); siksi terapeutin ei pitäisi olla paikalla. Itseohjautuvaa harjoittelua tulisi tehdä erilaisissa yhteyksissä yleistyksen edistämiseksi.