Onko psykologia todella tehokasta?

Psykologia on aina ollut keskustelun ja keskustelun hurrikaanin keskipisteessä.. Siitä syntyneet erilaiset teoriat ja hypoteesit haastavat meidät suoraan ihmisinä, ja siksi monia hänen käsittelemiään aiheita on vaikea olla muuttamatta tiettyjä henkilökohtaisia ​​uskomuksia ja tunteita asemaan älyllinen.

Esimerkiksi milloin Sigmund Freud ehdotti ensimmäiset teoriansa psykoanalyysistä, mikä oli kiista, joka syntyi hänen pessimistisen ja julman näkemyksensä vuoksi. ihminen, joka tuli sanomaan: "Edistystä on olemassa, koska keskiajalla he olisivat polttaneet minut ja nyt riittää, että he polttavat minun kirjat".

Tämä jatkuva harjaaminen ja näkemysten yhteentörmäys siitä, miten käyttäytymme, toimimme ja tunnemme, lisäsi Se tosiasia, että yhtenäistä psykologian teoriaa ei ole eikä ole koskaan ollutkaan, tekee siitä jotain kysyä... Onko psykologiasta oikeasti hyötyä? Tuotammeko me psykologit lisäarvoa vai omistaudummeko vain väittelemään keskenämme teorioista, jotka eivät ole maassa?

Miksi psykologiasta on hyötyä

Psykologia ei ole vain hyödyllistä, vaan se on itse asiassa niin hyödyllistä, että sen alat laajenevat yhä enemmän. Jos se aluksi alkoi pohjimmiltaan mielenterveyden tieteenalana ja havainnon tutkimuksena, nykyään tutkimuksen vaikutukset tällä tieteenalalla ne koskevat niinkin erilaisia ​​tieteenaloja kuin taloustiede, markkinointi, koulutus, muotoilu, sosiologia tai neurotieteet.

Psykologien hyve on olla biologian ja yhteiskuntatieteiden risteyksessä. sovelletaan kaikkiin elämämme puoliin, ja siksi ne koskevat kaikenlaisia ​​käyttäytymisnäkökohtia ja henkisiä prosesseja (emotionaalisia ja kognitiivisia) ihmisessä. Ja he tekevät niin saattamalla nämä tieteet ja tieteenalat kosketuksiin keskenään ja antamalla omat psykologiset teoriansa.

Ihmisen käsityksen muuttaminen

Esimerkki psykologian tehokkuudesta on kognitiivisen tieteen tutkimus, jonka ansiosta tiedämme enemmän siitä, miten teemme päätöksiä ja suunnittelemme. Tämä käyttäytymistalouteen läheisesti liittyvä tutkimusala kertoo meille missä määrin annamme henkisten oikopolkujen kuljettaa itsemme pois valittaessamme vaihtoehtoja ja kuinka me peitämme käsityksemme tästä tosiasiasta perustelemalla tekomme väärillä rationaalisilla argumenteilla siitä, miksi olemme toimineet tällä tavalla.

Samalla tavalla psykologiset ilmiöt ovat yhtä utelias kuin Dunning-Kruger-ilmiö paljastaa, että selviämme, vaikka meillä on hyvin epärealistinen visio siitä, mitä tiedämme: tietämättömimmät ihmiset a subjektit yliarvioivat kykynsä, kun taas viisaimmat ihmiset tietyllä tiedon alalla aliarvioivat omaa kykyjä.

Toinen arvokas tieto, joka meillä on psykologian ansiosta, on esimerkiksi tapa jossa muokkaamme havaintojamme niin, että ne sopivat parhaalla mahdollisella tavalla meidän kanssamme uskomuksia. Tämä prosessi, joka on kuvattu teoriassa Kognitiivinen dissonanssi, paljastaa, ettemme ole niitä objektiivisia todellisuuden tarkkailijoita ja kokejia, joita pidämme itsestäänselvyytenä, että olemme... Ja tämän tietäminen auttaa meitä olemaan pettämättä valppauttamme silloin, kun joku saattaa tarjota meille lohduttavan valheen, joka varjostaa epämiellyttävän mutta voimaannuttavan totuuden.

Pieniä tämän tyyppisiä tietoja, jotka liittyvät nimenomaan psykologiaan eikä niinkään neurotieteisiin, ei vain murtaa tervettä järkeä siitä, mitä meidän oletetaan olevan, vaan myös auttaa meitä ymmärtämään kuinka voimme pelata korttimme elääksemme elämää niin kuin haluaisimme.

Entä kliininen psykologia?

Toinen "rintama", jolta psykologia saa jonkin verran kritiikkiä, on mielenterveyden ala.

Toisaalta tästä psykologian haarasta nousevia psykoterapeuttisia lähestymistapoja syytetään joskus tehottomuudesta, ja tämä johtuu usein tietämättömyydestä oletetaan, että ei-tieteellisillä ehdotuksilla, kuten perhekonstellaatioilla tai freudilaisella psykoanalyysillä, on takuu tehokkuudesta "ostettu ja mainostettu" psykologit.

Näin ei ole: empiirisesti tuetut psykoterapian muodot ja hoitovälineet eivät ole kaikki ne, joita tarjotaan sanan "psykologia" alla ja jotka itse asiassa hylätään psykologit.

Totuus on Psykologialla on työkaluja, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa, kuten Kognitiivinen käyttäytymisterapia, hän biopalaute tai tarkkaavaisuus, jokainen niistä tietyntyyppisiin mielenterveysongelmiin ja -häiriöihin.

Ei myöskään ole mitään syytöksiä, että psykologia supistaa ihmiset leimaaviksi nimikkeiksi perusta: tällaisen diagnostisten luokkien käytön tuomitseminen on täysin yhteensopivaa psykologia. Diagnoosi ei ole sana, joka yrittää imeä ihmisen koko identiteetin, se on yksinkertaisesti työkalu, jolla työskentelee. Mielenterveyden häiriöt eivät ole adjektiiveja eikä kliinisen psykologian perusteella ole tarkoitettu niiden olevan.

Psykologia ei ole uskonto

Jotta, Arvokasta kritiikkiä psykologiasta yleensä, jotka ovat täysin laillisia, ovat hyödyllisiä niin kauan kuin ne eivät johdu olkimiehestä ja tiedosta.

Kuten missä tahansa tieteessä, kaikki uskomukset ja teoriat, joihin tämä tieteenala perustuu, ovat kyseenalaisia... mutta tämä ei tarkoita, että psykologia kokonaisuutena olisi tehoton, koska tämä Se ei ole monoliittinen eikä sisällä perustavanlaatuisia dogmeja. Se ei ole uskonto, joka riippuu yhdestä ainoasta oletuksesta, joka on uskottava nimellisarvoltaan. Se on vain valtava, koordinoitu yritys rakentaa hyödyllisiä työkaluja ja teorioita.