"The Human Magnet Syndrome": kirja toimimattomasta vetovoimasta

Usein meillä on tapana olettaa, että rakkaussuhteissa järkevä ja objektiivinen kustannuslaskenta ja eduilla on erittäin tärkeä rooli. Että vaikka on totta, että rakkaus on merkityksetöntä ilman tunteita, on aina kyky hallita tilannetta ja toimia sen mukaan, mikä on meille terveellisintä.

Varmasti monissa tapauksissa tämä on jotain, joka on yleensä totta, mutta on erittäin tärkeää huomata, että näin ei aina ole. Monet ihmiset joutuvat totaalisesti epätoimiviin rakkaussuhteisiin, joista he eivät pääse ulos ja joiden haitat ja ilmeiset negatiiviset puolet eivät pysty havaitsemaan. Itse asiassa taipumusta joutua tämäntyyppiseen haitalliseen relaatiodynamiikkaan säätelee suurelta osin kunkin persoonallisuustyyli.

Ross Rosenbergin "The Human Magnet Syndrome: miksi rakastamme niitä, jotka satuttaa meitä" on kirja, joka selittää tarkalleen miksi miksi rakkaussuhteen kivun tunteminen ei aina johda eroon tai katkeamiseen, ja millä tavalla huolimatta siitä, että konteksti ja kulttuuriympäristö vaikuttavat, kahden tietyn persoonallisuustyypin välinen sovitus voi ruokkia näiden ilmaantumista ongelmia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 teoriaa ihmisten välisestä vetovoimasta"

Haastattelu Ross Rosenbergin, psykoterapeutin, kirjailijan ja puhujan kanssa

Tuhannet ihmiset tuntevat Ross Rosenbergin sekä YouTubeen (alusta, jolla hänellä on yli 75 000 tilaajaa) julkaistuista videoistaan ​​että kirjastaan ​​"Ihmismagneettinen oireyhtymä”. Jälkimmäinen on teos, jota on myyty jo yli 65 000 kappaletta ja se on käännetty useille kielille, mukaan lukien espanjaksi.

Tässä yhteydessä haastattelimme tätä mielenkiintoista kirjailijaa selittääksemme lisää kirjasta ajatuksia, joita hän paljastaa rakkaudesta ja siihen liittyvistä psykologisista ilmiöistä, kuten yksinäisyydestä ja persoonallisuus.

Kirjassa puhutaan paljon siteestä, joka pyrkii pitämään patologiset narsistit ja läheisriippuvaiset yhdessä. Miten tiivistäisit näiden kahden profiilin tavan olla?

Läheisriippuvuus on sekä suhde että yksilötila, jonka vain läheisriippuvainen voi ratkaista itse. Monet läheisriippuvaiset ovat kiinnostuneita patologisista narsisteista ja ylläpitävät pitkäaikaisia, kestäviä suhteita heidän kanssaan. Useimmat läheisriippuvaiset ovat huomaavaisia ​​ja kunnioittavat muiden tarpeita ja toiveita omiensa yläpuolella. He ovat patologisesti ystävällisiä, vastuuntuntoisia ja uhrautuvia ihmisiä, joiden altruismi ja hyvät teot harvoin palkitaan.

Jotkut läheisriippuvaiset luopuvat tästä näennäisesti pysyvästä roolista, kun taas toiset yrittävät muuttaa sitä, vaikkakin tuloksetta. Nämä ihmiset keskittyvät mahdollisuuksiin välttää, muuttaa ja/tai hallita narsistisia kumppaneitaan. Huolimatta heidän suhteidensa eriarvoisuudesta ja siitä johtuvasta kärsimyksestä, he eivät lopeta niitä. Läheisriippuvuus ei rajoitu vain romanttisiin kumppaneihin, vaan se ilmenee vaihtelevassa määrin useimmissa muissa ihmissuhteissa.

Vaikka patologinen narsismi ei ole uusi termi, käytän sitä tässä kirjassa kuvaamaan henkilöä, jolla on jokin seuraavista neljästä sairaudesta. Patologiset narsistit ovat ihmisiä, jotka täyttävät diagnostiset kriteerit: Narsistinen persoonallisuushäiriö (TNP), Borderline Personality Disorder (TLP), Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö (TAP) ja/tai addikteja. Huolimatta monista eroista näiden neljän häiriön välillä, niillä kaikilla on samat piirteet kuin narsistinen persoonallisuus, ajattelu ja tunteet.

Kaikki patologiset narsistit ovat eriasteisesti itsekkäitä, vaativia ja hallitsevia. He ovat riistäviä ihmisiä, jotka harvoin tai valikoivasti maksavat takaisin minkäänlaista anteliaisuutta. Patologiset narsistit ovat empaattisia tai herkkiä muille vain silloin, kun se antaa heille konkreettisen palkinnon ja/tai kun se saa heidät tuntemaan itsensä arvostetuiksi, tärkeiksi ja arvostetuiksi. Koska narsisteihin vaikuttaa syvästi heidän henkilökohtainen häpeänsä ja yksinäisyytensä, mutta tietämättään he eivät myöskään lopeta suhteitaan.

Vaikka aktiiviset addiktit on sisällytetty yhdeksi neljästä patologisesta narsismihäiriöstä, heidän narsisminsa voi olla riippuvuuskohtaista. Toisin sanoen, kun he ovat raittiina ja toipumassa, heidän todellinen persoonallisuustyyppinsä nousee pintaan, mikä voi olla mikä tahansa mahdollisuus.

Miten patologiset narsistit ja läheisriippuvaiset yleensä käyttäytyvät terapiassa?

Kiintymystrauman aste ennustaa aikuisten psykopatologian tyyppiä. Lapsi, jolla on syvä kiintymystrauma ja joka on vailla positiivista tunnevoimaa, todennäköisesti saa tulla aikuiseksi, jolla on jokin patologisista narsistisista persoonallisuushäiriöistä (NPD, Borderline tai TAP). Äärimmäinen häpeä, joka liittyy mihin tahansa näistä häiriöistä, vaatii lapselta emotionaalista eroa, unohtamista ja/tai ajattelematta sitä (kiintymystrauma). Muisto traumasta rikkoisi psykologista suojaa, jonka aivot rakensivat itsensä säilyttämistä varten. Tapa, jolla aivot puolustautuivat kiintymystraumaa vastaan, estää kykyäsi ymmärtää, tunnistaa ja tuntea pahaa (empatiaa) muille aiheutettua vahinkoa vastaan. Siksi aikuiset patologiset narsistit todennäköisesti välttävät tai eivät ole hyviä ehdokkaita psykoterapiaan.

Tämä patologinen narsisti psykoterapiaasiakkaana syyttää muita ongelmistaan. Jos heidät pakotetaan tai pakotetaan osallistumaan johonkin terapiaan, heidän osallistumisensa riippuu siitä, etteivät he koe narsistista vammaa. Toisin sanoen he voivat hakea ja/tai jatkaa psykoterapiaa niin kauan kuin heitä ei syytetä tai katsotaan vastuullisiksi muille aiheuttamistaan ​​haitoista, mikä alitajuisesti aktivoi heidän sisäistä häpeään. Narsisteille positiiviset tulokset mistä tahansa hoidosta ovat harvinaisia.

Toisaalta läheisriippuvainen aikuinen oli se lapsi, joka pystyi saamaan narsistisen vanhempansa tuntemaan olonsa hyväksi kasvattaessaan häntä, joten hän on kokenut lievemmän version kiintymystraumasta. Hänen kykynsä sopeutua vanhempiensa patologiseen narsismiin tekee hänestä "pokaalilapsen", joka kärsii paljon vähemmän psyykkisille vaurioille (trauma). Nämä lapset eivät tarvitse dissosiatiivista psykologista puolustusta. Heistä tulee läheisriippuvaisia ​​aikuisia, jotka eivät vain muista kiintymystraumaansa, vaan pystyvät hyväksymään ja käsittelemään oman häpeänsä. Tämän tyyppinen ihminen pystyy tunnistamaan virheensä, tuntemaan olonsa pahaksi (empatiaa) ja omaa sisäiset psykologiset resurssit ratkaista ne psykoterapeutin avulla.

Tämän työn sivujen välissä vertaillaan läheisriippuvuuden ilmiötä alkoholismiin. Millä päivittäisillä näkökohdilla nämä yhtäläisyydet ilmenevät?

Perusselitys sille, miksi läheisriippuvaisilla ei useinkaan ole emotionaalista voimaa lopettaa narsistiset kumppaninsa ikuisesti, viittaan "riippuvuutena". läheisriippuvuus". Kuten addiktit, jotka ovat kemiallisesti riippuvaisia, läheisriippuvaiset etsivät pakkomielteisesti romanttisen kumppanin seuraan sammuttamaan voimakkaan tunnetuskan, joka on vaivannut heitä koko heidän elämänsä ajan elämää. Kun läheisriippuvaiset tapaavat narsistin ensimmäisen kerran, he kokevat irtoamista, intensiivisen nautinnon ja euforian ryyppy, joka turrutti välittömästi hänen taistelunsa häpeää ja häpeää vastaan. yksinäisyys. Läheisriippuvaiset ovat alttiita tälle riippuvuudelle, koska se on heidän valintansa huume.

Vaikka tämä euforia on aluksi sanoinkuvaamattoman miellyttävä, se ei kestä kauan. Pitkäaikaisen altistuksen jälkeen tälle "lääkkeelle" kehittyy toleranssi. Tästä eteenpäin tarvitaan enemmän lääkettä saman määrän euforian tuottamiseksi. Tämä vastaa hetkeä, jolloin suhde narsistiin alkaa siirtyä kohti konfliktia, tyrmistystä ja pettymystä. Kuten muutkin huumeriippuvuudet, on siirtymävaihe, jolloin huumetta ei enää käytetä. Se otetaan pelkkänä euforisena kokemuksena, mutta sen kivun poistamiseksi, joka tuntuu silloin katoaa.

Kasvavista seurauksista huolimatta "riippuvainen" läheisriippuvainen epäröi lopettaa lääkkeen käyttöä, koska se laukaisi hänen päävieroitusoireensa: patologisen yksinäisyyden. Useimmat läheisriippuvaiset kuvaavat tätä tuskallisimpana tunteista. Sen aiheuttama voimakas ahdistus, kuten muutkin vieroitusoireet, luo irrationaalisia haluja saada yhteys narsistiin, hänen ensisijaiseen huumeeseensa. Rikotuista lupauksista sekä kärsitystä vahingosta ja hyväksikäytöstä huolimatta he palaavat mielellään siihen, minkä he tiesivät sietämättömäksi. Jos suhde on sovittamaton tai liian riskialtista palatakseen, läheisriippuvainen etsii muita mahdollisia "huumeiden lähteitä". Siksi läheisriippuvaisen on tarpeen käsitellä riippuvuutta; koska jos siihen ei puututa, uusiutumisen todennäköisyys on suuri.

Yhteenvetona voidaan todeta, kuinka tämäntyyppinen epätoiminnallinen romanttinen liitto luodaan näiden kahden profiilin, narsistin ja läheisriippuvaisen, välille?

Esseeni "Codependent Don't Dance" selittää metaforien ja analogioiden avulla, miksi vastakohdat, läheisriippuvainen ja patologinen narsisti, houkuttelevat toisiaan:

Voidaan sanoa, että "lähiriippuvuuden tanssin" toteutuminen edellyttää osallistumista kahdesta ihmisestä: narsisti, joka ottaa hallinnan, ja läheisriippuvainen, joka mukautuu kumppaniin tanssi. Nämä läheisriippuvaiset ja narsistiset tanssijat ovat vastakohtia, mutta ne ovat synkronoituja ja sopivat täydellisesti yhteen. Läheisriippuvainen ei pysty eroamaan emotionaalisesti toisesta, ja hänet kulutetaan, kun hän huolehtii muiden toiveista, kun taas Tanssipartnerin itsekäs, itsekeskeinen ja hallitseva osa näkee dominanssiroolinsa vahvistuvan ja pyrkii jatkamaan tätä suhdedynamiikkaa.

Mikä tekee sinusta huolimatta siitä, että tämän tyyppiset toimimattomat romanttiset suhteet (narsistiset - läheisriippuvainen) aiheuttaa objektiivisesti epämukavuutta, on niin monimutkainen, että a katkeamassa?

Ihmismagneettisyndroomaan perustuvissa parisuhteissa päättyvät erot eivät ole yleisiä molempien osapuolten patologisen yksinäisyyden vuoksi. Koska sekä läheisriippuvaista että patologista narsistia rasittaa oma häpeänsä, heidän täytyy olla suhteessa, jossa tätä häpeää ei esiinny. Läheisriippuvaiselle tämä ilmenee tietoisena patologisen yksinäisyyden muodossa: läheisriippuvuuden ensisijainen vieroitusoire. Läheisriippuvaisen yksinäisyys muistuttaa heitä heidän häpeästään, joka on pohjimmiltaan heidän uskomuksestaan, että he ovat pohjimmiltaan vahingoittuneet.

Patologisen yksinäisyyden narsistinen kokemus eroaa siinä, että se ei ole lähtöisin sisältä. Hänen yksinäisyytensä aiheuttaa toinen henkilö, joka ansaitsee tulla rangaistukseksi ja/tai manipuloiduksi hoitavana, uhrautuvana ja näkymätönnä rakastajana. Jos suhde katkeaa eivätkä kumpikaan ole edistynyt merkittävästi mielenterveyshoidossa, he joutuvat ihmismagneettisyndrooman voimien saaliiksi. He rakastuvat toiseen "tanssijaan", joka aluksi tuntee itsensä "sielunkumppaniksi", mutta josta tulee pian heidän "sellukaverinsa".

Ihmismagneettisyndrooma kuvaisi ilmiötä, jossa pari pyrkii pysymään yhdessä syistä, jotka välttyvät kokevan tilanteen rationaalisesta analyysistä, koska harhoja. Pitäisikö meidän pyrkiä edistämään logiikkaa ja rationaalisuutta ihmissuhteissa, vai olisiko parempi hyväksyä sitä ei koskaan Voimmeko kylmästi analysoida näitä affektiivisia siteitä ja omistautua taistelemaan vain kaikkein haitallisimpia ja tuhoisimpia ennakkoluuloja vastaan?

Logiikka ja rationaalinen ajattelu eivät vastaa ihmismagneettisyndroomaa. Syy tähän perustuu kiintymystrauman hierarkkiseen kerrostumiseen, häpeän ytimeen patologinen yksinäisyys, läheisriippuvuus ja lopulta ongelma, joka tunnetaan nimellä "läheisriippuvuus". Tämä kaavio näyttää sen.

Koska kiinnittymistrauma tallentuu tiedostamatta aivojen osaan, johon tietoisella ajattelulla ei ole pääsyä (limbiseen järjestelmään tai erityisesti amygdala), ainoa tapa parantaa läheisriippuvuutta on päästä käsiksi näihin traumaattisiin muistoihin ja integroida ne tietoiseen kokemukseen. Tällaisessa integraatiossa logiikka, koulutus ja muut rationaaliset kognitiiviset prosessit ovat erittäin tärkeitä läheisriippuvuuden hoidossa. Itse asiassa ne on nimenomaisesti lueteltu 10-vaiheisessa hoito-ohjelmassani itserakkauden puutoshäiriölle (läheisriippuvuus). Kaikki vaiheet, erityisesti 1-4, vaativat rationaalisen analyysin.

Toinen tapa havainnollistaa rationaalisen analyysin turhuutta on käsite "läheisriippuvuus". Kaikkia riippuvuuksia, varsinkin tätä, ohjaa kyltymätön halu ja pakko etsiä tietty "huume", joka on uskoo, että se on vastaus kaikkiin ongelmiin, mutta ennustettavasti se on tuhoisa voima, joka horjuttaa kaikkea, mitä henkilö arvostaa ja rakastaa.

Kirja puhuu Itsen jatkuvuuden teoriasta, joka toimii teoreettisena ja käsitteellisenä tukena ihmismagneettisyndroomille. Tämä teoria kuitenkin selittää ilmiön, joka esiintyy kaikissa suhteissa, ei vain niissä, joissa on toisiamme narsistisia ja läheisriippuvaisia: olemme kiinnostuneita ihmisistä, jotka ovat tietyssä mielessä hyvin erilaisia ​​kuin me näkökohtia. Miten tämä kiinnostus vastakohtaamme kohtaan ilmenee?

Kuten edellä kuvailin, kiinnostus "vastakohtaisia" rakastajia kohtaan ei ole tietoista. Ainoa tietoinen elementti on kemian tunne, joka koetaan täydellisenä romantiikkana ja onnellisuutena. Tämän "todellisen rakkauden" tai "sielunkumppanin" kokemuksen keskellä molemmat rakastajat tuntevat olevansa enemmän samanlaisia ​​kuin erilaisia. Vakavan patologisen yksinäisyyden ja ydinhäpeän väliaikainen lakkaaminen johtaa voimakkaan ilon ja ilon tunteisiin. optimismi (limerenssi) ja usko, että he ovat täydellisesti yhteensopivia rakastajia ja luotu toisilleen muu. Tietoinen ajatus ei voi kilpailla ihmismagneettisyndrooman tiedostamattoman ja kaikkivoivan voiman kanssa.

Tämä tiedostamaton kiinnostus on yhteensopivia suhdemalleja, jotka ovat suoraa seurausta heidän kiintymystraumakokemuksistaan ​​ja siitä, kuinka he kumpikin selvisivät. Suhdemalli on ohjekirja, joka tiedostamatta ohjaa kaikkia ihmisiä, terveitä tai ei, heidän romanttisten kumppanien valinnassa. Se määrittelee ja ohjaa suhteellista käyttäytymistä mallien ja roolien kautta. Se edustaa myös tiedostamattomia prosesseja, jotka ovat vastuussa "vastakkaisten persoonallisuuksien" yhdistämisestä yhdessä tanssipartnerin mukavuuden ja helppouden kanssa. Kun nämä psykologiset ja suhteelliset prosessit yhdistyvät, rakastajat uskovat (ja tuntevat) sen he ovat vihdoin saapuneet pyhäkköön, jossa yksinäisyys ja ydinhäpeä eivät enää talla heidän jalkojaan. korkokengät.

Useimpien kehityssuuntautuneiden mielenterveysalan ammattilaisten ja psykodynaamisesti ihmisillä on taipumus toistaa vanhemman ja lapsen lapsuuden kokemuksia omassa elämässään aikuisten suhteet. Riittää, kun totean, että lapsuuden kiintymys luo ohjekirjan kaikille tuleville ihmissuhteille. Hän on tietoisten ja tiedostamattomien ihmisten välisten mieltymysten ohjaaja, joka tunnetaan myös vaistoina ihmissuhteissa. Se opettaa ihmisille erilaisia ​​"sääntöjä" suhteilleen.

Suhdemalli tiedostamatta pakottaa sinut houkuttelemaan houkuttelevaa ja näennäisesti itsevarmaa henkilöä. Psykodynaamisesti sanottuna kerran traumatisoituneen sisäisen lapsen emotionaalinen energia, joka on tukahdutettu tai muisti estetty, ohjaa vetovoimaa ja seurusteluprosessia. "Traumatisoitunut lapsi" kommunikoi selkeästi aikuisen itsensä kanssa sen kautta, mitä ihmiset kutsuvat "intuitioksi" ja refleksiivisillä somaattisilla (kehollisilla) reaktioilla. Esimerkki positiivisista somaattisista viesteistä olisi "perhoset" mahassa. Negatiivit voivat kokea pahoinvointia tai selkäkipua.

Kun ihmiset ovat romanttisen kiinnostuksen seurassa, jolla on yhteensopiva suhdemalli, ihmiset kokevat vaistomaisesti tutun ja turvallisuuden tunteen. Valitettavasti mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Ihmisen vetovoimakuvioita ohjaa lähes yksinomaan yhden henkilön suhdemalli: ihmismagneettisyndrooma.

Jokainen läheisriippuvainen, minä mukaan lukien, voi todistaa tämän päätelmän. Olin psykoterapeutti, joka väitti olevani älykäs, koulutettu ja hyvä työssään, mutta joutuin kahdesti patologisten narsististen vaimojen saaliiksi. Huolimatta kauheista seurauksista ja nöyryytyksistä, joita kärsin ensimmäisen vaimoni valinnan vuoksi, tein saman virheen toisessa avioliitossani.

Lopuksi, millaiset lukijat arvelet erityisesti pitävän tästä kirjasta?

Kirjani on kirjoitettu sekä suurelle yleisölle että ammattilaisille. Niiden kuuden vuoden aikana, jolloin esitin Human Magnet Syndrome -materiaalia (yli 100 kertaa), esitystyylini muuttui vähitellen neutraalimmaksi (miellyttävä ja ymmärrettävä molemmille ryhmät). Yleisin ja ennustettavin tapaus on se, että vähintään 25 % ammattiyleisön jäsenistä itkee. Ammattilaiset eivät välitä siitä, että käytän yksinkertaisempaa terminologiaa, sillä he hyötyvät materiaalista sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Anekdoottisten todisteiden mukaan ainakin puolet 60 000 englanninkielisestä Human Magnet Syndrome -kirjasta ostettiin psykoterapeutin suosituksesta.

Ottaen huomioon, että useimmat psykoterapeutit aloittivat uransa läheisriippuvaisina, tämä kirja on heidän kannaltaan erittäin järkevä. Tiedän tämän aiheesta pitämäni 80 seminaarista, 600 kirjoistani saamani arvostelusta ja kymmenistä tuhansista kommenteista YouTube-videoihini.